'편스토랑 어남선생 햄 듬뿍 로제 부대' 관련 커뮤니티 게시글 모음

점심식단, 고구마

저는 쪼개 먹는 거 좋아요! 족발 보쌈을 몇 끼째 먹는 거야ㅋㅋ 한번에 왕창 먹으면 속이 부대껴요! 나눠먹으니 좋네요!

더달달

부대찌개 만큼~^^

토스 등반 성공 했어요~ 아침에 걷고 생활걸음으로 채웠어욪~^^

딸기와의행복

계란 샌드위치

오늘 아침은 간단 든든메뉴 계란 1.5 두께로 부치고 케찹 마요 머스터드로 소스 만들고 식빵 버터에 살짝 구워서 한쪽은 딸기쨈 듬뿍 또 한쪽은 소스 듬뿍 계란패티 끼워서 샌드위치완성 부드럽고 단짠이라 맛있어요

나는민천사

캐시딜 몽미당 참기름 추천합니다.

​안녕하세요? 설 명절 잘보내고 계신가요? 제가 이번주 추천드릴 제품은 바로 명절에 필수인 바로 참기름입니다. 저는 명절을 대비해 100% 통참깨 전통방식의 몽미당 참기름을 캐시딜에서 구매했는데요. #상품링크       https://geniet.page.link/2uuJ # 구매 인증 # 리뷰 집에서 평소에 요리를 자주 하다 보니 재료들을 빨리 먹는 편이에요. 원래는 외할머니 댁에서 받아다 먹었었는데, 가서 받아오기에도 거리가 있고 해서 캐시딜에서 찾아보게 되었어요. 마침 제로딜에서 인터넷 최저가는 물론 4병 구매시 2병 무료 증정에 추가로 통참깨까지 2통이나 준다고해서 아무런 망설임 없이 구매하였습니다.  개인적으로 완전 득템했다고 생각합니다. 배송도 빠르게 온 편이고 깨지지 않도록 이중으로 잘 감싸서 보내 주셔서 안전하게 도착했습니다. ​ # 보관 방법 우선 참기름 냉장 보관 No에요! 시원하게 두면 더 오래 먹을 수 있을 것 같다는 생각이 들고는 하는데요. 사실 그렇지 않고 실온에 보관해야 된다고 합니다. 산패를 막아주는 '리그닌'이라는 성분이 있는데, 상하는 것을 방지하는데 도움을 준다고 해요.  냉장고에 두게 되면 특별한 맛과 향이 떨어질 수 있다고 하니 꼭 서늘한 실온에서 보관해 주세요. 참고로 요리에 편하게 사용하기 위해 가스레인지 등 화구 옆에 두는 분들도 계신데, 그럴 경우 과도한 열기로 인해 좋지 않다고 합니다. 직사광선은 피하시는 것이 좋고요~ # 맛 후기 많은 분들의 후기가 많길래 저도 한 번 맛을 보았는데요. 일단 육안으로 봤을 때 상당히 진한 색감이네~ 하는 생각이 들었습니다. ​ 특이하게 뚜껑이 일체화되지 않고 뽁! 하고 열리는 형태였는데 이 부분에 있어 호불호는 조금 있는 것 같았어요. 개인적으로 저는 사용하고 나서도 잘 묻어나지 않고 깔끔하게 보관할 수 있어 오히려 편리하다 생각했습니다. ​ 와, 일단 뚜껑을 열어서 향부터 맡아보는 순간 이건 대박이다 싶었습니다. 이제까지 맡아보지 못한 진한 향이 한가득 나서 신기했어요. 색감은 약간 갈색빛? 이었고 참깨 자체 특유의 풍미가 느껴졌습니다. 그냥 밥에 비벼서 계란만 쓱쓱 함께 구워 먹어도 고소한 맛과 향이 예술이고요. '참기름 냉장 보관'하면 좋지 않다고 해서 실온에 두었다가 어제 일주일 간단 반찬 만든다고 듬뿍 넣어 보았어요. 맛이 정말 괜찮더라고요. 요리할 때 재료가 중요하다고 생각하는 사람으로서, 한 끗 차이로 맛이 꽤나 달라지네~ 싶었습니다. 다른 재료들의 풍미도 더불어서 확 살려주는 느낌이 들어서 다 먹게 되면 무조건 재구매할 예정입니다. 그럼 새해 복 많이 받으세요. 감사합니다  ​

보이윤

그릭요거트

출출해졌어요 그릭요거트 먹습니다 그래놀라와 견과류 듬뿍 넣었어요 고소하고 맛있네요  발사믹도 살짝 뿌렸어요

쉬림프

걷고 또 걸으면

부대찌개 한그릇 태웠어요

준이할미

육개장 끓였어요~

양지 듬뿍~야채 듬뿍~육개장 끓여놓으면 몇끼는 걱정없죠~^^

딸기와의행복

2/11(일)명절연휴 청하로 마무리~🍶

마트에서 사온 로제청하/별빛청하~ 스파클링이라 마시기 좋아요. 맛은 순해요ㅎ

냥식집사

바질 피자

아점으로 먹은 바질 파스타 예요. 바질이 듬뿍 들어가서 향이 너무 좋았어요. 이렇게 바질 많이 올라간 피자는 처음 먹어보네요

로블ㅎ

더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크

저희집은 운동하는 아들들 때문에 닭가슴살 필수인데  아들들이 제일 좋아하는 [더 건강한] 닭가슴살 직화 스테이크를 즐겨 먹어요. 닭가슴살을 굵게 썰어 넣어 살린 풍부한 고기 식감과 오븐 직화 공법으로 구워  한층 더 살린 풍미와 촉촉한 육증으로  100%  국산육과 3무첨가로 안심하고 드실 수 있는 제품이에요. 햄버거번이나 샌드위치 패티로 사용하기에도 너무 좋아요.  볶음밥으로 활용하기도 좋고,  술 안주로도 완전 최고랍니다. 저는 샐러드로 자주 먹어요. 야채 듬뿍  닭가슴살 찢어 넣어서  먹으면 든든한 한끼로 딱이지요.

wrinkle

립밤

자기 전에 립밤 듬뿍 발라요~

괜찮아70

핸드크림~

씻고 오늘도 수고한 내손에 크림 듬뿍 발라 보습해줘요~

딸기와의행복

🖐️핸드크림 바르기

🖐️핸드크림 바르기 집안 정리정돈 마치고 핸드크림 발랐어요 매일 고생하는 손이네요. 듬뿍 발라 줬어요. 챌린지 인증도 했어요

레몬그린

뽀얀 핸드크림

자기 전에 핸드크림 듬뿍 발라요~

괜찮아70

로션

씻고 마무리로 로션 바릅니다 얼굴이 건조하네요 듬뿍 발라주고 자려구요 팩도 하고싶은데 피곤하네요

쉬림프

보습해요~

카밀~듬뿍 듬뿍 발라서 한참 문질러줘요

딸기와의행복

파스타 소스

싸게 샀어요 만원정도로요 600 그람3병 +파스타 소스작은것 +면 1개요 오늘 또 세일하는데 600그람 4병+면2개 11510원이요 필요하신분 가보세요 전 로제가 제일 맛나요 오늘의 집에서 팔아요

수수깡7

닭가슴살로 만든 깡통햄

맑은 육수 내서 김치말이 로 해먹엇어요 ^^ 닭가슴살로 만든 스팸 햄이에요~ 무난하게 먹을수 잇는데 사실 스팸과 비교하면 맛이 좀 없어요 근데 대처해서 먹으려고 삿어요~

쪽쭈리

에그 파스타면에는

갠적으로 에그파스타면에는 크림소스가 더 어울리는듯요. 로제로 했는데 크림만 못한듯 하네요.ㅎㅎ

쨋든럽

간단한 다이어트 후기 작성

✔️다이어트 후기 : 다이어트 챌린지를 통하여 얼마나 변화 할 수 있는지 알아보았습니다.  전) 24.01.26 후) 24.02.06. ✔️몸무게에서는 크게 차이는 없었습니다. 하지만 챌린지를 하기 위하여 건강식 위주로 음식을 먹으려 하였고, 샐러드 먹기, 물마시기를 주로 하였습니다. 걷기챌린지 덕분에 요새 퇴근 후 6,000보를 걷는 강제 운동 중입니다. 크게 눈에 띄는 효과는 없지만 식습관과 걷기운동을 현재까지 진행중입니다. ✔️[운동] : 등산도 하고.. : 헬스장도 다니며, : 걷기챌린지도 병행하고.. ✔️[식단] : 샐러드도 먹고 : 또 샐러드... : 현미+쌀밥에 두부반찬.. ✔️건강식단과 걷기운동을 병행하다보니 저녁에 먹는 과식도 줄어들고, 자연스럽게 속이 부대끼지않고 편합니다. 챌린지를 통하여 의미가 부여됨으로써 할 수 있는 기회인 것 같습니다.👏

윽악쿵

🤫슈퍼모델 한혜진 다이어트 전격 분석 - [식단]

여러분 안녕하세요~! 얼마 전 유튜브를 보는데 한혜진 님 영상이 뜨더라고요 톱모델이자 예능에서도 활약하고 있는 한혜진 님😍 톱모델답게 정말 늘씬한 몸매를 유지 중이시죠?  여러분과 함께 보면서 이야기 나누면 좋을 것 같아서 이렇게 왔습니다🤗 유튜브 영상에서는 날짜별 영상으로 기록되어 있는데,   여기서는 식단과 운동 크게 두 가지로 나눠서 살펴보려고 해요!  먼저 한혜진 님 다이어트 식단 꿀팁부터 살펴볼까요?  ✏️식사시간 엄수⏰ 사실 다이어트를 하다 보면 음식의 칼로리만 따지고  섭취 시간은 따로 신경 쓰지 않는 경우가 많은데요,   사실 정해진 시간에 식사를 하고  공복을 오래 유지하는 것은 굉장히 중요합니다✨ 식사시간을 정해두고 이외 시간에 음식물 섭취를 제한하면  몸속 혈당과 인슐린의 균형을 맞출 수 있어  당뇨 예방은 물론, 살이 잘 찌지 않는 체질로 바꿀 수 있어요!  그리고 규칙적인 식사를 하는 습관은  불필요한 음식 섭취를 줄일 수 있어요.🥰 ✏️클린한 식단 🥗 식사시간을 지키려고 해봤지만 너무 배가 고플 땐?  최대한 클린한 간식으로 섭취해 봐요!  한혜진 님의 잇템은 바로 두유🫛였는데요, 두유는 칼로리가 낮고 실물성 단백질과 식이섬유가 풍부해  다이어트 중 간식으로 안성맞춤이에요.  하지만 여기서 주의해야 할 부분이 있어요. 바로 당🍫입니다! 시판 두유에는 달콤한 맛을 내기 위해  당 함량이 높은 두유가 많은데요,  제품 구매 시 성분을 꼼꼼하게 살펴  당이 적은 두유로 구매해야 한다는 거 잊지 마세요!  나 혼자 산다에서도 한혜진 님이 오징어를 먹는 모습을 봤었는데요, 이번 유튜브 영상에서도 드시더라고요. 오징어는 100g당 70~80 kcal 정도로 칼로리는 낮고 단백질은 듬뿍!  거기다 쫄깃하게 씹는 맛까지 일품이죠 🤤 특히 한혜진 님은 새우, 오징어, 소고기 등  자연 그대로에서 온 음식을 즐겨먹는다고 합니다.  하지만 그때도 지금도 한혜진 님의 식단에서 보이지 않는 것은  바로 초고추장입니다! 🌶️ 초고추장에는 당이 굉장히 많이 포함되어 있어요. 초고추장 영양성분을 살펴보면 100g 기준 215kcal인데요,   그중 탄수화물은 52.03g이고 당이 43.54g 포함되어 있다는 사실!  반면 간장은 100g 기준 53kcal, 탄수화물 7.61g 당 1.7g로  훨씬 당이 적게 들었죠?  양념 없이 먹는 게 섭섭하다면  간장에 살짝 콕! 찍어서 드셔보세요.  어때요? 이렇게 간단한 것들만 지켜도  건강하게 다이어트 할 수 있다는 사실!  생각보다 간단한 비법이라 따라하기 쉬울 것 같지 않나요? 💪 다음 편에서는 [운동] 꿀팁 정리해 볼게요😉 출처: https://www.youtube.com/watch?si=Ycagzx9QlNTT4D3A&t=546&v=o2d4JyDRuNY&feature=youtu.be

geniet

1일1식으로 9kg 감량한 후기 :)

우선 before&after 사진부터 보고 가실게요 :) 두 바지가 같은 바지라는게...ㅋㅋ 왼쪽은 다이어트 전인데 진짜 허벅지 부자였어요. 그래서 바지보다 치마를 입을 때 날씬해보이는 타입! 근데 살 빼고 나니깐 진짜 바지 입어도 괜찮죠^^ 전 다이어트를 의도적으로 한건 아니었어요. 코로나가 터지고 점심 때 마스크했다가 벗고 밥먹기가 싫어서 그냥 점심을 안먹게 되면서 자연스럽게 저녁만 먹는 1일1식러가 되었어요. 원래 아침은 안먹었거든요. 몸무게 62kg으로 시작해서 1년동안 53kg까지 총 9kg을 감량했어요. 바빠서 밥을 더 잘 못 챙길 때는 51kg까지도 빠졌었는데, 금방 다시 쪘기에..ㅋㅋ 지금은 53~54kg을 왔다 갔다 하는 것 같아요 :) 처음엔 다이어트로 시작한게 아니었지만, 맛있고 배부르게 한 끼 다 먹으면서도 매일매일  조금씩 살이 빠지기 시작하니깐 너무 좋더라고요. 그래서 식단도 조금씩 더 신경쓰고, 홈트랑 만보걷기로 운동도 같이 해줬어요. 처음 1년간 감량기때는 사실 뭘 먹어도 매일 빠졌어요. 로제떡볶이 이런것부터 치킨까지.. 그냥 하루에 밥 두번 먹다가 한번만 먹으니 계속 빠졌는데, 이러다가 1년쯤 지나니 그렇게 먹으니깐 좀 찌는 것 같더라고요. 그래서 유지기 들어서고는 평일에는 좀 클린하게 먹고, 주말이나 약속있을 때는 다이어트 하는 사람 안같이(?) 그냥 먹고 싶은거 다 먹었어요. 그리고 전 달걀이랑 김밥을 좋아해서 요런거 많이 해먹었어요.ㅋㅋ 달걀파티죠! 밥 대신에 달걀과 두부로 만든 지단을 넣는다던지해서 탄수화물은 줄이고 단백질은 늘리려고 노력했어요. 그리고 특히 과자나 아이스크림을 좋아했는데 그것들은 딱 끊고 대신 요거트를  직접 만들어서 자주 먹었어요. 약간 출출할 때 요거트에 그래놀라나 과일 같은 거 넣어서 먹거나 요거트를 그릭요거트로 만들어서 크림치즈 대신에 빵에 발라서 자주 먹었어요. 포만감도 좋고 맛도 좋은데 다이어트에도 좋아서 완전 추천 :) 그리고 운동은 우선 지금도 매일 실천하는 만보걷기 아무리 귀찮고 날씨가 안좋고 그래도 매일 만보는 꼭 걸어줬어요. 밖에 못 나가는 날은 집에서 스텝퍼를 하면서라도! 그리고 만보 걷고 유튜브로 따라 할 수 있는 간단한 홈트같은거 20분 정도 따라 했고요. 이렇게 식습관&운동습관 유지한지 4년째, 요요 없이 몸무게 잘 유지하면서 매일매일 맛있는 음식도 먹고 가끔 주말에는 치팅도 하면서 행복한 다이어트는 항상 진행중입니다!   다들 자기에게 맞는 방법으로 다이어트 성공하세요!!^^

선물같은하루

1년~현재 진행중 다이어트 -15KG 감량했어요

비포 애프터 사진만봐도 정말 많이 감량한게 느껴지네요 같은사람이 맞나 싶으실수도 있겠지만 동일인물입니다!ㅋㅋㅋㅋ 감량기간은 코로나 직후부터 현재까지입니다. 아직까지도 다이어트를 하고있긴하지만 지금은 사실상 유지중인거고 이렇게 눈바디가 바뀌기까지는 1년 반정도 걸린 것 같아요 키: 152cm 감량전 몸무게: 56kg 감량후 몸무게: 39kg 유지몸무게: 43kg 감량방법 저는 식단 운동 50:50으로 모두 병행했어요 식단 단백질 위주의 식단으로 탄단지 맞춰서 하루 2끼 먹었습니다 주로 닭가슴살과 야채를 먹었고 군것질은 1년에 손에 꼽힐정도였던 것 같아요 운동 공복 1시간30분  -땅크 칼소폭 매운맛2(30분짜리)  -허벅지 안벅지 홈트 (유튜브에서 유명한거 돌아가며 2~3개저옫 해줬어요)  -땅끄 복근운동  -주원홈트 등살+팔뚝살운동 또는 땅끄 팔뚝운동 취짐전 1시간  -땅끄 등살운동  -계단30층 오르기  -유트브에서 그날그날 부위별 홈트 (미서원, 주원홈트, 땅끄, 일본유투버 위주)  정확한 영상으로는 잘 기억이 안나네요ㅠㅠ  어떤운동을 했던 꾸준히 유산소+근력 운동을 했습니다. 꿀팁 식단하다가 힘든날에는 회를 좋아해서 회를 대신 먹었어요 질리지않게 꾸준히 유지할 수 있는 맛있는 자신만의 식단을 찾는게 중요한 것 같아요 요즘은 예전보다 훨씬 더 맛있는 다이어트식품이 많아서 선택의 폭이 더 넓어졌다고 생각해요! 쿠팡에 저칼로리 두부면, 저칼로리 소스들 같은걸 잘 활용해보세요 저는 제로칼로리 음료, 곤약젤리, 저칼로리드레싱 등 질리지않게 여러 맛을 계속 먹어주었는데 이거덕분에 아마 식단하는데 그렇게 힘들지 않았다고 생각해요 요즘 애용하는 추천템 1. 비비드키친 저칼로리소스(칠리, 데리야끼, 머스타드, 매콤숯불바베큐) 이거 정말 맛있어요 닭가슴살이나 두부에 찍어먹고있습니다. 제기준에서는 스리라차보다 훨씬 건강하고 맛잇어요 2. 바르닭 소스품은닭가슴살 이거는 소스종류가 되게 다양해서 골라먹으면 정말 안질리게 식단 할 수 있어요 추천맛: 매콤로제, 어니언화이트, 땡초(매워요!) 3. 그 외 나랑드사이다 곤약젤리 등 이런것들은 브랜드마다 다들 평타이상이여서 가성비제품으로 그때그때 다르게 선택해서 먹고있어요

오우잉

저녁에 햄버거 세트

저녁에 햄버거 세트로 간단하게 먹고 왔어요 주말 저녁 마무리 잘하시고 굿밤되세요

건강하자으니

[내돈내산] 단백질 충전 '한끼통살 통 닭가슴살'로 함께 하세요🐔😋

운동이나 식단조절을 하시는 분들 중에 닭가슴살을 드시는 분들이 정말 많으시죠 요즘은 닭가슴살 종류도 많고 1개씩 포장되어 있어 편한 제품들이 많기는 하지만 닭가슴살이면 떠오르는 이미지가 퍽퍽하고 식단하기 위해 억지로 먹어야하는 매일매일 똑같은 맛에 지겨운 그런 이미지가 있잖아요 그 부정적인 닭가슴살의 이미지를 180% 확! 바꿔주는 닭가슴살이 있어 소개해 보려고 해요🤗 10명 중에 10명! 모두 만족하는 통살 닭가슴살 촉촉하면서도 쫄깃한 식감의 식단을 위해서가 아닌 맛있어서 더 찾게 되는 매력의 골라먹는 재미까지 함께 하는 자꾸 손이 가는 매력의 소스닭가슴살 한끼통살 통 닭가슴살이에요 한끼통살을 선택해야 하는 이유는  숫자로도 증명하는데요 출시 이후 누적 판매량이 무려 42,000,000개 돌파!! 한번 먹기 시작하면  결국 돌고 돌아 한끼통살로 돌아온다는 얘기죠👍 아무리 다이어를 위해서 건강을 위해서 닭가슴살을 먹는다고 해도 맛이 없으면 길~~게 꾸준히 먹기는 힘들잖아요 우리의 한끼통살 닭가슴살은 한번 먹으면 자꾸 땡기는 중독적인 소스에 차원이 다른 촉촉 & 쫄깃한 육질🎵 영양 성분까지 고단백 저지방 저당으로 맛 육질 성분 모두 완벽하니 ​선택하지 않을 이유가 없잖아요? 식단관리가 즐거워지는 한끼통살 닭가슴살!! 철저한 품질 관리로 엄선된 100% 국내산 닭가슴살을 사용하여 기본적인 재료부터 신선하기 때문에 잡내 없이 부드럽고 깔끔해요 그리고 한끼통살 통 닭가슴살은 소스까지 다 먹어도 105~최대140kcal !! 치밥으로 즐겨도 칼로리 걱정이 없답니다 닭가슴살의 식감이 엄청 촉촉하고 지금까지 먹어왔던 닭가슴살과는 완전히 다른 차원의 맛이더라구요 무려 10종의 다양한 맛으로 질리지 않고 그날그날에 따라 취향에 맞게 골라 먹는 재미까지! 학교 앞 분식의 맛 맵콤달콤 황금비율 떡볶이이 맛✔️ ​치킨집에서 갓 나온 듯한 진짜 양념 통닭맛 핫양념치킨맛✔️ ​단짠-단짠의 정석! 중독적인 짭쪼름함 데리야끼맛✔️ ​찜닭 사장님도 놀란 달큰한 간장 소스 허니소이✔️ 볼케이노 소스의  매운 한방 핵불닭맛✔️ 고소한 크림소스와 양송이버섯의 앙상블 화이트머쉬룸✔️ ​다진 마늘과 굴 소스의 깊고 깊은 풍미 블랙갈릭✔️ ​태국식 핫 소스와 마요네즈의 환상 조합 스리라차마요✔️ 는 국내최초~! 마늘맛 흉내는 가라! 진짜 K-마늘이 듬뿍 갈릭✔️ 새콤달콤 머스터드에 담백한 페퍼 토핑 허니페퍼 머스터드✔️ 도 국내최초~! 한끼통살 닭가슴살은 고단백질로 통살 1팩 섭취시 최대 21g으로 맛잇게 충전할 수 있답니다 PT받으시고 근육손실이 걱정되시는 분들에게는 정말 최고의 닭가슴살이에요 식단관리를 즐겁게 하시려면 맛있게 중독적인 소스가 가득한 골라먹는 재미와 훌륭한 영양성분의 한끼통살 통 닭가슴살 선택하세요🤗

까망천사

KR91TGW 캐시톡 친구할래요?

제 지인(여성)분 캐시톡 부탁해서 올려봅니다 캐시톡을 며칠 해보니... 하루에 많게는 약 1,000캐시 정도 모이는듯(꾀나짭짤) -100명이상 친구 받기만하고 보내지 못하는       얌채 캐시톡(친구수 100명제한 강제필요) -먹튀족들...(다양한 생각들을 가진사람들) -알지도 못하는 누군가와 생존신고하는 느낌 -시간날때마다 찾는(은근 중독) -행운캐시보내고 받는 막연한 기다림 -행운캐시에 목숨거는 사람들 -새벽 12시를 기다리는 사람들... -캐시톡 커플도 기대될듯~ 오늘도 행운캐시 듬뿍 챙기시고 작은 행복 나눕시다

Sansarang

아침은 간편한 전복죽(세척은 힘들어)

오늘 아침도 비슷한 과일 야채 샐러드 듬뿍 주메뉴는 두유 재조기로 만든 전복죽. 재료 넣고 30분정도 기다리기만 하고 먹기까지는 간편했는데... 막상 먹고나서 기계 세척까지 했는데도 설거지가  더 필요하네요^^;;; 하여튼 이 세상에 꽁짜는 없다니까요.

성실한라떼누나

마라탕떡볶기

캐시딜에서 마라탕 로제 떡볶기사서 소고기넣고 만들었어요 향도강하지않고 완죤 맛있어요

코로세움

🚶‍♀️토스 만보 밥먹을 자격

🚶‍♀️토스 만보 밥먹을 자격 밥 한공기 부대찌게 한접시 칼로리 328 걸어서 태웠네요. 건강하게 자주 걸으세요.🥘

레몬그린

[ 내돈내산 닭가슴살 ] 한끼 통 살 소스 닭가슴살

안녕하세요! 다이어트 하면 닭가슴살을 빼놓을 수가 없는데요! 제가 내돈내산 하고 있는 닭가슴살은 소스가 듬뿍 베였는데 촉촉해서 한 입 베어물면 육즙이 팡팡 터지는 것이 100명이면 100명 모두 만족한다는 한끼 통 살 소스 닭가슴살 이에요! 아무리 맛있는 닭가슴살도 1개 맛만 계속 먹으면 질리니까 떡볶이, 양념 치킨, 갈릭, 데리야끼, 허니소이, 핵불닭, 화이트 머쉬룸, 블랙 갈릭, 스리라차 마요, 허니 페퍼 머스타드 10개 맛을 쟁여놓고 속세 맛을 즐기며 맛있게 식단 관리를 한답니다!😋 식품이라 스티로폼 박스에 아이스백을 넣어 최대한 신선한 닭가슴살을 배송 받을 수 있게 했고 비닐 안에 닭가슴살을 넣어 혹시나 배송 중에 아이스백이 터지더라도 물바다가 되는 일이 없게 배송 되었어요! 한끼 통 살 닭가슴살 블랙 갈릭 맛은 다진 마늘과 굴 소스의 깊은 풍미가 일품으로 굴 소스에 살짝 볶은 채소에 블랙 갈릭 맛 닭가슴살을 넣어 상추에 넣어 쌈싸먹는데 굴 소스의 감칠 맛과 육즙 터지는 부드러운 닭가슴살의 식감이 돋보이는 맛이에요 양념 치킨 맛 닭가슴살은 치킨 집 양념통닭 맛으로 찹스테이크를 해먹었어요! 채소에도 양념이 스며들어 양념 치킨을 찹 스테이크로 재탄생 시켜 먹는 맛이었어요 스리라차 마요 맛 닭가슴살은 태국식 핫 소스와 마요네즈의 조합이 환상으로 제가 좋아하는 양배추 스테이크를 곁들여 먹었어요! 달큰한 양배추와 태국식 매콤한 핫소스의 조합이 별미인데 구우면 달큰해지는 양배추가 매운 맛을 중화해줘서 저처럼 매운 거 못먹는 맵찔이도 맛있게 먹을 수 있어요! 🥰 데리야끼 맛 닭가슴살은 중독적인 짭쪼롬한 단짠단짠의 정석으로 채소 넣고 오트밀 넣은 데리야끼 맛 오트밀 리조또를 해먹었어요! 채소 듬뿍 오트밀에 닭가슴살 한 조각 올려 먹으면 단짠을 채소와 오트밀이 흡수해서 너무 짜지도, 너무 달지도 않은 적당히 중독적인 단짠단짠의 맛에 한 끼 순삭이에요! 👍🏻 허니 페퍼 머스타드 맛은 새콤달콤한 머스타드에 페퍼 토핑의 담백함이 담긴 맛으로 1층에 과일 귤, 2층에 양배추, 3층에 허니 페퍼 머스타드 맛 닭가슴살, 4층에 양파를 머스타드 소스에 구운 꼬치를 핑거푸드로 만들어 먹었는데 1개씩 집어먹기 좋고 재료들끼리 궁합이 잘 맞아 완전 맛있어요! 👏🏻 핵불닭 맛 닭가슴살은 볼케이노 소스의 매운 한방으로 달큰한 고구마를 갈아놓은 스프에 토핑으로 넣어 먹었는데 핵불닭의 매운 맛을 달큰한 고구마 스프가 중화시켜 맵지 않고 촉촉하면서도 야들야들하고 보드라운 식감이 최고에요! 🙌🏻 허니 소이 맛 닭가슴살은 찜 닭 집 사장님도 놀란 달큰한 간장 소스가 일품으로 단백질 빵에 채소 얹은 샌드위치를 만들어 먹었는데요! 소스를 별도로 사용하지 않아도 채소와 닭가슴살에 충분히 베여 맛있어요 화이트 머쉬룸 맛 닭가슴살은 고소한 크림 소스와 양송이 버섯의 앙상블이 여운을 남기는 맛으로 크림 소스에 후추와 소금으로 시즈닝 해서 오트밀을 만들어 상추에 싸서 한 입 크기의 쌈으로 먹으면 더 맛있고 저작근이 움직여서 포만감도 좋아요! 😋 갈릭 맛 닭가슴살은 흉내낸 마늘 시즈닝이 아닌 소스 시즈닝에 다진 마늘이 보이는 알싸한 마늘 향내가 나는 진짜 K - 마늘이 함유된 닭가슴살로 발사믹 소스 시즈닝한 채소 올리고 갈릭 맛 닭가슴살을 잘게 찢어 스리라차 소스로 마무리 하여 깨소금 솔솔 뿌링뿌링한 샌드위치를 만들어 먹었어요! 말해뭣해요, 그냥 너무 맛있죠! 👏🏻 떡볶이 맛 닭가슴살은 매콤달콤한 황금비율의 학교 앞 분식집 맛 닭가슴살로 발사믹 소스로 시즈닝한 채소에 떡볶이 맛 닭가슴살 한 입 크기로 잘라 샐러드로 만들어 먹었는데요! 육즙 촉촉한 닭가슴살과 채소가 아삭하게 씹히는데 식단 중에 속세 맛 떡볶이가 생각날 때 입터짐 방지로 먹으면 좋을 듯 싶어요! 저는 닭가슴살을 좋아하고 닭가슴살이 정말 맛있어서 한끼 통 할 닭가슴살로 맛있게 식단을 했는데요! 한끼 통 살 닭가슴살은 비린내도 나지 않고 퍽퍽하지 않으면서도 촉촉한 닭가슴살인데 맛 별로 소스 시즈닝이 되어 있고 소스 시즈닝 양도 많아서  별도로 소스를 구입할 필요없이 맛있게 닭가슴살을 즐길 수 있다는 것이 장점이에요! ☺️ 닭가슴살을 내돈내산 하신다면 고단백, 저지방, 저당 등 완벽한 영양 성분에 맛, 육질, 성분까지 갓벽한 맛있는 닭가슴살, 한끼 통 살 닭가슴살 하셔요

vely30

폭신계란 샌드위치

배고프다는 아들위해 최대한 빠르게 샌드위치 만들어요 야채가 없어서 1cm두께의 폭신한 계란패티와 치즈에 마요머스터드케찹 섞은 소스 듬뿍 발라서 완성

나는민천사