'처음 만나는 진짜 모닝롤' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저녁은 보쌈이랑 회~🤩

오늘 저녁은 식구들 모두 모여 맥주 한잔씩 했어요 회 포장 해오고 보쌈이랑 같이 먹었어요 처음 사진이라 술 사진은 못 찍었네요 명절 즐갑게 잘 보내시고 편안한 밤 보내세요~😀

우리화이팅

진천천 나들이. 진짜 덥네요 😂

산책 나왔다가... 이 더위는 무엇?? 그늘도 찿기가 너무 힘드네요... 밤산책이 낫겠어요~~ 하늘 구경하고 진천천 좀 걸었어요 너무 덥네요 😭😭

우리화이팅

두물머리 핫도그 🌭

꺄~♡ 유명한 두물머리 핫도그예욥 진짜 바삭바삭맛있네요 너무 더워서 두물머리 구경은 못하고 진짜 이거 먹으러 왔어요 ㅋㅋ

나는무너

"재촉 마세요, 저도 힘들어요ㅠㅠ"…추석 택배기사 눈물의 문자

택배 물량이 어마어마하다고 하더라구요 오늘 쿠팡 배송 기사분이랑 엘베에서 마주쳤는데 핏기가 하나도 없으셨어요 ㅠㅠ 진짜 땀범벅에.. 젊으신 분인데 엄청 힘들어 보이시더라구요 ㅠㅠ 급하고 빨리 받아야하는 마음도 있지만.. 추석 대목엔 물량도 어마어마하다고 하니..  전화나 문자로 너무 재촉하지 말아야겠어요 ㅠㅠ 추석 연휴를 앞두고 택배 물량이 폭증한 가운데 “전화해서 재촉하지 말아달라”는 한 택배기사의 문자 메시지가 공개돼 화제다.지난 12일 네티즌 A씨는 X(구 트위터)에 “마음이 아프다”며 전날 오후 한 택배 기사에게서 받은 문자 메시지를 공유했다. 택배 기사는 “OO택배입니다. 배송 물량이 너무 많아서 배송이 지연됩니다. 12시 이전 배송될 예정입니다”라고 안내했다. 그러면서 “전화하고 재촉하지 말아 주세요. 그럼 더 늦어요. 양해를 부탁드립니다. 죄송합니다. 저도 힘들어요”라고 호소했다. 또 다른 네티즌도 택배기사에게 받은 문자 메시지를 공개했다. 문자에는 “택배 물량이 너무 많아서 이제야 배송 시작합니다. 따라서 배송이 많이 지연됨을 알려드리며 우선 아이스박스 배송하고 그 후로 일반 택배 배송해 드릴 예정입니다. 최대한 빠르고 안전하게 배송해 드리도록 노력하겠습니다”라고 적혀 있었다. 해당 게시글을 접한 네티즌들은 “날도 더운데 얼마나 힘들까” “명절 때는 택배기사님들을 배려해야 한다” “명절 때는 마음을 조금 비우고 재촉하지 말길” “배송 일에 집중하게 재촉 전화를 안 하는 게 예의” 등 택배기사들의 노고에 응원을 보냈다. 최근 추석 명절을 앞두고 택배 물량이 증가한 상황이다. 국토교통부에 따르면 이달 예상되는 택배 물량은 하루 평균 1850만 박스다. 평소 물량인 1660만 박스보다 11% 증가했다. 특수고용직인 택배 노동자들은 자신이 맡은 구역에 할당된 택배 물량을 모두 책임져야 한다. <출처 중앙일보> 

우리화이팅

찜통더위.. 계신곳은 괜찮나요? 😫

완전 찜통 더위네요... 에어컨은 장식용인듯... 전 다 굽고 한바탕 설거지 해치우고.. 이제 앉았어요. 그릇들이 다 기름기가 있으니 설거지도 금방 안끝나네요 배가 부르니 노곤해서 졸려요~  음식 하면서 입으로 들어간게 진짜 많았네요  잘 먹었지만.. 명절음식은 굽고 튀기는거라 정말 느끼합니다. 잠시 자유시간엔 나가서 아아를 먹어야겠어요 계신곳은 날씨가 어떤가요? 저는 대구 본가에 있는데 정말 덥습니다. 명절 잘 보내시고 맛있는것도 많이 드세요 다이어트는 다음주부터... 생각해야겠어요 ㅎ

우리화이팅

덥고 습할 때 약·영양제 그냥 두나요? ‘이런 약’은 냉장고에 넣어야

덥고 습할 때 약·영양제 그냥 두나요? ‘이런 약’은 냉장고에 넣어야 임민영 기자 님의 스토리     덥고 습할 때 약·영양제 그냥 두나요? ‘이런 약’은 냉장고에 넣어야© 제공: 헬스조선   고온다습한 여름에는 음식이 상하듯이 약도 변질될 위험이 있다. 변질된 약은 약효가 사라지거나 오히려 건강에 안 좋을 수 있다. 여름철 약을 제대로 보관하려면 어떻게 해야 할까? ◇일부 약은 냉장 보관 필수 대부분의 의약품은 여름에도 실온 보관이 가능하다. 직사광선을 피해 온도 25℃, 습도 60% 이하의 서늘하고 건조한 곳에 보관하면 대부분 큰 문제가 없다.  그런데, 일부 약은 기온과 습도에 민감해 문제를 일으킬 수 있다. 항생제, 시럽제, 니트로글리세린을 비롯해 인기  영양제인 비타민, 유산균, 오메가3 등은 고온다습한 환경에서 쉽게 변질된다. 그렇다고 여름엔 약을 무조건 냉장 보관을 해야 하는 것은 아니다.  냉장 보관이 필요한 약을 일부에 불과하다. 냉장보관이 필수인 약에는 ▲인슐린 주사제 같은 당뇨병 주사제 ▲성장호르몬 주사제  ▲잘라콤점안액 등 녹내장과 고안압 안약  ▲실온에서 녹는 아세트아미노펜 같은 좌약 등이 있다.  특히 당뇨병 약은 성분에 따라 보관온도가 다르고, 같은 약이라도 개봉 전과 후의 보관온도에 차이가 있어서 주의가 필요하다. 한편, 액상소화제처럼 냉장보관하면 성분이 변질돼 효과에 문제가 생기는 약도 있기 때문에 약마다 보관법을 제대로 확인하는 게 중요하다. ◇변색, 파손되면 바로 폐기 만약 제대로 보관하지 못해 약 변질이 의심된다면 바로 폐기해야 한다.  변질된 약은 약효손실 또는 약효변질을 일으킬 수 있다.  복용하면 심각한 부작용을 일으킬 수 있어 주의해야 한다. 처방받은 지 얼마 안 됐더라도 약이 처음 받아왔을 때와 다른 모양, 색깔, 냄새를 보인다면 변질을 의심하고 폐기해야 한다. ▲하얀색이었던 알약이 누렇게 또는 분홍빛으로 변하거나  ▲가루약이 뭉치거나  ▲연질캡슐 내용물이 흘러나와 끈적끈적해지거나  ▲캡슐 내용물이 터져 주변 약에 묻었거나  ▲약이 부풀어 오르고 갈라졌다면 약 변질을 의심해야 한다. 한편, 변질된 약은 일반쓰레기와 함께 버리면 환경오염뿐 아니라 생태계 교란을 일으킬 수 있다. 따라서 가까운 곳에 설치된 폐의약품 수거함이나 약국, 주민센터, 지역 보건소 등에 처분해야 한다. ============== 아르기닌이 갈라졌던데.  이제 6개 남았는데, 그냥 폐기해야겠네요. 약도, 영양제도 건강에 좋다고 챙기는 것인데, 잘알고 챙겨야겠네요

뽀봉

바다보고 힐링하세요

진짜 파도 심한데 너무 그림처럼 예뻐서 힐링되네요 ㅜㅜ

나는무너

"750ml를 좀 전에 드시고 또 드셨어요?"

병원입원동안 간호사님 묻는말 " 물은 얼마나 드셨나요?" " 네 750ml요" "이것을 지금 다 드셨다고요? 좀전에 드시고 또 그 만큼을  드셨다는 거죠? 물 진짜 많이 드시네요" 지니님 덕에 물을 마실 수 있었네요. 지니 프로그램이 물 마시기를 실천이 물 마시는데 어려움이 없었지요. 그래서 덕분에 빨리 회복랬나 싶네요. 

로니엄마

토요일 아침1차 집에서 문어샐러드

500g이 빠졌어요. 59.9kg이예요.😅😁 처음에 이 몸무게 왔을 때는 걱정은 했었구요. 다시 왔다 갔다 하면서 더빠졌을 때도 이게 내 몸무게 아니겠구나 싶었어요. 다시 쪘다가 빼서 여기로 돌아오니 이곳을 기준으로 삼아야겠다 싶습니다. 아슬아슬하게 100만 쪄도 60지만 그래도 이게 어딘가 싶어요😁 기분 좋게 아침 샐러드부터 시작했답니다. 어제 늦게까지 계속 비 오고 아침부터도 비 온다는 얘기가 계속 있어서 도시락 싸서 공원에서 먹을 수는 없을 것 같더라고요. 엄마랑 빵을 사먹어도 샐러드로 시작해야 될 것 같아 집에서 샐러드를 먹고 나가려고요. 문어샐러드 만들었는데 문어는 한편으로 몰았어요. 엄마는 먹기 싫다고 해서 엄마 쪽에는 과일하고 야채만 있고 내쪽에는 문어랑 다같이 있답니다. 이번 문어는 토마토마리네이드 쪼끔 남아서 소스에 무쳐 올렸답니다. 발사믹 식초와 다진양파 위주라 문어의 비린맛을 잡아줄 것 같았거든요. 맛도 괜찮았어요. 야채는 갖고 있는 야채를 다 넣고 과일은 사과 자두 복숭아 수박 넣고 차지키소스 올리고 토마토 마리네이트까지 더하고 견과류 시리얼 뿌리고 오늘 다시 만든 애사비 드레싱(애사비+ 월남쌈 소스+이탈리안 드레싱+핫소스)으로 마무리해서 신나게 맛있게 먹었네요. 양배추라페는 어제부로 떨어졌는데요. 아직 안 만들고 있어요.😆 만들면 힘들어져서 못 만들고 있는데 추석 장맛날 전까지 만들어야 될 텐데요. 이틀이나 남았어도 걱정은 하고 있답니다. 이틀 동안 일도 해야돼서요. 어제 저녁에 16500보로 라떼랑 마무리 했구요~~  아침 마음 챙김부터 라떼랑 시작했네요. 라떼는 자고 있는데 이게 뭐지 하고 절 쳐다보긴 했어요. 오늘은 아침 먹고 7시 7분쯤 산책 나왔답니다. 이때만 해도 아직 햇빛도 없고 괜찮았어요. 사실 비가 올 줄 모른다는 걱정에 우산이요 비옷이며 바리바리 챙겼지만 창덕궁 옆에 원서공원 가니까 해가 나서 모자 썼답니다. 당장은 비가 안 올 것 같아서 좋았는데 나중에는 좀 더워졌답니다. 요근래 계속 흐리다가 창경궁 옆에서 다른 곳은 흐린데 파란 하늘이 보여 기분 좋게 찍었답니다.

성실한라떼누나

고속도로 새벽에도 막혀요~

5시에 출발했어용~~  고속도로 진입하니 정체 되더니   가고 서고 반복하네요 은근 차가 진짜 많네요... 완전 피곤피곤 ㅠㅠ

우리화이팅

많이 컸구나😊

막내딸이 일찍 퇴근해서 대학교때 친구를 홍대에서 만나서 제가 며칠전에 미국에서 입국한  친구 만나서 홍대에서 닭갈비 먹었는데  맛있었다 했더니 검색해보더니 거기가  맛집이였다네요 ㅎㅎㅎ 우린 그냥 들어가서 먹었었는데 맛있어서  홍대 자주 가는 막내 딸에게 알려준거였거든요~^^ 오늘 막내딸 친구랑 점심으로 그 집에 가서 먹었는데 진짜 맛있었다고 하네요~^^ 그리고 저녁에 와선 비빔면 하나를 먹더니 날이 흐리니 맥주가 땡긴다고 맥주도 한캔  마시네요~^^ 새삼 우리 막내 많이 컸구네 하고 봤네요~^^

나쁜엄마

금요일 만보 성공

오늘 비오고 진짜 바쁜 가운데 만보걷기로 오운완 챙겨봅니다. 굿밤 되세요!

다시꿈꾸는세상

이만보

진짜 오랜만에 이만보 넘겼네요.. !! 

서나얌

오징어배

파도소리 들으며 꿀잠자다 잠깐깼는데 깜깜한 바다에 오징어 배들이 엄청많더라구요 이런거 처음봐요 넘 신기해서 잠결에 사진찍었어요~^^

나는무너

핫한 성심당 케이크 영접!!!

오픈런? 한다는 성심당!!  생귤시루 케이크 선물받았어요! 선물준 지인한테 무화과케이크 궁금했는데 무화과로 사오지그랬냐 농담했다가 욕먹을뻔했네요ㅎㅎ 귤이 진짜 한가득~ 빵은 거의 안보이고 요거트생크림+귤만 먹는기분,,빵순이로써 조금 아쉽긴하지만 맛있어요. 오늘도 다이어트 실패 ..! 🐷

서나얌

짐 다 싣고 시원하게 한캔 💓

대구에 있는 친구는 전화 통화하는데 오늘 너무 더웠다고.. 요기 성남.서울은 비가 오락가락해요~ 비가 내리다가 그쳤는데 지금 또 비가 오네요 후덥지근..습하고 덥습니다~ 둘째 병원 갔다가..  첫째랑 첫째 친구들 와서 간식 챙겨주고 학원 보내고.. 저녁에 차에 짐 다 싣고.. 갈증이 갈증이... 테라랑 파바 미니햄버거 먹어요 진짜 시원하고 좋네요~ 저녁 맛있게 드세요~

우리화이팅

노브랜드 타코야끼 괜찮네요~

학원 가기전 친구들 데리고 왔길래.. 분식 챙겨줬어요 오늘 노브랜드 들려서 타코야끼를 처음 사봤는데.. 가스오부시가 안들어있네요~ 급한데 마요네즈도 없고..;; 안에 있는 소스만 뿌려서 줬네요~ 타코야끼 좋아하는데 밖에서 사먹는것처럼 맛있네요 역시 노브랜드는 최고~ 다음엔 가스오부시만 따로 구매해서 뿌리면 더 맛있을꺼 같습니다 저녁 맛있게 드세요~

우리화이팅

태양주변 무지개 보셨어요??

좀전에 태양 주변에 무지개가 보였어요 금새 사라졌네요ㅠ 더 특이한건 가운데 태양빛이  푸른빛을 띠고 있어요~ 제가 해무리 저번에도 봤는데 태양빛이 푸른빛은 처음봐요  신기하네요🫢🤔

제벌

베테랑2 후기

베테랑2 보고 왔습니다. 우선 전작 보다 코믹 요소를 조금 더 넣었습니다. 오프닝에서  이번에는 완전 코믹영화 인가? 라고 할 정도로 대놓고 웃길려고 합니다. 여기서 아.. 이건 아닌데 라고 느꼈습니다. 하지만 오프닝은 오프닝일 뿐 점점 자리를 잡더니 약간 가벼운듯 하면서 묵직하게 극이 진행 됩니다. 스토리는 영화 개봉 전 부터 많은 이슈와 기사가 있어서 다들 짐작 하시던 데로 빌런을 초반 부터 대놓고 보여주고 시작 합니다.(저는 언급하지 않겠습니다.;;;) 하지만 극에 흐름에는 아무런 지장 없이 진행 되고 중반부 까지는 진짜 빌런 맞나 싶을 정도로 매끄럽게 진행 됩니다. 연출은 류승완 감독의 특유의 액션과 유쾌함이 적절히 섞여서 보기 좋았지만 소재 자체가 요즘 드라마에서 한번씩은 나왔던 스토리들을 혼합해서 연출빨로 만들었다는 생각이 들었습니다. 역시 전작보다 나은 후속작은 드물다는 공식을 증명 하듯이 아쉬움이 있었습니다. 연기는 영화 제목 처럼 베테랑들이라서 너무 잘 하는데 정해인이 약간 배역과 잘 어울리지 않다는 생각이 좀 들었습니다. 저는 10점 만점에 7점 주고 싶네요 마지막에 엔딩크레딧 다 올라가고 쿠키 영상 있으니깐 꼭 보고 나오세요 시즌3를 암시 하는 영상 입니다.

야고

피지박멸 꿀템

코피지 진짜 보기싫어요... 딸기도아니고 코에 검은 점들 콕콕박혀있는거보면 진짜 다 뽑아내고싶더라고요! 메디필 제품으로 코 피지박멸해요! 피지는 절대 짜면안되요! 넓어진 모공은 좁히기 힘들어요~ 클리너로 부드럽게 제거해요! 

머랭22

모챌 캐시 전환후 다시 레벨업😆

모챌 캐시 전환후 다시 레벨업😆 처음 시작해서 1만캐시 전환하고 이후 얼마전 18레벨에서 지루해서 5만캐시 털고 초심으로 갔더니 더 가볍고 좋아요. 레벨업이 쉽게 되니 소소한 포인트 받고 등업하는 기분이 좋네요👍

레몬그린

오늘의 건강한마디

설탕을 좋아하는 저는 이 문구를 보고 뜨끔... 역시 맛있는건 몸에 안좋은거네요 ㅠㅠ 암의 친구라니 ㅠㅠ 단거 줄여야지하면서도 어려웠는데 이 문구보고 진짜 줄여야겠다는 생각이 팍 들었어요! 설탕아 안녕... ㅠㅠ

머랭22

푸룬젤리

건과인줄 알았는데 진짜 젤리네요  약국에서 구매했어요

현유리

공중화장실 아닌 '공개화장실'...건물 밖 변기에 앉은 여성

악..충격... 친구가 뉴스에 나왔다면서 이야기 해주길래 중국인가봐 했더니 한국이래요... 😨😨 한국이라고?? 다시 되물었는데..  휴~~  진짜 기사보니 딱 떴네요 헉...  나이가 있으신 분 같은데.. 야외인데.. 제발..그러지 마세요... 주변이 뚫려있는 실외에 변기가 놓여 있습니다. 그리고 한 여성이 그 변기에 앉아 볼일을 봅니다. 이 모습을 직접 목격했다는 제보가 JTBC 〈사건반장〉을 통해 보도됐습니다. 제보자는 지난 11일 오후, 경남 창원시의 한 골목에 차를 주차하고 지인을 기다리던 중 이 광경을 목격했습니다. 제보자에 따르면 어디선가 나타난 한 여성이 건물 옆에 덩그러니 설치된 변기에 앉아 아무렇지 않게 볼일을 봤습니다. 그 후 인근 가게 안으로 사라졌다는데요. 〈사건반장〉이 취재한 결과, 변기가 있는 자리에는 과거 화장실로 쓰이던 가건물이 있었습니다. 현재 가건물은 철거됐고 변기만 남아있는 상태입니다. 제보자는 "옆은 차도고, 당연히 사람도 다녔다. 내 차 안에 사람이 있는 것도 훤히 보였을 텐데 대놓고 이런 행동을 해서 많이 당황스러웠다"고 전했습니다 <출처  JTBC> 

우리화이팅

신세계 포인트 1000포인트👍

신세계 출첵해서 천포인트는 처음이네요 깜짝 놀랬네요 ㅎ 요런맛으로 또 출첵하쥬?  점심 맛있게 드세요~~

우리화이팅

9/13(금)시력 좋은것도 복이네요!🥲

저는 시력이 안좋은데 안경은 불편해서 하드렌즈 착용하고 있어요. 근데 몇일전부터 왼쪽눈이 뿌옇고 불편해서  보니 렌즈에 하얗게 단백질이 흡착되서 그런거라네요. 아무리 세척을 잘해도 착용하는 시간이 길기도 하고 가끔 끼고 자기도 하거든요.🥲 왼쪽 하드렌즈만  주문하고 왔네요ㅠㅠ 명절 지나고 받을 수 있어서 명절동안 착용하라고 소프트렌즈 챙겨주네요. 진짜 시력 좋으신분들 넘 부러워요ㅠㅠ

냥식집사

바쁜 아침, 끼니 때우기 좋은 식품 알려드려요

바쁜 아침, 끼니 때우기 좋은 식품 알려드려요 아침 식사는 건강한 삶을 유지하기 위해 필수다. 하지만 아침에는 시간이 없고 입맛이 없다는 이유로 식사를 거르는 사람이 많다. 아침 식사의 중요성과 식사대용으로 먹을 수 있는 음식에 대해 알아본다.   ◇아침 거르면 당뇨병 위험 높아져 아침 식사를 거르면 당뇨병 위험이 커진다. 아침을 걸러서 공복 상태가 길어진 상태에서 점심 식사를 하면 혈당과 인슐린 수치가 대폭 증가한다. 이는 식후 인슐린 감수성을 낮추고 당뇨병의 위험을 높인다. 미국 하버드대 연구에 따르면 아침을 먹지 않은 그룹의 당뇨병 발생률이 아침을 먹은 그룹보다 21% 높았다. 에너지 부족으로 뇌가 잘 활성화되지 않아 사고력, 집중력, 인지능력 등도 떨어진다. 아침을 거르면 심장마비 위험도 커진다. 미국 아이오와대 연구에 따르면 아침에 식사하지 않는 사람은 심장마비 위험이 최대 87%에 달했다.   ◇필요한 영양소만이라도 챙겨야 바쁜 아침 다양한 음식을 준비하기 쉽지 않다. 간단하게 단백질, 무기질, 비타민 등 신체에 꼭 필요한 영양소가 든 식품 위주로 구성해 먹으면 좋다. 특히 고단백 식품을 먹는 게 좋다. 호르몬의 영향으로 식욕이 감소하고 포만감은 더 오래가기 때문이다. 삶은 달걀 1~2개, 우유 한 잔, 요거트 한 개 정도 먹으면 된다.   ◇소화력 약하다면 생식보다는 선식 우유나 물에 선식이나 생식을 타 마시는 경우라면, 소화기능이 떨어진 사람은 생식보다 선식을 먹는 게 좋다. 선식은 현미, 보리, 찹쌀 등 곡물류를 열풍건조 또는 가열 건조 후 익혀 갈아서 가루로 만든 것을 말한다. 가루 형태라 위에 부담이 덜 가고 소화·흡수가 빠르다.  생식은 익히지 않은 곡물, 채소 등의 수분을 제거해 가루로 만든 것이다. 재료를 익히지 않아 선식에 비해 소화하는 데 시간이 오래 걸린다. 선식을 고를 때는 곡물과 함께 콩류가 들어간 것을 골라야 곡류에 부족한 단백질 보충에 용이하다. ============= 아침에 삶은 계란1-2개 먹으면  맛도좋고, 든든하는것도있죠. 처음에는 이것도 버거울수 있는데, 꾸준히 챙기다 보니, 없으면 왠지 섭섭할 정도가 되요

뽀봉

슈퍼말차와 출근~👍😍

오늘 마시던 슈퍼말차 남은게있어 그거 호로록 마시며 출근했어용^^ 너무좋네요 ~ 제가 진짜 좋아하는 거거든요💕🥰

자스민꽃

오늘 저녁도 마약계란장 만들었어요.

울집 두 남자가 너무나도 잘 먹어서 오늘도 했어요. 저번 레시피 궁금해 하셨던 분이 계셔서 적어봐요 우선 계란은 1시간가량 실온에서 냉기를 빼주고. 처음부터 물과 함께 소금 1큰술 넣고 뜷기 시작하면 5분 30초 중불에 익혀 찬물에 담갔다가 껍질을 까서... 그릇에 담고 양파 반개. 청양고추 2개. 홍고추 1개. 잘게 썰어 넣어준 다음 진간장 140ml. 물 150ml. 설탕 70ml. 맛술 5큰술... 그리고 집에 있는 생강가루 약간 넣고 설탕을 저우 녹인후 부어줬어요 . 오늘 저녁 이후 먹으면 될거 같아요^^

미르윤

'57세' 김희애, 36년간 유지한 '44 사이즈'…반바지가 헐렁

김희애가 57세라니.. 거기다 44사이즈...;; 반바지에 부츠 예쁘다했는데.. 나이에 비해 정말 뱀파이어네요.. 관리를 저렇게 하니.. 44사이즈도 가능하다는;; 피부관리, 몸매관리, 건강관리 필수겠죠?  최대한 탄수화물 적게 먹고.. 열심히 운동하는것만이 답이겠지만;;; 식단관리 진짜 어려운건 사실... 배우 김희애가 늘씬한 반바지 자태를 선보였다. 12일 김희애는 "컬렉션 론칭 기념행사에 다녀왔어요. 다가오는 가을을 더 기다려지게 만드는 예쁜 룩과 아이템이 한가득"이라며 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 김희애는 한 명품 브랜드 행사에서 완벽한 각선미를 자랑하고 있다. 특히 반바지와 롱부츠를 매치한 김희애는 동안미모까지 자랑하고 있어 시선을 모았다. 앞서 TV조선 '별별톡쇼'에서는 배우 김희애의 꾸준한 몸매 유지 비법이 알려져 시선을 끌었다. 김희애가 영화 '허스토리'를 위해 체중 5kg을 늘렸다고 한다"라며 "일반인에게는 겨우 5kg일 수 있지만, 김희애는 대단한 도전을 한 것"이라고 말했다. 해당 기자는 "왜냐하면 김희애는 데뷔 이후 지금까지 44사이즈를 유지 해왔기 때문"이라고 덧붙였다. 이에 MC 정선희는 "30년 넘게 44사이즈를 유지한다는 건 굉장히 힘든 일"이라면서 "제가 다이어트를 해봐서 뼈저리게 안다"고 말했다. 또 다른 기자는 "김희애는 평소에 다이어트를 위해 탄수화물을 상당히 절제한다. 정말 탄수화물이 먹고 싶을 때는 초코파이 반 개를 먹는다고 한다"고 설명했다. 이어 "김희애는 평소에도 자극적인 음식을 되도록 먹지 않고, 한식 위주로 삼시 세끼 규칙적인 식사를 한다. 몸매를 유지하는 비법"이라고 전했다. <출처 스포츠 조선>

우리화이팅

헐... 정신머리 ㅜㅜ

여행왔는데 낼 바베큐해먹으려고 야채랑 버섯이랑 김치랑  햇반까지 다 준비해왔는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 😂  삼겹살 사둔거 집에 두고왔어옄 ㅋㅋㅋㅋㅋ  아하하하하하  진짜 미친거같아여 ㅋㅋㅋㅋ 그걸 지금 알았어요 근뎈ㅋㅋㅋㅋ 아 너무웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

나는무너