'크런치넛 에너지바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

간식으로 에너지바

전이 먹고 싶지만 에너지바로 대신해요

핑크핑크퐁퐁

에너지바 하나 추천해요

닥터유의 에너지바인데 제가 에너지바 광인데 맛이 젤 좋고 영양분도 많아 자주 먹어요 오늘도 편의점에서 사왔습니다 맛도리입니당 ㅎㅎ

구룸구룸

다이어트에는 에너지바

아침 대용으로 간단하게 챙겨먹는 에너지바 칼로리가 낮아서 간식으로도 제격이에요! 크랜베리로 비타민도 섭취하고 바쁠 때 허기를 달랠 수 있어서 너무 편한 것 같아요

kookies

에너지바 샀어요~~

게시판 보다 보니 에너지바가 많이 올라와서.. 저도 한번 사 봤어요..  배고플때 과자 보단 나을것 같아서요~~ 옥* 빅세일 하길래 2박스 주문했네요..  맛있어요..

바나나좋아

다이어트 간식 초에너지바

다이어트 간식으로 또는 식사로도 손색없는 초에너지바를 소개합니다. 칼로리는 205kcal고 견과류위에 초코렛이 묻혀있는 에너지바입니다 과자보다는 몸에 좋은 견과를 드시는게 낫고 또 속세맛을 포기 못할때 좋은것 같습니다..운동전에 빈속에 운동하는것보다 요런 에너지바 반개에서 한개정도 부스터로 드셔주시면 어지럽지 않고 좋습니다

먹자먹자

출출 할 때 다이어트 간식으로 딱인 에너지바^^

농심 켈로그 에너지바 레드베리를 소개합니다~!!새콤달콤한 크랜베리가 60%나 들어가 있어서 더 맛있는거 같아요. 흔히 먹는 켈로그 후레이크 씨리얼 곡류에 각종 견과류를 비롯한 원재료가 들어가있어 다이어트 과자로 너무나 딱 입니다. 맛도 얼마나 맛있게요~~~ 상큼한 딸기 요거트가 과자른 한번더 감싸고 있지만 칼로리 걱정 없이 먹을 수 있어요. 에너지바 내용량은 25g이고 칼로리는 103kcal 입니다. 출출 할 때 하나 드시는걸 강추드려요^^♡

다시꿈꾸는세상

켈로그 에너지바 k 달콤 맛나는 다이어트 간식

다이어트 중에는 달달한 간식 먹으면 스스로에게 죄책감 들잖아요. ㅜㅜ 근데 다이어트 한참 중에는 너무 달달한거 먹고 싶을 때 있지요. 그럴때 먹는 간식이에요. 켈로그에서 나온 에너지바 k인데, 달달해서 다이어트 스트레스 날려주고 포만감도 있어요. 매일 먹기는 좀 그렇고 다이어트하다가 너무 달달한게 땡기면 그럴때 먹기 딱좋아요. ^^

바다속고양이

편의점 다이어트간식 에너지바

다이어트 할때는 든든한게 최고죠. 에너지바 저렴하면서 엄청 든든해요. 견과류도 듬뿍 들어서 하나만 먹어도 배고픔이 사라지네요. 맛도 너무 맛있어요. 씹는 재미도 있어서 오독오독 정말 좋아요. 편의점 가면 즐겨찾는 다이어트 간식이에요.

나부자

내돈내산 초에너지바

운동하거나  속이 허전 할때 먹으면 좋은  초에너지바 입니다  저는 저녁에 운동가기전에 하나 먹고  가면  저녁 따로 안 먹어도 포만감이 있어  괜찮더라구요  그래서  운동 나가면서 편의점 들려 사 먹곤합니다 꼭 운동갈때 아니더라도 간식으로도 좋은것 같아요

서경댁

편의점 다이어트 간식 닥터유 에너지바

입이 심심하고 간식이 땡길때 닥터유 에너지바를 먹어요 견과류를 좋아하는 저에게 딱 안성맞춤 이더라구요 밑에 초콜릿도 약간 있어서 더 좋아요 하루에 한개 이상은 안먹어요 칼로리도 낮고 영양소도 골고루 들어있어서 다이어트 간식으로 좋은것 같아요

핑크핑크퐁퐁

닥터유 에너지바

닥터유 에너지바는 낱개 포장 되어 있어서 언제나 간편히 먹기 좋죠. 시험을 볼 때 밥을 먹기는 부담이 되어서 대신 먹곤 했던 기억을 가지고 야식으로 챙겨먹는 것도 좋은 것 같습니다. 아까도 야식으로 하나 먹었는데 역시나 맛있었습니다.

rkqnwk

포만감 꽉 코어틴단백질에너지바

제가 요즘 매일 먹는 코어틴 단백질 에너지바입니다 간단하게 끼니 해결하기 좋아요 이거랑 두유 하나 먹으면 제법 든든하더라구요 식단하기 힘들고 귀찮을때 굿입니다 챙겨먹는거 귀찮은 저에게 딱입니다

몽뜌

식사대용으로 닥터유 에너지바 좋아요

요즘 저녁에는 밥 먹기가 부담스러워서 식사 대용으로 다양한 걸 먹고있어요 방울토마토나 샐러드 요거트 같은 것도 자주 먹는데요 요새 빠진 건 바로 요 닥터유 에너지바예요 달달하기도 하면서 견과류가 많이 박혀 있어서 건강한 느낌도 들거든요 맛있기도 하고! 칼로리로 188 정도밖에 안돼서 다른 거랑 같이 곁들여 먹기도 좋아요 에너지바 추천합니당

니나누

켈로그 에너지바로 한끼 뚝딱

킬로그 칼로리바 하나로 한끼 식사 하기 좋아요 견과류를 뭉쳐서 강정처럼 만들어 놓은 제품이에요 저는 마시는 종류로는 끼니가 안되더라구요 뭔가를 좀 씹어줘야 먹는 맛이 나요 ㅎㅎ 견과류라 씹는 맛도 있고  과자는 아니지만 과자느낌도 있어서 끼니와 간식을 한번에 해결하는 느낌이 들어 만족스러운 제품이에요 늦은 아침을 먹게되면 점심이 어중간해질때 점심대신 켈로그 에너지바 하나 먹어주면 좋아요 먹고나서 물 한잔 마셔주면 든든

2민트홀릭

나의 소울메이트 에너지바♡

초콜렛 중독인 저는 다이어트 할때마다 고역이 따로 없어요 단걸 먹으면 단걸로 배 채울 수 있을때까지 한도 끝도 없이 먹거든요 그럴때마다 저는 편의점에서 틈만 나면 2+1 행사를 하는 에너지바를 먹어요 초콜렛도 먹을 수 있는데 견과류도 엄청 들어있어서 평소에 또 견과류는 잘 안먹는 저에겐 찰떡 간식이에요 요거 하나만 먹어도 포만감이 꽤 있어서 더 좋더라구요!!! 사랑해요 에너지바... ♡.♡

nnwisdom

견과류가 35% 들어있는 건강 에너지바 추천

저는 아침을 잘 챙겨먹는 편이 아니에요 그래서 배고프면 간단하게 챙겨먹을 수 있는 제품들을 선호하는데요 에너지바 먹으면 든든해서 자주 먹고 있는 제품을 추천하려고해요 바로 닥터유 에너지바예요 땅콩과 아몬드 견과류가 35%나 들어있고 시리얼과 건포도 건조크랜베리 등 건과일이 들어있어서 달달하고 맛있고 든든해요 식사대용으로 간편하게 챙겨먹을 수 있는 닥터유 에너지바 추천합니당!!!

딩웅

달달한맛 포만감도 좋은 다이어트식사대용 닥터유 에너지바

제가 다이어트 할때 간간히 너무 힘들면 식사대용으로 간단히 먹는 닥터유 에너지바 입니다. 막 건강에 나쁜 간식이 아니라 성분을 보면은 견과류와 식이섬유 달달한 초코성분이 들어가 있어서 약간의 당이 있긴 하지만 정말 맛있게 먹을수 있어서 좋았습니다. 진짜 막 치킨피자  먹고 싶을 때 이거하나 먹어주면 그나마 있던 욕망을 잠재워 주더라고요 그래서 한 40개 정도 대량구매해서 쟁여놓고 하나씩 까먹고 있습니다 진짜 여러분들도 다이어트 힘들때 이런거 하나씩 드시면 유혹에서 회피할수 있습니다.

리피니트

다이어트로 식사대용 에너지바와 견과류입니다

건강하게 다이어트 하기 위해서는 먹는게 정말 중요합니다 코스트코에서 구입한 에너지바는 안에 견과류가 잔뜩 들어있어서 하나만 먹어도 든든합니다 조금 부족하다고 느낄때는 견과류 한봉지를 추가로 먹기도합니다 이정도면 한끼 식사는 끝납니다 건강과 체력에도 도움됩니다

꿈굽는사람

두 마리 토끼를 잡은 테이크핏 맥스와 닥터유 에너지바

우리집에는 운동선수 두 아들이 있다보니  시합시즌이 다가오면 체중조절을  시작해야하는  아들들덕에 밥보다는 체중조절을 하기 위한 다이어트에  도입하게 되죠. 아들들덕에 같이  다이어트 시작이죠. 그럴때마다 식사대용  테이크핏 맥스와  닥터유 에너지바를  식사대신 먹고 있어요. 맛도 좋고 포만감도 굿이예요. 이것만 먹고도 운동하면서  체중조절하는 아이들만 보셔도 든든한 한끼가 되고 있다는  증거겠죠. *테이크핏 맥스는  동물성 단백질과 식물성 단백질을 모두 가지고 있어요  단백질은 종류에  따라  체내 소화 시간이 다르기 때문에  동식물성 단백질을 고루 섭취할 경우 체내 필수 아미노산을  꾸준히 공급할 수  있어요. 체내에서 합성되지 않거나 합성이 되더라도 그 양이 매우 적어 반드시 식품을 통해서 공급받아야하는  아미노산 9가지를 모두  함유하고 있어요. 그리고 저당, 무지방으로 설계되었고, 1A등급 원유로 만든 유당분해  우유와 무첨가 두유액을 넣어 만든 제품이에요. *닥터유 에너지바는  달갈 한 개 분량의 단백질이 들어있으며  거기에 가득 채운 견과류로 포만감이 오래도록 지속할 수 있도록 도와주며 언제 어디서나 가지고 다니며 에너지를 충전할 수 있어 좋은 제품이에요. 간편하고 든든한 한끼를 원하시면 테이크핏 맥스와 닥터유 에너지바 어떠세요?

wrinkle

맛있는 에너지바K

저는 자전거 라이딩을 나가거나 가볍게 한 끼 해결하고 싶을때 에너지바k 레드베리를 먹어요. 고소한 곡물과 레드베리들이 콕콕 박혀있어서  적당한 당도에 너무 먹기 좋아요. 일단 식감도 좋고 열량도 낮고 간편해서 넘나 굿~ 몸에 좋은것도 많이 있고 너무 애정하는 에너지바랍니다!

한방미소

배고플때 에너지바

배고플때 에너지바 먹으면 힘이나고 공복감이 없어요

ZGMF

견과류 가득한 ~닥터유 에너지바

견과류가 가득한 에너지바 가끔씩 챙겨먹고 있어요 ㅎ  맛도 좋은데 영양도 가득한 견과류도  한가득히 들어있어서 식사대용으로도 정말 좋은것같아요 ^^ 아몬드 땅콩 등 견과류가 35% 건포도 건조크랜베리 등의 과일이 7.8%나  들어있어요

달려볼꺼야

켈로그 에너지바 추천해요

켈로그 에너지바 추천해요 많이 달지 않고 허기지고 운동후에 먹기 좋아요

정슈94

혹시 에너지바

에너지바 살려고 하는데요 괜찮은 브랜드 있을까요??

44kg가보자고

음식의 ‘건강해 보이는 이름’만으로 판단하면 안 된다.

그래놀라, 에너지바, 시리얼 등도 제품에 따라 당류와 지방 함량이 크게 다를 수 있다

열정남자

당뇨에 좋다고 매일 챙겨 먹었는데, 오히려 혈당을 흔들 수 있다면?

건강식도 ‘이름’만 보고 고르면 안 됩니다. 무엇으로 만들었는지, 당류가 얼마나 들어갔는지, 얼마나 먹는지가 더 중요해요. 고구마 대신 단호박 채소처럼 보여도 탄수화물이 있는 식품이라 양을 생각해서 먹기. 아침 대용 그래놀라 건강해 보여도 꿀·시럽·말린 과일이 들어가면 당류가 높아질 수 있어요. 무가당 제품인지 확인! 곡물 에너지바 견과류가 들어갔다고 안심하지 말고 당류부터 체크. 간식이라도 양이 커지면 한 끼 수준이 될 수 있습니다. 현미 뻥튀기 현미도 탄수화물입니다. 가볍고 바삭해서 계속 집어먹기 쉬운 게 함정이에요. 결국 중요한 건 “건강식이냐 아니냐”보다 내가 얼마나, 어떻게 먹고 있느냐입니다. 식품에 들어있는 탄수화물 양도 생각해 봐야 겠어요. 무가당으로 챙기고 내가 먹는양도 확인좀 해보고요 무의식중에 먹는건 없는지 그런것들이 혈당상승에 요인이 되는지 체크해봐야 겠어요

메가망나뇽

숨어 있는 당류가 많은 음식 찾는 법

영양성분표 확인하기 제품의 ‘당류’가 몇 g인지 먼저 확인해요. 원재료명 살펴보기 설탕, 액상과당, 물엿, 시럽, 농축과즙 등이 앞쪽에 있다면 주의해요. 건강식 이미지에 속지 않기 그래놀라, 시리얼, 요거트, 에너지바에도 당류가 많이 들어갈 수 있어요. 소스와 드레싱 확인하기 케첩, 바비큐소스, 샐러드드레싱에도 당류가 숨어 있을 수 있어요. 음료는 특히 주의하기 과일주스, 비타민음료, 달달한 커피 등은 당류를 빠르게 많이 섭취하기 쉬워요. 저지방’, ‘건강’, ‘과일 함유’라는 문구보다 영양성분표의 당류를 직접 확인하는 습관이 중요해요.

팔망미인

가공육을 줄였더니.. 심혈관 당뇨위험 낮아짐

베이컨, 소시지, 햄 같은 가공육을 줄이는 것만으로도 우리 몸은 꽤 긍정적인 변화를 겪습니다. · 심혈관 질환 위험 감소 · 뇌졸중·제2형 당뇨 위험 낮아짐 · 대장암 발병 위험 감소 · LDL(나쁜 콜레스테롤) 감소 · 체내 염증 완화 · 체중 조절 & 장 건강 개선 포화지방 섭취가 줄어들고, 자연스럽게 섬유질 섭취가 늘어나기 때문입니다. 아래는 단백질은 충분히 챙기면서 건강과 환경까지 생각할 수 있는 식품들입니다. 🥣 콩류 고기만큼 단백질이 풍부하고 섬유질·철분·칼륨·아미노산까지 함유. 곡물과 함께 먹으면 아미노산 균형도 좋아집니다. 🌰 견과류 (호두·아몬드·잣) 건강한 지방 + 단백질 공급원. 심혈관 질환 위험을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 🌿 스피룰리나(남조류) 단백질 밀도가 높은 조류 식품. 스무디, 디저트, 에너지바 등에 활용 가능. 🥚 계란 완전 단백질 식품으로 불릴 만큼 필수 아미노산을 균형 있게 함유. 육류보다 포화지방 부담은 낮으면서 단백질 품질은 매우 우수한 식품입니다. 스피룰리나 한때 붐이 있었던 건기식이네요 가공육 은근 간편해서 잘 사서 먹는데, 아이들과 저의 건강 위해 가급적 자제하는게 좋을꺼 같네요,

메가망나뇽

모로틴 섭취💕

에너지바 하나 묵고 ㅎ 모로오렌지 하고 아르기닌 오후의 충전으로 좋은 모로틴 섭취 고고해봅니다 😄😄

자스민꽃

점심은 간단히요😆😆

제로스콘과 에너지바로 점심 묵을라구용💕 다욧하지만 ,,빵수니다보니까 아무래도 요런걸루 한번씩 묵어줘야 좋더라구요^^

자스민꽃

[다이어트 도시락] 이마트 트러플 머쉬룸 스테이크

바프같은거를 찍기전이나 죽을뚱살뚱 하는 다이어트는 아니다보니.. 언제나처럼.. 좀 오버하여 체중이 과하다싶을때.. 몸이 무겁다싶을때.. 급 단기 다이어트 바짝하여 체중을 유지하는 유지어터입니다.. 그때는 코치음료나 에너지바등을 이용 많이하고.. 한끼는 샐러드로 먹는편인데.. 이게 또.. 그리 쉽지않더라구요. 엄청난 먹부림까진 아니어도.. 어지럽거나 체력떨어질때가 빈번해서 자꾸 자잘한거를 챙겨먹게되다보니.. 제겐 식단이 너무 어렵거든요;; 또 제가 만들어먹는건.. 왜케.. 조절이 안되고 리필해서 계속 먹는걸까요ㅠ 저만 그런건지 이거야원;;; 기성품목은 딱 케이스안에껏만 먹게되는데말이죠.. 그래서.. 그럴땐 맘편히 구입해서 먹는게 스트레스 덜받더라구요^^;;; 간단히 챙겨먹는 좋아하는 샐러드는 파바에 있지만 저렴치는 않아서 이마트제품도 많이 애용해요.. 그중 트리플 머쉬룸 스테이크 샐러드가.. 초딩입맛인 제겐 맛있더라구요ㅎ 친정엄마 다녀가시고 난 후 또 동생이랑 조카까지 놀다간 지난 주말이라.. 역시나.. 배빵빵하더니 급찐;;;; 월욜되자마자 만보걸으며 마트들려 사온 샐러드에요. 이름그대로 버섯이 세가지(양송이, 미니새송이, 느타리)있고.. 스테이크는.. 한입용인 큐브모양으로.. 떡갈비스러워요. 살짝 단짠ㅋ 그리고.. 야채랑 달걀반쪽ㅎ 이것저것 잘들어있지요? 243g 적혀있는데 예전보다(그땐 200그램쯤) 늘어서 좋아요ㅋ 그래도 총칼로리는 225밖에 안되니 장난아니지요. 저는.. 소스를 좋아하기에^^;; 오리엔탈소스 꼼꼼히 잘뿌려.. 맛의 풍미를 충분히 느끼며 맛있게 먹네요 ㅎㅎ 기본 5,980원인가 하는데.. 이날은 겁나싸게 할인까지해서 3개나 사와가지고.. 다 먹었네요ㅋㅋ 물론 급빠도 성공했구요ㅎ 역시 남만이 쵝오ㅋㅋ 역시 2마트라 타 샐러드보다 가성비 좋아요 ^____^

난괜찮아용