[운동도구 꿀템] 폼롤러 꼭 필요하죠

폼롤러 좋다는 소리에 저도 하나 장만했어요

스트레칭에도 좋고요

저녁에 근육 이완시키기에도 너무 좋아요

목이랑 등근육 이완시키기에도 이만한게 없어요

다리 올리고 중심 잡아주면 밸런스 운동에도 효과적입니다

잘 보시면 허리위로 블랙 폼롤러 위에 누워서 다리운동중입니다

다리 근육도 뭉친거 풀어주기 좋아서 꾸준히 사용하고 있어요