'카페 포' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 카페 포에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

해피포인트

꿈이룸♡

건기챌 완주 포인트 선물 🎁

건기챌 완주해서 포인트 선물 🎁 들어 왔어요 많은 포인트는 아니지만 귀하고 소중한 선물 🎁 잘 받았어요 차곡차곡 모아서 좋은 상품 구매 할게요

차칸청춘

4/9(화)닥터포포 레드밤♡

컬러밤 1개로 입술, 블러셔, 아이섀도우까지 활용하여 메이크업을 할 수 있어서 편하네요.

냥식집사

건기첼 포인트🎉

건기챌 무사히 완주했나봐요^^ 캐시 들어왔어요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

건기챌 포인트

화요일을 기분좋게하네요 감사합니다

현유리

커피 한잔

세탁기가 열일 하는동안 카페인 ⛽️ 하고 있습니다. ☕️ 한잔의 여유를 만끽하며 세탁기가 천천히 돌아가길 바래봅니다

파인호랭이

커피포장 ☕

이렇게 즐거울수가 회사가서 쭉~~~마셔요

뽀봉

100포 🎉

체중 등록포인트 100포 나왔어요^^ 아침부터 소소하지만 좋으네요~~ 👍

당근쥬스쪼아

2주 다이어트 비포애프터 후기

1. 감량 기간 : 3.26~4.8 2. 감량 전•후 몸무게 : 87.7 --> 85.6 3. 감량 방법 및 후기 평소 건강을 목적으로 달리기를 즐겨하는 50대 남성입니다. 지인의 추천으로 커피값이나 벌고자 지니어트어플을 깔고 달리기를 하였는데 점점 원래의 목적(?)은 잊어버리고 달리기에 집중하다보니 한번쯤은 목표를 정하고 도전하면 어떨까 싶어 2주 다이어트를 신청하였네요. 오랫만에 몸무게를 재어보니 (87.7kg) 평소 주장하던 몸무게보단 많이 나가더군요. 비록 2주간이지만 계획을 세워서 하는게 도움이 될것같아서 목표를 정하고 달리기를 하였습니다. 아침에 일어나 공복상태에서 4km와 300칼로리를 목표로 매일하자고 다짐. 결과는 하루는 비가와서 가벼운 스트레칭 하루는 달리다 발목이 아파서 중간에포기 그외는 모두 성공. 최고 기록은 8.5km 55분 600칼로리네요. 식단은 별도로 하진않고 식사때마다 두숫갈정도를 남기는 정도로 하였습니다. 최종적으론 2.1kg감량하였으니 앞으로도 꾸준히 해야겠습니다.

루키탱

해피포인트

꿈이룸♡

나의 다이어트 비포애프터

다이어트 유지어터인데 5키로가 또 급증해 45키로에서 50키로 나가요 지금 현재 감량무게는 1키로 빼서 49키로나가요 감향기간은 1주째 입니다 식단은 매일 야채 과일 고기 해산물 단백질파우다 먹었어요 고구마 감자 참마도 먹고요 아.. 건자두 푸룬도 사서 지금 하루 15ㅡ20개씩 먹는데 확실히 쾌변보는데 직빵입니다 장이 청소되는 느낌입니다 매일 수영하고 걷기 5000보 진행했어요 1키로 빠져 얼굴선이 날렵해졌어요 50키로여도 사람들이 늘씬하다고 빼지마라고 하는데 전 아가씨때부터 40키로대쭉 나가 살이 쫌 찌면 제가 불편해 못견뎌요 기존옷도 안맞고요 33반 ㅡ44싸이즈 입거든요 꿀팁은 급살 찌면 바로바로 빼줘야 금방 빠집니다 미루다간 살 빼기가 힘들더라고요. 급살은 1주~2주면 충분히 본래 무게로 돌아온답니다

정숙한여자정말

<<다이어트 비포 애프터>>7회차

56.6 지난번 다이어트 5회차 참여 하고 1키로 감량 성공해서 후기 적어 참여했습니다. 6회차도 참여 한다고 했는데, 감량 성공을 못해서 패스하고, 7회차에 다시 도전 했어요. 3월 27일 부터 4월8일 까지2주간 했어요. 57.5Kg시작으로 오늘 아침에 재보니 56.6Kg 0.9Kg 감량 했어요. 운동이라곤 걷기만 열심히 했어요 오전에 만보걷고 집이 7층이라 계단오르기 마무 했어요. 그리고 저녁먹고 소화시킨다고 그집근처 공원 1시간 걷고 왔어요. 음식은 먹고 싶은거 다 먹었구요. 10시이후로는 금식 했어요. 매일 매일 만보이상은 꼭 걸었어요. 비기와도 우산쓰고 걸었어요. 많이 걸으면서 벚꽃 원없이 본듯 합니다.

여니솔이맘

그리밀 단백질 쉐이크 카페라떼맛

일반 커피맛을 생각했는데 커피맛은 전혀 안나네요 커피맛은 끝에 살짝 나고 맛있는 맛은 아니네요

핑크핑크퐁퐁

편의점 유전자 검사 키트 판매 시작

비만, 혈당, 염증, 노화, 탈모, 요요가능성, 알코올·니코틴·카페인 의존성 등 129개 항목 검사 된다네요. 이성끼리 만날때 간이 건강 테스트도 하고 그럴듯 ㅋ

야고

[다이어트 비포 애프터] 7회차 2주 다이어트 후기

1. 비포/에프터 사진 2. 감량기간 ~ 작년2월부터 현재진행형... 15킬로 감량했고.. 목표체중까지 8킬로 정도 남았습니다 ~ 이번 지니어트 다이어트 챌린지는 두번째 참가인데 3.26 화 ~ 4.8 월까지 2주간의 기록입니다 3. 감량전 몸무게 4. 감량후 몸무게 67.1kg 66.5kg 최저 65.9 까지 내려갔다가.. 생리기간이 다가와서 식단을 꾸준히 했음에도 0.6 정도 다시 늘어났어요;;; 5. 감량 방법 : 식단 ~ 전 작년부터 쭉~~ 저탄고지 식단으로 다이어트를 하고있습니다 지난 6회차 챌린지때도 저탄고지 식단이었구요 ~ 지난 챌린지 기간에는 탄단지 2:3:5비율, 1일3식 으로 진행했는데, 이번에는 1:2:7의 좀더 키토제닉에 가까운 탄단지 비율로 1일 2식(아침점심 먹고, 저녁에는 방탄코코아)으로 진행했습니다 6. 감량방법 : 운동 ~ 지난 챌린지와 비슷했는데 주2회 pt수업 외의 요일에도 개인운동 나가서 수업때 배웠던 운동들 복습했습니다 그리고 마무리운동으로 스텝밀(천국의계단) 10분 추가해서 운동했네요^^ 7. 꿀팁 및 조언 ~ 탄단지 2:3;5 도 감량이 되긴하는데 역시 1:2:7이 감량속도면에서는 빠르긴 합니다. 거기에 저녁 건너뛰는 간헐적 단식까지 추가하니... 챌린지기간 마지막에 생리날짜가 겹쳐서 체중이 다시 조금 올라가긴 했지만... 확실히 지난번 챌린때보다 감량폭이 컸네요 ~ PT수업을 열심히 하고, 개인운동 나가서 근력운동을 해주니까,, 몸이 탄탄해지는 느낌과 근육이 단단해지는 느낌, 거기에 몸에도 마음에도 활력이 생겨서~ 즐겁게 식단과 운동을 이어나갈 수 있었습니다 ~ 무슨 일이든 그렇겠지만.. 특히 다이어트는 꾸준함이 중요한 것 같아요. 식단과 운동 흔들리지말고 꾸준히 하다보면.. 원하는 결과 얻으실 수 있을 겁니다 저도 제 목표체중까지~ 지니어트와 함께 꾸준히 달려보겠습니다. 화이팅!!

로사0712

[다이어트 비포애프터] 매일매일 열심히 다이어트에 도전합니다.

참여기간 : 3월27~ 4월8일 목표: 1KG 감량 이었으나 0.9KG 감량함 뱃살과 군살들을 위주로 감량하고 싶은데 생각보다 잘 안빠지네요. 무게감은 살짝 줄긴했으나 보기에는 큰차이가 나지않네요. 차이가 두드러지게 보이면 재미도 있고 의지도 팍팍 샘솟을듯 하는데 마음처럼 되지는 않네요. 우선 매일 만보걷기 를 기본으로 가능하다면 그이상으로 걷고있고 그외 추가적으로 스쿼트와 홈트 영상을 보면서 따라하고 운동을 해보있습니다. 야식을 자주먹었는데 그횟수를 줄이고 패스트푸드를 줄였어요 과자와 간식도 많이 줄였는데 점점더 줄여나가려고 해요 식습관이 한순간에 확 바뀌긴 정말 어렵드라구요. 조금씩 조금씩 매일 노력하고 꾸준히 한다면 변화가 많이 보이겠지요 ..... 아자 아자 파이팅 해봅니다.

ㅇㅅㅇ지니

두번째 ☕️

아침에 모닝 커피 한잔 하고 나서 저녁에 빵 먹으면서 커피 한잔 또 마시네요 다행히 저녁에 마셔도 카페인 영향이 없어서 좋아요

로블ㅎ

식단 등록포인트

식단 등록합니다 ㅎㅎ 오늘도 꼭꼭 챙겨갑시다

구룸구룸

[당첨자 발표] 건강한 한끼 기록 챌린지 11기🥗💚

잠깐! ✋🏻 챌린지 관련 문의가 많아 빠른 답변이 어렵습니다. 완주자 누락 문의 전 아래 게시글 참고하여 ❗챌린지 완주 조건 충족 여부❗먼저 확인해주세요. 🚨필독 공지🚨챌린지 관련 안내 (클릭) 위 경우에 해당하지 않는데 완주자 명단에 없는 경우에만 메일 부탁드립니다. 🙅🏻‍♀️지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다🙅🏻‍♀️ 📥geniet_app@geniet.co.kr 건강한 한끼 기록 챌린지 성공을 축하합니다. 🎉 총 2,728명의 지니어터가 챌린지 성공! 힘든 챌린지를 완주하느라 정말 수고하셨어요. 지니어트와 함께 보다 보람찬 7일이 되셨길 바랍니다. 🤗 #건기챌11기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 쿠폰상점과 캐시딜에서 사용가능한 지니어트 500P를 드릴게요 💕 💚 건기챌 11기 당첨자 명단 💚 오후5시 런닝광인이고싶었다 소현리 이히홋 하웅맘 340 럽카키 속초1 익명님 하윤하준 2115 레몬그린 손미옥 인간비타민 하율다율맘 2259 레몬다섯 손성현 인디언소년 하은맘123 2436 레스커 솔로몬 인생중 하이루하이1 5225 레알탄탄 솔로몬친구 인치 하이얌 6258 레아s 솔트1 일반인 하이오이 3344556 레어스 송솔송솔 일수니 하이웨이 9533677642 레이븐테디 송송깜찍 일지향 하이지니엇 06월신부 로니엄마 송수근 임삼미 하쿠나마타타m 0ok 로드네임 송승환 임성호58 하하레나 128호 로드프리 송쩡 임지녕 하하하미소 12월달개비 로또대박777 송파의아들 임향숙 하후니 15x8f 로사0712 쇠질 입꼬리업 한22 1캐시 로셀리나영 쇼팽83 잉짱일짱 한개당 2020wpwp 로앰 숑숑이야 ㅈㅁㅈ 한결맘 2024시작 로즈미 숑이송이 ㅈㅅ늛스 한디할까 25hmory 로즈be 수경2 자기가왕인가요 한라봉봉봉 2민트홀릭 로지블루 수구수구 자두나무 한미영 365운동 로키스 수국이 자두스무디 한살 3층아저씨 롤랑드 수기이 자본주의친구 한소래미 42키로그램 롤로레 수니정 자수민 한얼샘 58로가즈아 롱쎌 수달여사 자수정 한주연 5키로만빼 롱젤리나 수민창 자스밍 한호 68여우 료하 수빈민석맘 자연자연인 할매2 72억건물주 루나냥 수수팥떡 자연하이 할수잇고 75g02 루둘 수숨쑤쑴 자유나나 할아비 98천사 루미50 수스수스 작은구름 함께걷기 ㄱㅅㅇowd 루시2 수아별 작은사랑 함께네 가갸고교 루시아넬 수야2 잘걷기 항상푸른바다 가고 루시안 수연승범 잘걸어 항심 가뿐사뿐 루채 수와성 잘될 해날이 가스58 루팡루팡 수원남 잘될원이 해당화화 가습기호호 루피710710 수정1 잠수나 해뜨는성 가야랜드 룰루언니 수줍은라이언 잠자는곰 해려니 가온채 뤼정아줌마 수지야 장겨울 해모수74 가을바람솔솔 류운수 수진완맘 장땡부 해밯 가을여행 류유하 수퍼마덜 장병렬 해설사 가을이네 리끼토 수푸링 장보고 해이미 가을자리 리루맘 수풀님 장복자 해쭈주 가지양 리미이이이 수혀니0807 장빛나 해찬날 가추 리베라따 수호천사만두 장사라 해피1 각자도생 리얼백호 수호천사와이프 장위 해피니터 갈릭씨 리즈팡 순동 장유꽃님 해피데이v 갈메기 리플리히 순미야 장희준아빠 해피바다 감사앨리스 리햐 순성이 재둔 해피투게더74 감심 린다린다 순이영심 재미지니가 해피해a 감이오네 린짱5 순창댁 재슥이 핸아 감이좋아요 린짱준짱 숨은꽃처럼 재제재 햄토링링 감자부인 릴리아니 숫자 재털이 햅삐바이러스 감자와고구마 립살리스 숭일꽃미남교사 재홍엄마 햇님달님 강건너 마고할미 숲속68 잼남 햇살웃음 강낭당 마더벌룬 숲속의나무 잼재미니이이임 행복돌고래 강도마미 마루와함께 쉬림프 잼재미니임 행복만땅남 강미미 마류 쉰졸려 쟘만보 행복비빔밥 강솟음 마르가리따2411 슈니쓰 저기멀리보이는곳까지 행복사람 강은미 마른50 슈롭 저미777 행복사랑가득 강은실 마리니 슈밍밍 저승사자 행복용 강인성 마리모쏭 슈비므네 저주받은장딴지 행복이3 강제인 마리아7 슈슈네 전경화 행복이다 강짜 마리아연 슈슈양 전국제패 행복한갱년기를위해서 개구리66 마린짱가보이 슈우즈 전씨 행복한걸73 개똥이7 마부인 슈퍼돼지 절대자 행복한집2 개코초코 마시몽 슈퍼울트라호이 정경옥 행복한집3 갠디 마암면 스마일맘1 정금 행복휴 갱갱이22 마에 스마일바라기 정깨구리 행뽁햐 갱대대대 마음은 스마일원당 정다운사람 행아 갸가멜 마음의소리 스마일토람 정마담J 행운아79 갸꿀맛 마지막다여트 스모돌 정보리누나 행운이다 걩이 막대사탕의하루 스미체르 정수기지안맘 행운이함께 거북이모 만구미 스스 정숙한여자정말 행운포도 건강과돈이팍팍들어와 만복돌이 스카이나무 정신차린 해J바라기 건강미녀1004 만청 스카이럽 정쑥이 향기속에 건강특상 만캐쉬원해요 스타썬 정여사23 향기음악 건강하루 말똥 스텔라무브 정옥1 향림울타리 건강하자으니 맘모스공주 스투키위 정우철11 허리그게뭔데 건강한삶을위해아자 맘스터 스팸덩어리 정육 허영숙 건강한코코아 맛난거 스펙트럼 정은하수 헌이맘 건강해라 맛스탓 스포츠 정회장 헤이오 건강해지니 맛있봄 슴도치짱 제라4 헤일리1 건냥이v 맛집탐방 습관처럼 제라늄g 헤헤좋은걸 건빵맛과자 맛탕 승현채림맘 제리1212 현뎡이 건빵엔별사탕 망고가좋아 시간의밀도 제벌 현뜨리 건빵전사 망고나무무 시골아줌마 제씨카 현쑤기 걷고날씬해지자 망고스틴74 시루네 제이07 현유리 걷기가좋아 망고어뭉 시미9 제이루비 현이공주 걷기와 망고주니 시아81 제이키 현정홀릭 걷기운동ing 망고햄찌 시여니마미 제임스다 현HYEON 걷기인간 망구니 시짜니 제제24 형신 걷는짱이 망꾸 시화ㆍ 제주도가고파 혜경이네 걷다가 매끼진심푸우 시후서현맘 제주패스 혜정아 걷자많이많이 매너모드극의 신권사 젤냥이48 호남상운 걸어서버세 매드비너스 신기스타 졍짱 호둘 걸으라 매직이 신난코코 조만 호랭이99 검은머리앤 매콤한망고 신대지 조앙 호로롤ㄹ 검은천사10 매향쑤니 신망고 조이풀1 호숙짱 검은콩두부 매화나무 신명난다잉 좀머씨님 호야11 게으른나 맥지 신박 종다리경아 호쪼미 겨울엔군고구마 맨발의그녀 신서유기 종암동루시 호호수기 겨울이좋은여자 맹꽁어무이 신용성 좋어 호호하하3 결맹자 맹진이 신정현 좋은사람2 홀짝 결이율이맘 머랭22 신춘정 좋은찬구들 홈스윗홈 경83 먹식이 신해피 죠반나 홉스 경시미 먹자먹자 신혜 주근깨83 홍길이 경이로운다이어트 멀티파워 신혜림 주니엄마 홍의새 경훈바이러스 멋장 실버썬 주렝 홍종덕 경희고 멋지게살아보자 심봤다 주먹쥐고일어섯 홍홍생 계라니 멋지니 심사맨 주변의견 홍홍홍홍홍홍이 계속고 멋진덕이 심신건강 주성여1225 화려한날 고구마피자맛있어 멋진짱꾼 심심풀이 주식짱 화사한나 고래맘 멍뭉이밤톨 싱댁 주안맘0413 화성토끼 고래밥A 멍지 쌀강아띠밤비 주여니2 화이트데이 고래사 멍청이2 쌀쌀하당 주여니오 화이팅3 고래상ㅇ 멍청이3 쌍둥이들 주이지니어터 화이팅순 고래와이프 메뚜기1 써니100 죽비 화합 고루나 메로나두개 써니11 준돌파파 환ᆢ 고미니 메로롱 써니74yu 준이할미 황금달구지 고미조미 명영 써니들맘 준혜마미 황금들녘 고승 명품휴지 써니양양 준호맘 황령산 고연수 모노라이프 써니연쓰 줄리엣2 황소121 곤봇 모뛰 써니제이 중휴 효나미 곧미남TM 모모3060 써니팡팡 쥬니얌 후르츠706 골드만삭스리많이팍팍 모모는철부지 썩수지 쥬쥬리리 후리지아1 골말 모모와 썬더숮댕 쥬피터짱 후리지아3270 곰곰79 모무 썬샤인86 쥰스이 후빠 곰땡치타 모봉 썬영이 즐건 훈떡굴레 곰세시 모스크바 썬잉 즐링즐링 훈숙현 곱단이네 모카모카라떼 썰이다 지구외계인 훈스맘2 공감쭈 목련1 쎄라쎄라 지금부터행복 훈야 공양미 목련123 쎄미양 지금이순간7 훈율맘78 공오지 목탁 쎄씨568 지나문 훈이민이맘 공주얌 목표사십구 쏘냥 지나온로 훈탱미 과자는해태 몰라용용 쏘뉜 지나유 흑범김규 관음보살 몽쓰야 쏜쏜여사 지뉘어수 흑설향 광건돼 몽이04 쏭쏭로즈 지뉴율 흑진주9988 광표홍시 몽이삼촌 쏭옹쏭이 지니1106 희망고래 괜찮 뫼비우스 쑤나랑써비 지니2309 희망소망사랑 괜찮아70 무나소 쑤야s 지니5911 희망지기 괭밥 무는고양이 쑤우미 지니너없는동안에 희망햇님 굥거니구속 무룩이 쑤지담정 지니미밈 희비스커스 구두소 무브먼ㅌ 쑤쭌 지니민트 희야2015 구라72 무협지 쑥쓰1004 지니밍 희야다 구래수티챠 문문맘 쑥언니 지니비니 희자짱 구르미1905 문탱맘 쑥이72 지니서경 흰고미 구름1451 문혜숙 쑨다니엘라 지니어트1201 흰둥아범 구름속하늘 물리천사 쑨운 지니어트2023 흰이쥬 구름이산책 물만두두 쒜리 지니어트45 히끄 구름하늘별 뭉스산책 쓰리채맘 지니어트5474 히나자몽 구명희 뭐시중헌디 쓰이 지니어트사랑해요 히아신스11 구삥l 뭔소리야 씨에나 지니어트쑤기 힐린 구운연근 미가채 씨즈 지니어트주노키오 힐링하트 굳트 미그뇽 씩대 지니어트준 힐스킹 귀여운똥장군 미농이 씽씽걸 지니업트 힘둥이 귀요미민 미니멀바디 ㅇㅅㅇ지니 지니주니얌 힘빼고연하게 귀요미왔당 미니미썬가드 ㅇ윤슬ㅇ 지니지니에 힘찬엄마 귀요미용 미니민74 아기빵집 지니지연 ㆍ현아 규형제맘 미니jy 아놔너 지니쭌 A인아 귤과파인애플 미라니 아누스에볼리 지니차니 aabbabab88 귤선생 미라클77 아둥바둥 지니초코 Ace32 귤이요 미루치노아빠 아따맘마뚜 지닛51 Ace쿨 그냥지나 미류트리 아라리홍 지니z Aeeeee 그니고니 미르윤 아람쑤 지도 aettaett 그래가보자 미미444 아로니이 지미3160 agad 그래시로 미미kk 아로미79 지밈미 Agatha 그리고리오 미블랙 아롱마미 지선아미 agitoto 그리얌 미사마미 아룐 지안23 agnes0117 그린북 미소미덕 아르망 지앤혁 aka96 그린키위 미수가루우유 아를스 지우버거 akdongee7 그만먹는다했잖아요 미수기왕짱 아름다운세상2 지우콜라 alschia 근돼지 미쏘0125 아리뭉 지우피자 alspine 글로리맨 미야옭 아모르파티7 지원홍시 annaya1234 금강창파 미엘 아무도 지은이5088 atg 금계란3 미오미오 아미134 지은할아버지 Badanamu 금빛세상 미유미우 아미ㅇ 지인솔 bananacoba 금전수수 미인쓰 아미요 지젤리나 behappyi 기르밍 미주장 아베다 지존짝 bhy1639 기린공룡 미지동현맘 아보카도사랑 지현3 biki 기분좋은아침햇살 미카봄봄 아브라카다브라7 지혜한맘 blackssam 기쁨이님 미클 아브로삐삐 진간장 blingbling 기쁨이야 민남매 아사달 진녀 blue504 기석이 민니23 아사보리 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채근담345 Happywalk 나도만캐시 벌곡댁 양파파 채민재 Hawaiisong 나라구요 벌써일년 어느멋진날29 채별 Heartmomm 나래1 벗꽂 어머나왜이래 채소어트 Heat 나르다 베니야아 어묵손가락 채아미 hee00hee 나린느루 베레베레a 어버버 채연채연 Heej 나말고 베로닠 어쩌다어쩌다 채운채운채운 heo블리 나무늘보얌 베리숲 어찌라거 채이에요 heracchang 나무와 베베2022 어캐조아 채채사랑해 hi98 나무의자 베베루나 어트지니요 챌다 hiDiet 나비리 베베숲1 어흥고래 챠피 highway032 나수기 베사0 언제나즐겁게ㅎ 천년의섬 hj0921 나야호두 베스퍼 언제나해피365 천연미인 hJ해찡 나어트 베이맥스 언제나행복 천지인1952 hkginger 나에아 베카k 언젠가1 천하장사야 HL 나은영 벨라9157 얼어죽은냉동인간 천향가성 hnlovejs 나의동생 벨라은주 엄지둘 철학자 Holyday 나의보물 변호사님 엄지영미 첨처럼22 hongek58 나팔부는아줌마 별거아닌걸 없지강지 청간정 horang 난괜찮아용 별너는 엉뚱한쥐방울 청개구리이 hsys 난다나리 별말렌쵸 에디따74 청수레국화 huchue 난바람 별밤그리고달 에이쉘 청초롱 hwang9856 난엄니 별빛천사 에이스풀 체리냥냥 hwp 난초777 별사랑천사 에헴에헴 초긍정파워 hyeon7311 날고싶은나 별사탕향기 엔뿌피 초록007 hyoungran 날마다행복가득 별숙 엔소쿠 초록은동색 hypertele 날마다행운가득 별이뿅 엘도라도248 초롱이언니 ieulyoung 날씬캔디아줌마 별자리시계 엘리12 초미룬슨 IJ 남달팬 보고미 엘리니 초솔한 ikum1002 남아뿡 보기라린 엘리샤0705 초심무심 iloveoov23 남혜정 보람아 엘리시온 초원의사슴 immi 낭랑 보랏빛노을 엘리은경 초이용 immi75 낭만뚜벅이 보루미 엘리펀트 초채리 io라니oi 낭만만보 보리보리1222 엘트 초코레뜨 islly 낭이낭 보리스 엘프1 초코붕어빵 j11 낮밤1 보리콩까미 여긴어디 초코쏭쏭 J아해 내가제일왕 보오리 여니다 초코아빠 JAWoo 내꼬얍 보이보이 여니솔이맘 초코초코초코비 Jaydenwb 내복ᆢ 보이윤 여니유니 초코파이쩡 jca 내사랑뽀기 보통사람q1q 여루별 최강토실 je00 내사랑정이 보통아이 여름의행운 최게바라 jeju줌마 내일81 복덩이복덩이 여리나 최공주아빠 jena51 냐망이 복뎅이님 여리여리ub2 최기락 jenifer19 냠냠뇸 복뚱 여밍사용자 최루비 jeonghee 냥냥써브 복례여사 여우볕 최미희 Jess19 냥냥펀치뀨잉 복사꽃1 여인1 최상도 JH03 냥식집사 복있는여자 여자윤정수 최선수78 JHJOO 냥이키우기 복희님 역전한방 최유주 JHprincess 냥팟수 본동 연돌이 쵸코파이팅구 jhyun 냥s 볼빨간123 연두사이 추천요정 ji딸2맘 너나위 봄겨울 연두ㅇ 춘덕오빠 jini1004 넌소중해 봄꽃79 연발이네 춘자애비 Jiny77 넙득이 봄날78 연쓰빠당 충실 jive12 네네치킨00 봄날을기다리며 연어귀신 충전중 jiyaaa 네넴ㅁ 봄날의햇살 연완이맘 취발이 JJdona 네딸기맘 봄로디 연우사랑10 츄꽁 jjinnyy 네라이젠 봄마음 연지아빵 치노카푸 jjroti13r 네이버화이팅 봄빛말랑 열심히돈벌자 치랭이 jjung2 네코 봄빛짱 열심히숨쉬자 치치다요 JMK6402 네크세크 봄송이 염곡전사 치킨먹자고 jong2 넹무 봄콩 염라인선 칙돌이 joowon2 노는게제일조아 봄풀 염미연 친절해 jove 노란장미 봉구킹 염상길 칠성포비 js08 노랑이맘 봉봉쑤기 염포정 ㅋ나다 js27 노량진대추차 봉봉힘내 엽댕2 ㅋㄹ js82 노르웨이자작나무 봉숭아다 영기융융 카누앰2 jtw35 노리터 봉이동동 영라닝 카라73 justdoit23 노을이누나 봉쥬이 영리한고양이 카로한 jute 노자경 부자도은 영서방 카페홀릭 jwa 노트10플 부자되자76 영선이302 카푸봄 k0mmi 녹차 부짱 영원뿅 칸나비스 k2023 놀고있는쏘가리 북구코스모스 영잔디 칼라풀 K스마일 높은강 분홍둘리 영주(행복마미) 칼란디바 kang69 뇌순이 불곡산 영진왕빠 칼츠 kate0 눈부신하루 불꽃치타 영칼로리 캐시걷기 kate33 느림보 불뿜는용 예꿈 캐시워크2 kazuma 늑대와춤을 불새97 예민 캼핑조앙 keien 늘기쁜마음 붉은레드 예쁜손 커피호 khj가을 늘봄봄 붉은바우 예쁜아영 케라젠 khpolice03 늙은배달부 붐뿜 예쁜앙마 케케케2892 kiki87 늦잠꾸러기 붕어빵러브 예쁜여우83 켈리33 kim사랑 닉네임드 붕어양 예쁜이아빠 켈리장 kimhak90 닉네임생략 뷰리플 예쁜이짱 코끼리킴 kimy24 닐니리 브니맘 예쁜팥쥐 코로세움 kinokang 닝낭닝뇽 브이아이피 예사나 코마하 Kint ㄷㅇㅇㅌㅇㅅ 블랑카 예소님 코발트스카이 kisszeno 다괜찮아 블랙마녀 예슬이 코아르 kitschy 다노맘 블랙커피 예일이 코알라1 KKK용식이22 다노밑에담요 블랭크 예전 코알라레미 kmsuk 다닥다닥 블레이키 예정짱 코우칸 knupe77 다둥다둥맘 블루마시티 예픈공주 코코돌 kookies 다미마 블루빛 예호맘 코코레이스 koyj 다솜1022 블루사슴 오각형 코코로로 Kramer 다시꿈꾸는세상 블루엘라 오규순 코코사모 ks123 다시빼 블루파인77 오금로 코코야 ksg7 다여트여왕 블리네 오기로기 코코유키 ktyh1005 다요트시작중 블리비 오늘도걸어 콜리플로라 KWK 다욧팟팅 비니8 오늘도또걷는다 콩순이네 KYJ7 다우니향기 비니애미야 오늘도만보 콩이2023 KZWQS 다원ㅇ 비밀귀욤 오늘도펭하 콩이89 lalala711 다은맘쭈야 비비기맘 오늘도한걸음 콩이야유정 lawbot 다이돌핀 비비드썬 오늘도해피하게 콩주천 lej918 다이어터군 비비빕ㅣ 오늘도화이팅요 콩쮸 lena1022 다이어트는내일부터야 비비안2 오늘도힘차게 콩콩826 lenalove 다이엣토 비야소리 오늘부터해보자 콩콩89 LHS1 다이이 비야할미 오늘은운동 콩콩삼 lovedalcom 다정한ㆍ 비오는날 오늘은치킨이닭 쿠다리 LoveJJ 다크마우스 비온뒤햇살 오늘의마음 쿠마찡 lovesick 닥사모 비원 오늘하루도화이팅 쿠우히야 LUCE70714 단추사랑 비원에이포 오드리76 쿠하하 luna9 달걀후라이 비육지탄 오렌지주스 쿤다 LV 달곰누이 비인스 오르테즈 퀸즈로드 lyong64 달나라토끼55 비정규 오마쥬 퀸카미자 MacN 달남99 비타요구 오바다로 큐티블랙캣 mama007 달님이지롱 비포장도로자전거 오버걸75 크리문 mamakyj 달달별 빅스타 오빵 크리스탈12 may8 달달하게 빈소사 오아시스009 크리스탈공쥬 Melisa 달달한일상 빈이준이맘짱 오유오유 크리스탈님 meme007 달두2 빈이짜야 오이오525 크리스탈b6m mhuii 달려볼꺼야 빈타민 옥이구슬 크리스티나4905 milktea 달리는나무늘보 빌빌이 옥이o 크리스tina Milly 달리는별 빌즈 옥현 큰샘 Mini109 달리는신짱구 빙그레요 온니아아 클로니 MINJEONGYi 달마차 빙글이0302 온다함 클릭 minminn 달봉마녀 빛1004 온유야사랑해 클수마수 MinwestK 달봉이다 빛나는선 올리브올리브 클핏터 misen 달빛23 빠다코코낫 올리브울산 키안티 missb 달빛물결 빠담소리 올리비에 키에메스 miuntor 달빛우리 빠뚜 옹동 키작은모나리자 miya1446 달좇는해바라기 빡가니 와니맘짱 키큰공쥬 mjy780 달콤여우 빡션맘 와우댕글 키키0 MK00 달콤한게으름 빨강도깨비 와캣 키토렐라 mmi 달콩님 빵순S2 와탕카7 킬링로맨스 MOKONA 달히 빵슈니 완두콩콩 킹로또 momo88 담쓰담쓰담 빵e 완소둥이 타기타기 momolia 담율로 빼로로 완주하자 타니퍼링 MOONSU 당고딩고 빼용빼 왕구슬 타임7275 Mors 당근먹기 뻐나 왕뉴니 타차 mullon 당근먹기딸 뽀굥 왕대박1 타트체리1 muone 당근쥬스쪼아 뽀까 왕대박7 탐나 mycosmos01 당목길 뽀로로12 왕엄지 탐새 myfavorite 당수니 뽀로로옹 왠영 탕진장군 myjung9770 당신은반드시 뽀르르짱 외기러기 태거니 mysc 대길이 뽀봉 요롤레이 태발2 myunghee 대롱이야 뽀블리잉 요미요미요미 태태야 naenggun 대박부자나세요 뽀샵이 요술봉 탱굴이 NakSu 대박e 뽀야옹 요오다 탱크2 neplos 대영코코 뽀얀두부 요옹ㅇ 터벅 NettyS2 대절산 뽀인트성 욥이 터치 now44 대충보이 뽀잉이 용복양순행복맘 털먼지 nulsom 댕글한댕글이 뽐쟁이 용복이 털미미네 nuwajip 댕댕이0319 뾰로롱롱 용인사내 털미미네1 nymph5433 더달달 뾰로롱v 우곰이 털미미네2 odell86 더블릿치 뾰료롱 우끼우끼 털미미네3 ok1 더블제이이 뿌구누나 우다다다기 털미미네4 okasdl33 더뽀 뿜뿌미소 우디22 털미미네5 okasdl55 더지더지 쁘띠허니 우리맘15 털보꾸기 okii 더함 쁨뿜 우리아들2 털진드기 olivekkk 데굴떽데굴 삐삐랑 우리집능소화 텍사스 Oracle 데레사초록이 삥투 우리홍이 텐시님 pander33 도깨비풀 사가정딸기맘 우리화이팅 토끼7777 pcd 도담화이팅 사개국 우블리들 토니토니쵸파 peppermint 도도717 사과바나나 우아미 토마토칵테일 Perther 도돌비 사나나 우연속행복 토스카 PIO 도랑도 사남매마마 우와아대박대박쏟아져 토토랑 pjh747612 도리도리맛도리 사랑스런워니 우쭈몽이 토통키 pnko80 도릳 사랑스런현정 우천이해우 톨탱이 pobe 도보랑 사랑이LUV 운동싫엉 통미초 Pollyanna 도비이즈프리8 사랑진실 운동하기싫어 툐리부인 polo 도사링 사랑초선 운동하자2 투다리김치우동 pregine 도사사모 사랑초ㅎ 운빨미빵스 투덜이맘 prinhy 도승이동생 사랑하는모임 울릉도와독도 투우썬마미 ProGate 도아집사 사랑합니다4 울승도 투진1820 proximab 도정훈 사랑혀니 울트라돼지런 튀티씨 pureluck 도후니 사비나67 울해피마미 튜브낀오리 purepkb 돈구르미 사슴벌레멍이 웅이에나 튜울립사랑 qqu999 돈나 사족보행 워니13 트레비라임 qqww221t 돈다발꽃다발 사쿠02 워니대감 트윈스1 Queens 돈만보 사투아 워니뚱 트윈채 Qwertyu 돈많이벌자 사팔48 워니s 튼별맘 raison030 돈벌자열심히 산곡동미녀삼총사 워크어 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성공찬스 이남매엄마 피코 VICKYLEE 뜨아양 성냥98 이녬 피크타임 vovo2 뜬눈 성수기 이니스프리 피터슨 wdamso 띠룽 성실한라떼누나 이니퍼플 필2 weonhae 띠이요옹 성아진 이도이도 필마 whgdkdy6 띵굴이 성이공자 이뚜 핑양 WHITE봄 띵똥쟁이 성지윤 이런맘 핑코스모스 whitesea0 띵띵 성현지 이런젠장 핑크걸 who8365 라니야24 세계최강몸짱 이령맘 핑크라벨 Woneee 라다맘 세도르 이루어져라 핑크색 wormbookhj 라때홀릭 세디니 이리스1 핑크펭수 wowooo 라라스칼렛 세림혜수기 이명희좋아 핑크핑크퐁퐁 wrinkle 라무 세민서 이뽀1 핑크핑키 xoddi 라미39 세보물 이쁘니둥이 핑효모 y.b. 라뿅 세상만즐 이쁜서니짱 ㅎ걷자 Ya135 라온다온 세아그들 이쁜아영 ㅎㅇㅁㅎㅇㅌ yeon1123 라온박민주 세이세이 이쁜앙마 하나도 yerin2834 라일락66 세종구절초 이삐콩 하누닥 yessss 라임테라스 세종코스모스 이삐콩2 하늘2580 yeyeS2 라트 세훈맘 이성숙이 하늘가득 yjkim1218 라팍옆동네유니마미5 센세이션2 이소현79 하늘과솜사탕 yjyj 라헨느 셔니킴 이솔렛 하늘나라8 ykhhh 락원돼지 셩맘 이솜2 하늘나라부처님 ymittang 란디 셰어 이수정이 하늘딸기 YODADA 랄라러랄 셰인 이슬이슬이슬 하늘땅별땅님 yoohj330 랄라즐거운인생 소근소근퐁퐁 이승연승연 하늘바라기팡팡 yoonsrosie 랄랄ㄹ 소금창고 이요2 하늘빛사랑 youngs5 람라미 소나무1234 이워닌 하늘아래고 youngyi 랑구마미 소돌아이 이유리 하늘이12 yrcosmos 랜디랜디 소라빵2 이유주 하늘인연 YS2 램지1242 소리777 이이큐어 하늘한번 ysjo 러브복동 소망이맘 이자리에 하니06 YSNOW 러브유준 소미니다 이잔디 하라미네 yu705 러블리오기 소방돌이 이쟈벨 하루2만보씩 yuhua 러블리쮸 소사사 이초록비 하루일기님 yuiiris 러블리체리1 소소한행복을누리다 이추순 하루종일뭐 YUNJEONG 러블리핑크 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[모집] 지니어트 2주 다이어트 프로젝트🕑 다이어트 비포 애프터 8️⃣회차❤️‍🔥

👀지니어트 2주 다이어트 프로젝트👀 ❗다이어트 Before After 8회차 오픈❗ [모집] 지니어트와 함께 2주간 다이어트 하실 분🙋🏻‍♀️ 단 0.5 kg 이라도 좋아요! 이벤트 참여해서 다이어트도 성공하고 G포인트도 받아가세요 🫸🏻 *포스터 내 공지사항에 부합하지 않는 후기글은 인정되지 않습니다* 👇게시글 작성 후, 반드시 설문지 작성해주세요!👇(~4/22) 🔽 "참여합니다" 댓글로 이벤트 신청하기🔽 ---------- 📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

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소통왕 포인트 리워드

지니어트 들어오니 갑자기 포인트가 불어나 있어 무슨 일인가 헐레벌떡 내역 확인했더니 소통왕 리워드가 들어와 있네요 저는 열심히 안 하고 시간 날 때만 소통해서 그래도 1000 포인트는 받을 수 있겠지 하는 작은 기대만 가지고 있었는데 무려 3000 포인트나...! 덕분에 행복한 마음으로 하루를 보내봅니다~~ 이번 소통률 보니 지난 번보다 쉽지 않을 것 같은데다 요즘 바쁜 현생을 보내느라 소통도 하지 못했지만 이제부터라도 열심히 해보려는 열의 만땅이네요 ㅎㅎ 지니어트 관계자분들 일일이 확인하느라 고생 많으셨을 텐데 포인트도 많이 주셔서 감사합니다 ~~ 아직 확인 못 하신 분들 내역 열어보시고 행복하게 남은 하루 마무리 하세요~~~

파란여름

소통왕 리워드 포인트 선물 🎁

소통왕 리워드 포인트 선물 🎁 들어 왔어요 운영자님 매회마다 집계하고 순위 발표 하느라고 수고 하셨습니다 포인트 선물 🎁 잘 받았고 좋은 상품 구매하는데 사용 하겠습니다 감사합니다

차칸청춘

소중한 소통 포인트

우와 빨라서 좋네요 소통왕 적립 확인해 보세요~^^

수수깡7

국민카드 출첵포인트 저도 받음요^^

정말 부지런하기만 하면 받을수 있는게 많은데... 게으른 저는 눈에 뜨면 합니다. 이 게으름 우짤수 없네요.

미르윤

다이어트 후기 비포애프터

1. 2. 4/3~4/8 3. 47.4kg / 아랫배와 윗배 둘다 많이 튀어나와있고 이틀간의 폭식과 폭음으로 상당히 부어있어서 살을 만지기만해도 아픈상태. 종아리가 너무 딴딴해서 아빠다리가 안됨. 4. 45.1kg / 일단 윗배는 거의 들어간 상태. 붓기는 거의 빠짐 5. 6일동안 동일한 식사했어요. 아침 두유 1개 / 점심 생양배추 300g+ 닭가슴살 나트륨없이 구운거 소스없이 저녁: 곤약밥200g + 닭가슴살 만두+ 미역국 한대접 6. 오전에 만보걷기+ 짐볼 30분~1시간+ 퇴근 반틈 도보+반틈 지하철타기 7. 다이어트를 하고 주말만 지나면 또 원상복귀+ 상당한 붓기입니다. 이번주도 그랬듯이 급찐급빠에요ㅠ 안좋은 습관같은데 주말에 보상심리때문에 치팅이 심하게 이어지네요 매주가ㅠㅠ 그래도 붓기는 확실히 빼려고 급빠노력하고 있꼬 식단 열심히 하는중..

조콩만