'퍼시피카 튜나 인 워터' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 퍼시피카 튜나 인 워터에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

2024년 9월 24일 화요일 출석포인트

출석 포인트 챙겼습니다 굿 밤 되세요

슈롭

선인장

선인장이 신기하게 생겼어요 가장자리에 매듭이 있는듯해요

마음그릇

혈기챌 11기 2일차 인증

수국이

충격적인 초고도 비만 개그우먼 몸 상태

유전빨 대단하다 건강프로 꽤 많이 섭외돼서 출연했는데 제작진의 생각과는 달리 건강해서 다 짤렸다고 함 나이도 많은데 신기하네 당뇨 고혈압은 무조건 달고 있어야되는데

야고

올리브영 간식추천-딜라이트프로젝트 명인찹쌀김부각

올리브영에서 판매하는 딜라이트프로젝트 제품인 명인찹쌀김부각을 간식으로 추천합니다 30그램에 150kcal정도라 가볍게 한봉지정도 먹으면 적당할것 같아요 짭짤한 김과 찹쌀의 바삭함이 조화롭고 대부분 국산재료를 사용해서 만들었는데 현미유로 튀겨 건강한 간식중 하나라고 생각돼요 당류0%라 다이어트에 나쁘지않은 간식인듯 합니다

울트라돼지런

혈기챌 11기 1일차인증

날짜: '24. 9.24 혈당측정시간: 아침 식사 전 섭취식단: 아침은 떡국이랑 전을 먹었다. 요즘은 먹고 비로 자고 운동도 안하구 피곤만하다. 그래서 그런지 혈당 수치가 좀 높다. 아침 저녁으로 날씨가 선산하니 운동을 해보자

푸릉푸릉이

배라 할인~

배민에서 배스킨라빈스 1만원 할인쿠폰 받아서 쿼터싸이즈 싸게 샀어요

불곡산

포인트 안주네요

추천인 저도 코드번호 로 친구가 해줬은데 안들어오네요

나는보람이야

샤인 머스켓 💓

점심 먹고 샤머 먹어요~ 탱클탱클 시원해서 먹으니 더 맛있고 당도가 높아요 오후 되니 살짜꿍 햇볕이 뜨겁네요 즐거운 오후시간 보내세요~

우리화이팅

재물운은 매우 좋음인데..

토스 만보기 복권은 2원 ㅋㅋ 재미로 보는 재물운이 오늘은 좋음이네요 ㅎ 오늘은 좋은일이 생길려나요? 들어갈때 복권 하나 사볼까요? 들어오는거 없어도 제발 나가는거나 많지 않길.. 🙏 오후되니 슬슬 더워져요~ 즐거운 오후시간 보내세요~

우리화이팅

나팔꽃과 인사

나팔꽃 색이 정말 예뻐요 약간 오므라들어서 작아졌어요 지난번 봤을때 활짝 피어 컸었어요

마음그릇

💡중요💡 혈당 기록 챌린지 인증 방법 변경 재안내❗

안녕하세요, 지니어터 여러분😊 다시 돌아온 [혈당 기록 챌린지]에 많은 관심 가지고 참여해 주셔서 진심으로 감사드립니다🩵 11기부터 🔴인증 방식이 변경🔴되었다고 말씀드렸는데요, 아직 변경하기 전 방식으로 인증해주고 계신 분들이 보여 다시 한 번 말씀드리려고 합니다! 앞으로 혈당 기록 챌린지는 기존에 했던 게시글 작성이 아니라 댓글로 인증해주시면 됩니다. 다시 말해 [혈당 일기] 게시판에 인증 글을 남기는 것이 아니라 [챌린지 인증] 게시판에 날짜별로 댓글을 남겨주셔야 하는 것입니다. 💡 중요 💡 🙅🏻‍♀️ [혈당 일기] 게시판에 게시글 작성하기❌ 🙆‍♂️[챌린지 인증] 게시판에 날짜별로 댓글 남기기⭕ 게시글로 남긴 인증 글은 집계 시 누락되니, 이 점 참고하시어 챌린지 참여 부탁드립니다✨ 최근 날씨가 제법 쌀쌀해졌어요. 감기 조심하시고, 이번 주도 지니어트와 함께 건강관리해봐요🔥 📢 보다 자세한 챌린지 인증 방법은 아래 내용을 참고해주세요 🖇️[공지] 챌린지 인증 방법 안내 (바로가기)

geniet

인천시, 다음 달 12일 인천대공원서 제19회 인천음식축제 개최

인천에 한번 가봤는데 볼거리가 참 많더라구요 음식축제가 열린다고 하니 구경 한번 가볼려구요 벌써 19회라는데 전 처음 알았네요~ 올해 60주년이라고 하니 관심 있으신 분들은 한번씩 가보셔도 좋을것 같습니다~ 인천시는 오는 10월 12일 인천대공원 어울큰마당 일원에서 ‘제19회 인천음식축제’를 개최한다고 23일 밝혔다. 이번 인천음식축제에는 인천시민의 날 60주년을 기념해 약 1천 명의 시민이 함께 나눔을 실천하는 ‘비빔밥 퍼포먼스’ 특별이벤트가 마련됐다. 전국 최대 규모인 3단 10미터의 ‘대형 케이크 퍼포먼스’를 통해 ‘모든 길은 인천으로 통한다, 최초를 넘어 최고가 된다’라는 메시지를 시민들과 함께 나누는 행사도 준비돼 있다. 시는 글로벌 미식 도시 이미지를 확립하기 위해 약 9,000명이 참여할 수 있는 다양한 케이푸드(K-FOOD) 체험 프로그램을 마련한다. 체험 프로그램은 쉬폰케이크, 삼품냉채, 핸드드립 커피, 김치 담그기 등 10여 개 항목으로 구성되며 오는 24일~30일 사전접수와 현장 접수를 통해 참여자를 모집한다. 특별 푸드 전시관에서는 100년 전통의 3대째 운영 중인 가게, 인천 자장면의 역사, 지역 제과제빵 명장의 작품 등이 전시되며 전통 혼례 폐백 체험도 함께 진행된다. <출처 쿠키뉴스>

우리화이팅

오운완 인증샷

ysn

하루만보 인증샷

ysn

9월24일 아침식사전혈당인증

9월24읽 혈기챌11기 1일차인증 공복혈당 112 오랜만에 혈당기록 인증이네요 날씨도 시원해졌고 열심히 운동해서 정상 도전할께요

kssksh2006

젤리 루테인

아들이 선물한 루테인인데 꼭꼭 씹어서 먹는 건강기능식품 이네요. 귀여운 용기에 담겨져서 자꾸 손이 가네요

정수기지안맘

혈기챌 11기 1일차인증

날짜 9.24.화 시간대 아침식후 내용 식사내용) 유산균 1개 단백질 쉐이크 150미리 어제 운동하고 덤벨15분 플랭크1분 자전거30분 허리운동10분 이렇게하고잤다.저녁 10시쯤잠들어서 새벽4시에 깨서 잠좀설치고... 101혈당나옴 꾸준히 잘하자 운동이든 식단이든 화이팅

smile34037