'클래식 시그니처 치킨' 관련 커뮤니티 게시글 모음

배고프다고 취킨 시켜달라고.... 흐미요.

아침 스프. 점심 고구마ㅡ 이랬더니 배거프다고 저녁은 취킨을 먹겠다고ㅡ 갑자기 요새 돈을 덜쓰겠다는 다짐을 한터라.... 3일갑니다.... 뭐든 결심은 3일. 고구마 먹기도 3일! 냉동실 닭다리 5개를 된장물에 삶은 후 카레가루 튀김가루를 섞어 가루를 입히고 튀겼더니 맛이 좋았습니다. 남편에게 3만원 기어이 받아냈습니다. 치킨 1박스 다 먹지도 못하도 사실 첫 입 맛이 1박스 값이잖아요. 앞으로도 이리 치킨을 먹어보렵니다. 2개 먹고 ㅡ 아 선방했어요.

scholat

캐시 포인트 플렉스~!!❤

쿠폰은 미리미리 구매해놓았고 오늘(일요일 오후) 가족들과 함께 모여서 먹었어요~~ 죠스 떡볶이, 부산 어묵, 튀김 & 도미노피자 & BBQ치킨 & 맘스 터치 양념치킨까지 배부르게 잘 먹어서 기분이 넘 좋아요ㅎㅎ

킹로또

"더 찔 수도"…굶어서 살 빼면 안 되는 이유

쉽게 줄어든 만큼, 기초대사량도 덩달아 줄어 단식 다이어트는 모든 음식과 간식 등 에너지의 급원을 중단하는 것을 의미한다. 이때 우리 몸에 축적되어 있던 영양분과 에너지, 수분을 소비해 최대한 빠른 시간 내에 체중을 감량시키고자 하는 다이어트 방법 중 하나다. 영양섭취가 부족할 경우 우리 몸의 근육량과 근력은 저하된다. 이는 몸을 지탱하는 힘이 부족해져 관절과 근골격계에 무리를 줄 수 있다는 것을 의미한다. 이상하게 더 잘 붙는 것 같은 체중 기초대사량이 다른 사람들보다 적다는 것은 위험 신호다. 같은 양을 먹더라도 다른 사람과 비교해 에너지를 적게 사용하는 몸이란 뜻이다. 생명을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지인 기초대사량은 근육량에 따라 바뀌는데, 근육량이 적어지면 이 또한 저하돼 쉽게 살이 찌는 체질로 변할 가능성이 높아진다. 아울러 굶는 다이어트는 우리가 빼고 싶어하는 '지방'이 아닌 '체지방', 즉 근육이나 수분을 감소시켜 건강하고 탄력 있는 몸매가 아니라 처지고 늘어진 몸매를 가져다준다. 무작정 체중을 줄이는 것보다 실질적인 사이즈를 줄이는 것이 목표라면 굶는 다이어트는 만족스러운 결과를 얻기 힘들다. 운동없는 다이어트는 앙꼬없는 찐빵 누구나 한 번쯤 성공적인 다이어트를 위해 처음에는 평소보다 적게 식사하고 규칙적으로 운동을 해본 경험이 있다. 익숙하게 먹던 쌀밥을 뒤로하고, 치킨은 치팅데이에만 먹는 등 그동안의 나와 다른 모습이 되기 위해 섭취 열량을 줄이는 노력을 한다. 그러나 가장 중요한 것은 운동을 병행하는 것이다. 적은 칼로리와 동시에 운동으로 소비 열량을 늘린다면 다이어트 효과는 배가 될 수 있. 필수 영양소를 골고루 공급하고 건강을 지키면서 아름다운 몸매를 갖기 위해서 운동은 다이어트에서 빠져서는 안될 필수 요소다.

핑크핑크퐁퐁

[다이어트목표]🫧 일요일 만보

[다이어트목표]🫧 일요일 만보 아침 운동으로 끝. 집에서 바쁘네요 커피랑 치킨 포장가요.

레몬그린

점심

오늘점심은 라면 재료는 만두 햄 먹다남은치킨 짬뽕라면이됐네요

코로세움

어제 저녁만찬

치킨과 곱창~^^ 게시글에 치킨 못 참고 치킨먹었네요ㅋㅋ 오늘은 영하날씨~ 감기조심하시고 즐건 주말되세요^^

천하무적챈진

[식단정보]🌳오늘 아침은..맛있게 뚝딱💛

[식단정보]🌳오늘 아침은..맛있게 뚝딱💛 냉장고야 부탁해~~ 🥗애정하는 두부호두양배추샐러드와 올리엔탈소스 🍗애슐리 순살치킨과 토마토를 에어프라이에 같이 구웠어요. 따님 먹으라고 샀는데 남았어요. 구우면🍅토마토 맛이 따뜻하고 새콤해져요. 파프리카 사과 파인애플 어제 남긴 떡볶이까지...🧸 추워지면 자연스레 더 먹게 되고 살이 쪄요. 내몸이 계절에 맞춰 적응하는거죠. 맛있는 식사 합니다

레몬그린

💪나만의 저칼로리소스 🧑‍🍳비비드키친 저칼로리 소스

💪나만의 저칼로리소스 🧑‍🍳비비드키친 저칼로리 소스 간편하게 먹고 칼로리 부담도 줄여야 하죠. 스리라차 소스 오리엔탈 소스 발사믹 소스 이렇게 세가지 기본에 다이어터용 비비드키친의 저킬로리 소스를 사용해요. 6종으로 케첩 머스타드소스 양념치킨 바베큐 스위트칠리 데라야끼까지 모든 음식에 사용 할수 있어요. 속세에 맛을 느끼면서 설탕 대신 알룰로스를 사용해 샐러드 잘 못드시는분들도 맛있게 먹을수 있어요. 이렇게라도 야채와 닭가슴살 건강하게 먹어야죠^^

레몬그린

😇나만의 스트레스 관리꿀팁🛍️

😇나만의 스트레스 관리꿀팁🛍️ 💪운동하기 : 만보 걷기 달리기 등산등을 하구요. 🪴식물돌보기 : 꽃화분과 초록이들을 돌봐요 🧑‍🍳요리하기 : 건강식 요리에 관심을 갖고 내가 먹을 먹거리 건강하게 만들어요. 맛이 달고 맵고 짜고 이런거 나이드니 안먹게 됩니다. 영양소와 칼로리를 고려해서 요리를 하고 천천히 먹어요. 저는 살이 찌면 스트레스를 많이 받도 자심감도 잃고 내가 싫어져요. 😇 카페수다 영화관람  음악듣기 음악중 클래식은 깊이 연구하며 빠져 들어요. 🛍️ 쇼핑하기 거창하게 사치하는 소비가 아니고 필요한걸 이때다 하고 좀 더 구매하긴 해요. 식재료던 좀 크게는 물건이던 신중하게 검토하고 알아보고 시간을 두고 생각하다가 스트레스 받을때 사게 되네요. 신중하게 구매한 새 물건은 오래오래 잘 사용합니다. ☠️ 나쁜거 안하기 좋은거 10번해도 나쁜거 한번으로 망칠때가 있어요 사람도 나에게 마이너스이고 스트레스 요인들은 멀리 하고 도망칩니다.

레몬그린

다이어터 살게 해주는비비드키친 저칼로리 바베큐소스

비비드 키친 최근에 알았어요 맛있는 저칼로리 소스가 참 많더라고요! 저는 평소 좀 자극적인 걸 좋아해서 그런지 맘에 쏙 들어요 제가 즐겨먹는건 저칼로리 바베큐소스인데 여러모로 활용도가 좋아요 단순하게 닭가슴살 찍어먹어도 맛있구요 찜닭같은거 할때 넣어줘도 괜찮더라고요 맛은 매콤한 양념치킨소스 맛입니다 ㅎ사진 보다시피 벌써 거의다먹어가네요ㅠㅠ

티얼그레이

11월 9일 만보걷기

오늘도 날씨가 좋네요 어제는 치킨을 먹고도 뭔가 더 먹고싶어 전날 남은 한우 한팩을 뜯어 입가심을 했네요🙄 어제 먹은 걸 소화시키려면 러닝 3키로 세번은 연속으로 해야겠어요 😂😂

까망천사

스리라차&비비드키친 소스

내가 가지고 있는 다이어트 소스입니다 비비드 키친 소스는 워낙 다이어트 하시는 분들에게 유명한 소스입니다 당류가  1g 미만이고 칼로리도 굉장히 낮습니다 저는 양념치킨소스랑 스위트 칠리 소스가 있습니다 닭가슴살 먹을 때 찍어 먹으면 맛있습니다 쓰리라 차 소스는 살짝 매콤한 소스입니다 원래 원조가 따로 있는데 구매 하기 어려워서ㅠㅠ 할 수 없이 우선 있는 걸로 구매했는데 생각보다 맛있고 괜찮아요 비빔밥에 먹으면 맛있어요

살을빼자규

🌳나만의 스트레스관리 꿀팁🌳

🌳 나만의 스트레스관리 꿀팁 🌳 스트레스 받는다는건 생각이 그 나쁜것에 집중하는 거잖아요 그럴때는 다른일에 집중해서 기분전환해요. 그중 좋아하는 첫번째는 요리에요 건강식에 관심이 많고 새로운 레시피에 관심이 많아요 지금껏 많은 정보를 관심갖고 알고있고 건강 식단에 적용해요 두번째는 운동이에요 등산 러닝 걷기 지금은 이정도 하지만 과거엔 수영 요가 벨리댄스 등 꾸준히 운동에서 스트레스를 풀고 행복을 찾아요 세번째 사진찍기 등산을 가거나 새벽 운동 시간에 일출보러 갈때  꽃박람회 갈때 단풍구경 갈때 수많은 아름다움과 접하고 감동하고 사진에 담아 남겨요 봄날과 가을 겨울 모두 아름다워요 행복한 순간이 참 많아요 네번째 전시회 음악회 영화등 감상하기 중학교 시절부터 꾸준히 각종영화를 봐왔고 뉴에이즈나 클래식 음악을 즐겨 들었고 미술을 전공해서 그림 감상도 좋아해요 모든 것이 좋아하는것 행복한것 스트레스 푸는것으로 연결되어 있어요 그리고 다섯번째 식물 키우기도 있네요 특히 꽃 화분을 좋아해요 고무나무 아이 나란히 세화분중 하나는 새 잎을 만들어 냈어요

레몬그린

다이어트소스 비비드 저칼로리

케첩이랑 마요만 저칼로리로 먹다가 올해부터는 새로 사야되는것들은 저칼로리로 구입하고 있어요~ 그 중에서 비비드키친이 가격이 다른거에 비해 좀 착해서 구입했는데 생각보다 맛있어서 하나씩 먹고 있어요~ 머스타드는 치킨이나 튀김에 잘 어울리고 마요는 그릭요거트로 인해 잘 안 쓰게 되지만 양배추샐러드나 과일사라다 애들 간식으로 해 주고 있어요~ 케찹은 돈가스 먹을때 필수구요~ 저보단 애들용으로 더 많이 쓰는거 같아요~ 초4인 첫째가 저보다 덩치가 커서 소스끼지 신경 쓰고 있네요^^ 전 샌드위치도 소스 없이 잘 먹고 야채쌈도 쌈장 없이 잘 먹거든요^^ 바베큐도 먹어보고 싶은데 매울까봐 못 사고 있어요 내돈내산으로 비비드키친 추천드려요~

음악안에서82

[스트레스 해소 랜덤박스] 단계별 관리 : 약<중<강

스트레스는 정신적, 육체적 자극에 대한 몸의 반응이에요. 심리적, 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처하면 불안감과 위협을 느끼게 됩니다. 그렇다고 해서 스트레스가 무조건 몸에 해로운 건 아니에요. 적당량의 스트레스는 오히려 집중력을 높이고 몸을 각성 상태로 만든다 고 해요. 하지만 문제는 적당량 이상의 스트레스를 받는 거에요. 과도한 스트레스는 불안감에 의해 우울증 또는 각종 질병과 질환을 유발하기도 합니다. 이러한 문제를 해결하기 위해서는 적정 수준 이하로 스트레스를 관리 하는 게 좋다고 해요. 몸의 컨디션을 최적화로 유지하기 위해서 저 자신을 기준으로 스트레스를 강도에 따라 단계별 로 나눠 봤어요. 1단계 : 약 (평일 : 일상 스트레스 누적_단기) 2단계 : 중 (주말 : 주중 스트레스 누적_중기) 3단계 : 강 (연휴 : 연간 스트레스 누적_장기) 1. 일상 (단기_꾸준한 생활습관) 단기적 스트레스는 1~2시간을 들여서 빠르게 푸는 편입니다. 저는 그때그때 스트레스를 푸는 편이라 잠을 자고 일어나면 피로도 풀리고 스트레스도 사라지는 편입니다. 해소 방법 ① 충분한 수면 : 푹 자고 일어나면 피로가 풀립니다. ② 커피 한 잔 : 카페에서 마시거나 테이크아웃, 홈카페로 마시면 여유가 생깁니다. ③ 음악 듣기 : 기분이 차분해지는 잔잔한 연주곡, 클래식을 들어요. ④ 걷기/스트레칭하기 : 걸으면서 생각을 정리하면 정신이 맑아지고 스트레칭하면 몸이 개운합니다. ⑤ 정리정돈 하기 : 책상이나 책장 한 번씩 정리하면 속이 다 시원해요^^ 2. 주말 (중기_특별한 하루 만들기) 중기적 스트레스는 주말에 몰아서 하루 정도 소요합니다. 해소 방법 ① 복합문화공간 : 서점, 미술관, 공연, 전시 등 평소 가보고 싶었던 곳에 가서 구경합니다. 구경하면서 스트레스 두고 와요. ② 쇼핑/외식 : 지인, 친구 만나서 얘기하면서 맛집 가고 쇼핑해요! ③ 대청소 : 청소하면서 생각도 정리합니다. 3. 연휴 (장기_생활환경의 변화) 장기적 스트레스는 연중 1~2회 여행을 가거나 내부 배치를 변경하여 생활환경에 변화를 줍니다. 해소 방법 ① 단기여행 : 국내 여행 시 단기로 1박2일, 2박3일 일정으로 갑니다. ② 장기여행 : 해외 여행 시 2주 정도 계획을 세우고 갑니다. 저의 여행 방식은 한 지역을 정해두고 그곳에서 머물면서 주변을 다니는 걸 좋아합니다. ③ 배치변경 : 방 또는 거실 배치를 바꾸면 리프레시되는 기분이에요. 스트레스는 자신만의 방식으로 풀어가는 게 가장 효과가 높은 것 같아요. 단기, 중기, 장기적 기간별로 그때그때 랜덤으로 스트레스를 해소 합니다. 스트레스를 해소하는 과정 이 10여년의 시간 으로 담겨있네요^^ 지나온 시간들이 지금의 저를 건강하게 지켜주고 있어요. 2023년 한 해가 마무리 되어가는 시간입니다. 스트레스 관리를 통해 건강한 한 해 보내시기 바랄게요!

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스트레스 받을 때 푸는 방법_네플릭스 시청

네플릭스 보면서 치킨, 연어, 스테이크 등 좋아하는 음식먹으면서 수다떨기 드리마나 영화에 흠뻑 빠져들다보면 기분 전환이 되는 거 같아요 요즘엔 슬기로운 깜빵생활 보는중ㅋ 진짜 늦어도 넘 늦죠ㅋ 이걸 이제 보니 말입니다ㅎ

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[스트레스관리 꿀팁] 취미에 집중하기

[스트레스관리 꿀팁] 취미에 집중하기 취미중 하나 클래식 음악 감상인데요 조용한 아침시간이나 오후에 졸리는 시간 그리고 마음이 불안하거나 초조할때 연락을 기디리는데 안올때 이럴때 클래식 음악에 집중해요. 그러면 그것에 집중하는 동안 그음악속에 빠지고 불안 초조 급한 마음이 가라 앉아요. 새로운 클래식 음악을 찾아서 내용 파악하고 반복해서 들드면서 내 음악을 만들어요. 가사 없이 악기들의 조화로움으로 만들어진 클래식 음악중 교향곡이 제일 웅장하고 멋지고 깊이가 있어요 1시간 넘는 곡들도 이어폰 끼고 잔잔한 호숫가에서 집중해서 들으면 감동이 밀려옵니다. 카타르시스.. 운동에서 느끼듯이 교향곡에서는 서서히 밀당하다가 웅장하게 밀려오는 감동을 느낄수 있어요 라흐마니노프 교향곡 2번이 처음 느낀 클래식의 카타르시스 였어요. 저의 스트레스관리 방법입니다🎶

레몬그린

스트레스 관리로 e스포츠를 시청해요

각종 취미나 운동도 좋지만 간혹 너무 힘들고 피곤하고 만사가 다 귀찮을 때 있잖아요 그래서 그럴때 e스포츠를 시청합니다. 예를 들면 현재 리그오브레전드 롤드컵 2023이 개최 중인거 아시나요? 가만히 누워서 치킨과 맥주나 다과와 음료를 두고 편안히 시청해 봅니다. 바둑과 같은 생각하는 운동 실시간 스포츠를 보는 듯한 박진감 동시에 재미도 챙기는~ 때로는 이런 시간도 필요하지 안을까요~ ^^

로앰

스트레스는 현대의 필수죠.

하지만 그 스트레스를 푸는것도 필수라고 생각합니다. 저는 이렇게 노래를 듣곤합니다. 신나는 노래를 들으면 스트레스를 풀수 있지만 저는 클래식 또는 아카펠라 등등 이런 노래를 들으면 금방 마음이 안전을 찾게 됩니다.

닉네임생략

무알콜맥주

치킨은 다들 맥주드시죠? 전 술 아예 못 먹어서 무알콜 맥주 마셔용ㅎㅎ

채아미

캐시로

캐시로 치킨시켰어용ㅎㅎ 오늘 저녁은 이거로 해결ㅎㅎ

채아미

저칼로리다이어트소스 추천

비비드 치킨제품이구 모든 종류를 먹어봤어요. 칠리가 가장 맛있는데 다먹어서 일단 바베큐소스 사진으로 올려봤어요^^ 알룰로스가 들어가서 더 건강하게먹을수있구요. 저칼로리는 맛없다는편견을 깨준 소스이기도해요. 가격도 저렴해서 강추합니다!

마성

케첩까진 포기못해! 리듀스드 슈거 하인즈케첩(저당)

키토제닉다이어트하며 재료 신경쓰며 최대한 올리브오일, 기버터, 히말라야 핑크솔트, 후추, 홀그레인머스터드 소스만 쓰려고 하지만 사람이 그렇게만 먹고 살 수 있나요ㅎㅎ 내사랑 소고기지만 그렇게만 매끼 먹음 맛없어져요ㅜ 가끔씩 피자, 버거, 치킨을 합성첨가료 보존제 거의없이 직접 만들어 먹고나면 다시 클린하게 먹어도 맛있쥬😍 떠먹는 고구마피자 만들때 쓰고 버거패티나 함박스테이크 만들때도 케첩이 안들어갈 수 없으니 저당 하인즈케첩 에프에 치킨 만들때도 양념치킨소스 만들땐 케첩이 들어가야 그 맛이 나니😆 포기 못해유

jiyaaa

다이어트 소스 추천!

제가 몇 통째 사먹고있는 양념치킨 소스에요.이거 닭가슴살에 찍어먹으면 진짜진짜 맛있어요. 정말 그냥 치킨먹는 느낌 그 자체에요. 그냥 후라이드 치킨에 찍어먹으면 그냥 양념치킨이에요. 이거 먹은 후부터는 다른 양념치킨 소스는 안 먹어요. 제가 다른 저칼로리 양념치킨 소스 사먹었다가 너무 맛없어서 실망했었는데 이건 정말 맛있더라구요!! 추천합니다.

롱도

치킨 먹다가 느끼해서..

컵누들 매운맛 하나 끓여요 ㅎㅎ..ㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 생각해서 컵누들 사온거에요 !!!(양심찔림..) 신라면 아니라구욧!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 헤헤..

구룸구룸

오늘 저녁😀

오늘 저녁은 바로바로!! 치킨입니다 ㅎㅎ 오늘 저녁은 치킨으로 골랐는데 영화보면서 먹기에 넘 좋은 음식이죠 치킨먹으며 존윅3 바로 드가봅니다 다들 맛저하세요

구룸구룸

비비드키친 저칼로리 숯불매콤소스

요즘 식단관리중이라 저칼로리소스를 애용중인데 이소스는 칼로리가낮은데도 예상외로 맛있고 숯불의매콤함이 살짝 있어서 맵찔이들도 적당히 먹을수있어요 볶음밥에 비벼서먹었는데 약간 양념치킨 맛도나요 닭가슴살에 뿌려먹어도 맛있고 다양한요리에 활용할수 있을거같아요 ㅎㅎ

Sleepyy

오늘의 건강목표

요즘 관리가 안되어서 오늘의 건강목표를 세워봅니다. 오늘 아들래미 치킨 픽업해오기 왕복 1시간 이상 걸림 요걸로 움직이며 운동하기 휴식 후에는 저녁은 간단히 고구마랑 콩물 먹기 식단과 운동이 전혀 안되어서 요즘 정체기네요ㅠㅠ 다시 힘을 내봅니다!! 즐거운 주말되세요.

산들바밤바

간단하게 뜨끈하게 고구마 스프 레시피 공유합니다.

남은 찐 고구마와 우유 버터 양파만 있으면 쉽게 뚝딱 만들수 있는 고구마 스프 레시피 공유 드립니다. 일단 양파를 잘게 썰어 버터를 한두조각 넣고 후라이팬에 들들 볶아주세요. 찐고구마 두세개와 볶은 양파 우유는 고구마가 살짝 잠길정도로 부어 준 후 믹서기에 갈아 줍니다. 냄비에 붓고 끓여주세요. 이때 집에 치킨스톡이 있으시다면 한스푼 넣어주시면 풍미가 확 올라간답니다. 크루통을 곁들여 주었는데 그냥 먹어도 넘 든든하고 맛난 고구마 스프 입니다.

그란데말입니다

🍠고구마 치즈 스틱🍠

👉 고구마를 이용한 다이어트 레시피 👈 🍠고구마 치즈 스틱🤤 ♡Ingredients♡ ㆍ삶은 고구마 ㆍ라이스페이퍼 ㆍ모차렐라치즈 ㆍ포도씨유 적당량 ㆍ스테비아1/2큰술 🍠재료도 간단하고 만들기도 아주 쉬워요~😄 ♡How to cook♡ 1. 볼에 삶은 고구마와 스테비아를 넣고 포크로 잘 으깨어 섞습니다. 2. 라이스페이퍼를 따뜻한 물에 담갔다가 뺀 뒤 으깬 고구마와 모짜렐라 치즈를 순서대로 올려줍니다. 3. 라이스페이퍼 양옆을 안쪽으로 접고 위에서부터 잘 말아줍니다. 4. 팬에 포도씨유를 두르고 치즈가 녹을 때까지 약한 불에서 앞뒤로 노릇노릇하게 구워줍니다. 💥스테비아는 고구마가 달지 않을 때만 추가로 넣어주고 핫소스를 곁들여도 정말 맛있어요.😄 저는 치킨 시켜먹고 남은 소스에 찍어 먹어도 맛있더라구요~~~☺️

냥식집사

카밀 핸드&네일 크림 클래식

다년간 사용해보니 끈적임은 없이 보습력이 강하고 이름 그대로 네일도 케어가 가능한 제품입니다. 괜히 승무원 핸드크림으로 유명한게 아니네요! 다른 제품은 바르고나면 손이 끈적인다거나 유분기가 남는다거나, 혹은 보습이 잘되지않아서 핸드크림을 바르고나도 손이 건조하기 일쑤였는데 이제품은 이런부분이 다 케어가 가능합니다. 여름철만 제외하고는 손만 심하게 건조한 편이라 사계절 내내 핸드크림을 바르고 살고 있거든요. 이 제품을 바르고 나서는 손이 정말 보들보들해졌고 보습력도 좋아서 한 5년 이상 써온거같아요!^^

머랭22