'프랑크푸르트소세지 또는 핫도그와 빵' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 비포애프터

전 한때 간헐적단식으로 3개월동안 10kg정도 뺄수있었어요 ㅎㅎㅎ 지금은 더이상 빠지지않아서 유지하려고 노력중에 있어요!! 그래서 간헐적단식은 아니고 이제 조금씩 저녁을 먹고있는데요 ㅎㅎㅎ 아주 간단하게 하고있는데 삶은계란이나 고구마 또는 과일 등으로 조금씩 먹고있습니다!! 요즘엔 닭가슴살바에 빠져서 그걸 활용한 다이어트 음식도 만들어먹기도 하고 건강한 군것질로 하기도 해요 ㅎㅎㅎ 모든 다이어터들 화이팅합시다!! ^^

dbdbbd

에이닷 식빵

뚜레쥬르에서 천원 이상 구매시 에이닷에서 식빵 무료로 줘서 받아 왔어요. 이달 말일까지 이니 받아오세요 

로블ㅎ

[닭가슴살] 동원 순닭가슴살 : 우리집 반찬 "장조림" 만들기

요즘 닭가슴살 제품군은 정말 다양하게 판매되고 있어요. 그 중 참치캔처럼 통조림으로 판매되고 있는 동원 순닭가슴살 소개해드려요. 1캔 총 용량은 135g으로 단가 약 2,468원, 100g당 70kcal, 45g당 30kcal에요. 동원 순닭가슴살은 고기 모양의 결이 있어서 장조림으로 만들기 좋아요! 재료 동원 순닭가슴살 135g 2캔 간장 1/2컵, 물 2컵, 설탕 2T 청양고추, 마늘, 후추, 양파 올리고당 2T, 다시마, 깨 간장, 물, 설탕을 넣고 끓이다가 채썬 청양고추, 반으로 자른 통마늘, 깍둑썰기한 양파, 다시마를 넣고 끓입니다. 간장 육수가 2/3 정도 줄어들면 통조림 닭가슴살 2캔을 넣고 후추를 뿌린 후 올리고당을 넣어 졸이듯 끓입니다. 열기가 식으면 깨를 뿌려서 냉장보관 후 식사 때 조금씩  덜어 먹으면 꿀맛이에요^^ 소고기 또는 돼지고기로 장조림 할 때보다 닭가슴살은 칼로리도 낮고 기름기도 적구요! 식감은 쫄깃하고 부드러워요! 무엇보다 육류로 장조림을 만들 때는 고기를 결대로 찢는 번거로움이 있는데 통조림 닭가슴살은 그럴 필요가 없어서 편했어요! 그리고 메추리알도 장조림으로 만들어서 닭가슴살 장조림과 함께 먹으면 다른 반찬 부럽지가 않아요^^

조인순

바질소금빵

간식으로 빵 먹습니다 처음 먹어보는 바질 소금빵 소금빵 속에 바질이 들어있어요 너무너무 맛있네요 반해버렸습니다

쉬림프

붕어빵♡♡

요즘 요고만 보이면 그냥 못 지나쳐요~~^^ 전 개인적으로 팥붕파예요~~ 딸은 슈붕  아들은 팥붕 ㅋㅋ

랄라러랄

하림 수비드 닭가슴살

닭하면 하림이죠. 닭전문 업체라 더욱 믿음이 가서 구입했습니다. 닭가슴살 뻑뻑해서 먹기 힘든데 이건 살이 야들야들 해서 잘 넘어가요. 육질이 살아있어 쫄깃한 식감도 있구요. 다이어트 또는 건강식단으로 닭가슴살 많이 먹는데 이 제품 애용하고 있습니다. 간편하게 하나씩 포장되어 있어 한끼로 적당합니다. 닭가슴살 드시고 건강 챙기세요~

자수민

맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지날 추천해요

제가 오랫동안 먹고 있는데 쿠팡에서 시키고 있어요 이 제품의 장점은 🔥가격이 싸다 20개에 38000원입니다 2천원도 안하는 가격! 🔥맛이 있다 안비려요.. 깔끔하게 먹기 가능해요 🔥응용력이 높다 샐러드나 그냥 먹기 또는 다른 재료와 같이 먹기에 좋아요 🔥단백질이 좋다 20g이 포함되어 있어요 잘 단백질 섭취하시기 모르겠다면 일단 이제품 추천드려요 유명한 이유가 있어요 ㅎㅎ

구룸구룸

소보로빵 만들었어요

금방 만든빵 너무 맛있네요

앵두정원

커피 수혈

아 커피 수혈을 하고 싶은데 어떤 커피를 먹을 지 고민이네요 ㅎㅎ 프랜차이즈또는 편의점커피 ㅎㅎ 어떤게 좋을까용😁😁🤣

구룸구룸

댓글수정

챌린지 하다보면 N차나 첨부된 사진 수정 또는 삭제해야 하는데 댓글이 1000개 이상되니 댓글단 시간을 알아도 찾는 것이 너무 어려워요 오늘도 물마시기 6일차를 5일차로 잘못 기록해 찾으러 게시판에 들어가 수십번을 다음 클릭을 하다보니 현타 오더라구요. 그냥 하루를 더 인증해야겠어요. 두번 인증했다고 캐시 안주면 할수없죠 수정이나 삭제하기 위해 쉽게 내 댓글에 접근하는 방법이 있을까요?

빠담소리

맛있는 빵들♡♡

빵 좋아하세요~~~~ 정말 빵때문에 저는 ㅠ ㅠ 다이어트 실패합니다  빵 넘 맛있어요~~~~ㅎㅎㅎㅇ

랄라러랄

안흥찐빵

간식으로 뎁혀먹었네요 연휴 끝나니 아쉽네요 다시 일 열심히 해봅니다

파인더홀

아침 빵

콩배기 빵 오랜만에 봐요  완두콩 강낭콩 먹음직하게 박혀있어요 달콤하니 맛있네요~^^

수수깡7

빵

지인한테 빵선물 받았어요 

보통아이

붕어빵 먹어요 ㅎㅎ

길거리에 붕어빵집 발견 >바로 1000원치 구매 국룰입니당 ㅎㅎ

구룸구룸

👨‍👩‍👧‍👦연휴 마지막 풍경

👨‍👩‍👧‍👦연휴 마지막 풍경 오늘 저기 멀리서 왔다는 자전타는 분들 기념사진도 찍어 드리며 복받을 거라고😇 인사 들었어요. 연휴 마지막은 가족들과 가벼운 외식과 산책 또는 명절 급찐급빠 운동이 주인거죠. 아이들과 노부모들 모습 보기 참 좋아요. 이불 빨래 돌려 놓고 나와서 운동하는 기분도 참 좋습니다.

레몬그린

빵과 커피

빵먹고  커피 마셔요

마음그릇

안흥찐빵

호빵보다 빵이 맛있어요 쫄깃하구 식감이 너무 좋아 이따 고속도로에서 먹을라고 잔띡 찌네요^^

파인더홀

토스 인증~식빵 한뭉치

식빵 한뭉치만큼 불태웠습니다~ 더이상은 못갑니다~ㅎ

딸기와의행복

빵

소시지빵과 소금빵 시켰어요 제가 좋아하는 소금빵 맛있네요 안에 버터도 부드럽게 녹아들어 향도 좋구요 맛있습니다

쉬림프

바나나 단백질 파우더 빵

초코맛으로 만들었어요

핑크핑크퐁퐁

커피옆에 식빵

연휴 첫날  아침은 똑같습니다 ㅎ

heracchang

호빵&포도주스

늦게 일어나니 입맛도 없고  밥도 안먹으니 출출해서 호빵이랑  포도주스 먹어요.

툐리부인

빵식하고 커피

heracchang

빵식

heracchang

딸기크림빵 간식

딸기크림빵  딸기잼과 크림이네요

heracchang

세븐 7일차 에는 쿠폰

세븐 7일차 출첵 에는 1천원 할인권 또는 3천원 할인권 주네요. 저는 1천원 나왔네요 

로블ㅎ

마지막 빵

빵이 한개 남았어요 ㅎ 하루만에요 맛있네요

수수깡7

오늘 아침은 정신차리고 샐러드에 빵

어제 좀 많이 먹은 관계로 조금 체중이 늘었습니다. 뭐 1kg 안이니까 다시 빼자 생각하고 마음을 다잡습니다. 오늘 아침엔 정신차리고 샐러드에 간단히 호밀빵으로 먹습니다. 그런데... 우유가 조금 남았서 아이스 믹스 커피를 하나 만들었네요. 믹스 커피에 우유 3분의 1컵을 섞은 것입니다. 이것도 한 일주일은 참았다가 한 잔 마시는 거예요. 워낙 좋아하던 거든요. 여름이나 겨울이나 아이스 믹스 커피를 좋아해서 여러 가지로 해먹었거든요. 우유도 첨가해보고 아이스크림도 넣고 이게 하나의 즐거움이었는데 이제는 이것마저 일주일에 1잔씩 겨우 눈치 보면서 먹어요 ㅎㅎ 야채 샐러드 반 정도도 먹고 이렇게 빵이 얹혀서 샌드위치처럼 먹어요.

성실한라떼누나

12일간 다이어트후기

before after 감량기간: 1/24~2/4(=12일) 감량전몸무게&눈바디: 58kg 감량후 몸무게&눈바디: 55.8kg 감량방법(식단): 점심은 가리지 않고 푸짐하게 먹었어요 그리고 오후 4시또는 5시이후 부터 다음날 아침 10시넘게 16~18시간 공복을 유지했어요. 감량방법(운동): 새벽 공복운동을 했어요  실내자전거 러닝 꿀팁및 조언: 점심은 푸짐하게 그리고 공복시간을 길게  가져야 하며 운동은 꼭 30분 이상 하자

건빵엔별사탕

아침용 빵

요빵이 명인이 만든 빵이라고 해요 내일 아침이에요 고로케인데 맛있어요

파인더홀