양배추 파스타 레시피 소개합니다

# 양배추 파스타

 

안녕하세요?

오늘 제가 소개시켜드릴 양배추를 활용하는 다이어트 레시피는 양배추 파스타 입니다.

 

* 재료 / ingredient *

양배추 150g, 마늘 2톨, 베이컨 2줄, 파스타면 100g, 올리브오일 2Ts, 소금 약간, 후춧가루 약간, 물 400ml

 

*만드는 법*

1. 양배추는 적당한 크기로 자른다.

2. 마늘은 편 썰어 준다.

3. 베이컨은 먹기 좋은 크기로 자른다.

4. 파스타면을 준비한다.

5. 프라이팬에 올리브오일, 마늘을 넣고 볶는다.

6. 마늘향이 나면 베이컨을 넣고 볶는다.

7. 베이컨이 익으면 양배추, 소금, 후추를 넣고 볶는다.

8. 양배추의 숨이 죽으면 물을 넣고 끓인다.

9. 끓어오르면 파스타 면을 넣고 끓인다.

 

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• -Tip -

* 치킨스톡을 넣으면 더 맛있어요.

* 마지막에 치즈를 곁들이면 더 맛있어요.

• * 면수를 넣어주면 촉촉하게 드실 수 있어요.

 

그럼 맛있게 드시고 건강하세요 

감사합니다