'참기름으로 구워 향이 고소한 햇바삭김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

6월 30일 혈당일기 6기 인증

날짜 6월 30일 시간 아침식사 내용 오늘 아침으로는 고구마와 단호박을 먹었습니다. 고구마와 단호박에 달걀과 치즈를 얹어 에어프라이어에 돌려먹었습니다. 위에 후추만 뿌리고 따로 간을 하지 않아도 고구마와 단호박의 달달함과 치즈의 고소한 맛이 있어 맛있었습니다. 후식으로는 자두를 먹었습니다.

so2

핸드크림

세안후 핸드크림으로 촉촉하게 핸드케어 했습니다 부드럽고 베이비파우더향이 좋아요

건강하자으니

6월30일 혈당일기 6기 7일차 인증

6월 30일 일요일 아침식사 2시간후 측정한 기록입니다 아침부터 고기를 구워서 먹었더니 당수치가 어제보다 좀 높네요 집안에서 사이클 좀 타면서 운동을 하려고 합니다

지은할아버지

6월29일 (토) 인증하기 | 혈당일기 6기4일차

-날짜: 2024.06.29 -혈당측정시간: 자기 전 -내용:  자기 전 혈당체크 -식단: 저녁-돼지고기전지구운거,꼬지어묵2개 ,체리5알 저녁으로 고기구워서먹고 애들 간식으로 체리주면서 5개 먹었더니 평소보다 혈당이 높아졌다. 자기전에 제자리걷기운동좀 해야겠다.

라떼사랑v

고구마밥과 추어탕과 갈치구이

포장해 온 추어탕이랑 갈치구워서 저녁 먹었어요. 고구마가 싹이 나려해서 밥 할 때 넣어서 고구마밥 했어요. 멸치볶음과 실파무침도 만들었어요

러브복동

혈당일기6기 6일차

6월29일 오후7시 49분 혈당기록153 저녁 집밥 후식 없음 전정기능에 문제가 이제 없어서 다음주면 완전히 나을수있어서 최고로 다행이지만 저녁에 집밥을 먹고 후식은 안먹었는데 혈당기록이153이나 나와서 짠음식에도 혈당에 영향이 있는지 잘모르는데 확실한건 짜고 맵고 단음식을 적당하게 먹는것이 혈당감소에 도움이 된다는것은 확실한것 같고 앞으로도 건강을 꾸준히 챙기는 습관을 들어야한다고 생각한다

ZGMF

둘째가 도나스 사왔어요.

둘째가 이쁜짓 도나스 사왔어요. 고기 구워주고 저는 바로 앉아서 도나스 먹어요. 쫄깃쫄깃 너무 맛있어요.  

루시안

둘째의 저녁 삼겹살

오늘 일찍 들어온 둘째 돼지고기 구워달라고ㅋ 혼자 독상 받아서 맛있다 감탄하면서 먹어요.  

루시안

점심은 홈플 대패 삼겹살 😊

홈플에서 산 대패 삼겹살 구워먹을려구요 ㅎ 주변 언니들이 괜찮다고 사길래 저도 샀는데 어떤가 먹어봐야겠어요 외식 좀 덜할려고 노력중이네요 ㅎ 고기 굽굽~

우리화이팅

티렉스 햄버거

후추향이 대박이네요 매콤해요

뽀봉

참기름

찐 시골 참기름이에요 택배로 친정아버지께 받았어요 향이 좋아요

수수깡7

핸드크림

지인분이 지나갈때..어디선가 향긋한 로즈냄새가 나서 물어봤더니..핸드크림 향이었더라구요..가성비도 좋고해서.저도 구매해 자주 바르고있어요..손등에 바를때 마다 장미향이 퍼져서 너무좋네요.^^

뜡이맘

혈당일기6기 6일차인증

날짜: 2024.06.29 토요일 축정시간: 기상 후 아침 식사 전  내용:  요새 좀 늦게 잠이 드는 경향이 있다... 그 덕(?)인지, 오늘 아침 공복인데도 조금 올라가있네 몸이 피곤함을 느껴서일까...  근데 속이 좀 허하다...  뭐라도 좀 챙겨먹어야할판

신행지

솔향이가득한 슾길

솔향에 피톤치드가 나온다죠? 많이 걸어보세요. 건강좋아요.

로니엄마

부모님과 점심

병원 다녀와서 고기 구워서 점심 먹어요. 역시 엄마의 밥은 예사롭지가 않아요. ㅋ 다들 맛점하세요.

루시안

모기 기피제 완전 좋아용 👍

귀엽죠? 계피는 모기가 싫어한다하잖아요  근데 전 이 계피향이 개인적으로 좋더라구요 천연기피제라고 해서 문앞에 뒀어요 오고가면 이 계피향이 멀리까지 나더라구요 

우리화이팅

오늘 아침은 구운 식빵 한쪽~!!!!

 오늘은 아들님 빵주면서 저도   한쪽 구워서~ 먹엇어용 치과를 가야하니~  배가 고플까봐  든든하게 우유까지 먹엇어요 

껌씹는여우

오늘 아침

두부랑 버섯 계란 구워서 아침 챙겼습니다. 다들 아침 잘 챙겨드세요^^.

루시안

모닝 커피

금요일도 모닝 커피로 따뜻하게 한잔 마시면서 시작 했어요. 아침에 커피향이 너무 기분 좋네요. 커피 한잔으로 기분좋게 시작 하세요

로블ㅎ

혈당기록챌린지6기4일차

2024년6월28일 체크시간-아침7시30 공복혈당 수치-106 음식-참외.커피콩빵.계란.순두부찌게 회사에서 워크샵을 가서 점심에 과식을했다. 저녁을 안먹을까 했는데 커피콩빵을 어쩌다보니 먹게됬다.지난 2일간 잠도 제데로 못자서 피곤한 부분도 당수치에 영향이 있을려는지 모르겠다.컨디션 조절을 해야겠다 

띵굴이

스너글 테스트

올영에 뽑아쓰는 마스크 팩 사러 갔는데 제가 원하는 게 없네요. 마침 스너글 세제 사고 싶어서 향이 궁금 했는데 제가 원하는 향이 있길래 테스트 해봤어요  쿠팡으로 주문 해야겠네요  

로블ㅎ

아몬드액~

아몬드액 먹었어요 아몬드는 고소한데 아몬드액은 별로 고소하지 않아요 . 단맛이 별로 없어서 그냥 물 삼아 먹었어요

하늘바래기

혈당일기 6기 3일차 인증

2024.6.27 공복혈당 측정 어제 저녁 소고기 구워 먹고 운동을 안했더니... 100이하의 혈당 수치지만... 아슬아슬~~ 역시 먹고 난 뒤  운동 필수라는걸 느끼게 되는 혈당이다

뽁이마미

식후 디저트~~

오늘은 점심 먹고 나서 디저트로 사과 만주 먹었네요~~ 모양이 넘 귀엽고 사과 향이 좋았어요~~

꼼꼼엄마

아들 점심

소고기 구워줬어요 이제 방학 시작인데.. 언제 끝나나... ㅠㅠ 

당근쥬스쪼아

6월 27일 혈당기록 챌린지 6기 4일차 인증

혈당 관리 챌린지 6기 4일차 날짜: 2024년 6월 27일 혈당 측정 결과: 101 mg/dL 혈당 측정시간: 아침식사 2시간 이후 내용: 아침으로 양배추 계란을 구워서 쌀식방에 넣어 먹었다. 그리고 아침운동후 단백질쉐이크를 먹은 다음 걸어서 출근했다. 아침루틴을 유지항셔 당수치를 유지한다

Kramer

홈트하는 동안 오븐에서 구워진 고구마

간식용으로 몇개 회사에 들고가요~~

목표사십구

사과와 땅콩버터

매일 둘째의 식딘 사과에 고소한 땅콩버터 올리고 꾸덕한 그릭요거트 올리면 건강한 한끼입니다.

루시안

6월26일 3일차

날짜 6월26일 측정 저녁식사2시간후 먼저 참외랑 방토를 한접시 로 먹구 그다음으로 만두를 구워서 먹음 그리고 반드시 산책

혁혁

6월 26일 수 혈당일기 6기 3일차

저녁으로 식당에서 여러개 시켜 조금씩 나눠 먹었습니다. 파스타 조금, 소고기 조금, 해산물스튜 조금, 낚지볶음밥 조금 이렇게 먹고 1시간 쯤 지나 수박 2조각 먹었습니다. 혈당은 수박 먹고 1시간 정도 지난 후에 츧정했구요. 10시 9분 혈당 130 입니다. 수박영향이 약간 남았겠지요. 

HL

6월 26일 혈당기록 6기 1일차

2024년 6월 26일 수요일 혈당기록 6기 1일차 측정시간 - 저녁식사 2시간 후 간만에 삼겹살을 구워 먹었다. 이것저것 과식을 한것 같다 생각했는데 역시나 수치가 높게 나왔다. 조금만 방심하면 수치결과가 완전 달라지니 긴장을 안 할수가 없다.

내사랑정이