'진짜 매운 불닭육포' 관련 커뮤니티 게시글 모음

미식백과 누룽지로 따뜻한 겨울보내기

겨울엔 따끈한 밥물이 참 좋더라구요 그래서 구매한 미식백과 누룽지 진짜 구수하고 고소해요 누룽지밥은 누룽지밥대로 누룽지물은 누룽지물대로 맛있어요 3가지 종류 총 30봉인데 1봉 뜯어서 뜨거운 물 붓고 전자렌지에 2분정도 돌리면 온 집안에 구수한 냄새가 퍼지면서 따뜻한 분위기는 덤입니다 1인분씩 낱개 포장이라 더 좋아요 누룽지중에 베스트에들듯~~~~

나는민천사

캐시딜에서 구매한 스틱세럼

크리스마스 이벤트 기념으로 받은 3천원 캐시딜 쿠폰.... 어디에 쓰면 좋을까? 캐시딜을 이용해 본적이 없고 처음이라서 솔직히 잘 모르겠더라구요 속는셈치고 써봐야겠다라고 마음만 먹고 3천원짜리의 행복을 뒤지던중 발견한 스틱세럼... 진짜 3천원??? 이러면서 괜찮을까? 고민도 하면서 구매..... 근데 발림성도 좋고 급하게 건조할때 쓰니 너무 좋아요... 요즘은 캐시딜쿠폰으로 교환해서 무얼 사볼까 고민중입니다..ㅎㅎㅎ

아사보리

이마트 갔다가 식욕 떨어진 썰

오늘 산책도 할겸 왕십리에 있는 이마트에 다녀왔어요 상품권 교환할것도 있고 해서 고기랑 김 좀 살까 하고 갔었지요 세일중이라 인산인해 사람이 정말 많더라구요 물가 올랐다 올랐다 말들은 많이 하지만 제가 1인 가구라 뭐 본인 먹을것만 사면 되고 최근엔 본가에서 공수받은게 많아 딱히 장 볼 일도 없었던 터라 실감을 못했는데 이마트 갔다가 진짜 깜~~짝 놀래고 왔네요 매년 1일엔 항상 이마트를 방문하는데 1+1 행사라 엄청 득템이었거든요 오늘 도시락김 20개 정도 든 거 한봉지 들었는데 9800원이라네요 헉~  이거 예전엔 3~4천원 정도에 샀던건데 1+1이라 결국은 한봉지에 5천원 정도 한다는 얘기지만 세일 끝나면 평소 가격에 7천~8천원으로 돌아간다고 하더라구요 고기도 꼬딱지만한게 만원씩 하구요 결국 아무것도 안 사고 그냥 돌아왔네요 갑자기 식욕이 떨어지면서 그냥 이번에야말로 다이어트에 매진해야겠다는 생각이 머리를 스치더라구요 돈도 아끼고 건강도 찾고 말이죠 그냥 필요한거 있음 가까운 슈퍼에서 세일하는 걸로 소량 구입하는게 제일 나을것 같아요 이제 정말 뭐든지 아껴서야겠어요 

켈리장

저녁후식과 물

저녁후식을 또 과일로 하네요 진짜 전 과일 없으면 어찌할까요~ㅠㅠ 물도 벌써 4개째니 1.2리터 정도 먹었네요

마음그릇

새해 재물운 좋네요

새해 첫날에 재물운 좋다고 하네요  진짜 기분 좋네요 

건빵맛과자

지중해

지중해 끝판왕 휴양도시 그리스 케팔로니아 나오는데 진짜 너무 이쁘네요~

마음그릇

청룡이 여의주를 물고

지인이 보내주신 사진인데 진짜 그렇게 보여요

선구자239

94보

넘 신기해서 올려봅니다  살다살다 100보도 안되는 날은 첨이네요 오늘 진짜 시체였네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다우니향기

아이스크림

속이 쓰려서 아이스크림 후식으로 먹어요 매운거 이렇게못먹을줄 몰랏네요 ㅎ

다우니향기

2023년을 떠나 보내며~

이젠 새달력을 꺼내서 걸고 있네요 2023년 진짜 사건 사고도 많고 속터지는  한해였던 거 같아요 이건 매연말마다 하는 고정 레퍼토리가 아닐지 모르겠네요~ 2023년 남은 시간 소중한 분듵과 즐거운 시간 보내시길♡♡♡♡♡

야롱

정전기 잘 생기는 사람 특징

건조함이 원인이여서 정전기가 생기는 지       저도 처음 알았네요        보습이 진짜 중요하네요~

야롱

오늘 저녁 지옥짜장면

결국 나가기귀찮아서 배달시켜요  남편은 지옥짬뽕 저는 지옥 짜장면 먹어요 ㅋㅋ 느끼해서 매운걸로 시켰는데.... 와 너무맵네요 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 맛있어요^^ 이제 이거먹고 다이어트 해볼게요 ㅎㅎ

다우니향기

꽃다발

한해동안 수고했다고 남편이 사줬어요 진짜 한해가 가고있네요 너무 훅 가버린 23년도 꽃선물은 언제 받아도 기분좋네요 모두 한해동안 수고 많으셨습니다

쉬림프

초간단저녁레시피 사과크림치즈샌드위치

한참 키토제닉 다이어트 할때 상큼한게 먹고싶어서 약간의 탄수를 감수하고 해먹었던 레시피에요 ㅋㅋㅋㅋ 직접만든 차전자피 빵에 크림치즈 얇게썬 사과를 올려서 진짜 간단하게 해먹었습니다 근데 맛있더라고옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어터라 모든게 다 맛있었을수도...? ㅎ

으라라라챠

운동 유튜브 채널은 역시 정교관

현재 제가 본 유튜브 채널 중에 가장 몸이 제 마음에 드는 분이에요. 경력이 너무 화려한 것도 눈에 띄는데요. 몸에 꼭 필요한 근육이 진짜 군인처럼 잡혀 있으세요. 운동 PT하면서 설명해주실 때 너무 쉬운 설명이라 좋은데요. 막상 해보면 너무 어려워요. 내 몸이 안다라주는.. 그래도 영상 보면서 기운받고 PT받으러 자주 나가요.

dhwhl777

생크림단팥빵

우유 생크림 단팥빵 옆에서 남편이 드러누워 음 맛있네를 연발하니 안먹을수가 없네요 진짜 맛있긴하네요 ㅎㅎ

마음그릇

땅끄부부 보고 건강해졌어요 ㅎ

땅끄부부 보고 건강해졌어요 ㅎ 진짜 헬스장 가기도 애매하고, 다른 영상들은 운동의 강도가 쌔더라고요. 그래서, 가볍고 쉽게 따라할 수 있는 유튜브 영상 찾다가 요 땅끄부부를 알게 되었네요 ㅎ 부위별로 잘 정리 되어 있어서 고민 되는 부위만 집중적으로 운동 할 수 있으니 너무 좋더라고요 ! 그리고, 이분들이 굉장히 긍정적이라서 운동 하는 내내 기분이 좋아지더라고요  진짜 격하지 않고, 다이어트에도 딱 좋은 땅크부부 유튜브 추천합니다!

대박e

에프에 돌린 고구마

말랭이로 먹어요~~ 진짜 다네요~~

동남이쁜이

아침식사

버섯매운탕 국물에 야채 계란넣고 달달볶았어요 아들이 맛있다며 잘먹네요

마음그릇

아침엔 바나나!

저는 바나나를 진짜진짜 많이먹는편이에요~ 칼로리 같은거 생각안하구, 배도 든든해지고 너무맛있어요.  아침에일어나서 꼭먹고, 밤에도 배고프면 하나정도먹어요. 오늘같은 주말에는 퇴근하고 집에들어오기전에 바나나 세묶음?정도 사와요.  한봉지에 6~7개 달려있는거요~

모니모니모

올라 스포츠 프로틴 너무 맛없네요..

광고모델들 값을 못하는 맛ㅠㅠ 진짜 한모금 입에 머금자 마자 도로 뱉었어요 먹자마자 울렁거리는 텁텁하고 단백질파우더 꾸덕하게 물에 섞은 구역질 나는 맛이었어요ㅜㅜ 입에 머금다가 뱉었는데도 뒷맛이 계속 남아서 속이 메스껍더라구요 이거 잘 드시는 분들은 단백질 파우더 면역 최강자 인정 합니다ㅜㅜ 왠만한거는 강한 단맛으로 참고 마실만한데 이건 마실 수 있는 정도가 아니라서 다 버렸어요 오트랑 코코아 녹차 세가지 구매했는데 다 버렸네요..

조만

오늘 토스 좋네요

오늘 토스 진짜 좋네요  8원 지갑에 두둑하게 들어갔습니다

건빵맛과자

영양제 화이팅입니다

오늘 눈와서 진짜 춥더라구요  이럴수록 건강을 챙겨야 합니다  영양제 잘먹고 건강 챙겨야 겠어요

건빵맛과자

냉동 과일

냉동과일은 귤이랑 딸기가 진짜 맛있었어요! 그릭 요거트도 정.말 맛있어요!

모아손

저도 진짜 다이어트후기 올려보고싶어요 ㅎㅎ

이번 이벤트는 저는 도전할수없는 이벤트에요  슬프네요.  매일 산에가서 7천보걷고 한달동안 좋아하는 야밤에 맥주마시기도  참고있는데 도통 살은 왜 안빠질까요 ㅋㅋ 얼마나 더 독해져야하는지 ...

앵두정원

2024 D-2🥹

생각해보니 2024년이 2일 밖에 남지 않았네요.. 와.. 시간 진짜 빠릅니다 ㅠㅠ 아직 한살먹을 준비가 되지 않았댜구요 ㅠㅠ

구룸구룸

코로나 진짜 오래가네요...

감기 앓은지만 한달 넘었고 코로나 진단 받은지는 2주 되었네요ㅠㅠ 감기약 먹다가 코로나 확진 받고서는 코로나약 계속 먹고 있는데 이게 약 냄새도 독하지만 약도 독한지 장에 부담 되는거 같더라구요 미각도 후각도 잃고 40키로 초반까지 살이 미친듯이 빠지다가 그래도 10일정도 지나고부터는 체중이 점점 늘고 식욕도 돋아서 그런지 모르겠지만 지금은 42~43 왔다갔다 하네요 근데 증상이 초반보다 나아지긴 했는데 여전히 콧물이랑 기침 가래가 안가라앉아요ㅜㅜ 약을 이렇게 오래 먹어도 되는지 모르겠어요 같이 먹는 시럽이 처음에는 제가 좋아하는 쭈쭈바 파워캡 레드피치랑 맛이 똑같아서ㅋㅋ 넘 좋아했는데 이제는 아이스크림 파워캡도 쳐다보기 싫어졌어요...-_-;

조만

🍕 또띠아 피자🍕먹어봤나요?초간단 레시피 알려줄께요~~😃

제가 알려드릴 "초간단 저녁 레시피"는  김신영님이 TV에서 소개한적 있는 저칼로리  🍕또띠아 피자🍕입니다. 가끔 저녁 늦게 배가 고플때 만들어 먹어요~^^  이 요리는 칼로리가 높은 밀가루 도우를 대신해줄 또띠아가 필요합니다.  두께도 줄이고 칼로리도 줄이고~ 요똥인 저도 손쉽게 만들 수 있어요. 토핑 재료들도 간단해서 만들어 먹기 아주 좋답니다~^^ 👉또띠아피자 재료 ㆍ또띠아2장 (또띠아 크기에 따라 재료 양이 달라짐) ㆍ고추참치 1캔 ㆍ달걀1개 ㆍ모짜렐라치즈60g 1봉 ㆍ다진양파 1️⃣김신영 파자 tip!! 피자빵을 두께가 얇은 또띠아로 대체하면 섭취 칼로리를 줄일 수 있다.👍 2️⃣김신영 피자 tip!! 일반 또띠아 1장 136kcal 통밀 또띠아 1장 120kcal 라서 통밀또띠아로 사용하면 칼로리를 더 낮출 수 있다. 👉또띠아피자 만들기!! 1. 고추참치 내용물을 숟가락으로 꾹꾹눌러 기름을 제거해 줍니다. 2. 양파는 작게 다져줍니다.  (매운맛이 싫다면 찬물에 담궈 매운기를 빼고 사용해도 좋아요.) 3. 넓은팬에 기름을 두르지 않고 달궈줍니다. 또띠아를 앞뒤로 살짝 구워줍니다.  4. 팬에 또띠아를 놓고 계란을 풀어서 또띠아에 펴 발라줍니다.😀 5. 잘게 다진양파를 골고루 올려줍니다. 기름을 뺀 고추참치도 넓게 펴서 올려줍니다.  6. 모짜렐라 치즈를 위에 뿌려주고 그 위에 또띠아 한장을 올려 모짜렐라 치즈가 녹을때까지 약불로 구워줍니다.  7. 또띠아가 탈 수 있으니 약불로 뒤집어 주면서 익혀주세요. 저는 뒤집어 주는게 좀 힘들어서 어느정도 팬에서 익히다가 2분~3분 정도 전자렌지에 돌렸는데 계란과 치즈가 잘 익혀지고 녹여집니다.^^ 💥또띠아 칼로리?  확실하지는 않지만 대충 따져봤어요~~ ㆍ또띠아 한장당 136칼로리 정도!  (통밀또띠아는 120칼로리니까 더 줄일 수 있다.) 두장이니까 272칼로리 ㆍ계란은 한알당 78칼로리 ㆍ고추참치는 85g : 105칼로리  반만사용 53칼로리  기름을 뺐으니 더 줄어들겠지요~~ ㆍ모짜렐라 치즈는 60g 반봉지 90칼로리 총 : 493칼로리 정도입니다!  칼로리가 많이 낮은편은 아닌것 같아요.  그런데 반만 먹어도 든든하기 때문에 저는 괜찮은것 같아요~~^^ 그리고 아침대용으로도 좋습니다!😄

냥식집사

소통하다.

누가 카레를 올리셨기에 쿠팡가서 카레사고 왔어요. 카레에 넣을 닭가슴살도 샀네요.  닭가슴살 넣으면 깔끔하고 맛있어요.  일본카레라서 아주 매운맛도  별로 안 맵더라구요.

한결맘

초간단 저녁 레시피-버섯매운탕

1. 만가닥버섯. 감자. 양파. 미나리 씻어. 각 야채는       기호에 따라 양은 가감하고 적당한 크기로 썬다 2. 국거리 소고기를 채썰듯이 조금 썰어 준비한다 3. 다대기(고추가루2:멸치액젓1:매실청1:다진마늘1)     를 만든다 4. 육수는 판매하는 곰탕1에 물1을 섞는다 5. 모두 넣고 끓인다. 6. 야채 건져먹고 국수를 넣어 끓여먹는다. 7. 국물 조금에 양파.미나리.당근.부추를 잘게       다져 밥을 넣고 볶다가 계란 풀어 넣고 누르게        볶아 참기름. 참깨 넣고 김치를 곁들여 먹는다 8. 인삼막걸리와 같이 먹으면 금상첨화다

마음그릇

저녁식사 후식

저녁식사는 간단하게 밥과 김치.파김치. 버섯매운탕으로 먹고 과일 후식 먹어요

마음그릇