'프랑크푸르트소세지 또는 핫도그와 빵' 관련 커뮤니티 게시글 모음

철저한 식단과 운동으로 체중감량

겨울동안 스믈스물 살이 쪄서 어느순간 살이 폭발적으로 늘었어요. 결단을 하고 다이어트를 시작했어요. 하루 순수탄수화물 100g이상을 섭취하지않았어요.  샐러드 또는 키토식. 포케등으로 한끼를 든든히 먹었어요.  짭짤이토마토시즌이라 토마토를 간식으로 열심히 먹었어요. 구운 달걀, 당근라페도 많이 먹었답니다. 그 와중에 늘 꾸준히 해오던 수영도 빠지지않고 열심히 했답니다. 열흘만에 여름용 체중으로 돌어왔어요. 이대로 유지도 열심히 해야죠. 

샤르데냐

감자 샐러드빵

맛있는 감자 샐러드가 들어있는 빵 먹었어요 

괜찮아70

빵순이는 결국

매번 빵을 사면서 맛있어서 비싼지 알았는데  오늘 보니 쌀팥빵이네요. ㅋㅋㅋ 부모님이 항상 좋아하는 이유가 있었네요. 운동했다는 위안을 삼으며 팥빵과 크룽지, 아몬드 러스크 사왔습니다.

루시안

스타벅스 세라믹 머그 사용 주의, 44만여개 리콜

지난해(2023년) 11월부터 올해(2024년) 1월까지 판매된  홀리데이 기념 스타벅스 세라믹 머그컵 44만여개가 리콜됐다. 뜨거운 액체를 담거나 전자레인지에 돌리는 등의 사용으로 손에 화상 또는 열상을 입을 수 있기 때문이다. 제품을 리콜하기 위해서는 네슬레 홈페이지를 방문해  “Contact Us”페이지를 클릭한 뒤 하단으로 내려 리콜 폼을 접수하는데,  제품 사진이나  해당 제품 하단에 적힌 식별코드 사진을 첨부하면 된다.

야고

아침은식빵으로

간편하게   두유와함께 계란2개풀어  맛있게~~

매직이

🥜왕 땅콩빵🥜

집 오는길에 왕 땅콩빵 팔길래.. 궁금해서 사봤어요^^  땅콩이 양쪽으로 하나씩 들어가있어요  맛은 원조보다는 살짝 덜 달고  땅콩이 좀 더 짠 느낌??? 맛있는데 건강한 땅콩빵 맛이네요~~

다우니향기

모닝빵

학원 다녀온 아이 간식이에요 모닝빵에 땅콩잼이랑 딸기잼이랑 발랐어요^^

당근쥬스쪼아

식빵 한뭉치만큼

식빵 한뭉치만큼 불태웠어요 

다우니향기

식빵

생식빵 파는 곳이 있어서 함 구매 해봤어요. 여기는 식빵만 판매 하는 곳이라서 왠지 믿음이 가네요. 맛이 기대 되네요 

로블ㅎ

미각 제빵소 🧀

바닐라 카스테라롤

뽀봉

점심은 호박치즈통밀빵과 야채

오전 동작치료 수업 끝내고 꽃가게 와서 집에서 싸온 빵과 야채 그릭요거트 먹었어요. 호박 치즈 통밀빵인데 역시 너무 맛있어요. 그래서 다음엔 살지 말지 고민이에요. 안이 너무 부드러우니까 너무 잘 들어가요😅 야채는 집에 있는 야채에 방울토마토 두개에 양배추라페 까지 더해 가게 와서 견과류 뿌려서 먹었어요. 이렇게 맛있게는 먹었지만 (라떼도 빵은 조금 주고)  엄마랑 이모가 만두를 시켜먹고 저도 만두 하나 빼서 먹었어요. 역시 만두는  맛있어요😆

성실한라떼누나

누텔라바른 잡곡식빵

딸아이 아침이에요 자기전에 아침으로 얘기한걸로 준비했어요. 잡곡식빵은 그냥 구워도 맛있는데요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

다이어트 후기!

1.BEFORE사진 AFTER사진 2.감량기간: 2주 3.감량전 몸무게 : 69.1Kg 4.감량후 몸무게 : 67.3Kg 5.감량방법(식단) : 아침겸 점심으로 한끼식사 > 현장함바로 해결 저녁은 퇴근 후 집에서 여섯시 이전 꼭 먹었습니다. 6.감량방법(운동) : 하루 만보 걷기는 기본! 매일 꾸준히 만보걷기 활동 7.꿀팁 및 조언 : 식단은 항시 적정하게 먹고, 하루 만보걷기를 꾸준히 하면 유지 또는 조금 빠질 수 있게 관리되네요~~

꼬마법사차차

요즈음 빵값이 너무 비싸네요

티데이 행사라 빵집에서 샀는데 빵 가격이 헉~~~~

슈롭

점심은 수제 통밀빵 샌드위치

오늘 점심은 제가 집에서 만들어 싸온 닭가슴살 통밀빵 샌드위치와 우유반잔 그리고 견과류 약간.(우리 라떼가 엄청 기다려요. 사실 통밀빵은 라떼가 조금 먹거든요. 간도 안 돼 있고 그러니까 빵만 조금만 줘볼까 해요😅) 이 샌드워치를 아침 먹고 바로 만들었답니다. 샌드위치용 통밀빵인데 좀 커가지구 저번에 반 해먹고 반 남은 걸로 30초만 전자레인지에 데웠어요. 항상 닭가슴살로 만든 소세지 같은 닭가슴살바를 썼는데 이번엔 한 번 닭가슴살로 사봤어요. 양도 많고 샌드위치에 다 넣으면 너무 과할까봐 3등분 했답니다. 그리고 전자렌지에 45초 정도 데웠어요. 샌드위치 넣을 재료들. 소스는 흑임자 소스 챙겼어요. 야채듬뿍 넣고 흑임자소스 조금 뿌리고 닭가슴살로 얹고 어제 만들어 온 양배추라페 그 위 듬뿍 넣고 안에  재료들이 많아서  삐져나올려 그래요. 그럴 때 종이 호일로 꼭 싸매요😁 이렇게 해서 오늘 점심도 맛있게 먹었답니다.  꽃가게에서 점심 먹고 미술수업 받으러 갈 거예요.

성실한라떼누나

빵 나눠주네요

장애인분들 오늘 제과제빵 프로그램으로 빵 만들었다구요 빵 나눠주네요 사진에는 맛있게 안찍혔지만 실제로른  맛있어 보여요 다이어트 중이니깐 안먹고 조카들 가져다줘야겠어요 하나 있는 아들은 학교 다니느라 집에 없거든요^^

꽃이뻐

지역 특산물 빵

이 중에 몇 개나 드셔보셨나요?

괜찮아70

빵부장

빵 부장 과자 행사해서 3개 사왔는데 역시 초쿄가 제일 맛이 진하니 맛있네요  진한 초쿄맛 좋아하시면 이거 드셔보세요 

로블ㅎ

3/19(화)빵빠레 샌드 맛있네요🤍

어제 사온 빵빠레샌드~♡ 4시~5시 사이가 젤루 간식생각이 나는거 같아요~~😆일하다 지쳐서  달달한 샌드하나 먹어요~

냥식집사

전자레인지 치즈계란후라이와 수제 그릭요거트

접시에 올리브유 또는 버터를 바르고 계란을 톡~계란은 전자레인지에서 안터지도록 충분히 포크로 찔러줍니다. 소금과 후추 살짝~먹고싶은 치즈 적딩히 올리고 전자레인지 돌려요~ 일반플레인 요거트를 사서 커피필터에 요거트를 부어 유청을 빼준후 접시에 덜어 그래놀라와 아가베시럽약간 둘러 먹으면 끝

딸램홀릭

프레딧 식빵

먹어보니 맛있어서 엄마집으로 주문했어요.. 20%할인해서3440원ㅋㅋ

je00

아침은 사과 대빵 맛나요

간단한 사과와. 계란 블루베리 요거트

뽀봉

3/19(화)오늘날씨는 흐리네요☁️

화요일에도 전국이 대체로 구름이 많은 가운데, 오후 동안 수도권과 강원도에는 비 또는 눈이 내리다 점차 그치겠습니다. 하루 사이에도 일교차가 커지고 기온이 급격하게 변하는 시기이니만큼, 환절기 감기에 걸리지 않도록 유의하셔야겠습니다.

냥식집사

식빵

식빵 커피 찍어먹음요

코로세움

치즈빵

내일 아침에 남편 가지고 가라고 빵 내놨어요  남편이 고른 빵이니 제가 양보 했어요  내일 깜빡하지 않고 갖고 나갔음 좋겠네 요 

로블ㅎ

아아와 붕어빵

피자 붕어빵 하나 슈크림 붕어빵 하나 일부러 옆에꺼 떼지말고 달라고 했어요 ㅎ 점심 먹고 아아와 먹는 붕어빵♡ 꿀맛입니다.

우리화이팅

소금빵

스벅에서 소금빵 처음먹어봐요 채소가들어있는소금빵 굿입니다

코로세움

빵없는 저탄고지 샌드위치

샌드위치는 생채소를 먹을 수 있는 넘 좋은 메뉴죠 하지만 늘 탄수화물인 빵이 문제였는데요 또띠아 같이 얇은 재료를 선택하거나 아예 빵.없이 상추나 양상추를 두툼하게 양쪽 끝에 쌓아 빵 역할을 할 수 있게 해주면 끝 탄수화물 없는 빵없는 저탄고지 샌드위치 먹기 좋애요

영선이302

붕어빵~~

다른곳들은 다 철수했는데 유일하게 남은곳에서 붕어빵 사먹었어요~ 바람불고 추운데 갓구운거 먹으니 뜨거워도 맛있더라구요~ㅎㅎ  올해도 마지막이겠어요~

딸기와의행복

저탄고지 곤약비빔면과 뻥치즈과자

자주 만들어 먹는 음식이에요. 비빔장은 저당 비빔장 또는 저당 고추장을 활용하여 만들어 먹습니다. 상추를 넣을 때도 있고, 참치, 계란, 김치 등 여러 단백질 또는 야채와 같이 먹을 수 있어요. 입이 심심할 때는 슬라이드치즈를 잘게 잘라서 종이 호일 위에 놓고 전자레인지에 2분 돌려 먹으면 다른 과자 생각나지 않는 간편하고 짭짤 고소한 치즈 과자가 만들어져요!

Dizzysun

꼬마붕어빵

날씨가 좋으니까 붕어빵도 끝물 인가봐요 귀엽고 가여운 붕어빵 맛은 좋아요

차칸청춘