'초코 선데이 아이스크림' 관련 커뮤니티 게시글 모음

🐶어제 잘 자고 아침에 산책도 했어요

어제 초코캬라멜 먹고 토해서 병원에 데려가 수액에 이뇨제 섞어서 맞고 밤새 아무탈 없을지 걱정 많이 했었어요. 토할까봐 거실에 혼자 재우려했는데 안방 문을 닫았더니 앞베란다쪽으로 와서 낑낑거리는 소리가 들려 할 수 없이 같이 잤어요. 잘 자고 똥도 엄청 많이 캬라멜 비슷한 찐득한 똥도 누고 오줌도 엄청 많이 누고 아침밥도 먹고 산책도 하고 이제 누웠네요. 어제 " 복동아, 괜찮아 ! "  100번 정도는 한 것 같아요. 같이 걱정해주신 모든 분들 정말 감사합니다💕

러브복동

‘헉’ 뭣 모르고 먹었다간, 살찌우는 식품 6가지

다이어트 하시는분들께 좋은 내용인것 같아 공유합니다 문제가 되는 부분이 있다면 이야기 해주세용~ 저는 견과류는 매일 먹는데 많이 먹으면 칼로리가 높다고 해서 갯수 정해서 먹고 있어요 저당, 저칼로리 음식도 조심해야겠어요~ 살 빼는건 어렵고 먹는건 좋고 ㅋㅋ  진짜 먹는걸 즐기지 않으면 좋을텐데.. 많이 드시지 말고 뭐든 적당히 건강히 먹으라는거.. 쉬운 원리인데 지키기 어렵죠 ㅎ 건강한 다이어트 모두 화이팅입니다  <출처 헬스조선> 건강에 좋다고 알려진 식품들 중 오히려 체중 증가를 일으킬 수 있는 것들이 있다. 무엇일까? ◇견과류견과류는 불포화지방산과 각종 미량 영양소가 풍부하다. 불포화지방산은 혈액순환을 촉진하고 혈중 콜레스테롤 산화를 막는 좋은 지방이지만 칼로리는 높다. 예를 들어, 아몬드 한 컵은 약 826kcal다. 견과류는 몸에 좋은 영양소가 함유돼 있지만 과식하기 쉽고 칼로리가 높기 때문에 적당히 섭취하는 것이 중요하다. 하루에 한 줌 정도가 적당하다. ◇땅콩버터마찬가지로, 견과류로 만든 땅콩버터 등은 건강한 지방이 함유돼 있지만 칼로리가 매우 높다. 땅콩버터 두 큰 술은 188kcal로, 지방 함량은 16g이다. 땅콩버터에 빵이나 사과 등을 무심코 찍어 먹다 보면 그 열량은 두세 배로 불어나게 된다. 하루에 한 숟갈 정도로만 먹어야 한다. ◇시리얼·그래놀라미국심장협회에 의하면, 시리얼 권장 섭취량은 한 컵이다. 그런데 유기농 및 글루텐 프리 시리얼과 그래놀라의 열량은 대부분 3분의1컵에 150kcal다. 시리얼이나 그래놀라를 한 컵씩 섭취한다면 우유 칼로리를 제외하고 450kcal를 섭취하는 셈이 된다. 시리얼과 그래놀라 중 섬유질이 적고 설탕 함량이 많은 제품은 피하고, 과다 섭취는 금물이다. ◇‘제로’ ‘저당’ 식품설탕 대신 인공감미료를 첨가한 아이스크림은 당 함량이나 열량은 더 낮지만 다른 음식을 더 과식하게 만들 수 있다. 단 음식에 대한 욕구를 인공감미료로 대체해 비교적 건강하게 충족시키면 ‘뇌에서 다른 음식을 더 먹어도 된다’는 보상심리가 생긴다. 인공감미료에 의한 단맛도 반복해서 섭취하면 단맛 중독을 유발해 과식의 또 다른 원인이 된다. ◇귀리 우유귀리 우유는 유당 불내증이 있는 사람들이 종종 찾는 대안 중 하나다. 그런데 귀리 우유는 일반 우유보다 칼슘이 적고 지방이나 설탕이 더 많이 첨가돼 있을 수 있다. 영양성분표를 확인하고 적정량 섭취해야 한다. ◇글루텐프리 식품글루텐은 밀가루 식품의 쫄깃함을 내는 성분이지만 과하게 섭취하면 변비나 소화 장애 등을 유발한다. 따라서 글루텐이 함유되지 않은 대체 성분을 함유한 식품을 글루텐프리라고 일컫는다. 그런데 글루텐프리 식품에는 설탕이나 지방 등 글루텐을 대체하는 성분이 많이 함유돼 일반 글루텐 식품보다 칼로리가 더 높다. <출처 헬스조선> 

우리화이팅

제로칼로리 쿨피스

매운거 먹고 나면 쿨피스 먹고 싶을때 딱 좋아요. 오리지날에 비하면 좀 약하긴 하지만 그래도 이정도면 만족입니다. 냉동실에 얼려두면 요즘처럼 더울때 아이스크림처럼 먹을 수도 있어요. ㅎㅎ 약간 얼려서 슬러시 처럼 먹을 수도 있구요. 상큼한 맛도 적당히 납니다. 여튼 매운음식 먹고 나서 후식으로 추천해요 ~

밍키199

제로칼로리 스크류바

이젠 아이스크림도 제로칼로리가 나오니 너무 신기하네요. 아이스크림 러버인데.. 다이어터에게는 한줄기 빛입니다. 제로칼로리인데.. 맛은 솔직히 비슷합니다. 거의 비슷해요. 알룰로스가 들어가 있어서 더 단것 같기도 하고 끝맛은 살짝 다를수 있으나 대체품으로는 너무 완벽합니다. 많이 먹으면 단맛이라 좋지는 않겠지만 요즘 여름이라 더우니 아주가끔씩 먹는건 괜찮을거 같아요. 

주여니2

케이뱅크 이벤트 같이해요

친구가 🍦아이스크림 보냈어요 지금 당첨금을 뽑아볼까요? https://m.kbanknow.com/banking/k/lc5jsSq

ran1181

일요일까지🍀서프라이즈 3일 특가

이번주 일요일까지 3일 특가 세일  치즈 세일 아이스크림 세일 바나나 과일 세일 등등 외 여러 품목 세일 이번주 일요일까지 서프라이즈 3일 특가 세일 할인이 진행되고 있네요~

ssalcong초코

혈당일기 7기 7일차

날짜; 7월 19일 시간; 아침공복 내용; 어제 저녁을 늦게 먹었다. ㅠ 아이스크림도 먹었다 ㅠ  건강하게 먹자고 했는데ㅜ역시나 쉽지 않다. 내일은 좀 더 건강하게 먹자. 화이팅

매일다이엍

산책 마치고 돌아가는데.. 쟤가 저 유혹해요

처음에는 날씨가 시원했는데ㅋㅋㅋ 걷다 보니까 더운지 몸에 땀이 나고 있어요 그만큼 열심히걸은 증거겠죠? 근데 더워서 그런가.. 맥날에서 어이~~ 와서 아이스크림이나 시원한 불고기버거 세트 하나먹어 하는 것 같아요 ㅎㅎ.. 눈감고 앞으로 직진해야겠지요? 제발 제가 발을 돌려서 돌아가지 않도록 응원해 주세요ㅋㅋㅋㅋ 츄ㅠㅠㅠㅠ

구룸구룸

7월 19일 (금) | 혈당일기 7기 6일차

- 날짜: 2024.07.19 - 혈당측정 시간: 저녁 식사 2시간 후 - 내용: 오늘 점심에 콩국수와 아이스크림을 먹었다. 저녁에는 신라면 투움바를 먹고 2시간후 측정하니 81이 나왔다. 하루동안 국수를 많이 먹어서 아쉬웠다. 그래도 많이 걸은 덕분에 낮게 나온 것 같다. 내일은 건강하게 먹어보자.

하이오

오후 5시 까지 자두 한 개 밖에 못 먹었어요

아침에 자두 한 개 먹고 운동하고 집에 오니 강아지가 초코렛 먹어서 병원에 데리고 갔다 오고 하느라  점심도 못 먹고 동생이 엄마 봬러 집에 와서 곧 저녁 먹으러 갈거라 자두를 같이 먹었어요.

러브복동

병원가서 수액 달고 집에 왔어요

첨엔 몰랐는데 엄마방 침대 밑에 강아지가 초코캬라멜 훔쳐 먹고 구토를 한 걸 봤어요. 동물병원에 전화 해 보니 토하거나 혈변을 누면 응급한 상황이라 해서 부랴부랴 병원에 데리고 갔어요. 초코렛을 먹고 심한 경우는 30분 내에 발작을 일으키거나 심장박동이 빨라져서 예후가 안 좋을 수도 있다는 말을 들었어요. 벌써 제가 발견했을 땐 3시간 이상은 흐른 상태였고 토사물 사진을 보여드렸더니 차라리 토한 게 더 잘된 일이라며 심장도 정상이라고 하셔서 휴우~~~~~ 한 시름 놓았어요. 수액에 이뇨제를 섞어서 맞고 소변으로 빨리 카페인을 빼 내는 게 좋다고 하셔서 수액 한 대 달고 집에 데려왔어요. 3시간 가량 목에 카라도 차고 바늘 빼고 싶어서 뻗대서 거실실내자전거에 수액과 목줄로 묶어 두었어요. 동생이 서울에서 와서 맛있는 저녁 사 준다는대도 엄마랑 남편이랑 가라 하고 전 집에서 바늘 뺄까봐 옆에서 지켰어요. 목에 카라 빼 주니 지쳤는지 좀 누워있네요. 오늘 밤 아무 탈없이 잘 자고 낼 다시 건강해지기를 기도해요.

러브복동

다이어트과자 노브랜드 프로틴바 단백질바

저는 노브랜드 제품들을 좋아해요 그래서 자주사는데  맛도좋고 가격도 착해요 추천하는 다이어트과자는 노브랜드 프로틴바예요 3개들었고가격도 3천원대라서 저렴해요 1개당 254칼로리에 단백질 함량은 15g 까보면 바닥면에 초코도 있어서 맛도좋아요 그래서 추천합니다.

숫자

제로칼로리 죠스바

여름이라 시원한 아이스크림을 자주 찾지만 칼로리걱정에 자주 먹지 못했다 그러다 우연히 제로칼로리 아이스크림이 있다는걸 알고 검색해보고 구매하여 먹고 있다.   정말 단것이 먹고싶거나 찬것이 먹고싶을때 딱인 아이스크림이다.   당은 0g이고 알룰로스로 단맛을내서 건강에도 더 좋은것 같다.  솔직히 내 입맛에는 너무 단것 같지만 일반 아이스크림에 비해 당이 없으니 계속 찾게 된다. 가격이 좀 있긴 하지만 재구매하여 먹을 생각이다

알밤2

롯데 제로펩시콜라 좋아요

요새 제로 아이스크림 제로 과자가 소비가 늘고 있습니다 이유는 건강 챙기기 위함이죠 사람들이 똑같은 가격 똑같은 맛이라면 칼로리가 적은 상품을 소비하기 마련입니다 요새같이 덥고 음료수 등 수분 섭취가 늘고 있는 시점에서 당연히 관심을 가지게 되겠습니다 저 같은 경우 땀을 많이 흘리고 더위를 잘 타니 제로 펩시콜라가 딱입니다 타사 제품보다 저는 제로 펩시콜라가 입맛에 맞더라고요

쵸코파이팅구

울 강아지 괜찮을까요? ㅠㅠ

제가 아침에 리젠 초코토피 댄스회원과 나눠 먹으려고 두 봉지 갖고 가고 개봉한 봉지를 거실탁자에 두고 갔나 봐요. 집에 오니 과자도 아니고 초코캬라멜을 총 10개나 훔쳐 먹었네요 . 저를 보더니 혼날까봐 욕실 세면대 밑으로 피신하네요. 강아지한테 절대 주면 안 되는 음식 중에 초코렛이 들어가는데 정말 10개나 먹고 괜찮을까요?  사료 훔쳐 먹었을 때와는 다르게 너무너무 걱정되네요 ㅠㅠ 제가 집을 나서기 전에 두번 세번 확인했어야 했는데 제 잘못이네요.

러브복동

[다이어트 과자] 오늘단백

하림에서 나온 오늘담백 프로틴 초코 쿠키입니다. 탄수화물 섭취는 많아도 단백질은 섭취하기 힘든데 오늘담백 한봉지면 충분해요. 맛은 버터코코넛이랑 초코 있는데 저는 초코맛을 골라봤고 상단은 지퍼 형식이라서 먹다가 다 못 먹으면 보관하기도 좋아요. 국내산 쌀가루로 만들어서 글루텐 프리, 단백질은 9g 들어있어요.

지금이순간7

[100% 당첨] 살 찔 걱정 ZERO! 제로칼로리 (0kcal) 제품 추천하면 포인트 선물💯💛

⏬내돈내산 다이어트 31회차💛 제로칼로리 (0kcal) 제품 편 OPEN!   요즘은 체중 관리를 위한 제로칼로리 제품이 너무 잘나오죠~ 아이스크림부터 젤리, 탄산음료, 곤약면 등등 ... 🎸 지니어터 분들이 먹어본 제로칼로리 제품 중 자신있게 소개하고 싶은 게 있다면! 마음껏~ 소개해주세요😍 이미지 및 정보를 많이 담은 정성스러운 후기일수록  ❤️‍🔥 BEST 당첨 확률 UP! UP! ❤️‍🔥 --------------------------------- 🚨주의사항🚨 1️⃣[다이어트 식품 리뷰] 게시판을 선택하여 작성해주세요 위 게시판이 아닌 곳에 작성된 게시글은 집계되지 않습니다     2️⃣글 제목에 "제로칼로리 + 제품명" 을 포함해서 작성해주세요!     3️⃣직접 실사용한 리뷰가 아닌 게시글은 집계되지 않습니다 📷직접 찍은 사진 필수 포함     🔻하단 포스터 내용 꼭! 확인 후 참여해주세요🔻 "참여합니다"  댓글 작성 부탁드립니다🙆🏻‍♀️

geniet

씨유 버터 간식들

씨유에서 버터 시리즈 간식들이 신상으로 나왔네요. 버터 들어간 쿠키 종류들 좋아하는데 갈레트랑 버터샌드 아이스크림 먹어보고 싶네요 . 살찌는 맛이 겠죠 ?

로블ㅎ

혈당일기 7기 6일차

날짜: 7월 18일 시간: 아침공복 내용; 어제 저녁에 감자전이랑 밥을 먹고 아이스크림 후식을 먹었다.. ㅠ 역시나 혈당이 잘 안떨어졌다. 과자랑 아이스크림도 안먹어야는데 .. 쉽지 않다 ㅠ 내일은 잘 조절해보자. 화이팅.

매일다이엍

내가 좋아하는 초콜렛

이건 무슨 초콜렛일까요. 자주 가는 레스토랑에 후식으로 나오는 초콜렛인데 바삭한 초코알을 깨물면 안에 부드럽고 쌉싸름한 초코무스가 가득 들었어요. 넘 맛있어서 몇박스 사오고 싶은데 팔지는 않는대요.ㅠ

쨋든럽

오늘도 1일 2식으로~~ 근데 간식을 많이 먹은..^^;;

오늘은 아침먹고 늦은 점심을 점저로 먹었어요~ 오전에 간식을 먹었더니 늦게까지 배가 고프지않더라구요 어제 저녁 만들어둔 두유초코푸딩~ 두유메이커로 만든 콩물에,  버터, 코코아가루, 알룰로스 넣고 만들었어요 순대부속 넣고~ 돼지국밥 점저먹고 영양제까지 야무지게 챙겼어요^^ 오늘하루 나쁘지않게 식단 한 것 같아요

로사0712

파리바게뜨 "조각케이크 매장에서 먹으면 아메리카노가 무료"

파리바게뜨© 제공: 파이낸셜뉴스 파리바게뜨는 조각 케이크 구매 후  매장 객석에서 즐기면 ‘카페 아다지오 100% 스페셜티’ 아메리카노를  무료로 제공하는 프로모션을 진행한다고 18일 밝혔다. 이번 행사는 파리바게뜨의 자체 커피 브랜드  ‘카페 아다지오 100% 스페셜티’와 달콤한 디저트의 페어링을 제안하는 ‘ 커피 앤 케이크’ 브랜드 캠페인의 일환으로 더 많은 소비자들에게 커피와  디저트의 페어링에서만 느낄 수 있는 특별한 맛을 전달하기 위해 기획됐다.  카페 아다지오 100% 스페셜티’는 파리바게뜨의 베이커리 제품,  특히 케이크와 함께 먹으면 더 깊은 향미를 느낄 수 있다. 행사 기간 동안 파리바게뜨 조각 케이크를 구매한 후 매장 객석에서 먹으면,  조각 케이크 1개당 ‘카페 아다지오 100% 스페셜티’ 로 만든 아메리카노 1잔을 무료로 제공한다. 이벤트 대상 케이크는 꾸덕한 식감의 초콜릿 퍼지에 달콤 쌉쌀한 제주 말차  가나슈 무스가 어우러진 ‘딥초코 말차 가나슈 케이크’ 등 총 6종이다. 행사는 선착순으로 진행되며 소진 시 조기 종료될 수 있다.  행사 참여점 등 자세한 내용은 파리바게뜨 공식 홈페이지에서 확인할 수 있다. 파리바게뜨 관계자는 “무더운 여름철에 시원하고 쾌적한  파리바게뜨 매장에서 커피와 케이크를 즐기시길 바란다”고 말했다. hwlee@fnnews.com 이환주 기자

뽀봉

캐시딜 시킨거 왔어요🩷

캐시딜 시킨거왔답니당 ㅎㅎ 초코맛 음료 24개나 시켰어요 빨리가서 하나 마셔보고 싶어요🩷

구룸구룸

오랫만에 단거 ~^^

괜히 당땡기구 그래서 일단 모카커피 탔찌요오~~😆 거창하게 이름이 그른데 ㅎㅎㅎ 그냥 핫초코믹스에 카누믹스 하나 섞어서탔어요 거기에 얼음퐁당 :)

자스민꽃

스콘

아까 알바 가기 전 먹은 거예요 귀리스콘인데 맛있어요 초코가 박혀 있는데 초코맛은 많이 나지 않아서 스콘 본연맛을 해치지 않아 더 좋아요

현유리

혈당일기7기 4️⃣일차

-날짜: 2024년 7월 17일 -혈당측정시간: pm 8:44 -내용: 늦은 퇴근 시간, 퇴근하자마자 배고파서 초코파이ㅠ 하나 먹고 저녁 먹기 전에 측정 결과! 초코파이를 먹어서 높게 나오겠지 했는데 내 생애 가장 낮은 수치가 나왔다. 요즘 근력 중점으로 열심히 운동하고 있는데 그 덕분일까? 성적도 아닌데 너무 기분이 좋다. ㅎㅎ

지니비니

혈기챌7일차

7월17일밤9시 아침 콘시리얼 한그릇 먹었고 점심으로 라면 먹었습니다.믹스커피 4잔,마가ㄹ과자 5봉지 먹었으며 저녁은 닭볶음탕,밥 한그릇 먹었습니다.바닐라 아이스크림 먹음

마이뽕

7월17일 혈당일기7기 5일차

날짜: 2024. 07.17 혈당 측정 시간 : 05:40 내용 : 공복 기상 5분후 측정 4시에 초코 삼각우유+견과류 먹고 저녁 안먹음 3일 연속 공복 혈당이 동일하게 나옴 5기 106(식후) 86(공) 86(공) 88(공) 96(공) 90(공) 76(공) 6기 101(식후) 100(공) 168(식후1h30) 112(식후 2h만보) 110(식후 1h30) 102(공.기상 5분) 117(식후2h) 7기 101(공) 103(공) 98(공.기상1시간후) 98(공.기상4분) 98(공.기상5분)

야고

옛날팥빙수까지먹어요

옛날 팥빙수까지 먹습니다 우와 진짜 옛날 것이 최고지요😀😀😀 팥과 아이스크림이 가득있어서 참 맛있어요 시원한 팥빙수 오랜만에 먹어서 기분이 좋아요🩷

구룸구룸

콘초코

냉동실에 하루두고 꺼내 먹어요 ㅋ 앜. 너무너무 맛있어요 ㅋㅋ

담율로

돼지바

오늘 너무 덥네요 위쪽은 비가 온다는데 남쪽은 햇볕 쨍쨍이네요 아이스크림 하나 먹어요

헤븐79