'토스카나 로스티드 갈릭 화이트 라구' 관련 커뮤니티 게시글 모음

💰캐시로또 성적 4등 두개💝 총 87캐시적립

💰캐시로또 성적 4등 두개💝 총 87캐시적립 오늘 캐시로또 1등 나온분 봤어요 한방에 43만 포인트😺 부럽더라구요. 역시 한방이네 하는 생각들었답니다🥹

레몬그린

간식

간식으로 맛동산  꼬소하니 손이 계속 가요 ㅎㅎ 전 이런 옛날과자가 맛있더라구요 ㅎㅎ

주안맘0413

한정식 한상 먹었어요

어제 오랜만에 조부모님이랑 부모님 모시고 날씨는 조금 흐렸지만 근교로 꽃구경 갔다왔어요 오늘은 비가 많이 오네요 떡갈비랑 돼지갈비가 기본 메뉴고요 퓨전 한정식이라 파스타까지 나오더라구요 가격대비 괜찮은지는 모르겠지만 가족끼리 한끼 식사 오랜만에 해서 좋더라구요

깐징짱

4/15(월)나인밀라 시드오일 헤어 에센스

나인밀라 시드 오일 헤어 에센스는 갈라짐을 방지하고 열보호에 탁월한 9가지의 씨앗성분을 원료로 만들어졌어요.자극적인 화학성분이 없는 EWG 그린등급!! 은은한 화이트 머스크향으로 마음에 드네요^^

냥식집사

비 올땐 라면이죠!

전 왠지 비가 오면 김치라면이 먹고싶어요. 다른때와는 달리  비가 와야 더 맛있더라구요.   점심 맛나게들 드셨나요!

한결맘

직장인 유산소 다이어트 후기

날씨가 봄이 왔는데 바로 여름 같더라구요. 따뜻해지니 옷이 얇아지면서 운동을 해야겠다 생각이 들었습니다. 작년에 입었던 옷들이 안맞는 경우가 생기더라구요. 그래서 2주 정도 바싹 다이어트 도전 해봤습니다. 저는 평소에 걷기를 좋아해서 유산소로는 자전거나 걷기를 했습니다. 평소에 웬만하면 걸어다니고 엘레베이터보다는 계단을 자주 이용 했습니다. 그리고 이번엔 식단을 조절 안하고 한건데 확실히 식단까지 같이해야 한다는걸 느꼈습니다.  다이어트 힘들지만 유지하는것도 정말 더 힘든것 같아요. 봄 여름 아마도 계속 다이어트 해야 할 것 같은데 건강하게 살빼서 유지하고 싶습니다.

다이어터군

걷기 챌린지 인증

오늘도 잊지 않으려고 같이 인증해요^^ 이러면 잘 안까먹더라구요 걷기 챌린지 하시는 분들 꼭 챙기세요 완주 화이팅!!

seabuck

2주 다이어트 후기

저는 2주 정도 다이어트를 했는데요 제가 처음 시작했을 때가 52kg 였구요 2주정도 후에 49.6kg까지 감량했어요 저는 한식을 엄청 좋아하는데요 특히 흰쌀밥을 좋아라하고 먹기도 많이 먹어요 그래서 먼저 밥 양을 많이 줄였어요ㅜㅜ 또 배가 고프지않아도 저녁을 항상 챙겨먹고, 많이 먹었거든요 그래서 저녁에 먹는 양을 전체적으로 줄였고, 특별히 배가 고프지않으면 간단한 간식정도만 먹고 저녁식사는 하지않았어요 또 걷기도 꾸준히 했답니다 제가 만보를 매일 걷고있는데요 만보걷기가 체중조절에 효과가 좋더라구요 걷기운동 병행도 추천드려요!

ssul0115

4/14(일)오아이브 톤업선크림~☀️☀️

주말 날씨는 완젼 여름날씨에 해가쨍쨍☀️ 선크림 안바르면 안되겠더라구요. 꼼꼼하게 바르고 나갔네요~~^^

냥식집사

오늘 저녁은 낙곱새시켜먹었어요

오늘 퇴근이 늦어... 저녁에 해 먹을까하다 급 배달시켜 먹었어요. 요즘 배민이 배달비가 무료더라구요.  맛나게 먹었네요^^

미르윤

계단오르기

야구보는 랑군 계속 건드려서.. 같이 겨우 나갔었네요ㅋ 매주 약속으로 나가고 바쁘더니만 간만에 집에서 쉬더라구요.. 싫다는 사람 끌고 계단도 계속 오르고요ㅋㅋㅋ

난괜찮아용

만보

만보 걸었습니다 오늘 정말 덥더라구요 일요일 밤 잘보내세요

ssul0115

새우 야채볶음

새우 야채 볶음도 같이 해서 먹었어요. 아삭한 야채 식감이 더 맛있더라구요. 양념 많이 안해도 본연의 맛으로 먹어도 맛있네요

로블ㅎ

유채꽃 보고왔어요

화순에 다음주부터 축제를 한다고 하네요 저는 미리 광주 지나올 일이있어서 들렸습니다 화순 고인돌 공원이구요  부지도 엄청 넓고 이뿌더라구요  다음주는 사람 많을거 같어요  오늘은 하늘이 좀 흐려서 꽃은 이뿌더라구요

깐징짱

4/14(일)춘천하면 닭갈비🐔🐔

춘천온김에 닭갈비도 먹어야지요~~^^ 오랜만에 춘천와서 닭갈비도 맛있게 먹었어요~ 그리고 몰랐는데 유명한 집이라네요~ 저희는 차가 많길래 들어갔거든요🤭 그리고 1박2일 촬영도 했더라구요~~

냥식집사

오늘의 근력 운동

오늘의 근력 운동은 지니어트 홈트 따라해봅니다 ㅎㅎ 요즘 지니어트 홈트 많이하시더라구요 ㅎㅎ 저도 하나 따라해봅니다!! 기초 근력강화 운동이 많네요 😄

구룸구룸

야식 줄이고 야채로 다이어트 시작

대부분 아침에 토스트와 커피를 마섰어요. 출근하면 하루종일 앉아서 일하다 보니 살이 자꾸 찌더라구요. 그래서 저녁 식습관을 바꿔서 야식 금지하고 요플레에 채소랑 과일조각으로 샐러드를 먹으니 조금 살이 빠졌어요. 커피도 하루 3잔에서 2잔으로 줄이고 있구요  49.25kg에서 시작해서 현재 47.90kg로 감량 저번에 다이어트 후기에 야채를 심는다고 했는데요 모종 심은 사진 공유합니다 

순이영심

💪아침에 따라한 캐시홈트 두가지

💪아침에 따라한 캐시홈트 두가지 두번째건 아주 길더라구요. 그래도 사무실 같은데서 점심 막간 운동해주기 좋겠어요. 캐시홈트 맘에 들어요.

레몬그린

피쉬앤 칩스

어제 손님들이랑 맥주 안주로 먹은 피쉬앤 칩스 예요. 남편이 잘하는 요리 중 하나인데 튀김기에 처음 튀기려니 잘 안되더라구요. 양 많은 건 웍 에 튀겨 야 되네요

로블ㅎ

걷기 챌린지 인증

오늘도 잊지 않으려고 같이 인증해요^^ 이러면 잘 안까먹더라구요 걷기 챌린지 하시는 분들 꼭 챙기세요 완주 화이팅!!

seabuck

만보

만보 성공입니다 오늘 날이 덥더라구요 그래도 열심히 걸었습니다 :)

ssul0115

마지막은 카페 두루미

마지막은 카페에서 수다 카페 인테리어 너무 이쁘고 분위기 있는 공간들이 너무 멋지더라구요. 완전 제 스타일의 카페 또 가고 싶어요.  

루시안

물리치료

아침  운동을 무리한건지... 무릎이 부었어요 병원 들러 물리치료 받구 왔다는 ㅠ 쉬어주라네요..  무리하지말라구 몸이 점점 예전같지 않네요 ㅎ

깐뚱

4/13(토)💜라일락 꽃향기 맡으며~☺️💜

오후 늦게 걸으러 나갔다가 발견한 남의 아파트 라일락~~🪻바람이 부니까 라일락 꽃향기가 엄청나게 향기롭더라구요~☺️

냥식집사

저당 간식으로 추천하는 아이비 소개합니다!

다이어트할때 괜히 간식이 땡기고, 과자도 땡기잖아요?! 그럴때 아이비 크래커가 적합한 간식 중 하나라고 생각해요~ 특히 체중관리하면서 입이 심심해질때 하나 꺼내서 아메리카노와 먹으면 정말 좋아요ㅎㅎ 그리고 식감이 바삭바삭하면서 아무맛도 안 날 것 같지만 고소함이 굿!! 칼로리도 계산해보면 한 조각이 15kcal 정도 되더라구요. 쨈, 치즈, 과일 등과도 조합이 좋으니 예쁜 간식으로도 완전 강추드려요~

뿅뿅뼝

캐시딜 생필품과 식재료

4월에는...  생필품 롤화장지와 각티슈, 식재료 비트 구입했어요 ㅎ 생필품은 주키적으로 구입하구  식재료는 캐시딜 쇼핑하면서 그때그때 상품권과 포인트로 구매해요 제주도 햇 비트는~~  싱싱하네요 크기는 모두 다르게 5개 들어있더라구요 비트는 사과,  당근 이렇게 넣어 ABC쥬스 만들어먹기도 하는데 오늘은 젤 큰거 한개 스팀에 쪘어요 아침 식사로,~~ 싦은 단호박, 브로콜리, 당근  그리고 비트  올리브오일과 발사믹식초 끼얹어 삶은달걀, 두유 한잔으로 먹는답니다. 지니어트 여러 챌린지 참여하며 쌓아둔 포인트로 캐시딜 쇼핑하며 생필품과 식재료 구입, 구매 적립까지....  돈쓰면서두 계속 쌓아지는 기분, 저만 그런건 아니겠죠 ㅎ 매우 만족도 높은 캐시딜인듯요~~^

깐뚱

곰부차로 다이어트음료대신 마셔요

매일 더 그레잇 콤부차 베리&리치맛이에요 칼로리도 44칼로리 밖에 안되요 베리 &리치 맛이라 살짝 새콤달콤한 맛이에요  많이 단맛은 안나서 좋아요 탄산이라 기름진 음식먹을때 함께 먹어도 좋더라구요 식이섬유도 많이 들어있어서 더좋은것 같아요

chok500

저당간식 스테비아 믹스커피

믹스커피를 좋아해서 하루에 3~4잔이상 마시고 그랬네요. 안좋은지 알면서도 중독이 되다보니 안마시면 허전..출근해서 오전 한두개 식사후 하나 오후늦게 하나 이렇게 자주 마시니 안좋더라구요  그러다가 스테비아 믹스커피가 나온후로는 다른 커피는 끊고 스테비아 믹스커피와 원두커피만 내려마시고 있네요. 하루에 한두잔으로 양도 줄이고 마실때는 최대한 천천히 음미하며 힐링하는 편입니다ㅎ 모두 저당간식으로 건강 챙기세요^^

치노카푸

저당 간식 소개합니다

Everydaze스위트 젤리 C 식물성 곤약 젤리 드링크 딸기 맛 소개해요. 여러 종류가 있는데 다 맛있더라구요. 보통 10칼로리고 이거는 5칼로리네요. 저녁에 밥 안 먹고 이걸로 대체 할때도 있고 출출할때 간식으로도 좋아요. 저녁에 뭐가 먹고 싶을 때 이것 하나 먹기도 하네요. 곤약젤리인데 비건, 글루텐프리,노슈거라서 안심하고 먹을 수 있네요

굳트

양모 펠트 너무 귀엽죠?

양모 펠트 아시나요?? 딸이 심혈을 기울여 만들었는데 귀엽네요 ㅎㅎ 요즘은 손으로 만드는걸 참 좋아하더라구요~ 

우리화이팅

올반 핫도그~ 온가족 간식으로 딱!

저희집 아이들은 명랑 핫도그를 참 사랑해요 특히  치즈가 쭉쭉 늘어나는걸 좋아해요 몇번 사주다보니 비용도 부담이고 온라인으로 핫도그 몇번 사먹었는데 올반 핫도그가 비용도 맛도 괜찮더라구요 ㅎ 올반 핫도그도 종류가 여러개인데 저희집은 소세지 없는 모짜체다치즈를 젤 좋아하더라구요 ㅎ 이번에 11절에 할인 받아 20개 시켰네요  온가족 간식으로 딱이예요~

우리화이팅