'카페 포' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 출석체크 포인트

오늘받은 지니어트 출석체크 포인트 오늘받은 지니어트 출석체크 포인트에요 잘받은듯 해요 내일도 화이팅 입니다 

산곡동미녀삼총사

소멸포인트

아주 훌륭한 정책이니 멘부웅~~~~ 잘 확인해야 겠네요

맨날10원

백포

오늘 천걸음해서출석체크했는데 백포가 ㅎㅎ

송쩡

컴포즈커피 무당 음료종류

저는 캐시워크 적립금으로 컴포즈커피를 자주 가요 열심히 걷고 받은 캐시로 마시는 커피는 정말 꿀맛 ㅎㅎㅎ 작년까지는 당류 별로 신경 안썼는데 올해들어. 특히 지니어트 어플을 사용하면서 식품 및 음료의 당류를 확인을 하고 있어요 음료는 당 10그램 이하로 마시려고 노력중이다보니 요즘 자주 마시는건 당연히 아메리카노와 라떼예요 작년까지는 과당음료를 좋아했었는데 많이 고쳤죠 ㅋ 오늘도 날씨가 좋아서 산책 나갔다가 컴포즈커피 들려서 아이스 라떼 한잔 했어요 시럽 없이도 깔끔하니 맛있게 좋은시간 보냈네요

멋진나라

[손목닥터9988 포인트] 서울Pay로 전환해서 사용해요!

손목닥터9988 앱을 설치한지 한달 이상 되었어요! 만보를 하다보니 포인트가 자동 적립되는게 편하더라구요! 적립된 포인트는 서울페이로 전환하여 이용가능한 상점에서 결제할 수 있어요! 결제 여부는 해당 상점에 사전문의 후 이용하시면 좋아요! 저는 마트에서 구매할 때 서울페이를 사용할 예정입니다. 오늘 포인트 17,220원을 서울페이로 전환 후 더 걷고 출첵했더니 손목닥터에 700P가 적립되었네요! 손목닥터9988로 운동도 하고 서울페이로 전환하면 다양하게 사용하기 좋아요!

조인순

포인트

어젯밤에  문제풀기를하면 얼마올라가는지 지금까지 포인트를적어놓고 문제풀기를했는데요 오늘보니까 어처구니가 없네요~말일되면 사라지는 포인트가 있는건가요? 3천포인트이상이 깍였네요~누가 이해좀 시켜주세요 이건뭐죠?제가 어젯밤 지금까지포인트를 안적어났음 몰랐을텐데 적어놓고 시작했거든요~~ 그러더니 조금전출석체크를하니까 1천포인트 당첨이 되더라구요 좋아라하고 포인트를보니까 웬걸?어제적은거보다3천점 이상이 깍였네요 이런분들 안계시나요?ㅠㅠ

여비1

100포인트 당첨

오늘은 낮에 너무 못걸어서 이제 걷기 해요 만보 돌고 들어가려구요ㅋㅋㅋ 낮에는 덥고 저녁에는 선선하니 걷기 좋어요 걷기하면서 앱테크 누르규 있는데요 100포 지니어트 당첨입니다 괜히 포인트 크게 터지는 날이면 더 열심히 하게 되네요

깐징짱

칼로리가 거의 없는 [빽다방 아이스 우롱티]

    아이스 우롱티는 쌉싸름하고 살짝 미묘한 떫은맛이 나는데 제 기준으로는 이게 생각보다 고소합니다. 그래서인지 매우 건강하면서 부담이 가지 않는 맛이기에 차 종류를 좋아하시는 분들에게 추천해 봅니다. 지금은 날이 더워서 아이스로 마시지만 우롱차는 따뜻하게 마시는 게 더 맛있게 느껴집니다. 빽다방 공홈에는 아이스 칼로리가 3kcal로 나와있고 핫은 7kcal로 나와있습니다. 이 정도면 거의 제로 칼로리 수준으로 몸에 아주 건강한 상황이고 특히 체중 감량할 때 생각해 볼 수 있지 않을까 싶네요. 또한 카페인도 커피보다는 준수한 함량인데 아이스는 67mg,  핫은 92mg이 들어 있습니다.

아침향

캐시워크 1차 출첵 100포!

최근 캐시워크 캐시가 많이 줄어서 기대치도 많이 줄었어요! 그냥 마음을 내려 놓았답니다 ㅎㅎ 그러다보니 1차 출첵 때 갑자기 100포 나와서 오히려 화들짝 놀랐어요! 줄어든 캐시에 익숙해지다보니... 이젠 캐시가 잘 나오면 놀랄 정도에요^^

skyjhj0407

저칼로리 카페 음료 내돈내산 ☕️ 투썸 오렌지에이드

집 근처에 투썸을 자주 가는 편이이에요. 매장도 넓고 공부 하시는 분들이 많아서  책 읽기에 너무 좋은 곳이지요. 저는 주로 아메리카노를 마시는 편이지만, 가끔 다른 음료를 마시고 싶은 날도 있잖아요. 그러면 마시게 되는 투썸의 오렌지 에이드를 소개합니다. 오렌지 에이드는 기존 오렌지주스보다는 신맛은 덜하고 탄산이 있어  청량감이 너무 좋아요. 밑부분에 오렌지 알갱이가 있어 섞어서  먹어야 아주 맛있게 먹을 수 있으며 오렌지 알갱이도 씹히지요. 아래 부분에 오렌지 과육이 듬뿍이지요.   오렌지 에이드의 칼로리는 195kcal지요. 오렌지베이스 60,  오렌지슬라이스 그리고 애플민트의 조합으로 만들어진  톡~~~쏘는  오렌지 주스라고 생각하면 좋을듯요. 스타벅스의 자몽허니블랙티도 좋아하지만  투썸의 오렌지에이드가 끝맛이 더 깔끔하고 상큼해서 좋아요. 올 여름 청량감과 상큼함을 동시에 즐기고 싶다면 투썸의  오렌지에이드를 추천합니다. 👍 👍 👍 👍 

wrinkle

식단 100포

식단 100포 나오니 좋네요 자주 나와라

꽃이뻐

스타벅스 자몽허니블랙티

카페에 가면 저는 아몌보다는 크림들어가 라떼를 즐겨 먹는데 아무래도 고칼로리들이 많다보니 몸이 무겁거나 다이어트를 하고 있을때는 전 자몽허니블랙티를 마셔줘요. 다이어트 한다고 무조건 힘들게하면 쉽게 지칠수 있으므로 적당하 달고 칼로리가 덜 부담스러운 자몽허니블랙티를 마셔주면 몸에 덜 부담스럽고 좋더라구요 

지도

5월 01일(수) | 혈당일기 2기 3일차

날짜 :  2024.05.01 수요일 혈당 측정 시간: 아침기상후 공복에 내용 :  어젯밤은 줌바수업이 없었지만 저녁을 일찍5시경 계란반미와 카페라떼를 먹고 헬스장에서 싸이클을 40분 타고 11시경 잠을잤다 기상은 아침7시쯤 바로 혈당수치를 쟤보니 98이나왔다 마음은 90정도 나왔으면 하지만 나이가 있어그런가 요정도로 만족한다

산곡동미녀삼총사

캐시워크 출석체크 포인트

오늘받은 캐시워크 출석체크 포인트  공유해봅니다

산곡동미녀삼총사

페이포인트

꿈이룸♡

앗싸 100포

출석체크 잊어버렸다 지금 하니 100포 나왔어요

마음그릇

🚀별별퀴즈 하셨나요? 30포 기다려요

KB스타뱅킹 별별퀴즈 수요일 혜택이죠  잊지말고 꼭 하세요  30포 이네요

뽀봉

팀워크 챌린지 포인트

팀워크 챌린지 포인트 두가지 받았어요 조금받아도 좋으니 다양한 팀워크 챌린지 좋아요

산곡동미녀삼총사

커피 마셨죠

동네동생과 명태조림 대기 20분 기다렸다가 겨우 먹고 카페에서  맛있는 라떼 마셨어요 .명태조림은 다먹고 나서 기억이 나 패스했네요. 다행이 커피는 생각나서 인증하고 즐건 수다 삼매경이았죠

파인호랭이

커피

점심 먹고 카페에서 솔티바닐라크림 라떼 마셨어요. 별 기대 없이 주문 했는데 의외로 맛있었오요 ㅎ 크림이 부드럽고 쫀득한 느낌 이였어요 

로블ㅎ

잠자기 전 절대 먹으면 안되는 식품5

  잠 잘 때 먹으면 안 된다고 하는데  밤에 되면은  카페인도 땡기고 왠지 우울할땐 와인도 땡기고. 건강에 정석은 없는 거 같아요.ㅎ 먹으면 안 된다고 하니까. 알고는 있어야 될 거 같아요.

안델라

kb 별별퀴즈 30포

적립 잘 받았습니다 감사합니다 

달려볼꺼야

5/1(수)가평 대형카페 JAJAM157

냥식집사

출석1차 100포 감사합니다

100포 감사합니다 ^^

달려볼꺼야

포인트몬스터 룰렛

포인트몬스터 룰렛 오늘은 10포 입니다

주안맘0413

5월1일(수) 혈당일기 2기 3일차

아침 식사 하고 11시 20분쯤 카페라떼 섭취 후 13시 10분쯤 측정함 라떼를 먹어서 그런진 몰라도 수치가 좀 높게 나왔다. 일부러 재래 시장 한 바퀴 돌고 왔는데도 저렇게 나오다니 신경이 쓰인다. 좀 더 관리를 해야 할 꺼 같다.

최민준엄마

kb 스타뱅킹 출석 5포

5월이라서 5포인가요 ㅎㅎㅎ

달려볼꺼야

저당케찹,저당잼

제가 딸기라떼를 좋아하는데 시중 카페에서 파는것들은 너무 달아 당뇨인 제게는 부담이될수밖에 없는데  이브랜드에서  나오는 저당쨈에 우유를 섞어 마시면 나름 딸기라떼가 됩니다. 딸기라떼 한잔에 통밀빵으로 브런치 가끔 하면 기분전환도되고 좋아요. 아아들은 저당 케첩으로 요리해주고 있어요.

이니퍼플

소멸 포인트 있는지 확인하세요

소멸 포인트가 있네요 사라지기 전에 뭘 구입할지 고민 들어갑니다요 소멸 포인트 있는지 확인해 보세요 

꽃이뻐

다이어트엔 아아

다이어트엔 물 말고 제일 칼로리가 낮은 아이스 아메리카노가 딱이라고 생각해요 텁텁하지도 않고 당도 없고 요즘사회에 필수인 아아 추천합니다 ㅎㅎ 카페인 먹으면 안되는 분들 빼고는 그냥 단거 먹는거보다 아아가 짱입니다 저는 그냥 저렴한 가게 가서 아아나 뜨아 마셔용 우리 모두 당 생각해서 건강하게 살아요

흰둥아범

지니 출첵. 100포

오랜만에 첫번째 출첵. 100. 받았어요

러브복동