4/20(토) 혈당일기 1기 5일차 인증

걷는걸로 당뇨 관리를 하고 있으면서 오늘은

충분한 걸음수를 채웠다.

비가 오는 중에도 여의도까지가서 공원을 1시간 이상씩 걷고 왔다.

배도 고프고 맛있는 봄 나물로 한상가득 이라

오리고기를 구워내서 맘 껏 식사를 끝냈다.

자기전에 혈당을보니 좀 높다.

자전거로 30분정도 더 운동을 해서

내일 아침 혈당이 정상이 되도록 하고

자야겠다.