'진짜 짜장' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 진짜 짜장에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

따뜻한 차

바람이 몹시 불어요 날씨가 진짜 추워지고 있네요 방금 집에 들어왔어요 따뜻한 녹차부터 한잔 마십니다 몸도 사르르 녹습니다

쉬림프

오늘 너무 추워요

진짜 간만에 늦잠을 잤네요 ㅎㅎ 눈뜨니 9시 ㅜ 이렇게까지 자본적이 없어요 일주에 서너번은 날밤새는데 오늘은 웬일인가 싶네요 그덕에 올팜도 늦고 캐시톡두 못보내고 그냥 받기만했어요 오늘은 그냥 보내주는 것만 받고 다시 반사 해야겠어요

수국이

아침스프요.

양배추 양송이 양파 쓰리양 스프요. 익힌 양배추 양파 양송이 버터 한숟갈에 달달달 볶고 밀가루 2스푼 넣고 달달달달 더 볶고 우유 두컵. 소금간 블렌더로 갈갈갈갈갈 완전 맛읶어요. 속도 진짜 편하고 ㅡ 빵에 찍어먹으니 완벽해요 ㅡ 그런데 덜 먹으려는건데ㅡ ㅠㅠ ㅡ내 요리지만 안타까워요

scholat

눈이오네요

출근하는데 눈이 생각보다 많이 내리네요 ㅎㅎ 기상청 뻥쟁이라고 생각했는데 눈이 진짜 많이 내리네요 ㅎㅎ

아행

홈트에는 주먹 운동

진짜 기운 없을때 피곤할때 하는 단순운동이에요 혈액순환 안될때 쥬먹 쥐엇다 폏다 하면 좋다고 해서 자기전 20분정도 하고 난후 발목도 좌우로 털어주면 발목 피로도 풀려요 🩷👍

쪽쭈리

이고양이는 언제까지 키워야 하나요

진짜 오래 키웠네요 이아이ㅠ 언제 다 크는지~ 그동안 들인 시간이 아까워서 마무리 짓기로 했어요 놀아줄 시간도 없는데^^

야롱

오늘 쌍둥이 3개나 나왔어요

아니 3연속 쌍둥이는 진짜 눈물나요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 아이템 으악 그만!!

구룸구룸

치즈볼~~~~

너무 기대한거죠... 어찌 치즈볼이 조망만한가요... 진짜 실망이예요... 다시는 못시킬듯 합니다 아이들 먹기엔 좋았어요~

동남이쁜이

운동후

비가그쳐 운동했어요 오리가 진짜 많았어요 최고로 많은 오리를 봄 엄마오리, 청소년기? 오리가 많네요

송쩡

비진짜 많이와요

구멍뚤렸나봐요 하늘에 ㅠㅠ 비와서 신발 다 젖었어요 ㅋㅋㅋ

구룸구룸

코어근육이 튼튼해지는 플랭크 홈트

코어 근육이 아주 중요한 것은 누구나 아는 것입니다. 하지만 단조롭고 힘들어서 실천은 쉽지 않습니다. 꾸준히 할 수 있는 꿀팁을 소개합니다. 나만의 실천기록표를 만들어서 매일 표시합니다. 그러면 빠지지 않고 할 수 있어요. 시간은 약 3분 정도 2회 하면 좋습니다. 몸이 부들부들 떨릴 정도로 해야 진짜 운동이 됩니다. 플랭크 홈트를 하고 나면 다음 날 운동한 뒤의 기분 좋은 아픔이 느껴집니다. 배에 멋진 근육이 생기고 있다는 신호가 되는 것이라고 생각됩니다. 언제 어디에서나 할 수 있습니다. 장소에 구애받지 않고 할 수 있어서 좋아요. 또 특별한 준비물이 필요하지도 않습니다. 그러면서 운동 효과는 아주 큽니다.

올리브올리브

홈트로 스탭퍼 추천

집에서는 진짜 일어나서 운동한다는 거 자체가 어렵잖아요 그래도 거실에 두면 지나다니면서 한번이라도 하겠지 하면서 스탭퍼 구매했거든요 저한테는 일단 이게 제일 잘 맞는 것 같아요 밖에 눈오거나 더울때 최고기도 하고 운동효과도 좋더라구요 홈트로 스탭퍼 추천합니다

이쟈벨

몇 달 만에 먹는 뜨근한 라면 한 그릇

가만 생각해 보면.. 라면을 그렇게 좋아하진 않는 거 같애요 먹을 게 없는 날도 라면은 그냥 그대로 둠 저희 집에 라면 종류별로 다 있거든요 비빔면, 짜장면, 신라면, 진라면, 열라면, 스낵면 등 오늘은 이중에 신라면 선택!! 몇 달인지는 기억도 안나고요 정말 정말 오랜만에 라면 한 그릇 뜨끈하게 잘 먹었네요. ㅎㅎ

산들바밤바

새벽에 먹은 방어가 계속 생각나요..

점심 먹어야하는데..ㅋㅋㅋ 새벽에먹은 방어 녀석이 자꾸 생각나여 ㅜㅜ 제철이라 넘 맛났어요 진짜류ㅠㅠㅠ

구룸구룸

토스 재물운 좋네요

3배일때 재물운 좋으면 진짜 좋더라구요 오랫만에 잘 나왔습니다

건빵맛과자

팔.다리 혈액순환 마사지 롤러"홈트"

서서 일하는 직업이라서 다리가 엄청 부어요. 심지어 못걸을때가.. 진짜 정신력으로 일하는 거라서요... 맥주병으로 밀다가 발란스 안맞으면 병 안밀리고.. 그러다 동생이 주문해줬어요. 동생집가면 주먹으로 미는 모습 보고 안쓰러웠는지.. 방법은 굉장히 편합니다. 그냥 미는거예요~~ 근데 시원해요ㅜㅜ 매일 합니다 그거 아시나요? 종아리만 잘 관리해도 순환이 잘되서 건강해질수 있다 하더라구요~~ 진짜 제 관리 해야죠~ 아이들을 위해서라도요^^ 화이팅~~~!!!

동남이쁜이

샐러디 끝냈습니다

오늘이 마지막이라 재빠르게 마감했습니다 이런거 놓치면 진짜 아쉬워요 500캐시도 소중하니까요

건빵맛과자

크리스마스 홈파티 브리치즈구이

작년 크리스마스 홈파티때 먹은 사진이에요 브리치즈구이 왕왕 추천해요! 마켓컬리나 쿠팡에서 저렴하게 구입가능해요 치즈를 6-8등분으로 칼집을 내고 꿀이나 알룰로스를 살짝 뿌리고 하루견과를 이용해 칼집낸 사이에 견과류를 듬뿍 넣고 에어프라이어에 구우면 진짜 맛있어요ㅠㅠ!

융융융융

스트레칭 홈트

전 자주 부어서 스트레칭위주로 하고 있어요 다리가 잘 부어서 아플 때도 있거든요 거기다가 종아리 뭉침이 심해서 그걸 풀어준다고 스트레칭해요 요가볼을 자주 이용해요 종아리 진짜 아파요 자극을 하기 좋아요 다리가 시원해져요

붉은레드

추워서 커피마셔요

원래 저녁때는 커피 안먹는데 오늘은 바와서 꿉꿉하고 추워서 한잔하네요 커피는 진짜 이럴때 먹으면 맛있어요 몸이 따뜻해지고 좋네요

건빵맛과자

와우~

행운의 룰렛 돌리다가 깜짝 놀랐습니다 100캐시는 어쩌다 한번씩 나왔는데 무려 천캐시입니다 첨 받아보는 천캐시~~ 진짜 나오긴 하네요 행운 가득한 오늘 되세요

쉬림프

샐러디는 로스트닭다리살샐러디가 맛있어요.

저는 샐러디를 종류별로 하나씩 다 먹어봤어요. 다른 메뉴들도 맛있었지만 그중에 이게 제일 입에 맛더라구요. 닭다리살의 부드러운 단백질도 챙길수있고 샐러드로 식이섬유도 챙기고 좋아요. 같이 먹을때 조화롭다고 해야할까요. 여러분들도 한번 드셔보세요. 칼로리 걱정 안하셔도 돼요. 진짜 강력 추천합니다.

다노밑에담요

이렇게 빠지는건 처음이에요!

5일 만에 저 1.5키로 빠지네요!!! 밥먹고 항상 먹는 빵이랑 달달라떼 넘 좋아서 못끊고 있었거든요..ㅠㅠ 저처럼 빵순이와 달달한 라떼순이 인 분들께 꼭 알려드리고 싶어요!! 어느날 거울 봤는데 제 자신이 너무 초라해 보이는거에요 넘 못생겨지구.... 연말까지는 빼보자 싶어 다이어트 결심하고 열심히 하고있는데요 달달구리들이 식욕올리고 뱃살 더 나오게 한대서 여기서 다른분이 이거마시고 간식끊었대서 열심히 마시고 있어요 [닥터퀸트] 제로아이스티 30개입 1,2,3,4박스 복숭아 무설탕 유산균함유 : Dr.Queent (naver.com) 저는 너무 좋아요 살도 빠지고 이거 덕분에 간식 끊은지 3주정도 되는거 같아요 식욕 올리는 설탕도 없고 0칼로리라 걱정없이 마시고요 딱 배고플때 이거 먹으면 진짜 식욕이 사라져요 간식 끊고보니 설탕이 이렇게 무서웠네요... 연말까지 3키로는 더 뺄수있을거같아요! 점심은 샐러드 먹었어요 ㅎㅎ 이제 간식 땡길 시간이니 전 또 닥터퀸트 마시고 식욕 잠재우러 갑니다!

바니바니니

상하체 홈트, 아령과 실내사이클

상체는 아령, 하체는 실내사이클이 책임져요 실내사이클 레벨을 2~3으로 올리고, 그 속도에 맞춰서 아령들고 러닝하듯이 위 아래로 흔들어요. 진짜 러닝할 때도 도움이 되는 것 같아요 마무리할 때는 레벨1로 두고 반대 방향으로 페달을 밟아요. 그래도 안 풀리면 폼롤러의 도움을 받아요 👍

더달달