다이어트 일기(식단,운동)

필라테스

2023.06.27 11:52

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오랜만에 필라테스가서 1시간 하구왓더니 엉덩이 아프네요 ㅋㅋㅋㅋ

오랜만에 운동햇더니 좋네요 ~~^^

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까망천사

어우 전 필라테스 한번 체험으로했다가 
두손두발 다 들고 포기했는데 대단하세요

2023.06.27 15:46

도낑이

작성자

ㅋㅋ생각보다 재미잇어요 
나름 힘든거 즐기는거 같아요

2023.06.27 21:58

청수레국화

운동 오랜만에 하면 온몸이 아프죠
스트레칭으로 잘 풀어주세요

2023.06.27 15:22

도낑이

작성자

네 오핸만에 갔더니 뭉치네여 ㅎ스트레칭해야겟네요

2023.06.27 21:58

프카쟁이

필라테스 따라하긴 힘들어도 신체 발란스 맞춰주는데는 좋다는데;;
웬지 혼자 가서 등록하기는 아직 좀 부끄럽;;;

2023.06.27 14:11

도낑이

작성자

저도 그랫는데 그냥 가서 해봣어요 ㅎㅎ
오래 해야 발란스맞춰질거 같아요ㅠㅠ

2023.06.27 21:58

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