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'퍼시피카 튜나 인 워터' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 퍼시피카 튜나 인 워터에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

지만빵 ( 지인이 만든 빵 )

지인이 만든빵 매번 만들어 주셔서 너무 감사해요 덕분에 빵순이 행복하네요

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현유리

지만빵 ( 지인이 만든 빵 )

홈트 100포인트 ㅎ

홈트 밤운동 하며  기분 좋은 100포인트 득템했어요 ㅎ 운동하며 포인트도 받고 너무좋아요 ㅡㅎ

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꿈이룸♡

홈트 100포인트  ㅎ

강인한 생명력

어디서 날아온 홀씨일까요? 산책로에 외롭게 피어있는 봉숭아 한그루~~

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숨은꽃처럼

강인한 생명력

9월21일 걷기 인증

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셰인

9월21일 걷기 인증

마트 찍고 에브리데이 찍고 아이스크림 할인점

막내 딸과 데이트하면서 마트에서 배달 시키고  카페 데이트하고 에브리데이에서 그릭요거트 사고 아이스크림 할인점 가서 아이스크림 사서 집 오니 배달 박스 문 앞에 있어서 정리하다가  아이스크림 냉동실에 넣으려하니  "어?? 미니 오레오 아이스크림이 없네" 계산서 확인해보니 계산은 되어있고 놔두고  왔구나하고 얼른 갔더니 한쪽에 있더라고요~^^ 신랑은 누가 가져갖지 있겠냐 했는데  날이 추워서 사람이 없어서 가봤더니 있더라고요~^^ 찾아서 오니 발걸음이 가벼웠네요 ㅎㅎ

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나쁜엄마

마트 찍고 에브리데이 찍고 아이스크림 할인점

탕국으로 끓인 수제비

오늘 점심은 비도 오고 추석 음식인 탕국도 처리할 겸 수제비 끓여 먹었어요. 탕국이 소고기, 무, 두부, 각종 해물이 들어간 최고의 영양식이지만 자꾸 먹으면 질리잖아요. 탕국의 향을 없애기 위해 된장, 고추장을 넣어 끓였는데 해물이 많으니 너무 맛있었어요. 탕국으로 먹을 때보다 더 맛있었어요.

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탕국으로 끓인 수제비

오운완 인증샷

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오운완 인증샷

오늘 기록포인트

기록하는데 백포인트가 나와서 깜짝 놀랬네요. 이런 경우 가끔 있지만 다운이 됐을 때 한번씩  나와주니 기분이 좋아지네요.

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안델라

오늘 기록포인트

온리브영 곤약워터젤리 자두맛

올리브영 곤약젤리 애정템 입니다 추석에 늘어난 체중관리용으로 먹고 있답니다 170g  0kcal 많이 먹어도 0칼로리 ㅎㅎ 식간에 입이 땡길때 부담없이 먹을수있어서 좋아요

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도깡맘

온리브영 곤약워터젤리 자두맛

쏠페이 삼각김밥 할인 행사 아직 해요~ 👍

커피 사먹으러 나간김에 편의점 구경도 했어요 쏠페이 삼각김밥 결제시 500원 할인 아직도 하네요 ㅎ 저 하나, 신랑 하나 총 1,000원 할인 이게 횟수제한이 무한대가 아니라서.. 한번 되더라구요 혹시 쓰실분들은 쏠페이 신한카드로 결제하셔요~ 나머지는 신랑이 받은 cu상품권으로 결제했어요 편의점 요즘 가성비도 좋고 종류도 많아서  한번씩 가면 다 사오고 싶어요~

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우리화이팅

쏠페이 삼각김밥 할인 행사 아직 해요~ 👍

h포인트 알파벳3개로 100포교환했어여

알파벳 3개 모으서 100포 교환 ㅎㅎㅎ 소소하지만 차곡차곡 모아나갑니다 ^^

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달려볼꺼야

h포인트 알파벳3개로 100포교환했어여

ㅎㅎ 맛있게 먹고 100포인트~~

저녁에 족발시켜 먹고.. 100 포인트네요ㅎㅎ 기분좋게 하루 마무리 합니다~

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마시몽

ㅎㅎ 맛있게 먹고 100포인트~~

캐시홈트 포인트

포인트 잘 나왔네요 20포인트가 2번 나왔네요

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한디할까

캐시홈트 포인트

1000포인트 당첨!

아니 요새 포인트 잿팟이 자꾸 터지네요? 익숙하지 않은 행운이 1주 걸러 오니 넘나 좋네요 요새 포인트를 많이 주기로 작정한 걸까요, 아님 요새 제 운이 좋은 걸까요? 기분좋은 하루였네요

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더달달

1000포인트 당첨!

출석 포인트

챙겼어요 다들 챙기셨죠?

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슈롭

출석 포인트

주말에 전국 최대 300mm 폭우… 다음 주부터 무더위 꺾인다

저희 동네는 지금 비가 꽤 오네요.. 주말까지 비 엄청 온다고 하니 비 피해 없길 바래봅니다. 비 온뒤엔 무더위도 꺽인다고 하니 다행이네요~ 가을 기분 좀 나겠쥬? 이번 주말 전국적으로 많은 비가 내린 뒤 늦더위가 한풀 꺾일 전망이다. 제14호 태풍 ‘풀라산’에서 약화된 열대저압부(태풍보다 약한 저기압)가 한반도를 예상보다 더 가까이 지나면서 주말 사이 강한 비바람이 몰아칠 것으로 보인다. 다음 주부터는 낮 최고기온이 30도 미만으로 내려가면서 늦더위가 끝날 것으로 예상된다. ● 주말까지 강수량 최대 300mm 기상청에 따르면 주말인 21일과 22일 전국 곳곳에서 많은 비가 내리겠다. 기상청은 20일 오후 3시 서울 전역에 호우주의보를 발효한다고 밝혔다. 호우주의보는 3시간 강우량이 60㎜ 또는 12시간 강우량이 110㎜ 이상으로 예상될 때 발효된다. 우산을 써도 무릎 아래가 다 젖을 정도의 상황이다. 20, 21일 예상 누적 강수량은 서울 등 수도권 30~100mm(경기 남부 150mm이상), 22일까지 예상 누적 강수량은 강원 동해안·산지 100~200mm(많은 곳 300mm 이상), 전라권 50~100mm(많은 곳 150mm 이상), 충청권 50~100mm(많은 곳 150mm 이상), 경상권 50~120mm(경남 남해안 200mm 이상), 제주도(북부 제외) 50~150mm(많은 곳 250mm 이상) 등이다. 비와 함께 강한 바람이 불 것으로 예보됐다. 주말 사이 제주와 남해안을 중심으로 등에서는 초속 20~25m의 매우 강한 바람이 불 것으로 보인다. 그 밖의 지역에서도 초속 15m 내외의 강풍이 부는 곳이 있겠다. 폭우와 강풍은 제14호 태풍 ‘풀라산’에서 약화한 열대저압부의 영향이다. 당초 풀라산은 중국 내륙으로 진입한 뒤 경로를 동쪽으로 틀어 제주도 남쪽 해상을 지날 것으로 보였다. 하지만 서쪽에 위치한 건조한 공기가 풀라산의 진입을 막으면서 방향을 틀었고 제주와 남해안 사이를 지날 것으로 전망이 바뀌었다. 기상청 관계자는 “열대저압부가 열기와 수증기를 더하면서 비와 바람이 더 강해지는 것”이라고 설명했다. 기상청은 주말 사이 강풍으로 인한 피해가 예상된다며 주의를 당부했다. 기상청은 “계곡이나 하천의 물이 갑자기 불어날 수 있으니 야영을 자제하고 저지대 침수와 지하차도 고립 등에 유의해달라”고 당부했다. ● 다음 주, 무더위 꺾여 20일 오전부터 전국 곳곳에서 비가 내리면서 피해가 잇따랐다. 이날 경남소방본부에 따르면 이날 경남 서부지역을 중심으로 내린 많은 비로 진주시 망경동 도로 일부 구간이 침수되고 합천군 합천읍에서는 도로에 토석이 유출되는 등 이날 오후 3시 기준 총 4건의 비 피해 신고가 접수됐다. 인명 피해는 발생하지 않았으며, 소방당국은 피해 신고에 대한 안전·배수 조치를 마쳤다. 경남도는 오전 10시부터 비상근무 1단계를 가동하고 재해 취약 시설과 인명피해 우려 지역 모니터링을 강화하고 있다. 또 하천변 산책로와 소규모 교량 등 137곳의 출입을 통제하고 있다. 정부는 이날 오전 9시 30분부터 중앙재난안전대책본부(중대본) 비상 1단계를 가동하고, 위기 경보 수준을 ‘관심’에서 ‘주의’ 단계로 상향했다. 올해 더위는 막판까지 기승을 부렸다. 19일 밤~20일 새벽 사이 서울 등 수도권을 비롯한 전국 곳곳에서 열대야(밤 최저기온 25도 이상)가 나타났다. 다음 주에는 끈질긴 더위가 물러갈 전망이다.  서울 등 수도권의 다음주 기온은 아침 기온은 11~20도, 낮 기온은 25~28도로 평년(최저기온 12~16도, 최고기온 23~26도)과 비슷하거나 조금 높겠다 <출처 동아일보> 

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우리화이팅

주말에 전국 최대 300mm 폭우… 다음 주부터 무더위 꺾인다

도로 위 모두가 순간 마비된 충격적인 교통사고

졸음운전은 무슨 평소처럼 째고 갈라다가 사고난거지

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야고

9월20일 걷기 인증

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셰인

9월20일 걷기 인증

하루만보 인증샷

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ysn

하루만보 인증샷

오운완 인증샷

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ysn

오운완 인증샷

하루만보 인증샷

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ysn

하루만보 인증샷

오운완 인증샷

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ysn

오운완 인증샷

물

커피를 마니마신날엔 투썸에서 피지워터  마십니다

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코로세움

물

디카페인 카페라떼~

저녁 먹고.. 동네 산책중에 커피한잔 하러 들어왔어요~~

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불곡산

디카페인 카페라떼~

샤인머스켓

오늘 마트에 가서 샤인머스켓 샀어요  달고 싱싱해서 맛있네요 

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감사하며살자

샤인머스켓

☆체중포인트

방금 포인트 100 받았어요. 비가 마니 와 못 나가고 있어요. 홈트라도 열심히 해야겠어요.

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biki

☆체중포인트

스벅 별 추가적립과 디카페인 할인 중복적용되네요

스벅 오늘부터 일주일 동안 별 추가 적립 이벤트하네요 디카페인 1000 원 할인도 중복 적용돼서 한 잔 사 왔어요

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러브복동

스벅 별 추가적립과 디카페인 할인 중복적용되네요

올영 다어어트 간식-명인콩마요찹쌀김부각

명인 콩마요 찹쌀 김부각인데, 딱딱한 식감이 아니라 푹신한 부드러운 맛이예요. 또 짭짤하니 고소하고 바삭,부드러워서 손이 자꾸 갑니다. 볶은 콩 마요 시즈닝 조합이 맛있어요. 맥주 안주로도 훌륭합니다. 양이 좀 아쉽네요. 다른데는 없는걸로 알아요. 올영의 특별간식 아닐까요? 어쨌거나 맛은 좋아요👍

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그린키위

올영 다어어트 간식-명인콩마요찹쌀김부각

해피포인트 적립 되었네요

예전에 던킨도너츠에서 커피를 사서 마시는데...  제가 한 실수로 쏟아서 커피를 못 마셨는데 해피포인트 (던킨) 고객센터에서 포인트 적립을 해준다고 했는데 적립이 안되어서 추석연휴 이후에 전화를 하니  적립헤주었네요 제가 카페라떼를 마셔서 카페라떼 만큼 적립 해주었어요

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슈롭

해피포인트 적립 되었네요

혈당기록 챌린지 포인트

혹시 이번 혈당일기 챌린지 포인트 들어왔나요? 저는 아직 안들어왔어요. 문의를 남겨야해서요

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빈이준이맘짱

출첵박스 1포인트..?😭😭

후엉ㅎㅎ 저 왜 1포인트만 주나용 ^^ 출첵박스 까기 시러지네요ㅠㅠ

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자스민꽃

출첵박스 1포인트..?😭😭

팀워크 아침밥 인증

팀워크 아침밥 인증했네요 완주까지 얼마 안 남았네요

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꼼꼼엄마

팀워크 아침밥 인증

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