'파인애플 홉 준 콤부차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

3일연휴 준비

3일연휴 식량준비를 위해 마트고고해요 소비요정 다녀올게요~~

울트라돼지런

케이준로체파스타

케이준로체파스타였나. 하여간 메뉴판을 안찍어 이름을 잊어버렸어요 ㅎㅎ 아주 뒷맛이 매콤했지요~소스에 빵도 찍어먹었고 맛은 괜찮았어요

마음그릇

오후 간식 준비

오후간식 오렌지와 바나나 준비해 놨어요 제 배가 부르니 아무것도 하기 싫네요ㅎㅎ

울트라돼지런

⚫️ 한곡 듣기🎵 영준, FIL (필) - I’ll Be Waiting 

⚫️ 한곡 듣기🎵 영준, FIL (필) - I’ll Be Waiting  https://youtu.be/lH-ASvX3P1E?si=88npIql6cvG6I_T2

레몬그린

벌써 유산균 준비

벌써 떨어져가는군요?

뽀봉

아침 사과 준비 어떻게 하세요??

세척사과로 준비합니다. 개별포장이라서 냉장고에 넣어도  보관이 조금 오래 가네요.

뽀봉

샐러디 최애... 케이준치킨샐러드

저의 최애 샐러드는 케이준치킨샐러드에요 양상추, 로메인, 적채..토마토, 계란 등등 제가 좋아하는 야채들이 들어있어서 넘 좋아하고 특히나 치킨은 사랑이죠 ㅎㅎ 요 케이준은 제가 어렸을때부터 계속 먹었던 거라 초심을 잃지 않은 샐러드 같아요 ㅋㅋ 집에서도 간편하게 만들어 먹을 수 있고 외식할때도 부담없이 먹을 수 있는 샐러드 같아요^^

ss샤랄라ss

운동 숙제했으니 소통 마무리하러 준비해요

자 목마르시니까 하나 시원하게 준비하고 소통 마무리하러 갑니다^^

구룸구룸

연말엔 중식 홈파티!

중식으로 다 만들어 보았습니다  1. 짜장면 (이연복셰프님 레시피 참조했습니다)  면은 쫄면이구요(쫄면이니까 퍼지게 푹 삶습니다)  먼저 기름에 춘장(둘다 180ml) 5분 볶습니다  기름 일부를 덜어서 파,마늘,생강을 볶다가 깍둔썬 고기(약200g)을 넣고 설탕2T 넣고 볶다가 썰어둔 야채 호박(반개) 양파(4~5개) 양배추 4/1쪽을 넣고 굴소스 1T 참기름 1T 청양고추1개와 춘장을 넣고 볶으면 완성입니다  간짜장식으로 먹어서 전분물은 생략입니다  면을 삶고 소스를 붓고 울 아들 좋아하는 계란도 올려주면 완성입니다 오이가 있다면 오이채를 곁들어도 좋습니다  2. 탕수육  전분을 물에 개어 전분을(감자70옥수수30) 가라 앉힙니다 그리고 돼지고기를 등심은 그냥 소금 후추 생강술로만 재우고 뒷다이나 앞다리 경우에는 키위를 넣어서 연육합니다  가라앉은 전분에 계란1개 식용유를 넣고 반죽을 하여 고기를 넣어서 180도에서 2-3분간격으로 튀겨줍니다  저희집은 에프에 돌려서 이만큼만 튀기는데 기름으로만 조리시에는 한번 더 튀깁니다 소스는 물 180 에 설탕 5T 식초 4T 간장 2T 와 양파 당근을 넣고 끓이고 전분물(물2전분1)을 넣어 걸죽하게 합니다 조금 시게 느껴지는데 제 입엔 저렇게가 제일 맞더군요  소스에 사과와 파인애플등 과일을 넣으면 더 맛있습니다  개인적으로 사과식초와 사과의 조합이 젤 맛있었습니다  사진에 소스는 붓다가 울 아들이 뭐라해서 자긴 찍먹이라고ㅜㅜ 그래서 소스가 다 안찍혔네요ㅎ  3.깐풍기  마지막이네요 아까 탕수육과 튀김반죽은 동일하며 닭은 닭가슴살이 굴러다녀서 가슴살로 했습니다  소금 후추로만 살짝 간하고 탕수육과 같이 튀기면 되는데 조각을 작게 내어 같은 2-3분만 튀겼습니다  소스는 수미네부엌?에 나온 이연복셰프님 레시피입니다 소금 3/1T (개인적으로 짜서 저거 반만 넣어요) 간장 2T 설탕 2T 굴소스 1T 맛술1T 식초3T 후추약간을 만들어 놓습니다  팬에 다진파, 생강, 마늘을 고추기름에 볶습니다  소스를 넣어서 볶다가 튀긴 닭을 넣어주면 완성입니다  너무 막 쓴다고 제대로 썼는지 모르겠네요  이상 연말 우리집 홈파티?입니다ㅎ  주로 주말 메뉴긴 하네요ㅎ  개인적으로 짜장은 파김치랑 먹으면 너무 맛있네요 다들 즐거운 연말 즐거운 홈파티 보내세요❤️

bananacoba

식단정보👩‍🍳 저녁은 돼지갈비찜 준비

식단정보👩‍🍳 저녁은 돼지갈비찜 준비 해놓고 병원 왔네요 이따 이쁘게 담아서 먹어요🥰

레몬그린

수제 콤부차 한잔~

냉장고에 넣어놨는데도 발효가 좀 되었네요. 빨리 먹어야겠어요.

뽀얀둥이

집에 늦지 오면 넘 배가 고파요

특별히 뭔가를 더 한 게 아닌데도요 이때 입 터지면 답이 없어요 콤부차 0.5리터 옅게 타서 마시고 이 닦았어요 지나가라 지나가라 잠을 빨리 자고 싶지는 않으니 가짜 배고픔 지나가라 지나가라

더달달

저칼로리 피자를 이용한 홈파티 준비

홈파티 메뉴 고민많으시죠 저는 요즘 최겸유튜브를 즐겨보고 있는데, 거기에서 판매하는 제로또띠아에 푹 빠져있습니다 밀가루 없이 만들어져 있어서 밀가루에 대한 공포(?)에서 해방될수 있었구요 이걸 이용해서 홈파티를 준비해볼까 합니다 생토마토를 이용하면 더욱 좋겠지만, 그건 또 너무 귀찮으니까 토마토 페이스트중에 그나마 건강한걸 찾아서 그거랑 두부봉!! 풀무원 두부봉 이거 너무 좋아라해요 아니면 동그랗게 자른 고구마도 활용하면 좋습니다 그리고 그 위에 모짜렐라 치즈 뿌리면 죄책감뚝떨어지는 피자 완성입니다! 솔직히 저는 다른건 다 포기해도 치즈는못잃어덕후라서 다른거에서 조절하고 치즈는 챙겨먹고말테다 라는 사람인데 이렇게 먹으면 진짜 나름 속도 편하고 괜찮아요 다들 한번 트라이 트라이!

깨개갱

요리 수준

커피 요리 수준으로 담아야 하네요~

마음그릇

나의 다이어트 동기부여해준 땅끄부부

3년전 코로나로 아무것도 할 수 없을때 처음 시작한 운동이 홈트로 시작한 땅끄부부 유튜브였어요. 워낙 운동을 안했던지라 처음에는 숨이 차고 힘들었지만 매일 하다보니 점점 재미를 붙이니 살도 빠지고 그래서 단계도 올려가면서 열심히 따라했어요. 쉬운듯 하면서도 다이어트도 도움이 되는 땅끄부부 채널이 저의 다이어트 동기부여 아이템이예요

빈이준이맘짱

운동을 할수있게 해준 고마운 영상

체력이 한참 저질이라서 누워서 쉬기만 했는데  친구 소개로 집에서 녹슬고있는 실내자전거를 이용해서  1단에 놓고 10분타고 15분 타고 20분타고 그렇게  조금씩 조금씩 시간도 늘리고 단계도 올려서  지금은 계단도 오르고 매일 등산도 할수있을만큼 체력도 키웠어요. 몸무게도 계속 유지중인데 근력운동을 추가해서  근육량을 늘려야겠다는 생각이 들긴합니다.

앵두정원

방한준비

핫팩 한박스 주문해서 아이들 학교나 학원갈때  쥐어줘야겠어요 이제품 구매하려는데 지속시간 괜찮을까요?

울트라돼지런

슬슬 외출준비합니다

오늘 뮤지컬 보러가는 날이라!! 슬슬 외출준비해봐용 오늘 다들 외출가시나요 ㅎㅎ?

구룸구룸

슬슬 외출준비합니다

주말이니 밖으로 한번 가봐야죠^^ 룰루랄라 외출준비합니다 만보도 채울겸 ^.^

구룸구룸

오늘준바

뭏,여먕제 하늘보고 6,000보

아침햇살77

밥 준비해요 ㅎㅎ

다들 점심시간인데 뭐 드시나용 저는 계란 구워보겠습니다 ㅎㅎ

구룸구룸

낼 아침 삶은계란 준비 끝.

ㄴ냉장고 바로 꺼내면  껍질이 잘 안까져요. 저녁에 미리 준비 해두고 자요~~ 아침 버튼만 누르면 바로 반숙....

뽀봉

케이준 시즈닝

목살 구운거 케이준시즈닝에 찍어 먹는데 생각보다 맛있네요ㅎㅎ

울트라돼지런

손씻고 퇴근준비 해요

드뎌  손 씻는시간... 오늘도 고생많으셨어요. 즐거운 퇴근해요.. 안전운전.

뽀봉

요가로 꾸준히 하는 홈트~!

누구든지 부담없이 할 수 있어요. 요즘은 유튜브가 너무 잘 알려주잖요. 누구든지 꾸준히 할 수 있구요. 하고 나면 피로도 풀리구요. 근육 뭉친것도 풀려서 좋아요. 남녀노소 누구든지 부담없이 홈트로 할 수 있어요. 요가 꾸준히 이어가기죠^^

고래사

샐러디 🥗로스트 닭다리 샐러디&옐로우 클렌즈 주스🍹

<샐러디 추천메뉴 > ⭐️로스트 닭다리 샐러디 &옐로우 클렌즈 착즙주스⭐️ 제가 추천해드리고 싶은 샐러디 메뉴는 ❤️로스트 닭다리 샐러드❤️예요~ 부드러운 닭다리살과 양배추 단호박, 양파, 토마토, 옥수수, 할라피뇨, 양파플레이크가 적절히 배합되어있어서 너무 맛있으면서도 건강한 샐러드예요~ 특히 닭다리살이기 때문에 닭고기가 퍽퍽하지않아서 너무 좋아하는 메뉴랍니다~ 여러가지 야채와 닭다리살을 골라서 찍어먹으면  더욱 맛있는것같아요~ ❤️옐로우 클렌즈 착즙주스❤️는 파인애플,오렌지,자몽,사과,레몬이 들어간 착즙주스예요 완전 상큼하고 맛있는 주스랍니다~

이닝지아

홈파티 메뉴 월남쌈과 쌀국수

연말이 되면 고기, 고기, 밀가루, 고기...의 연속인거 같아요.  그래서 가볍지만, 맛있는 메뉴가 뭐가 있을까 고민하다가 생각해낸 메뉴가 바로 월남쌈이에요.  사실 손이 많이 가지만, 그리 어렵지 않고, 또 홈파티하기 근사한 모양새를 가출수 있어서  딱인듯 쉽습니다.  맵지 않고 스스로 먹어 보는 재미도 있으니, 아이들도 함께 먹기 좋구요.  곁들임 음식으로 튀김도 좋고, 저는 쌀국수를 추천 하구요.  파인애플이 있다면 파인애플 볶음밥도 아주 근사하게 어울리죠~ 연말 홈파티 메뉴 월남쌈과 쌀국수 괜찮죠?

주안맘0413

🎄홈파티🎄추천 가벼운 핑거푸드

🎄홈파티 추천 가벼운 🎀핑거푸드🎀 연말 파티 모임이 많아요 많이 푸짐히 먹어도 좋지만 저는 가벼운 쉬운 메뉴 추천해요.  메인은 아니고 싸이드 인거죠^^ 👩‍🍳재료는 풍미 좋은 식빵에 체다슬라이스 그릭요거트 올리고 땅콩버터 넣어요. 과일은 새콤달콤한 파인애플로 토핑했어요. 연말에 폭식 해서 살 뺀다고 고생하지 말고 건강재료 올려서 가볍게 먹으면 좋아요.

레몬그린

큰애가 사다준 원두

산미가 있고 과일향이 나는 원두 제가 좋아하는 커피입니다. 핸드밀로 갈아서 바로 내리니 원두의 향이  너무 좋으네요.

루시안

점심 준비

아이가 시험 기간입니다 급식이 없어서 돈까스 튀기고 출근준비해요~^^

수수깡7

맛있고 건강한💪 그릭요거트

맛있고 건강한💪 그릭요거트 오늘은 늦잠에 휴일 청소 정리정돈에 하루가 초스피드로 지나가면서 영양제 과일 챙기기도 못했어요. 시간이 소중하다 느끼는것이 어느부분에 쓰면 다른 부분에 구멍이나요. 마음껏 쓸수가 없어요. 오늘의 가치 청소에다가 쏟아 부은 시간은 뒤로하고 과일과 계란과 그릭요거트 먹어 봅니다. 시간이 늦었지만 내몸은 아프니까 회복에 쓰이라고 먹어요^^ 귤 파인애플 삶은계란 그릭요거트네요. 이런 간식이라면 나쁘지 않아요💛

레몬그린