![[운동도구 꿀템] 폼롤러 꼭 필요하죠](https://media.nudge-community.com/181889?w=500&format=avif)
blue504
저도 한번 해봐야겠어요.부지런하시네요 굿밤되세요~
폼롤러 좋다는 소리에 저도 하나 장만했어요
스트레칭에도 좋고요
저녁에 근육 이완시키기에도 너무 좋아요
목이랑 등근육 이완시키기에도 이만한게 없어요
다리 올리고 중심 잡아주면 밸런스 운동에도 효과적입니다
잘 보시면 허리위로 블랙 폼롤러 위에 누워서 다리운동중입니다
다리 근육도 뭉친거 풀어주기 좋아서 꾸준히 사용하고 있어요
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댓글 7
- 할수있담
폼블러 하면 정말 시원하나요? 왠지 시원할 것 같은데.. 저도 하도 다리가 아파서 하나 구입해야 하나 싶네요~
- 미블랙
허벅지랑 종아리 굴리면 악! 소리가 절로 납니다 부드럽게 밀려야 건강하다는군요
- 제임스김7
좋은 정보 감사합니다, 편안한 밤 되세요
- 미블랙
좋은 정보라니 제가 감사하네요 사용해보니 좋긴합니다
- 지폐메이커
중요한 점을 잘 체크해주시고 읽기 좋게 리뷰해주셨군요
