'클래식 불고기 버거' 관련 커뮤니티 게시글 모음

6월15일_혈당일기5기_6일차

날짜_6월15일 더움 기록시간_저녁식후2시간 먹은음식_소불고기덮밥+유부장국 저녁으로 소고기덮밥을 먹었다. 낮에 대구에 놀러가서 이것저것 먹어서인지 배가 많이 고프진않았지만 약을 먹어야되서 평소양보다 작게 떠서 먹고~ 고수부지한바퀴걷기!! 그리고 혈당측정~~오늘도끝♡

만캐쉬원해요

블고기전골

메밀소바 주문 하면 불고기 전골 도 덤으로 주는 곳이네요. 단골 될것 같아요

로블ㅎ

혈당일기 5기 5일차

6.15.토 혈당일기 5일차 측정수치 97  측정시간 pm9시32분 저녁 불고기 먹음

오르테즈

식후 비타민 챙기기~

맛점  하셨나요? 저도 오뎅국, 소불고기에 상추쌈 해서 맛있게 먹고 식후 비타민 챙겨 먹었어요

다시꿈꾸는세상

0615 토 혈당일기 5기 5일차

날짜ㅈ20240615 혈당측정시간 점심공복 내용 어제 저녁에 퇴근후 꼬마돈까스와 제로사이다를 먹고자서 걱정했는데 생각보다 낮게 나와 다행이다 점심은 간단한 햄버거 하나 먹어야겠다

엽댕2

오늘 아침 식사~

아이들은 소불고기 구워주고요 저는 찐감자, 찐계란, 신비복숭아, 두유 이렇게 다양하게 먹었어요 오늘도 건강 가득한 토요일 되세요  

다시꿈꾸는세상

혈당일기 5기 4일차 인증

날짜: 2024년 6월 15일 토요일  혈당측정시간: 오전 8시 47분 식후 2시간 내용 : 주말아침이다. 밤새 빗소리 때문에 잘 못잤다. 아침부터 파니니가 너무 먹고 싶어서 라떼에 불고기 파니니를 하나먹었다. 식후혈당이 136이다. 탄수화물 가득한 아침의 위력이 느껴진다. 운동 열심히 해야겠다.

신난코코

혈당챌 5기 6일차 인증

측정시간~아침공복 6시경 저녁에는 햄버거를 먹었는데 패드와 채소만 먹음 하지만 늦은시간 참외를 몇조각 먹고 아침에 측정했더니 다시 100이상으로 나옴 ㅠ 참외를 먹지 않았어야 했는데 후회하고 있다. 오늘도 화이팅

써니ㅋㅋ

혈당일기 5기 3일차

6.14.금 혈당일기 3일차 측정수치 143.  측정시간 pm7시34분 점심 불고기

복례여사

야식 - 치킨햄버거 + 펩시!

먹었습니다 ~

숲속의나무

6월 14일 / 혈당일기 5기 3일차 인증

6월 14일  / 혈당일기 5기 3일차 인증 날짜 : 6.14 혈당 측정 시간 : 저녁식사후 내용 : 오늘 아침은 오트밀 바나나 요거트 점심은 회사 직원들과 오늘도 더우니까 햄버거 배달해서 먹기 감튀는 패스!! 저녁은 친구랑 막창! 후식 볶음밥도 먹음! 오늘도 정상! 이번주도 화이팅!!!!

듀듀링

일단 먹고 나중에 생각하자 ㅋ

치킨.맥주. 햄버거.과자. 쿠키 자꾸 들어간다..... 칼로리 걱정 되지만... 불금이니까!!!! 일단 먹자아아 🤣

우리화이팅

오늘 저녁❤️

오늘 저녁을 위해 하나 구매했어요😄 싸이버거 하나만 먹겠어요

구룸구룸

저녁 - 소고기 불고기 & 군만두

 학원 가기전에 얼른 차려 먹여요~~ 저녁 맛있게 드세요~^^

저스트영

저녁은 뭐 드시나요?

날도 더운데 뭘 먹을까 하다가 다들 좋아하는 햄버거 포장해왔어요.  캐시로 공짜로 먹으니 좋긴한데  너무 많은 포인트를 빼가서 좀 속상하네요.  왠지 손해보는 느낌.. 오늘도 캐시로 플렉스 했습니다. 좋아하는버거가 달라서 버거킹. 맘스터치 둘다 들렀어요.

한결맘

금요일 아침 샐러드만

600g이 빠졌어요 비로소 햄버거로 찐살은 다 뺐고 조금 더 빠지긴 했죠. 어제 되게 노력을 해서 오늘 이 정도 빠져서 기분이 좋긴 하네요. 아침부터 배가 고파서 마음 챙김 감정일기만 쓰고 얼른 샐러드부터 준비했답니다. 오늘도 준비할 게 좀 됐었거든요. 어머니도 일어나셔서 당근 기계로 채지는거 부탁드렸고요. 나는 양상추 얼른 씻고 물 빼고 오이 썰고 그리고 어제 산 수박의 반을 깍두썰기로 다 썰어놨어요. 샐러드에도 놓고 엄마나 동생이 먹기 편하게요. 제가 오늘 오후에 양배추라페 만든려고 엄마가 양배추도 기계로 썰어주셨어요. 그렇게 제법 뚝딱뚝딱 아침부터 준비해서  풍성한 수박을 넣은 야채과일샐러드 만들어 엄마랑 맛있게 냠냠 먹었네요~~  정말 수박 많이 넣는데 그 위로도 방울토마토, 천도복숭아,양상추 남은 것까지 다 넣더니 수박이 안 보일 정도예요. 그리고 브리치즈도 좀 넣습니다. 오늘 아침도 샐러드로 살짝 배가 부른 느낌으로 먹었는데 물론 샐러드가 금방 꺼지죠😆 원래 처음엔 5시 때 일어났으니 빨리 준비해서 6시에 나가려 했는데 일어나자마자 너무 배가 고프기도 하고 엄마랑 샐러드를 같이 먹고 싶기도 해서 이렇게 샐러드를 만들어서 먹은 거든요. 하지만 샐러드 만들 때 재료 손질이 제법 필요해서 생각보다 시간이 들었고요. 또 샐러드 먹고 치우고 나갈준비하고 나니 벌써 8시가 다 되가네요. 그래도 지금이라도 나가야죠?😅  얼른 준비해서 라떼랑 나오니  8시초반이네요.  아직 24도라니까 빨리 움직여야겠어요. 생각은 아티스트 베이커리 안국점에 가서 샌드위치를 밥 대신 아침2로 먹을 생각이랍니다(제가 원래 채소 단백질 탄수화물 순서로 먹잖아요. 샐러드는 채소로 먼저 먹고 단백질 탄수화물을 샌드위치를 하려고 생각 중입니다) 가기까지 한 1시간 정도 걸리니까 빨리 사 먹을 수만 있으면 가능할 거 같은데 어쩔지 모르겠네요. 그러나 모든 건 제 예상대로 되지 않을수도 있죠?😆 아침은 샐러드 먹은게 되고 제가 먹고 싶었던 샌드위치는 점심이 돼버렸네요.

성실한라떼누나

혈당일기 5기 3일차 인증

6월14일 식전109 전날 소불고기 한접시.잡곡밥200그램 .김치조금.잡채조금 ㅋ 먹구 .아침에 식전 20분걸었어요.날씨가 더워서그런지 씻고 혈당체크해보니 109네요. 아마도 더워서...낼 다시 화이팅해볼게요

핑크걸

6월 14일 금요일 혈당일기 5기 4일차

날짜 : 6월 14일 금요일 혈당 측정시간: 점심 식사 후 내용: 오늘 점심은 바싹 불고기 먹었다 구내식당 밥을 먹었는데 쪼금 달긴 했다 혈당은 안정적이라 좋다

서구이쁜이

혈당일기 5기 2일차

아침 공복혈당 측정 전날 저녁 잡곡밥 소불고기 김치찌개 상추쌈 아이스 라떼 섭취 스트레스가 많으나 산책하면서 잊어봄

들어주자

혈당일기 5기 3일차

6월14일 아침 공복혈당 저녁  콩국수와 불고기 조금 먹었음. 설거지, 청소 등 집안일을 했더니 힘들어서 운동은 안함. 일상생활 하면서 7000보 정도 걸었음.

cofl

6월 13일 목 혈당일기 5기 4일차

날짜: 2024.6.13 혈당 측정 시간:  아침식사 1시간 후  내용: 어제 혈당이 높게 나와서 저녁에 기구를 이용한 운동을 40분 가량 했다. 아침에 1시간 가량 걷고 아침식사는 콩불고기와 깻잎과 오이, 파프리카,백김치, 현미밥 반공기를 먹었다.

아름다운세상2

6.13.혈당일기5기 1일차 인증

청국장 돼지불고기 밥 버섯볶음 먹고 믹스커피를 한잔 마셨다 믹스커피 한잔은 끊을 수가 없네 ㅜㅜ 다른 탄수화물을 줄이자

HH0308

6월13일(목) 혈당일기5기 4일차 인증

날짜ㅡ 2024.06.13 목요일 혈당측정시간 ㅡ 아침식후 혈당  111mg 내용 ㅡ 오늘 아침공복 105mg  아침으로 사과반쪽오이병아리콩에 두유 블루베리갈은거으로 한접시 먹음 식후혈당 111mg 점심은 계란토스트에 크림치즈 식후혈당 107mg 저녁은 불고기에 배추쌈 식후혈당 산책후 117mg 오늘은 공복혈당높고 나머진 양호했음

알비나2

6월 13일 (목) 혈당일기 5기 4일차

- 날짜 : 2024.06.13 - 혈당 측정 시간 : 점심 식사 시작 후 1시간 - 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 깻잎에 불고기를 펴서 버섯이랑 미나리 넣고 말아서 전자레인지 소고기 야채찜을 해서 먹었어요. 원래는 절반만 먹으려고 했는데 어중간하게 남은 고기를 냉동 보관하기 그래서 그냥 밥 없이 소고기 찜만 해서 먹었네요. 단백질은 소화시간이 4시간 걸리기 때문에 이따 운동 후에 한번 더 측정해봐야겠네요. ​ 점심  컬리 1+등급 한우 불고기 300g(앞다리,설도,우둔 혼합) 숙주나물 100g 청경채 돌미나리 팽이버섯 75g 느타리버섯 깻잎 비비고 열무김치 20g 스리라차 소스 / 홀그레인 머스타드 약간

run2

큰아들의 요청으로

햄버거세트 사서 쿠폰 보내줍니다 ㅋ 이럴때가 제일 뿌듯해요 ㅎㅎ

담율로

6/3 목 혈당일기 5기 3일차

혈당측정시간 아침식사전  어제저녁 오랫만에 딸래미 요청으로 맘스터치 버거와 치킨을 먹었다~ 오랫만에 먹는 버거가 어쩜그리 맛나던지... 양심상? 반은 딸주고 감튀도 안 먹었지만 걷기운동을 좀 해서인지 혈당은 정상이다

두부닷

6월13일(목)혈당일기 5기 1일차인증

아침 유산균 복용후 측정ᆢ높음 전날 아침 유산균,물 많이 등산 3시간 운동 늦점 오리 불고기 3/1 맥주 두잔 아아 한잔 저녁 갈비탕.. 일찍 취침 하루 일과중 점점 과하게 먹으니 혈당 조절이 않되는듯 .. 운동으로 기분전환하며  혈당잡기..홧팅!

으찐

6월12일(수) 혈당일기5기3일차

2024.06.12. 저녁식사 이후 고추장불고기 구워서 직접 키운 상추와 깻잎, 고추와 함께 맛있게 저녁을 먹었어요. 그리고 수박도 두어개 먹었더니 배가 엄청 부르네요. 1시간 걷기하고 나니 한결 좋습니다.

프라임12345

혈당일기 5기 3일차 인증

측정시간-저녁식사후 저녁으로 불고기랑 컵라면,밥,열무김치를 먹었다. 탄수화물을 조금씩 먹었더니 괜찮게 나온것 같다.

vovo2

혈당일기 5기 3일차

측정일시 : 6/12 점심식사 두시간 후 측정수치 : 109 mg/dL 점심으로 치킨버거와 콜라를 먹었다. 감자튀김도 조금 먹었다. 그리고 두시간 뒤 측정한 수치이다. 제로 콜라 먹었으면 더 낮게 나왔으려나? 그래도 괜찮게 나온것 같다.

냥냥써브

6월 12일 (수) | 혈당일기 5기 3일차

날짜 : 2024. 06 .12 혈당측정시간 : 점심식사 후 내용 : 오늘 점심식사 후 혈당측정 기록입니다  오늘은 점심을 너무 늦게 먹엇다 5시 넘어서 점심을 먹고 혈당을 재니 생각보다 조금높게 111이 나왓다 햄버거와 감자튀김 콜라를 먹어서 그런거같다 저녁은 오늘도 우유한잔만 먹어야겟다

ymittang