'풀스키즈 꼬마 고기 찐빵만두' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 풀스키즈 꼬마 고기 찐빵만두에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

4월 22일 혈당일기1기 6일차

4월22일 아침식사전 측정 주말내내 시댁내려가서 소고기도 많이먹고 음주까지 하다보니 몸이 무거워졌다ㅠ 오랜만에 만나서 기분좋게 먹었기에 요번주는 몸생각하며 건강한 식사 하자고!!! 삶은계란이랑 두유 먹어야겠다 다먹고는 산책나가야지~

코코레이스

혈당일기 5일차

수치 제어가 어렵네. 공복혈당 135 당뇨 진단이 나와야 정신차리겠나? 어제도 식사를 탄수화물 위주로 한 게 문제겠지. 잡곡밥. 계란. 야채. 점심때 칼국수, 양을 2인분? 저녁 잡곡밥. 소고기. 야채. 운동을 많이 하자. 식후에 특히

초심무심

4월 22일 혈당기록 1기 4일차 인증

식후 혈당입니다. 아침에 찰밥과 오트음료 마셨습니다. 생각보다 많이 나온 거 같네요. 어제 저녁에 불고기 먹었는데 그게 소화가 안되었나 싶기도 하고,,, 마음이 복잡하네요.

사라짱777

혈당일기 챌린지 1기 6일차

공복 혈당이 평상시보다 높게 나왔다. 어제 저녁식사는 외식으로 소고기를 먹었는데 식사를 늦은 시간에 하기도 했고, 좀 과식을 한 탓도 있으리라 생각된다. 된장찌개에 밥도 먹고 후식냉면도 먹었으니.. (이렇게 많이 먹으면 안돼! 정신차려! ㅋㅋㅋㅋ)

오버더레인보우

4월22일 혈당일기 1기 5일차 인증

날자 : 2024.04.22 혈당측정시간 : 아침식사 전 공복 내용 : 오늘은 아침먹기전 공복혈당을 측정했어요 전날 저녁에 잡곡밥에 소고기무국 나물반찬이랑 먹고 잠도 푹자서 그런지 양호하네요 잠을 못자면 높게나온다고 하던데 다행이네요

벌곡댁

4월21일(일) 혈당일기 1기 4일차

-2024.04.21. -저녁 식사 2시간 후 -돼지고기 김치찌개와 구운 계란, 김으로 식사를 했다. 이어서 토마토 1개를 먹고 바로 운동을 나갔다. 1시간 정도 열심히 걷고 들어와 샤워를 하니 상쾌하다. 2시간 지나 잰 혈당수치가 좋아 기분이 더 업된다.

프라임12345

혈당일기 1기 5일차 인증

2024.4.21 측정 잠자기 전 저녁으로 고기듬뿍 들어간 김치찌개와 숙주나물,가지나물, 메추리알 장조림 섭취!! 골고루 먹어보려고 집밥 섭취!!

뽁이마미

혈당일기1기 5일차

2024. 4. 21 일요일 혈당측정 점심식후 1시간 30분후 104 아침공복은 96 이었고 아침으로는 두유에 사과 오이 병아리콩 조금씩 점심으로 걷절이와 밥 반공기 식후혈당 104 만족 저녁은 소고기 야채샤브를 먹었다

알비나2

4/21 혈당일기 1기 5일차

4월 21일 혈당기록: 117 저녁으로 소고기를 먹고 야채도 함께 먹고나서 계단 오르기를 30분정도 한 후 혈당을 재니 117이 나왔다. 소고기를 먹고 야채도 함께 먹어서 오르지 않은것 같다.

할수있담

4월21일(일) 혈당일기 1기 1일차

오늘의 저녁는 샐러드 찹스테이크 밥+ 나물 순서대로 먹었다. 저녁 먹기 시작하자마자 알람 설정하고 2시간 지나서 측정을 하였더니 역시나 113으로 수치인이다. 고기는 절대 배신을 하지 않는다. 그리고 보리밥을 섞어서 밥이랑 나물로 탄수화물까지 든든히 채웠다. 내일도 화이팅!!매일 건강하자

해리맘

1KG감량 다이어트 후기

1. 2.감량기간:4.9~4.21 3.감량 전 몸무게 : 62KG 4.감량 후 몸무게: 61KG 5.감량방법(식단): 밥먹기 전에 생 양배추, 당근, 오이, 파프리카 등 생 야채를 먼저 먹었습니다. 그러면 든든해서 저녁을 조금 적게 먹게 됩니다. 고기는 비계나 기름진 부분은 먹지 않았고 단백질을 채우기 위해 닭가슴살을 먹고있습니다. 닭가슴살이 퍽퍽할때는 안심을 먹기도했는데 맛이 꽤 좋습니다. 6.감량 방법(운동): 새벽에 일어나서 스트레칭을 하고 백팔배를 합니다. 그리고 매일 집에서 윗몸일으키기 등 홈트를 하구요. 오후에는 산책을 잠시 나갔다가 저녁에는 티비를 보면서 아령으로 팔운동을 합니다. 7.꿀팁: 밥먹기 전에 야채를 먹는게 참 좋은 방법인 것 같습니다. 야채가 건강에도 좋고 폭식도 막지요. 이 외에도 꾸준함이 중요한 것 같습니다.

박상목

아들 생일 저녁메뉴

작은 아이 생일이어서 좋아하는 고기 먹으러 왔어요 휴일이라 좀 일찍 먹자구 간건데 많이들 식사중이거나 오고들 있네요 고기두 맛나구 차돌 된장찌개두 맛나네요 아들 덕에 제가 입호강하네요 ㅋ 휴일은 빨리두 갑니다 ㅎㅎ

깐뚱

4월21일 혈당1기 7일차

4월21일 저녁식후2시간 124 저녁식사 돼지고기김치찌개를 먹었다 혈당일기를 작성하면서 체크해서인지 더 조심스러워져서 수치는 괜찮은것 같다 꾸준히 일기를 써봐야겠다

미수기왕짱

스테이크 부자네요 🥩

고기좋아하는 남편에게 선물이네요~ 여동생 코스트코 갔다구 고기 안겨주고 가네요 9덩어리 ㅋㅋ 이거 소분해서 넣어둬요

뽀봉

제로 칼로리 탄산♡

식후 소화가 안되거나 더부룩할 때, 고기 같은 기름기 많은 음식을 배불리 먹었을 때는 아 딱 적당히 달달한 거로 싸악 깔끔하게 마무리하믄 좋겠다 라는 생각이 듭니다. 기존에는 콜라, 사이다가 있지만 액상과당이나 설탕이 들어가다 보니 마실 때는 좋지만 마시고 나면 뭔가 모를 찝찝함이 남는단 말이죠... 요즘은 시대가 좋아져서 이런 아쉬움을 보완할 잇템이 나왔으니 바로 제로탄산음료 입니다. 일단 마시고 난 후 끈적임이나 찝찝함이 전혀 없이 전에 느껴보지 못한 청량감과 깔끔함을 동시에 충족시켜주는 신기방기함을 맛보실 수 있습니다. 또한 칼로리가 거의 없는 수준이니 한두캔 더 마셔도 몸에 심리적 죄책감도 없습니다. 마지막으로 제로탄산음료의 인기가 어느정도 올라간 만큼 기존 콜라, 사이다 외에 골라먹는 재미도 생겼습니다. 탄산음료의 새로움을 기대한다면 강력하게 추천합니다. 곧 기존의 탄산음료를 멀리하는 여러분을 발견하실 겁니다.

구두소

4월 21일 일 혈당일기 6일차

점심 식후 1시간 소고기죽과 식빵으로 크로무슈를 만들어 먹고 잠시 산책 하고 혈당을 체크했다 빵때문에 많이 오를까봐 걱정했는데 난 과자를 절제하면 많이 안오르는듯하다

어흥어흥

씹는 맛이좋은 육포

육포맛에 사로잡혀 맥주 안주로 사온것을 간식으로 씹고 있어요 질겅질겅 씹히는게 고기라서 그런지 맛도좋고 심심한 입을 즐겁게 하네요

차칸청춘

4월 21일 일요일 혈당 기록 챌린지 1기 5일차

2024년 4월 21일 일요일 날씨 : 비 혈당 121 mg/dl 오늘 아침에 불고기전골을 먹었다. 커피와 도넛을 마시고 먹었다. 아침을 먹고 두시간 후에 혈당을 재 보았다 단 도넛을 먹어서 그런지 어제보다는 혈당이 높았다. 오후에는 샐러드를 먹어야 겠다.

슈롭

돌솥밥과설렁탕

돌솥밥 이라서 찰지고 맛있는데 설렁탕에 넣어서 먹기가 아까운 돌솥 설렁탕 고기가 🍖 많이 들어 있어서 포만감이 더 해서 좋긴 하네요

차칸청춘

🍱 삼각김밥 두가지

🍱 삼각김밥 두가지 기사식당 간장 불고기와 저번에 싸게 데려온 쏘세지 볶음 두가지 넣고 만들었어요. 8개 만들었네요 아이들 두개씩 제껀 잡곡밥 넣고 두가지맛입니다. 등산 가서 먹으려구요. 비는 안온다고 하네요.

레몬그린

4월 21일 일요일 혈당일기 1기 6일차

날짜 : 2024년 4월 21일 혈당 측정 시간 : 오전 8시 41분 내용 : 어제 결혼 기념일이어서 남편 퇴근 후 돼지고기를 먹으러 갔다. 늦은 점심을 먹어서 고기는 생각보다 많이 먹지 않았는데 오늘 아침에 물 한 잔 마시고 헬스장 다녀와서 공복시 혈당 측정해보니 108mg/dl 나와 기분 좋다

여자윤정수

4월 21일(일) 혈당일기 1기 4일차

날짜:2024.04.21 혈당측정시간:아침 먹기전 공복에 내용:어제 저녁에 돼지고기 수육과 현미밥 칼국수 생각보다 높은 아침 혈당에 매우 놀라는중 심지어 어제 만걸음 넘게 걸어서 안심했으나 높아서 많이 위협을 느끼는중

장차

다이어트 후기(비포애프터)

원래도 늘씬했지만 또 늦은 밤 폭식을 해서 살이 3키로 급찐살이 쪘어요 본래45키로였는데 48키로까지 쪄서 10일간 다이어트해서 3키로 뺐습니다 짠음식 먹으면 살이 붓고 더 쪄서 식단은 채소 과일 위주로 했고 단백질 파우더보충하고 양질의 육고기 생선도 섭취했어요 운동은 저녁8시에 매일 수영하러 다녔답니다 자유수영도 저녁8시타임 수업도 저녁 8시타임 운동시간도 안어기고 매일 수영장 쉬는날만 못했고(월 2일 휴무) 매일 운동했어요 몸에 붓기가 빠져서 인지 얼굴몸라인이 살더라고요 .. 제 다욧 팁은 매일 커피마시면서 반신욕도 했답니다(커피마시면 땀배출에 도움이 되거든요).. 독소가 빠져서인가 피부도 좋아졌어요

정숙한여자정말

4월21일 4일차 공복

망한 공복 저녁으로 콩나물밥에 불고기 먹고 운동가야지 했는데 추워서 꼼지락거리나 늦게 어슬렁어슬렁 나갔는데 비바람에 의지가 확 꺽여버려서..후퇴!!! 소화를 못시키고 잤더니 역시나 높은 공복...ㅜ ㅜ 오늘은 좀 식후산책에 신경을 써야겠네요 내일은 기필고..오늘보다는 낮은 공복을 위하여 움직여 보겠습니다

초록은동색

4월21일(일) 혈당 일기 챌린지 1기 7일차 인증

- 날짜 : 2024.4.21. - 혈당 측정 시간 : 아침식사 전(공복) - 내용 : 어제 저녁 친구들 모임이 있어 고기을 많이 먹어 혈당이 높을 것으로 걱정을 했는데, 채소를 많이 곁들여 먹어서 그다지 높지 않아 다행이고 오늘 아침식사는 통밀빵과 두유로 할 예정입니다.

KWK

4/20(토) 혈당일기 1기 5일차 인증

걷는걸로 당뇨 관리를 하고 있으면서 오늘은 충분한 걸음수를 채웠다. 비가 오는 중에도 여의도까지가서 공원을 1시간 이상씩 걷고 왔다. 배도 고프고 맛있는 봄 나물로 한상가득 이라 오리고기를 구워내서 맘 껏 식사를 끝냈다. 자기전에 혈당을보니 좀 높다. 자전거로 30분정도 더 운동을 해서 내일 아침 혈당이 정상이 되도록 하고 자야겠다.

조백나나

4월20일 (토) 혈당일기 1기 3일차 인증

날짜 : 4월 20일 토요일 혈당 측정 결과 : 125mg/dl 혈당측정시간 : 아침식사후 2시간후 내용 : 아침으로 소고기뭇국 계란후라이 먹었습니다 아침은 너무 무겁게 먹지 않아서 인지 그래도 어느정도 참을만한 숫자로 당수치가 나왔다 그래도 약간 간당간당한 수치 같아서 좀 불안하긴하다 점심 저녁은 더 높게 나올것만 같다 관리란게 참 어렵긴한데, 그래도 힘을내서 점심 저녁도 좀 가볍게 먹는 습관을 가져야할것같다

호랭이99