'필 더 그린' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 필 더 그린에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
핑크그린 나이트컷 리뷰
이거 인스타에서 광고 많이 봐서 사먹어봤는데 식욕 저하랑 불면증에 효과가 좋은거같아요 요즘엔 챙겨먹기 귀찮아서 안먹고 있었는데 다시 챙겨먹어야겠어요
기멩멩
비가 왔는데 운동을 더 한 느낌;;
아침 일찍 러닝하러 나갔다가 비가 오길래 집에와서 실사로 운동~ 오전에 비가 그쳤길래 후딱 한바퀴 뛰고 만보 걷고왔더니 오전이 다갔어요 비가 안왔음 아침 일찍 나갔을 때 러닝 만보 채우고 운동 끝냈을텐데;;; 평소보다 운동 더 많이 한 느낌이네요 ㅋ 아침은 나가서 마신 라떼~ (시럽은 하나로 줄여 칼로리는 훨씬 낮을듯한데;;;) 간식같은 점심 과일로 대충 떼우고 이제 좀 쉴라구요 ㅎ
산들바다
운동복 언더아머 반바지 추천해요
헬스할때마다 자주입고있는 언더아머 반바지입니다. 허리고무줄부분 탄력성이 좋아서 장시간입고있어서 허리가 편하구요 땀흡수 잘되는 소재로 만들어져서 많은 땀을 흘리더라도 불편함없이 쾌적하게 운동에만 집중을 할수가있어요
라때홀릭
오늘은 평소보다 더 걸었어요
오늘은 오전에 만보걷기 적당히 하다가 오후에 애들 병원투어 하느라고 많이 걸었어요 하루종일 밖에 있었더니 기빨리고 다리도 너무 아프네요 종아리 좀 주무르다 자야겠어요
희희19
[운동 꿀템] 에이더손목보호대
이건 제가 실제로2개사서 웨이트 리프팅 할때 사용하는 제품인데 아주탄탄하게 잘잡아줍니다 페이코에서 쿠폰도 48프로까지 뿌릴때 적용해서 사시는걸 추천합니다 소비자가는 다른제품에 비해서도 가격대비 좋다고 느껴지지 않거든요. 일상용으로는 테니스손목보호대가있어요
Jess19
[운동도구 꿀템] 폼롤러 꼭 필요하죠
폼롤러 좋다는 소리에 저도 하나 장만했어요 스트레칭에도 좋고요 저녁에 근육 이완시키기에도 너무 좋아요 목이랑 등근육 이완시키기에도 이만한게 없어요 다리 올리고 중심 잡아주면 밸런스 운동에도 효과적입니다 잘 보시면 허리위로 블랙 폼롤러 위에 누워서 다리운동중입니다 다리 근육도 뭉친거 풀어주기 좋아서 꾸준히 사용하고 있어요
미블랙
[운동 꿀템] 미니폼롤러! 예상보다 더한 녀석😂😎
제 운동 꿀템을 소개합니다! 바로 미니 폼롤러 🥰🥰🥰 폼롤러는 너무 흔하지 않나!? 싶지만 미니 사이즈를 만나고 신세계가 열렸어요 헬스장에서 근력 운동으로 빡세게 하고 와 근육통이 걱정되는 날도! 필라테스로 속근육은 풀었지만 뭔가 1% 부족한 날도, 일에 지쳐서 어깨와 허리가 굳어 통증이 있는 날도 하루의 마무리는 폼롤러 스트레칭을 하고 있습니다! 그 중에 큰 폼롤러가 풀어줄 수 없는 부위들은 미니 폼롤러가 딱이더라구요 추천하는 활용법으로는 1. 목이 뻣뻣할때, 뒷목에 대고 누워 도리도리~☺️ 2. 엎드려서 복부 밑에 두고 힘을 빼면 복압이 빠져요! 허리 통증에 매우매우 좋답니다🤗 3. 종아리! 큰 폼롤러는 느낌이 안오는데 미니로 하면 타겟해서 완전 시원해요🤭 땅콩볼이나 요가링은 너무 아프고, 큰 폼롤러로는 하기 어려운 분들 미니로 하나 사용하시면 넘 좋을 것 같아 왕추천합니다!! 🙏
layla52
[운동꿀템]필라 운동복
내가 여름에 운동할 때 입는 운동복입니다.필라 운동복입니다.평상시에도간단하게 입는 티로 내가 즐겨 입습니다.운동할 때 반바지와 함께 갖춰입으면 운동하기 수월해서 좋고 땀을 잘 흡수하고 잘 마릅니다.나의 애정하는 운동복을 입고 운동하면 에너지가 잘 발산해서 좋습니다.
pander33
나의 운동 필수품
수건: 운동 중에는 땀이 많이 나기 때문에 수건은 필수적입니다. 손목에 묶어 두고 운동 중에 땀을 닦거나, 운동을 마친 후에 몸을 닦는 데 사용합니다.. 헤어밴드: 머리카락이 얼굴에 걸리면 운동 중 집중력이 떨어질 수 있습니다. 헤어밴드를 사용하면 머리카락을 고정시켜 운동 중 집중력을 유지하는데 도움 됩니다.
유리시명맘
[운동 꿀템] 스쿼트를 좀 더 쉽고 편하게
하체 비만이라 운동할 때 하체를 위주로 하는데요. 스쿼트가 그래도 효과적이라 꾸준히 하는 편이에요. 아무 기구 없이 할 수 있는 자세가 스쿼트지만 하다보면 자세도 흐트러지고 효과적으로 하기 어려운게 또 스쿼트잖아요. 그래서 전 숀리 스쿼트 머신을 이용해요. 그럼 자세도 바로 잡히고 그냥 하는 것보다는 좀 수월 하더라구요. 효과도 그냥 하는 것 못지 않아요. 오히려 자세가 바르니 더 낫다는 생각이 들어요. 그래서 추천합니다.
레이븐테디
룰더핏 에스컷&액티브 다이어트💙
하루1포 다이어트할때 도움될거 같아서 하루1포 물과함께 섭취중입니다~😻 먹어보고 후기남기도록 할께용📝🌈
새우킬러
[연남동 샐러드브라더스] 샐러드로 간단하게 식사하고 연남동 한바퀴 산책해요~
샐러드브라더스 (홍대 경의선숲길) 홍대입구역 3번 출구 근처에있어요 건물 2층 입니다~~ 키오스크로 주문하면 되요 샌드위치,샐러드,팬케이크 종류 다양하게 있어요 샐러드 9900원이상 이면 내맘대로 샐러드로 토핑 여러가지 조합 가능해요 저는 비프업(단품)으로 먹었는데 음료랑같이 세트 로 주문 가능해요 다이어트중 간단하게 건강한 샐러드로 한끼 하시고 경의선숲길 산책 추천합니다
정슈94
여름에는 특히 더
체중관리에 신경쓸수 밖에 없는거져 ㅡㅜ 그래서 슬퍼요 맛난 과일과 여름특선 메뉴가 많아서 더 힘든듯요 물만 먹어도 살이 찌는듯한 느낌도 들구요
soniad2n
요즘 더위에 콤부차 좋네요.
콤부차가 여름에 좋은 거 같애요. 먹기 시작한지는 일주일정도 되는데 하루에 한잔이상씩 먹게 되요. 더운 날씨에 얼음 넣고 마시면 아주 상큼하니 좋아요. 오늘도 한잔 먹고 건강하게 하루를 시작해요. 커피는 좀 줄여야겠어요. 오늘도 다들 건강한 하루 되세요~^^
산들바밤바
더불어 사는 삶의 지혜
친구를 얻고 싶거든 당신이 먼저 친구가 되라. 우선 자기 자신과 친구가 되는 일 부터 시작하라. 사람이 갖는 가장 큰 욕망은 다른 사람에게 필요한 존재가 되고 싶다는 것이다. 그러므로 다른 사람들이 그러한 느낌을 가질 수 있도록 도와주라. 사람이 가질수 있는 가장 큰 덕은 친절이다. 모든 사람을 사랑할 수는 없지만 모든 사람에게 친절할 수는 있다. 다른 사람들을 감동시키려고 애쓰지 말라. 다른 사람들에게 당신을 감동시키는 재미를 맛보게 하라. 정열을 가질것. 정열 없이 위대한일이 이룩된적은 없다. 적극적인 사람이 되라. 적극적인 사람은 다른 사람들에게 호감을 주지만 소극적인 사람은 거부감을 준다. 상대방에게 말을 잘하는 것보다는 그 사람의 말을 잘 들어 줌으로써 그사람에게 더 큰 영향을 끼칠 수 있다. 남의 흉을 보는 경우 그 대상이 되는 사람보다 흉을 보는 사람의 가치가 더 떨어진다. 상대방의 이름을 부르도록 하라. 대화할 때는 그 사람의 이름을 자주 사용하라. 상대에게 쾌활함을 전달하라. 의견차이는 반드시 있게 마련이다. 하지만 그런 의견 차이는 공손한 태도로 대하면 해결될수 있다. 어떤 사람을 놀리고 싶은 생각이 들때는 자신이 놀림을 당할 경우를 생각하라. 사람들을 상대할 때는 참다운 관심을 표시하라. 그리고 상대방이 자신에 관해 얘기할 기회를 주라. 미소를 짓는 데는 돈 한푼 안 들지만 미소에는 큰 부담이 따른다. 그것은 또 자신을 기분좋게 할 뿐 아니라 주위의 모든 사람을 기분좋게 해준다. 아는 사람을 만나면 먼저 ˝안녕하십니까? 만나서 반갑습니다˝라고 말하라. ˝너희가 남에게서 바라는 대로 남에게 해주어라.˝ 모든인간 관계가 이 황금률에서 시작해 이 황금률로 끝난다. <리더스 다이제스트>
곽성은
(6.28) 아침에도! 일하는 중에도! 운동중에도 물은 필수!
역시나 놓치지 않고 하고 있는 공복 물 한잔!ㅎㅎ 일과 중에는 꾸준히 마셔서 2리터 채우기!ㅎ 그리고 어제부터 헬스장 가기 시작하면서 꾸준히 물 채워 마시기~ㅎㅎ 이대로면 화장실 vvip 될 거 같습니다~ㅎㅎ 그래도 수분 채워서 너무 좋네요~ㅎㅎ
제2의시작
[영광조개구이 무한리필] 조개는 마음껏 먹기
요즘 외식으로 자주 가는 곳이에요 조개, 소라를 좋아하는데요 값이 비싸잖아요 여기는 1인 29,900원이고 무한리필이에요 햇반, 음료수, 라면, 술은 따로 돈을 내고요 저는 조개랑 소주만 먹는 답니다 밥, 고기, 라면은 안먹어요 다이어트에도 좋겠지요?
파란물감
매일 걸을 때 저의 필수 운동화
걸을때 발이 편한 신발이 제일 중요하죠. 저는 발이 큰편이고 무지외반싸지 있어 발이 편한 신발을 선호하는데요 뉴발란스 운동화가 저한테 딱이더라구요. 다른 운동화에 비해 발볼이 넓고 사이즈도 넉넉해요. 신발도 가볍고 착용감도 좋아요.. 운동화끈 단단히 묶고 많이 많이 걸으러 갑니다.
굳트
샐러디 추천^^
탄단지 샐러디 맛있어요 크랜베리랑 닭가슴살 고구마 견과류 소스는 레몬소스 좋아요 그린밀싹 주스랑 같이 마셔요 케일 밀싹 사과 레몬 파인애플 달달한거 좋아하시면 추천
송송맘
아침에는 비가 오더니 이제는 안오네요
아침에 비와서 걱정했는데 완전히 그쳤나봐요. 날씨도 선선하고 오늘은 아이들 데리러 좀 일찍 나가서 걷기 해야 겠어요. ㅎㅎ
편지한통
[올리브영 오특] [단독기획] 힐링버드 노워시 앰플 트리트먼트 본품 200ml+리필 200ml 기획
올리브영 오특으로 오늘만 이 가격이래요! 구경가보세요~
Ddlllll
[올리브영 오특] 닥터지 그린마일드 업 선스틱 20g
올리브영 오특으로 오늘만 이 가격이래요! 구경가보세요~
Ddlllll
[외식에서 살아남기] 더포 동탄점 맛집으로 인정받은 베트남음식점
동탄역 가까이에 있는 베트남 쌀국수집인데요. 맛집으로 인정받은 꽤 유명한 가게예요. 더포 동탄점은 위생등급도 우수한 안심매장이고 사용하는 육수들도 직접 다 매장에서 직접 끓여서 사용하고 있어요. 집에서도 가까워서 자주 애용하는 곳이예요 가게내 벽에 적혀있는 문구~ 세상에 하나밖에 없는 맛을 모토로 삼은 가게의 자부심인듯하네요. 테이블마다 이렇게 주문하기 편리하게 테블릿이 하나씩 다 있어요 저희는 쌀국수를 자주 먹는데요 깔끔한 육수에 깊은맛을 볼수 있어서 개운하고 좋았구요 면이랑 조화도 넘 좋아서 맛있게 먹을수 있어요 쌀로 만들었으니 칼로리 부담도 많지 않고 다이어트중에도 그나마 안심하고 먹을수 있는 음식이죠 아이들 먹기에도 자극이 없어서 같이 가서 먹기에도 너무 좋구요 깔끔하고 개운한 육수베이스가 맛있는 양지쌀국수~~ 맛있게 한그릇 뚝딱 가능이지요^^
날씬오로라
[운동꿀텐] 근육스트레칭은 선택 아닌 필수
웨이트 위주로 운동하다보니 유튜브 영상이나 책을 볼 때 운동자체에 대한 정보만 찾아보곤 했었는데 꾸준히 운동을 할 수록 운동 전후 스트레칭과 근육을 풀어주는 것도 장기적으로 운동을 하기 위해 중요한 부분이라는게 느껴졌어요. 운동후 근육통으로 수면의 질이 떨어지거나 며칠동안 근육통으로 컨디션이 좋지 않으면 손해더라구요. 그래서 웨이트 전후로 폼롤러로 마사지를 하려고 노력해요. 유튜브를 따하거나, 매트 위에서 쉬고 싶을때도 목뒤에 폼롤러를 두고 좌우로 왔다갔다 해주기만해도 시원하고 릴렉스돼요. 참고로 저는 '에이핏'의 하체라인 폼롤러마사지 영상을 자주 봐요.
Milly
[플랜트 후무스단호박샐러드] 포장 필수!
이미 너무 유명한 곳이죠. 비건 메뉴들이 많고 외국인 손님들이 많아요. No.1 인기메뉴인 후무스 단호박 샐러드 추천합니다. 양이 많은 편이라 개인용기 준비하시거나, 아님 투고박스 요청하셔서 싸가시면 좋아요. 남는 건 아까우니깐요!!! 후무스가 개인적으로 무척 맛있었어요-
듀란듀란
오푼티아 엔 밤부 샴푸 리뷰
향은 숲 속을 거닐면서 푸른 하늘을 보는 것과 같은 시원한 향입니다. 6개의 품목을 자랑하는데 그중에서 가장 인기가 많은 것이 시그니처 화이트머스크향입니다. 자연적인 향으로 생각해도 될 만큼 강하지 않고 계속 맡아 보고 싶은 느낌이 들게 합니다. 샴푸의 생명은 세정력과 모발을 보호하는 기능입니다. 이 제품의 세정력은 세 개의 제품 중에 가장 좋습니다. 적은 양으로도 충분한 거품이 생기며 끈적임이 덜한 묽은 타입이라 적은 양의 물로 충분한 헹굼이 가능합니다. 질이 떨어지는 샴푸는 끈적임이 심해 헹구는 과정에서 물낭비가 심한데 밤부는 물 절약에 도움이 됩니다. 주로 집에서 아침과 저녁에 사용하는 주력 샴푸입니다. 그린 등급의 세정성분과 33가지 자연 추출물, 식물성 기름으로 무장한 샴푸라 모발 건강이 좋아졌습니다. 천연성분으로 화학약품에 민감한 딸아이 머리 감겨줄때 소량만짜서 사용합니다. 어린 자녀에게 사용할 수 있는 제품이니 믿음이 가는 샴푸 아닐까요. 식물성 기름이 풍부해 샴푸 후 린스를 하지 않아도 푸석거림이 덜하며, 부드러움이 풍부한 찰랑찰랑 머릿결이 유지되어 린스하는 번거로움이 사라졌습니다. 곱슬 머리인 제가 린스 안해도 된다는건 정말 샴푸에게 고마워할 정도 입니다. 푸석거림이 없는 이유는 약산성 샴푸라 두피 보호막 손상과 수분 손실을 막아주기 때문이죠. 시원한 향과 식물성 기름이 주는 부드러움이 린스 없이도 생활할 수 있게 해주는 제품입니다. 용량은 1000mL로 오래 사용할 수 있으며 가격은 약 15,000~20,000원 대로 판매되고 있어 용량 대비 부담스러운 가격은 아니라 생각합니다. 투명하며 점성이 낮은 샴푸다. 33가지 추출물이 인상적이다. 우선 천연 성분이 풍부하게 들어 있고, 화이트 머스크 향이라 샴푸 후 마리에 남는 여운이 좋습니다. 끈적임 없는 묽은 타입이라 헹굼이 쉬우며 물을 많이 사용하지 않아도 쉽게 헹궈지기에 물 절약에도 도움이 됩니다. 향이 좋다는 점에서 높은 점수를 주고 싶은 제품입니다. 가격 대비 대용량이라 오랫동안 쓸 수 있어 주머니 사정이 약한 자취생에게도 어울리는 제품으로 평가하고 싶습니다. 천연 성분과 좋은 향, 용량을 생각한다면 이 제품을 사용해보시기 바랍니다.
지폐메이커
[당첨자 발표] 👟우리동네 운동핫플 당첨자 발표🎉
안녕하세요. 지니어트 커뮤니티 운영진입니다. 👟 우리동네 운동핫플 이벤트 당첨자를 발표합니다. 📢 📌PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 닉네임을 찾으실 수 있습니다📌 일반 게시글 당첨자 (닉네임) 1만땡겨줘 로즈마리2002 신혜 존누 헤이쥔 2민트홀릭 루뚜 실버지 주니엄마 헤일리1 49키로로 루미오 실용취미 주완맘 헤일리짱 58로가즈아 루봉봉 싱싱나무 주이지니어터 혀니팅 8mp2jdgxxf 릴리아니 싸미핏 주주초롱 현쑤기 가요밍12 마잇리 쑤기9 줴줴야 혬혬 가을이네 망고맘 쓰리채맘 즐겁게열시미 호두누우나 강미뇽 망고스라 아름드드 지니1106 호영love 강제인 망고할매 아름드리아 지니야안녕 혼자인내가 강지존 망고햄찌 아베다 지니어잉 홍길이2 개앵 망구콩 아브로삐삐 지니어트99753 홍홍생 걷기와 망포주민 아침7시 지니옷 화이팅 걷지연 매화나무 아카시아잎 지니지니양 화합 걸어서서울속으로 머랭22 안레몬 지민지민짐 황금들녘 겨울다이어터 먹자먹자 안성미미 지수찬후 황령산 겨울엔율무차 멋장 안티고 지여늬 회귀 결맹자 멍청이2 애니홀릭 지영원 효지미 경이로운다이어트 멍청이3 앤드류사이먼 지우주 후니뿌니 고구마피자맛있어 메이1 앨리젼 지준혁맘뿅 후리지아3270 곰공공 모죠모죠 얌이얌이 진주맘 훌룰라야 공블리임 문보물 엄국선 진짜지니어트 희정89 공주엄마요 미니멀아저씨 에가오 짜로짜로 희희19 곽성은 미니베베 에쁜이 짠가루 히찌 구경끝났으면 미니워니 엑소엘 짱구가추는부리부리춤 힝78 구룸구룸 미니파파 엘렉팬더 짱모아 bananacoba 구름아빠 미라클77 엘리엘 짱이쥬 chshop 귤이요 미미미우우 엘리펀트 쩡이143 ckj8425 그루잠 미미밋 여신강림하소서 쪙써니 dazzssam 금강반야 미블랙 여울햇살 쪼꼬루시하루 ddkong 기춘이530707 미여니70 여자윤정수 쪼냥 Ddlllll 긴다리dd4 미오킹 연뿌엥 쫑이js dhwhl777 김군중독자 민트줄렙 연완이맘 쭌애 Diehard 김범기 밀가루달려 연탄뷔 쮸꾸밍 dlfeksgo 김영동 밍꾸이 영선이302 쯔야 ek0313 김우리 바다속고양이 영잔디 찌룽이 eskim 김워킹 바람빛 예쁜별이 찐빵이 freerunner 까까아부지 바람이고 오기로기 찐짱규 fuji0815 까꿍까쿵 바람처럼달려 오디줍마 차분 ghjfeel 까망천사 바보천재 오마쥬 참꽃마리 Gianne 까칠마녀다 바실리 옥동 채아미 gunman 깜슬 바지유리 온니아아 챌다 Happy80 깨개갱 박진감2 올리비아 철듀 happywalk 껌씹는여우 밤비엄니 올해해보자 청수레국화 heredodo 꼬꼬룰루 배개미 옹심 청초롱 highway032 꼬마딱찌 버거킴 와탕카7 초록양말 homi 꽁스 별무리속 요오 최강자이언츠 isogasii 꿈굽는사람 보노보 욥욥윱 최성욱 J 꿈꾸는썬 보라여인 용용이02 춘보다 jeju줌마 나비리 보루미 용킬 춘천도꾸 jena51 난다나라 보리20 우리아들2 치노카푸 Jess19 너가지니니 보리콩까미 우애 치킨먹자고 jhyun 너구링링 보통아이 우하핫소스 케이트짱 joyworld 네오대윤 복 운동하는말랑이 케이틀린 jwa 넬림 봄꽃하늘 웃음만들기 코땃쥐 k2023 눈내리는마을 봄나무 원더랜드s 코어지니어트 kidgiop 눈오나바 북창 월령hy 쿠초냥 kimkyu1 니나누 뷰티플정 유노이아담 클로니 Kkk용식이22 닉네임드 브리닝 유누차 킹로또 KKKIM 다괜찮아 블랙찡 유지녀 탐나 madin 다둥맘82 비누마덜 윤둥맘 탐정h mimi0 다비다 비오나바 윤성맘 태태야 neotank 다요뜨민죵 빌빌이(김미우) 윤아엄마 털보꾸기 neplos 다우니향기 빠다코코낫 윤원윤오 토끼토끼 nnwisdom 다이어트개미 빠담소리 율냥 토오롱 onlyy 다이어트레전드 빠뚜 율이맘이 투비니 pander33 닥박 빡션맘 윶앵 트래비 qT3Tp 달나라토끼55 빵궁디 으네도비병규 트윈스1 Qwertyu 달남99 뽀리네 으다다다 틸트 qww 달달별 뿌듯한여우 으라챠챠챠챠 파란물감 richgrace 달림이님 쁘띠허니 은혜엄마최혜정 파머스 rkqnwk 달해 사라사짱 이겼다 파이리리 roguan 당군당 산곡동미녀삼총사 이남매엄마 파췌 roh69 당근공쥬 산들바다 이명필 포니긔요미 roundknigh 대박e 산들바밤바 이서방치킨 푸른하늘15 runa 대탈출 상냥한씨 이워닌 퓨어악동 s9424103 더좋을날들 상변 이쟈벨 프리지아89 shin3357 데굴은짱 상택 이콩이카와이 피어리님 SKY0118 데루 새우킬러 이하린80 피크타임 skyjhj0407 뎡2 샤르데냐 인생중 핑효모 Slss11 도낑이 서비3 인화성물질 하늘이12 so이니 동그라미1 선물부자 일릭커피 하니커플 soeun0326 동ㅇ 선송 잉짱일짱 하뚜치치 ss샤랄라ss 두비니 설설설 자슥아 하얗고긴구름 ssul0115 뒤짱 성공다이아 잔스코 하하호호야 stilnox 듀란듀란 성아진 잠잠이 한결맘 sujinlee 들꽃7 성주당 장구니00 한남댁 SuperSA 들꽃향기충남 셩맘 장보고 한니발 syeon2 딸기양1012 셰어 재경아빠 한방미소 Takan 딸천치 소라2 재둔 한여심 TruthFLT 떵투니 소중한보물들 정깨구리 할수있담 ulee0000 똥강아지 공주님 송광 정마담J 핫둘셋 unice486 똥삥이 송송이278 정슈94 해234 whgdkdy6 뚜르뚜 송쩡 제리베리 해설사 wrinkle 라라라2021 숑숑이야 제씨카 해완지완아범 wtd16 랄라러랄 수목원가는길 제임스김7 해피베베 wxdwxd 램프지니52 수수깡7 젠가부자 햇님이라 Ya135 러블리쭈우 수진08 조성은 행복한집2 yion 런앤건 순동 조오지네 행복한집3 ymittang 레몬그린 슉슉퐁퐁 조인순 향기음악 Youli 로로111 슬기주머니 조콩만 헤이런 zhghghgh zoe98 BEST 게시글 당첨자 (닉네임) 개미심장 어느멋진날29 까칠리나 지폐메이커 립살리스 켈리장 바빠 pobe 선쟈 wrinkle ↘️우수게시글 확인하러 가기↙️ 중구- 서소문 역사 공원 우리 동네 오남 호수둘레길 성남종합스포츠센터 원곡동 관산공원 산책하기 좋아요:) 포토존이 예쁜 요가스튜디오 수원 신동 "요가투더피플" 우리동네 운동핫플 #이천 마장 둘레길 대전 갑천변 러닝트랙-야경과 카이스트 구경은 보너스!!! [우리동네 운동핫플] 동대문구 중랑천 벚꽃길&건강산책로 우리동네 운동핫플(페루 리마 동네공원과 해변가도로) 우리동네 운동 핫플은 월드컵경기장 공원입니다. 🎁당첨되신 분들 모두 축하드립니다!🥳 G포인트는 참여 인증 설문지에 적어주신 지니어트 코드로 발송됩니다. 😘이벤트에 참여해주신 분들 모두 다시 한 번 감사드립니다🥰 당첨되신 분들은 리워드 수령 후 타 커뮤니티 및 SNS에 공유 부탁드려요~🙏
geniet
(샐러드식당) 가볍게 다이어트하기 좋더라구요
강서구 쪽에 샐러드식당 이라고 있던데 말 그대로 다이어트 하는 사람이 가볍게 먹기 좋더라고요. 맛도 있는 편이구요 요즘 산책다닐때마다 다이어트 식당 가보는 편인데요 다음에는 다른데 소개해 볼게요 확실히 다이어트 음식이 속은 편하더라고요 샐러드라 가벼워서 그런걸까요ㅋ
리피니트
장마라더니 날씨가 화창
괜히 비 와서 운동 못할 까봐 걱정했네요. 장마가 온다는건지 안온다는건지 레인부츠도 사놨는데 신을 일이 언제가 될까요 ㅎㅎ 즐겁게 운동하고 건강한 하루 되시길
편지한통
등운동 필수품 스트랩이에요!
등운동 할때 팔힘으로 당기지 않기 위해 스트랩을 이용해줍니다! 팔목과 바에 고정해서 걸어줬기때문에 팔이 아닌 등의 힘을 좀 더 쓸 수 있어요. 쿠팡에서 저렴하게 구매 할수 있어서 헬린이가 쓰기에 적당해요!
비누마덜
필라테스
오랜만에 필라테스가서 1시간 하구왓더니 엉덩이 아프네요 ㅋㅋㅋㅋ 오랜만에 운동햇더니 좋네요 ~~^^
도낑이
어제 술을 먹었더니 속이안좋네요
ㅋㅋㅋ친구랑 잔치국수에 소불고기에 소주한잔햇더니 속이안좋네요 해장하고싶어요 허허허 다이어트에 술은 적인데...ㅎㅎ
치코리타연
