'참 한입 인절미' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 참 한입 인절미에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

지니어트 내돈내산 참여

참여완료

주안맘0413

뷰매 이벤트 참여

기록왕 이벤트 참여했어요^^

주안맘0413

혈당 기록 챌린지 1기 인증 5일

점심전 1시간전 측정 혈당84 오늘은 점심전까지 공복측정해보고싶었는데 동료가빵한덩이 줘서 거절못하고 한입 그런거치고는 혈당 꽤 안정적인듯

깨개갱

새참 드시고 일하세요^^

매일 잘먹어서 옆구리 귀는 나오지만 입은 즐겁네요^^

빵희야

저당간식 이벤트 참여

인증합니다

숲속의나무

뷰매5천보 참여

인증

je00

오늘 참여한 챌린지

오늘은 챌린지 지육챌 참여. 씨씨앙 하만챌. 물챌 참여 캐시워크 만보걷기 참여 챌린지외 사소한 챌린지 숙제까지 모두 완료했네요

산곡동미녀삼총사

내돈내산 저당간식 참여인증서 제출했어요

내돈내산 저당간식편 참여인증서 제출했어요 오늘까지네요 아직 못하신분들 잘 챙기세요~~^^

agnes0117

4/25 마인드키 고민상담소 참여~♡

건강/운동 관련 고민상담소 참여했어요

딸기와의행복

[내돈내산]저당간식 참여했어요

블리비

저당간식편 참여

인증서

je00

위드라이브 이벤트 참여

참여완료입니다

주안맘0413

🥯내돈내산 저당 간식:참 그래커🥯

🥯내돈내산 저당 간식:참 그래커🥯 저도 과자 엄청 좋아하는 편이었는데 다이어트를 하면서 조금은 덜 단짠한 간식(과자)을 찾게 되네요. 그래서 당뇨가 있거나 다이어트를 할때 먹기좋은 '참 크래커' 를 추천합니다. 💥상품칼로리&영양성분 참크래커 1봉지 칼로리는 84kcal입니다. 당류가 낮고 칼로리가 낮아서 당뇨가 있거나 다이어트 간식으로 좋은것 같아요~~^^ 💥간단한 참크래커 카나페 그냥 먹기 심심하다면? 저는 크래커에 그릭요거트/땅콩버터 바르고 위에는 사과/블루베리를 올려서 먹어봤는데 넘 맛있네요~~😃 (다양한 과일이나 견과류도 함께 먹어도 좋겠지요) 커피랑 같이 먹어도 맛있네요~~🤗

냥식집사

마키 고민상담 참여

고민상담 참여 했어요

주안맘0413

저당간식 참여 완료

소이비랩 두유먹은걸로 참여했네요

파인더홀

캐시닥 10회 추천왕 참여

항상 할때마다,, 혹시 잘 못한거 아닌가 걱정되는 추천왕 참여 했습니다. ㅎ

주안맘0413

챌린지 참여완료

혈당 컷 시그널 챌린지 참여완료 했습니다

건강하자으니

운동전 참

고

야고

저당간식 참여인증했어요

저당간식 마감인증했어요~ 굿밤되세요^^

이닝지아

챌린지 참여해요

오예챌 구강케어편 나왔더라구요 조금전에 발견해서.. 인증 했어요 하실분들 고고해요

강도마미

효소

고소한 인절미 누룽지 맛으로 효소 한포 해요

뽀봉

아침에 못챙긴 비타민 지금챙깁니다.

매일챙겨먹겠다고 샀는데 ㅋㅋ...아무래도 자주 까먹게되네요. 지금이라도 챙겨먹으면 되겠죠! 얼른 미지근한 물떠서 한입가득 먹어봅니다 ㅎㅎ 다른분들이 꾸준히 챙기시는거보면 완전신기합니다..

쿠보

참지회덮밥

못난이 참치 구입해서 참 맛있게 먹습니다. 오늘은 야채 듬뿍 넣어서 참치회덮밥 덮밥으로도 쫄깃하니 별미네요,

루시안

간식

출출해 간식 먹어요 한입 먹다가 찰칵ㅎ

애플짱

혈당 체크 하면서 긍정적인 효과

진즉부터 공복혈당이 살짝 높네요 관리 해야 합니다 그랬었거든요 혈당체크 하는거 미루고 미루다가 이번에 지니어트에서 챌린지 하길래 혈당 체크기도 구입하고 체크하기 시작했는데요 평상시에 저라면 늦은 시간이어도 제가 좋아하는 떡이 생기면 한개 정도는 괜찮아 그러면서 먹었을거에요 그런데 어제 저녁 9시쯤에 엄마가 준 쑥인절미 제가 정말 좋아하는건데요 이미 저녁식사로 떡볶이를 먹은지라 공복 혈당에 지장 주겠다 생각을 했던터라 쑥인절미까지 먹어서 더 보태지 말자 그러면서 안먹게 되네요 어제 안먹고 참았다가 아침에 한개 먹고 출근했어요^^ 혈당 체크 하면서 좋아하는것도 안먹고 참게 되는 긍정적인 효과가 있네요~

꽃이뻐

혈당 기록 1기 6일차

4월 24일 수요일 *공복 혈당 124 어제와 비교해보면 20이 올랐네요 어제 저녁 식사로 떡볶이와 순대를 먹은 결과인듯 하네요 오늘은 식단과 걷기 운동 더 신경 써야겠어요 혈당 기록의 긍정적인 효과는 어제밤에 좋아하는 쑥 인절미떡을 엄마가 조금 줬는데요 오늘 아침 공복 혈당에 영향을 줄듯해서 참았어요 예전이라면 그 떡을 맛있게 먹었을텐데 혈당 관리 해야지 하는 맘에 참아지게 되네요 만약 9시가 넘은 그 시간에 떡을 먹었으면 오늘 아침 공복 혈당은 더 높았을 거에요

꽃이뻐