'하몽 데 베요타 이베리코' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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마그네슘을 열심히 먹으며 혈당관리하고 있었는데 며칠동안 마그네슘을 먹지않았더니 이럴수가~
현대인들은 가공식품섭취가 많아 마그네슘이 부족하다고합니다. 마그네슘의 효능은 여러가지가 있지만 특히 당뇨증상완화, 혈당조절에 아주 핵심적이라고합니다. 혈액 속에 떠돌아다니는 포도당을 새포안으로 더 잘 들어갈 수있도록 도와서 당뇨수치를 안정화하고, 식후혈당과 혈압을 조절하여 당뇨개선에 도움을 준다고하는 이 마그네슘을 제가 잘 먹고 있다가 며칠동안 먹지않았더니 어제밤에 다리에 쥐가 두번이나 났답니다. 오늘아침에 혈당체크기로 혈당을 쟀더니 124가 나왔어요. 우리가 상식으로 눈밑 떨림이나 다리에 쥐가 나면 마그네슘이 부족한 증상이라고 알고있는데 제가 딱 그 증상을 느끼고 나서 혈당에도 큰 영향을 준다는 것을 알았어요. 그동안 마그네슘을 잘 먹고 있을때에는 혈당수치도 103~113을 왔다갔다했는데... 이제부터라도 열심히 챙겨먹으려고 결심했어요. 혈당완화에 좋다는 약과 음식이 얼마나 넘쳐나는지 다 먹어보지도 못할 정도이지만 이 마그네슘은 혈당을 유지시켜주는 효과를 봐왔었는데 이제야 며칠 빠뜨린게 후회가 된답니다
강미미
저녁 뭐먹을까 고민중인데...
글쎄 인터넷에 이런게 있더라구요.... 보다보니까 생각외로 도움이되더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 무심코 보다가 아 대충 이거먹으면 되겠구나 하고 깨달음을 얻었습니다. 한번 재미로 보셔요
쿠보

푸드올로지 버닝올로지 디데이
신봉선다이어트약으로 유명한 푸드올로지 보조제예요 하루한포 먹으면 되서 과식할때 한포씩 먹으면 죄책감이 살아져요 건강기능식품이라서 속쓰림같은거 없이 편히 먹고있어요 탄수화물이 지방으로 합성되는걸 억제해줘서 체지방감소에 도움을 주는 제품입니다
아브로삐삐
오늘 두 군데서 100포😍 당첨됐어요
오전에 캐시워크 출첵 100포 당첨되더니 오후에 포인트포포에서 첨으로 100포 당첨됐네요 ㅎㅎ 오늘은 운이 좋네요.
러브복동
❤T데이 ❤ 이디아 아메리카노 50% 할인
HOT/ICED 모두 가능하네요 (L사이즈 50프로 할인 1600원) 이거 쿠폰 오늘까지 받으시고 사용은 금요일까지니까 시간 넉넉해요! 저도 금요일쯤 사먹을려구용 통신사 SKT라 가능하고 T멤버십앱에서 T데이 쿠폰 다운로드 받으세용 드실분은 오늘 받으셔야 금요일까지 사용가능합니당
우리화이팅
이제 살만 빠지면 되는데..🙏
홈트도 하고 캐시도 받고~♡ 살만 쭉쭉 빠지면 좋겠다.....ㅎㅎ 살아 빠져라 🙏🙏 맛점하세요~
우리화이팅
배고픔에 잠들었는데 체중은.. 0 1kg 증가
근육이 붙은 걸로 생각하려구요. 몸이 그렇게 무겁지는 않은 거 같아서요. 그래도 기분이 썩 좋지는 않더라구요. 배고픔을 느끼며 잤는데 체중이 0.1kg이 늘었다니 슬프네요. 뭐지 빡시게 걷기 운동도 했거든요. 홈트도 하구요. 정말 근육이 붙은 거겠죠? 오늘도 얼른 자야겠어요. ㅎㅎㅎ
cogo092
집에서 교회 가려면 버스 두번 갈아 타야 하는데요 한번만 타려고 4000보걸어가서 버스 타고 내려서 교회로 들어가는 길 1000보 걸어 가고 집에 오는길도 그렇게 했더니 10000보가 넘었네요 즐건 저녁 시간 되세요~~
지니모친의하루
계란 삶았는데
저녁에 먹어야겠어요. 큰딸이 같이 밀면 먹으러 가자고 전화 왔어요. ㅎ 준비하고 나가야지요.
루시안
3일 남았는데 ㅜ
자꾸 에러가나요 바로 옆에서 하는데도 못찿는다고 ㅜ 3일만 더하면 2000캐시인데 ㅜ
수국이
그라데이션이 장난 아니네요
오늘 아침 하늘은 또 왜이리 예쁜가요 여명이 밝아오는 이 순간이 너무 소중하다는 생각이 드네요 오늘도 기운차게 시작해 보아요
켈리장
버닝올로지 디데이
과일이 맛있는계절입니다 입맛도 좋고 먹을것 많아 살이 많이 쪘어요.여름엔 수영장가야하는데 큰일입니다 뱃살이 불뚝해요 혼자서는 안되니 다이어트 보조제와 함께 찐하게 운동하려합니다 영차 활기차게 나에게 박수를.
강4랑
버닝올로지 디데이
요즘 먹을것이 너무많아 살이많이 쪘어요, 살이찌니 숨이차고 날이더워 운동하는것도 힘이듭니다. 스스로 빠지지 않는 살 버닝올로지 디데이 와함께 다이어트 시작합니다 응원해주세요.여름 수영복을 입기위해 다이어드 시작합니다 홧팅
토마토4랑
뉴트리디데이 가르시니아 1000
뉴트리디데이에서 나온 가르시니아 1000이에요. 식전 30분전에 먹으면 탄수화물이 체지방이 되지않도록 도와주는 보조제에요. 다른 제품보다 가르시니아성분도 높아서 이제품을 선택했어요. 다이너트보조제는 살을 빼주는 약은 아니지만 유지어터에게는 도움을 받을수있는 제품이죠. 식전 30분전 복용이라 까먹기도 하지만 유념해서 챙겨먹으려고 노력합니다.
샤르데냐
컵누들 14일차 만보인데 걷기 데이터가 요상하네...
어제도 만보를 걸었는데 왜 집계가 만보가 안되었을까요?
목표사십구
근데 하루에 살 수 있는 금액이 십만원이 최대인가봐요
예전에 10만원 4장살때 막 오류걸려서 안사지더라구요 지금도 이만원 더 사려는데.. 막 오류라고 구매가안되네요 하루 최대 금액이 10만원인가봐요!! 10만원이상은 안사지네요 꿀팁아닌 꿀팁알려드려요 10만원 여러장 사실분은 미리미리 사놓으세요!!!
구룸구룸
야노 시호, 벌써 48세 중년이라는데..완벽한 S라인 몸매
한국의 서울숲에서 요가 관련 이벤트를 진행하며 인증샷 요가 열심히 하던데 저정도면 타고나야함
야고
질문있는데요~ 답변해주셔요~^^
언제부턴가 실시간 베스트게시글을 읽을수가 없어요~클릭하면 떳다가 바로 백지상태로 되어버리는데 저만 그럴까요~ 설정들어가서 업데이트도 최신버전이라는데 왜그러는지 아시는분 답변 부탁드립니다. 일반 게시물은 볼수 있어요~ㅎㅎ
딸기와의행복
오랫만에 공복 운동 할려는데 저혈당 한방 맞음
공복운동 할려는데 저혈당 와서 부랴부랴 양갱하나 보급 요즘 자꾸 실수하네
야고
점심에 브런치 했는데요
맛은 그럭저럭인데 양이 정말 작더라구요. 전 배가 불러 거의 안 먹었는데 정말 다행이었어요. ㅋㅋ
미르윤
GC녹십자MS GlucoCare 쓰는데 좋아요~!
혈당 측정할 때 간편해서 좋아요~ 손도 많이 아프지 않고 혈당 측정이 빠르게 나와서 좋더라고요! 혈당측정기에 리튬배터리를 넣어서 사용하는데 오래가더라고요~ 소독용 에탄올 스왑도 촉촉하고 소독이 잘 되는 것 같아요!! 전반적으로 다 마음에 들었고 혈당 측정이 잘 되니까 혈당관리가 더 잘 되는 것 같아요!
당근먹기딸
오늘은 치팅데이
맛있는 옥수수 사러 원정까지 갔는데 실패하고 근처 산책을 하고 집으로 돌아오는길이 아쉬워 중국집으로 직행하여 내가 좋아하는 해물누룽지탕괴 아이가 좋아하는 짬뽕괴 자장면까지 맛있게 먹었어요 혈당조절한답시고 야채만 먹는다고 내자신과의 약속을 어긴게 찝찝하지만서도 가족들이 좋아하는 모습에 합리화를 시켜 봅니다
핑크한울이
분명 하나였는데...
하나였는데.. 크로아상이 ㅋㅋㅋ 어맛 ㅋㅋㅋ 하나 늘었네요 고양아상인가요 😂😂 귀여운 고양이 따라하나봐요 옆에있는 크루아상빵을 ㅋㅋ
구룸구룸
요거트 아이스크림 먹으려했는데~
막내딸 미용실 들렀다가 요거트 아이스크림 먹으려고 갔더니 포장과 배달만 된다네요.. 아울렛 가야해서 투썸으로 발길을 돌렸네요~^^ 사람들 많은데 시원하니 좋네요 ㅎㅎ
나쁜엄마
슬슬 저녁먹어야하는데..
오늘은 뭘 먹으면 좋을지 급 고민이네요 ㅋㅋㅋ 내일 월요일이라 좀 기깔난거 먹고싶은데 흐흐.. 나가서 먹을지 시터먹을지 해먹을지 고민이네요.. 다들 저녁 뭐드시나요^^
구룸구룸
롯데리아 햄버거~~
주말 점심 한끼는 롯데리아 햄버거로 해결했어요~~ 큰 아이는 새우버거 둘째는 불고기 버거^^ 맛있게도 먹네요~
꼼꼼엄마
비오는데 갈데가없어서ᆢ
과일 싸들고 인근야외 나왔어요 아직까지 비가와서 나가질못해서 밖에풍경보며 차안에서 먹고있다는 ᆢ
매직이
원데이 후레쉬 견과류 내용물
원데이 후레쉬 견과류 내용물이 이렇게 들어있네요 이것도 받은지 꽤 됐는데 방치하고 있다가 부랴부랴 먹기 시작했어요 브라질너트, 호두, 볶음캐슈넛, 볶음아몬드, 피칸, 볶음헤이즐넛 사실 아몬드랑 호두빼고는 잘 구별도 못해요 ㅎㅎㅎ 암튼 몸에 좋은거다 생각하고 매일 먹으려고 합니다
켈리장
다이소에서 데려왔어요ㅎ
매운놈으로 데리고 왔네요ㅎ 울 딸을 맵다고 하네요
제벌
요즘 망고젤리가 그렇게 대세라던데..
해외여행 다녀오신 분들도 망고젤리 ㅋ 애들 문구점에서 사오는것들도 망고젤리 ㅋ 형태와 크기는 다르지만 다 노란색 망고맛 젤리네요 어제도 편의점 맥주 마시는데 친구가 들고 온 망고젤리에 애들이 우르르르 먹어보니 맛있더라구용 ㅎ 진짜 한박스 사야하나 ㅋ
우리화이팅
밀양 가해자 추가 신상공개 되었는데
예비 신랑이네. 다니는 회사는 난리가 나고 결혼할수 있을까?
야고
버닝올로지 디데이
인기가 워낙 많고 홍보가 많은 버닝올로지 디데이 제품을 먹어 봤어요. 직접 구매한건 아니고 선물로 받은건데요. 다이어트 보조제도 먹은적 없고 저것만 먹는다고 효과본다고 생각을 하지 않아서요. 그렇지만 믿음이 강하면 실제로 효과를 보기도 하니 보조제를 먹으면서 운동과 식단을 관리하면 보조제를 먹지 않는사람보다 더 효과가 있을것 같아요 이 제품은 당연히 유해, 독성없는 깔끔하고 하루한번 먹었어요 체지방감소와 탄수화물 많이 섭취하던 사람에게 좋은 제품이라고 하네요.
어트지니요
