'카페 포' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 카페 포에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

지니 홈트 저는 100포

그나마 오픈행사라 100포인듯해요 ㅋ 이걸로 만족합니다

달려볼꺼야

포인트 선물 🎁

챌린지 완주하고 포인트 선물 🎁 받았어요 챌린지를 할때는 힘들었는데 완주하고 받는 포인트 선물은 기분좋게 하네요

차칸청춘

루왁 커피

인도네시아에서 오빠가 라마단 기간이라 한국 나와서 선물로 주셨어요. 전 카페인에 예민해서 커피 잘 못 마시지만 남편은 커피 좋아해요

러브복동

냥이얼음 귀여워~

아이스 카페라떼에 냥이 커피얼음이 똭 얼음이 이렇게 귀여울수가~ 다 마실때 까지 냥이가 녹지 않고 있네용

건강하자으니

씨씨앙 영먹챌 챌린지 포인트가

저녁시간에 포인트가 늘어있어 확인해보니 씨씨앙 챌린지 포인트가 들어와 있더라구요 감사합니다 모두 축하드립니다

산곡동미녀삼총사

지니어트 "캐시홈트"로 운동하시고 포인트 받으세요!

아침에 지니어트가 오류나서 삭제 후 재설치 했는데 업데이트가 되었나봐요! "캐시홈트" 기능이 생겼어요! 캐시홈트로 맞춤형 운동하시고 포인트 받아가세요! 100P 나와서 깜짝 놀랐어요!

skyjhj0407

지니어트 출석 100포인트

오랜만에 출석 캐시 100 나오네오

헤븐79

지니어트 캐시홈트 포인트 10000포적립!!!

지니어트홈에 캐시홈트 새로생겼길래 들어가볼랬드니 묵묵부답~ 업데이트하니 들어가지네요 뭐지?하고 일단 제일 짧은거 틀어봅니다 움직이는 그림으로 쉽게 동작을 따라할수 있게 해놓았구요 밑에 초시계도 같이 나오니 편하네요~♡ 한동작한동작 따라해보고 끝나니까 퀴즈풀듯 포인트 적립되는데 10000포?!!!! 완전 깜놀??!!!!!!! 한번 해보셔요~ 업데이트 하셔야해요 근데 따라하는데 뛰는동작이 너무 많네요 ^^;; 하..아파트라 뛰진못하고 발만 사뿐사뿐움직이며 손동작만 따라했어요 ㅋㅋㅋ 집에서 층간소음없이 할수있는 운동 올려주셔요!!!!

나는무너

뉴핏 투에니포 뉴트리 다이어트 쉐이크 추천해요~

뉴핏 투에니포 뉴트리 다이어트 쉐이크는 저의 다이어트 여정을 완벽하게 지원해줬어요. 맛은 다양하고 부드럽게 믹스되어있어서 매일 섭취하기에 지루하지 않았고, 초코맛은 제가 가장 좋아하는 맛 중 하나였습니다. 한 끼 식사 대용으로 섭취하면서도 포만감을 오래 유지시켜주어 식사 후 간식에 대한 욕구를 줄여주었어요. 덕분에 다이어트 중에도 영양 섭취에 신경 쓸 필요가 없어져서 편했고, 결과적으로 체중 감량에도 도움이 되었습니다. 다이어트 쉐이크를 섭취하면서 운동도 병행하여 몸매 개선에 더 효과적으로 도움을 주었어요. 뉴트리 다이어트 쉐이크는 제 다이어트 여정에서 핵심적인 역할을 해준 제품이라 강력히 추천하고 싶습니다.

금강송이

오락룰렛 5포 당첨

오랫만에 돌렸는데 5포 당첨이네요

뽀봉

캐시워크 출석체크 포인트

오늘 캐시워크 출석체크 포인트 받아서 공유합니다 두개만 캡쳐했네요

산곡동미녀삼총사

캐시딜 육포 도착

제로딜 구입한 육포 오늘 도착했어요. 3천원 쿠폰도 주고 3천원 팀워크 쿠폰 사용 하나 가격으로 4개를 받았어요. 후기도 좋던데 이런게 득템이지요.

루시안

캐닥 500포 적립

뭔진 모르지만 500포 적립되었네요

다우니향기

지니어트 출석체크 포인트

오늘 6천보 걷고 지니어트 출석체크 포인트 받았어요 이제 저녁에 만보넘게 채우러 가야죠

산곡동미녀삼총사

4/11(목)밤마다 다리에 쥐가… ‘이것’ 섭취 부족하다는 신호일 수도...

쥐가 나는 것은 일종의 근육 경련 현상이다. 근육 경련은 근육이 갑작스럽게 수축하면서 심한 통증을 유발하는 것을 말한다. 일반적으로 다리, 특히 종아리에서 많이 발생하지만, 모든 근육에서 다 나타날 수 있다▲격한 운동에 의한 근육에 무리가 가거나 ▲수분 부족으로 인해 전해질 결핍이 생기거나 ▲혈액순환이 원활하게 이루어지지 않는 것이 원인이다. 자주 서서 일하는 사람 역시 다리에 경련이 잘 생긴다. 다리에 쥐가 났을 때는 쥐 나는 부위에 최대한 힘을 빼고 긴장을 풀어줘야 한다. 종아리에 쥐가 났다면, 발뒤꿈치는 앞으로, 발끝은 몸쪽으로 당기는 동작을 하면 좋다. 종아리 근육을 늘려 마사지 하는 효과가 있기 때문이다. 평소에는 온찜질로 근육을 풀어주고, 전해질을 보충해주는 것이 좋다. 또 카페인은 전해질 균형을 깨뜨릴 수 있어서 자주 섭취하지 않는 게 좋다. .