'파인애플 홉 준 콤부차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘 포인트 꾸준히 받아요

오늘도 포인트 여러 출석체크 이것저것 받아요 늦지않게 꼭 받아요🫶

구룸구룸

외출 준비중

칠칠이 둘째 준비물 갖다주러 학교가요 선크림으로 피부 무장합니다

울트라돼지런

콤부차

비몽사몽 졸려서 톡쏘는 걸로 마셔요

핑크핑크퐁퐁

[운동] 👁️ 아침 풍경 🔅예쁜밤 준비

[운동] 👁️ 아침 풍경 🔅예쁜밤 준비 겨울 준비하느라 바빠요 조명도 새로 설치.. 원래 밤에 이쁜데 더 멋져 질듯 하네요. 날이 포근 좋아요. 야경

레몬그린

[운동] 👁️ 아침 풍경 😴잠잘 준비

[운동] 👁️ 아침 풍경 😴잠잘 준비 겨울 준비하느라 바빠요. 나무들 겨울채비 하고 전구도 설치하고 그러네요 날이 포근 좋아요.

레몬그린

콤부차에 스코비가 생겼네요~

위에 하얗게 생긴게 스코비라고 종균 덩어리인데 저게 생겨야 발효가 잘 되고있는거래요. 오랬동안 방치했던 종균과 스코비라 괜찮을까 걱정했는데 설탕홍차물 먹고 잘 자라고 있네요. 여름에는 일주일이면 새콤 달콤 냄새가 올라오는데 날이추워서 2-3주는 걸리겠네요. 2차발효에 과일같은것을 넣어서 한번더 발효시키면 탄산도 많이 생기고 맛도 아주 좋아져요~

뽀얀둥이

화장실이 삶의 수준입니다

당신은 어떤 화장실을 쓰고 계십니까?

선구자239

[식단정보] 🧑‍🍳오늘의 요리🍗오븐프라이어가 해준 닭구이

[식단정보] 🧑‍🍳오늘의 요리🍗오븐프라이어가 해준 닭구이 이쁜이 새로 들인 오븐프라이에게 오늘 한번더 주문 했어요. 매직오븐 보다는 힘이 여리지만 당당히 해낼걸로 믿고 닭 오븐 구이 부탁! 잘 만들어 냈어요. 뒤집지도 않고 그냥 뒀어요. 기름빠진 단백구이~ 닭은 염지된 생닭.. 헐크치킨을 넣기만 했어요. 저를 위한 단백한 오븐구이 닭입니다.

레몬그린

나갈 준비해야하는데

하하 너무 귀찮네요 역시 오늘도 느껴요 일찍 일어난 새가 피곤하다.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 준비 시작해봅니다

구룸구룸

오늘 공복 물한잔

오늘 공복 물한잔은 따뜻한 콤부차로 시작해보아요. 오늘은 레몬맛으로 마셔요 새콤새콤하니 맛나요 요즘 물만 마시려니 좀 맛난 물도 마시고 싶어요 ㅎㅎ

구룸구룸

월동준비~

이제 하나 하나 월동준비합니다^^

천하무적챈진

아들이 보내준 빼빼로

오늘 빼빼로데이~~ 아들이♡♡♡ 빼빼로를 택배로 보냈네요 ㅋㅋ 사은품으로 온 빼빼로 연필이 너무 독특하고 이쁘네요

나는민천사

[키토다이어트]🌳닭가슴살과 돼지고기 (오늘 아점)🌼

[키토다이어트]🌳닭가슴살과 돼지고기(오늘 아점)🌼 🌼키토식단 단백질 섭취를 늘리고 탄수화물을 줄이며 야채도 풍부하게 구성합니다. 돼지고기 살코기 닭가슴살 계란 그리고 식물성 단백질 두부도 좋은 재료 입니다. 야채로는 새송이버섯 당근 양파 양배추 파프리카와 과일인 토마토 파인애플 사과까지 건강한 재료들을 가능한 조리방법이 클린하도록 만들어 줍니다. 💛돼지고기+양파+새송이버섯+당근 볶음 💛닭가슴살과 계랑후라이 🌼두부호두양배추 샐러드에 계란 고기 과일 야채

레몬그린

겨울준비

낼부터는 더 춥다니 겨울준비를 했네요 방마다 장판꺼내서 깔아주고 이불빨래하고 두꺼운이불 꺼내고 겨울옷도 꺼내고요 김치도 담그고 하루가 무지 바쁘네요 저만요 ㅜㅜ

산곡동미녀삼총사

겨울준비

나무도 단풍잎들로 이불을 덮었다 겨울이 오면 따뜻한 단풍이불 덕분에 추위 잘 견뎌내겠지 내년  봄에 이쁜 새싹 피워주렴

쉬림프

[식단정보]🌳오늘 아침은..맛있게 뚝딱💛

[식단정보]🌳오늘 아침은..맛있게 뚝딱💛 냉장고야 부탁해~~ 🥗애정하는 두부호두양배추샐러드와 올리엔탈소스 🍗애슐리 순살치킨과 토마토를 에어프라이에 같이 구웠어요. 따님 먹으라고 샀는데 남았어요. 구우면🍅토마토 맛이 따뜻하고 새콤해져요. 파프리카 사과 파인애플 어제 남긴 떡볶이까지...🧸 추워지면 자연스레 더 먹게 되고 살이 쪄요. 내몸이 계절에 맞춰 적응하는거죠. 맛있는 식사 합니다

레몬그린

티젠

건강해지는비밀 레몬콤부차입니다

코로세움

[식단정보]🧡오늘 아침은..

[식단정보]🧡오늘 아침은.. 냉장고야 부탁해~~ 에그스크램블청경채볶음 고구마호두 스프 계란 파프리카 파인애플 모두 냉털이네요🧸 맛있은 식사 합니다

레몬그린

외출준비

추우니까 옷 단단히 입고 선크림 바르는거 잊지않고 마스크도 챙겨본다 외출준비 끝

쉬림프

소통왕 기준 궁금..

게시글 + 댓글 갯수로 하는데 기준이 있나요? 게시글은 2점, 댓글은 1점 뭐 이런 기준이라도요.. 어떤 기준인지 궁금하네요. 그냥 게시글+댓글 개수로 한다고 되어 있어서요.. 게시글 1개랑 댓글 수 1개랑 같은 거로 쳐주는 걸까요 몇몇 게시글 보니 한줄짜리 게시글도 보여서요~

달남99

점심은 간단 월남쌈

냉장고에 있는 파프리카 양파 깻잎 크래미 단무지 파인애플 라이스페이퍼에 싸먹었어요

울트라돼지런

콤부차

핑크핑크퐁퐁

저녁식사 준비 돕는 아들

초등 아들이 둘째라 그런지 애교가 많고 집안일을 잘 도와줘요 늘 제눈에 아기같은 아들이 저녁식사 준비를 도와주네요~통통한 저 두손^^

울트라돼지런

아쉬운 준우승

오늘 골프경기가 우천으로 취소되며 3라운드 최종결과로 우승자가 정해졌네요 너무 멋진 이예원선수 오늘 우승 기대했는데 아쉽게 준우승했네요

나는민천사

벌써 겨울준비중?!

이케아에서 모닝 커피후 옆에 있는 아울렛으로 이동하니 벌써 겨울 준비중인가봐요~~ 포인세티아가 반겨주네요^^ 너무 예쁘지만 세월이 흐르는게 슬퍼져요. 먹는건 너무 좋지만 나이 먹는건 싫어요!! 시간아~~ 천천히 흐르렴.. 아래 사진은 저번주 스타벅스 더북한강점에서 본 크리스마스트리~~ 넌 너무 빠른거 아니니!!

당근쥬스쪼아

[맛있는 고구마레시피] 🌼고구마치즈 고로케

[맛있는 고구마레시피] 🌼고구마치즈 고로케 💛고구마를 최상으로 맛있게 그렇지만 간단히 건강하게 맛있게 만드는 방법입니다^^ 미리 삶아 저장해둔 고구마와 모짜렐라치즈의 만남이에요. 재료: 찐고구마 모짜렐라치즈 양파 우유 양념: 소금 후추 0칼로리스테비아 소스: 매콤한 아라비아따 파스타소스 디저트: 파인애플 커피 부드러워야해서 고구마 껍질을 까고 잘라서 칼로 눌어 으깼어요.(기구사용하면 편하죠) 고구마만 들어가면 뻑뻑하고 목막혀서 양파 한개 다져 넣어요. 소금 후추 0칼로리스테비아 적당히 넣고 농도조잘을 위해 우유도 넣어 반죽해요. 반죽에 밀가루 대신 모짜렐라 치즈를 넣어요. 치즈까지 넣은 반죽을 동그랗게 납작하게 만들어 오븐에 구워 줍니다. 그냥도 달고 부드럽고 고소한데요!!! 한가지 맛을 더해요. 치즈가 들어가면 파스타소스가 찰떡이지요? 면안먹으려고 파스타를 잘 안먹는데 이때다 소스로 같이 먹어요. 찰떡 궁합입니다. 무슨맛일까요? 고구마피자 맛이 되겠지요😊 오븐 띠링 완성^^ 얌전하게 고구마치즈고로케가 되었네요. 파인애플 커피까지 달달하게 잘 먹었어요^^

레몬그린

[고구마 레시피] 불금에 도미노피자 대신, “떠먹는 고구마 피자”!!!

다이어터들 사이에서 큰 공을 세우고 있는 “고구마” 이런 고구마는 가을인 요즘 제철 이죠! 요새는 비닐하우스 재배로 철이 없어지긴 했지만 보통 봄에 모종을 심고 가을에 재배를 한답니다. 고구마 는 척박한 환경에서도 잘자라고, 재배시 손이 많이 가지 않고, 수확량이 좋은 농작물 이랍니다. 고구마가 왜 다이어터들에게 인기 만점 일까요? ✔️ 찐고구마는 100g 당 138kcal ✔️ 구운고구마 100g 당 151kcal ✔️ 말린고구마 100g 당 350kcal 칼로리가 낮은편이에요. ( # 말린고구마는 빼구요 ) 또한, - 비타민 c가 함유되, 피로회복에 도움 - 식이섬유질이 많아, 성인병인 동맥경화 예방 - 비타민과 섬유질이 풍부해, 미용간식으로 가능 ( 찐고구마와 구운고구마만 해당해요 ) - 식이 섬유질이 많아, 장내유익균 증가로 변비 개선 참 다재다능란 친구 랍니다. 그럼 오늘같은 불금에 !!! 영양도 챙기며, 다이어터들도 먹을 수 있는 “떠먹는 고구마 피자” 를 소개할게요. 재료 : 고구마 중간크기2개, 알룰로스(꿀로 대체 가능), 양파, 버섯, 닭가슴살 소세지(그냥 소세지 가능), 옥수수(선택), 토마토 소스 or 저칼로리 케찹, 모짜렐라치즈, 체다치즈, 파슬리가루 1. 먼저 찐 고구마를 준비해주세요. 2. 익은 고구마를 접시에 넣고 으깨 줍니다. 3. 오븐에 들어갈 접시에 고구마를 평평하게 깔아줍니다. 4. 위에 알룰로스를 살짝 둘러줍니다. 5. 피자에 올린 토핑을 손질해줍니다. (양파, 버섯, 닭가슴살 소세지를 잘게 잘라줍니다) 6. 옥수수알을 준비해줍니다. 7. 평탄화 작업을 해놓은 고구마 위에 케찹을 발라줍니다. 8. 다듬은 재료(양파, 버섯, 소세지, 옥수수)를 고루고루 펼쳐서 올려줍니다. 9. 모짜렐라치즈를 듬뿍 넣고, 그위에 체다치즈를 잘라 올려줍니다. 10. 오븐이나 에어프라이기에 180도 20분정도 돌려줍니다. 11. 먹기전 파슬리가 있으시면 뿌려주세요. 짠 !!! 완성~~ 저는 아점으로, 탄산수에 콤부차랑 같이 먹었어요. 밀가루가 안들어가 더부룩함도 없고, 고구마의 달달함과 치즈의 고소함이~~~ 아침부터 기분을 UP 시켜 주네요^^ 오늘같은 불금에, 가족들과 도미노 피자대신 밀가루 없어 소화도 잘되는!!! 달달한 고구마피자 어떠세요? 끝으로 이런 매력만점 고구마!!! 어떻게 보관 해야될까요? 저도 최근에 한박스를 샀는데요, 예전에 잘못보관해서 썩었던 기억이 있어요. - 직사광선이 들지 않는 곳 - 통기가 잘되는 곳 - 12-15도 가량의 서늘한 곳 이 세가지 조건을 충족하는 곳 에서 보관하시면 오래 드실수 있답니다. 절대 냉장고는 넣으시면 아니됩니다 😭

도낑이

🍭벌써 IIII 빼빼로 데이 준비

🍭벌써 IIII 빼빼로 데이 준비

레몬그린

김장 준비

김장 할 때가 다가오고있네요 준비할게 너무 많아요 그 중 가장 힘든게 마늘준비 며칠전부터 조금씩 까고 갈아서 얼려두고있어요 아직 한참 더 해야지만 조금씩 쌓이는 마늘보니 뿌듯하네요

나는민천사

커피 대신 콤부차

레몬도 맛있네요

핑크핑크퐁퐁

[식단정보] 오늘의 픽 🚚홈플이 모셔다준 🐟국내산참조기 구이😊

[식단정보] 오늘의 픽 🚚홈플이 모셔다준 🐟국내산참조기 구이😊 비늘 벗기고 손이가는 음식이라 미루다 오늘 장갑끼고 조그만 조기 비늘 득득득~~ 튀어 머리에 막 붙어요ㅠ 6마리 사려다가 3마리만 샀어요 손질때문에. 비늘 벗기고 전분가루 살살 뿌려서 구웠어요. 귀찮지만 냄세 굿~~👍 예쁜게는 안구워져요 후라이팬에는요. 너를 먹고 싶어 수고를 감수한다🥹 금방 구운 조기 맛은 정말 수고 할만해요. 생선 너무 좋아하거든요. 닭가슴살 미역국 석박지 시금치 어제 다 먹지 못한 소고기.... 삼만보 걷고 배고파서 맛있어요. 맛저녁 하세요😊

레몬그린