'포스트바이오틱스 이너케어 장 프로텍트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 포스트바이오틱스 이너케어 장 프로텍트에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

어묵국&고추장불고기

핑크핑크퐁퐁

청첩장

요즘은 사계절 결혼시즌 같아요~ㅎ 청첩장을 일주일에 한장씩 받아요 결혼식 트렌드가 다양해요 입장 순서도 다양하고 주례도 폐백도 안하고 재미있는 이벤트도 많고 ... 형식에 얽매이지 않고~행복하게 잘 사는게 중요하죠

마음그릇

아침 공복물+장유산균

요즘 콜레스테롤 수치가 높아진듯 해서 장유산균을 먹었습니다.

툐리부인

가성비 좋은 다이소 순면화장솜

제가 추천해드릴 다이소 꿀템은 '순면화장솜'이에요. 없는것 빼고 다있는 다이소에 가면 화장솜도 여러 종류가 있는데 제가 구입한 기본 화장솜은 순면에다 평평하고 부드러운 면으로 되어있어서 주로 얼굴에 토너를 바를 때 쓰고 특히 밀착이 잘 되서 저녁 세안 후에 토너팩 사용할 때도 쓰면 좋더라구요. 거기에다 2천원이라는 저렴한 가격에 양도 많아서 한번 사면 한참 쓸수 있어서 가성비 갑이랍니다. ^^

블루사슴

다이소 추천템 : 선물, 나눔에는 다이소 포장팩이 최고!!

다이소에서 판매되는 상품 중 제가 주로 이용하는 건 바로 포장팩이에요! 지인으로부터 받은 선물이나 친척분께서 직접 수확하신 과일을 보내주시면 양이 너무 많을 때가 있어요. 그러면 주변 분들과 나눔을 하는데요! 보내주신 분들의 정성과 감사한 마음도 함께 전달하고 싶어서 다이소에서 구매한 포장팩에 담아 드리는 경우가 많아요. 상단엔 손잡이가 있고 하단은 부착형인 투명한 포장봉투는 내용물을 담고 크기에 맞게 접착할 수 있어서 좋더라구요. 사과대추, 황혜향 등을 담았고 라벨처럼 Tag까지 달아서 드리니 받으신 분이 무척 좋아하셨어요^^ 그리고 캐시딜에서 대량으로 구매한 새 양말은 착용하기에 너무 많더라구요. 절반은 포장해서 당근마켓에 저렴한 가격으로 나눔합니다! 가끔씩 책장 정리를 하고 나면 중고도서 처리가 난감할 때가 있어요. 알라딘이나 예스24에 도서 등록을 하고 주문이 들어오면 에어캡과 택배용 봉투로 포장해서 편의점 택배로 보내드려요! 다이소에서 저렴하게 포장팩을 구매하고 다양하게 활용할 수 있어서 좋은 것 같아요!

skyjhj0407

다이소 마데카 메디패치 . 스팟패치 중 가장 으뜸!

동국제약의 마데카 스파패치가 다이소데서도 팔아서 깜짝 놀랬습니다 아직도 성인여드름이 올라오고 있어서 이것저것 패치를 사서 붙여봤는데 얼굴에 붙이면 티도 잘 안나고 너무 편리합니다 스팟채피가 33매입 들어있고 소형은 10미리 중형은 12미리로 사이즈가 달라서 아주 편합니다. 그리고 양도 꽤 많아서 오래 쓸 것 같습니다. 특히 병풀에서 추출한 핵심 성분이 들어잇다고 해서 상처 부위를 외부 물질로부터 흡수해 습윤 환경을 조성해서 상처를 보호해준다고 합니다. 스팟패치 필요하시면 다이소 가보시길 바랍니다.

샤바댕

만리장성

갑자기 만리장성을 다시 가보고 싶네요

그냥한번1

해장국

김이 모락모락나는 해장국 먹어요 고기랑 선지랑 가득해요~ 같이 먹는 사람들은 모두 한뚝배기 비우는데 저는 고깃국을 별로 좋아하지 않아서 조금 먹었어요~ 그래도 배는 불러요

마음그릇

캐시딜에서 장갑 구매했어요.

크리스마스 쿠폰으로 터치 장갑 구매했어요^^ 운동할때 끼면 딱일듯해요.

사랑혀니

가장 쉽고 편한 홈트 푸쉬업

안녕하세요? 코로나 이후 꾸준히 집에서 홈트중입니다. 여러가지 홈트가 있겠지만 가장 쉬우면서도 상체 및 전반적인 코어근육 잡아주는 효과가 좋은 게 푸쉬업 같아요. 영화 배트맨 비긴즈만 봐도 주인공이 아침에 일어나자 하는게 푸쉬업이죠 ㅋ 의외로 자세를 제대로 잡으면서 하면 갯수 채우기가 어려운데, 그래도 천천히 하다보면 조금씩 나아지는 모습을 발견할 수 있습니다. 마지막 한 가지 팁으로 푸쉬업바를 이용하면 훨씬 운동하기 수월합니다. 팔목에 무리가 갈 수 있는데 각도를 바로 잡아주거든요.

neplos

닭계장&잡채

핑크핑크퐁퐁

신경외과 원장님이 알려주신 간단 발목운동

발목을 크게 다친후 발목 불안정성이 생겨 일때문에 하루종일 10만보를 걸은뒤 무리가 와서 신경외과를갓는데 원장님이 알려주신 발목운동이에요 발을 가볍게 모아준후 2번 사진처럼 껑충뛰는것마냥 가볍게 양쪽 발을 올려줍니다. (땅에서 살짝 위에 처다보듯이 ) 꾸준히 하면 인대 건강에도 좋아요

쪽쭈리

정형외과 과장님이 알려주신 목관리 운동

정형외과 과장님이 알려주신 운동법이고 실제로 서울대교수님도 동일한 방법으로 소개한 운동이에요 전 평소 목이랑 어깨통증이 심한데 얼굴을 하늘로 가볍게 올린후 양팔은 쭈욱~ 밀듯이 뻗는것 ~ 처음하면 웃기지만 꾸준히 하니 목통증이 줄어들어 애용하고잇어요^^

쪽쭈리

김장을 하다가... 어쩔가습기, 저쩔에어플라이

김장스토리 3탄 김장 30포기에 청각을 600g준비한다고 물에 불렸는데 아침에 보니 ㅡ 뭔가 ㅡ 음음 600g은 불린 후 무게겠죠?? ???? 음 저는 말린 청각을 한봉지 500g이길래 600g은 안되지만 좀 적게 넣지 하고 불렸어요. 청각이 2kg 준비 되었어요..... 1.4kg 덜어내고 증거인멸을 ㅡ 완벽!

scholat

김장을 하다가 ㅡ 어쩔티비. 저쩔렌지ㅡ

김장다싯물을 끓이라 해서요. 뭐라뭐라 하시는걸 제가 비법 다싯믈 내는거 검색했어서 자신있게 내가 그램수 다 아니까 알있어 알았어 하고 짜잔. 북어머리ㅡ양파껍질 ㅡ 멸치 300그램 대파뿌리 다시마 600g. 무 자신있게 끓이는데 뭐가 이상해요. 국물이 너무 걸쭉해지는데요... 이뤈.... 다시마 60g을 600g으로 보고 ㅡ 이미 끓고 있는데 증거인멸을 위해 건져냈어요.

scholat

전장김

도시락 김이 맛이 없어 전장김 사다 잘라먹어요 코슽코에서 사왔는데 먹을만 하네요

울트라돼지런

홈트대장은 팔방미인 케틀벨 운동

케틀벨 운동은 코어운동에 대표적인 운동입니다. 스윙 겟업 스내치가 대표적이고 코어운동에 효과가 아주 좋아요 무게중심이 손밖에 있어서 운동방법에 따라서 더 많은 자극을 주기도 하고 부상의험도 더 낮아요. 저는 주로 16키로 양손 스윙, 한손스윙을 하고 8키로 짜리는 컨디션 좋지 않을때 한손스윙을 가볍게해주고있어요 16키로짜리 들고 고블린 스쿼트, 스윙 번갈아서 해주면 짧은 심장도 터질거같고 허벅지 엉덩이 등 빠지는 코어 없이 운동이 다 됩니다. 가벼운 케틀벨 구입하셔서 스윙부터 입문해보세요

뽀얀둥이

청국장

부드럽게 연하게 짜지않은 청국된장국으로 만들었어요

코로세움

1장에 7500짜리 쥐포

신랑 회사 동료가 고향 갔다가 사다준 쥐포에요 4장 3만원 엄청 비싼 몸.. 신랑이 태웠어요 ㅠㅠ 그래도 맛은 있네요 ㅎㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

배추된장국

쌀뜨물 생겨서 된장국으로 내일 아침국은 결정했어요 배추넣고 된장풀고 멸치육수에 팔팔 끓여줬더니 국물이 시원해요

쉬림프

시청광장 조명트리

핑크핑크퐁퐁

엄마가 김장한다니 긴장해야겠어요. 흐미...

22만원어치 장봤어요 ㅡ 엄마가 김장을 해주시겠다고.... 아.... 긴장이되네요. 사먹자고 말할 수도 없고 주말까지 긴장해야해요. 우선 오늘은 육수에 넣을 멸치까놓고 마늘 쪽파 다듬고 내일은 야채 씻고 썰고 갈고... 그래도 저는 달리기 하겠다고 나가렵니다.

scholat

찜닭포장

낼 점심때 아이들 ㅋㅋ 성인 아들임 먹일려고 중짜로 중간맛 포장해 갑니다 이음카드를 안갖고 나와서리 계좌이체함

산곡동미녀삼총사

김장겉저리

겉저리 제가한건아니고 앞집에서주셨어요 맛있네요

코로세움

홈트에 가장 적합한 바벨 운동입니다

바벨의 가장 큰 이점은 모든 운동이 종합적으로 가능하단 점입니다 상체 하체 팔 가슴등 모든 운동이 가능합니다 바벨이기에 무게를 조절할 수도 있고, 자유롭게 활동하기에 너무 좋은 운동입니다 가격도 저렴하고 보관도 용이하며 많은 공간을 차지하지 않기에 홈트로 아주 적합합니다

꿈굽는사람