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'콩자반' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 콩자반에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
육류 대체로 콩과 버섯이 최고
나이를 먹을수록 소고기, 닭고기 등 육류를 피하라고합니다 그러나 단백질은 근육을 형성하는 중요한 영향 성분입니다 콩은 육류에 비견 될만큼 영향도 풍부하여 그냥 볶아먹거나 콩자반등 반찬으로 먹기도 하지요 저는 콩자반과 콩으로 만든 두부를 단백질 보충 식품으로 적극 추천 합니다
그냥지나
화요일 아점
아점으로 동태찌개와 콩자반, 김치, 고추조림 요렇게 먹었어요~!!ㅎㅎ
킹로또
건강한 밥상으로 다이어트하자
아침식단은 우유 잡곡빵 샐러드 점심은 출근해서 구내식당이용 잡곡밥, 채소국, 김치, 제육볶음, 계란찜, 콩자반 저녁은 소식하기 야채샐러드, 두유, 멸치,치즈먹기로 간단식사
혼자인내가
단식원 레시피
제가 단식원 있었을떄의 식사 레시피를 알려드리고자 합니다 일단 접시 위에 작곡밥.번데기.계란1개.김치.시금치.콩자반.콩나물 거의 이정도로 나왔습니다 솔직히 간지 오래되서 거의 기억이 안나는 편입니다 그래도 최대한 생각나는데로 적었습니다 관심주셔 감사합니다
공짜는없다
