'하몽 데 베요타 이베리코' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 하몽 데 베요타 이베리코에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

6천보 가야하는데 🤣

하 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 덥더라구요 점심 먹고 산책 좋다그래서 한 30분 걷고왔는데 땀이 줄줄..ㅎ 날이 더워서 그래도 뭔가 땀 빼준 느낌이네요 ^^ 집에갈때까지 조금 더 채워서 6천보챌린지 할수 있을듯합니다 😀😀💪

자스민꽃

7월 오! 잇츠데이 불고기 베이컨 콤보 드세용

vvip는 41프로 전등급은 56프로네요 채널 친구 추가하면 우이락 고추튀김 단품 구매시 콜라도 줍니다 ㅎ 요런건 꼭 받아야쥬!

우리화이팅

계곡한가운데서 자연바람을

느끼고 있는 중입니다. 계곡 옆길을 걸을 때랑 계곡 안에 들어오니 바람이 기온이 완전 다르네요. 손과 목을 씻어서인지 더 시원해요. 눈으로나마 감상하세요~~^^

한결맘

불금인데 뭐하세요?

사실 뭐 이 나이에 불금 같은거 의미 없어요 불금이라고 특별한 것도 없고요 그런데 이상하게 오늘 여느때와 다름 없는 금요일인데 불금을 느끼고 싶어요 치킨 한마리라도 시켜야 하나 싶고요

기춘이530707

종근당건강 데일리 슬림 다이어트보조제

종근당건강 데일리슬림 다이어트는 체중감량을 돕기 위한 보조제에요. 식단조절과 운동관리와 함께 다이어트보조제를 섭취해요. 지방연소, 근육강화에 도움이 돼요. 이 제품은 100퍼센트 천연 원료를 사용하여 만들어진 제뭄이에요. 다이어트 중 영양분 섭취량을 충분히 유지할 수 있어요. 효과로는 체중감, 식욕억제, 대사촉진과 더불어 건강한 다이어트에 도움이 돼요. 다양한 영양소가 함유된 제품으로 여먕분 밸런스, 다양한 맛과 종류가 있어요. 체중감량을. 위한 식사대용으로 효과적이에요.

행복한집2

메가~오늘까진데 못쓰네요 ㅠ

날짜를 이제 봤네요 ㅠㅠ

heracchang

고기는 찔끔인데

저녁 밥상입니다. 냉장고에 남은 고기는 조금 밖에 없는데 주말에 지인한테 받은 상추는 다 먹어야 해서 고기 한 점에 상추 서너장씩 먹었어요. 그래도 제가 야채를 좋아해서 맛나게 먹었어요.

roh69

근데 치킨은 단백질인가요?ㅋㅋ

치킨먹자고하는데 친구가.. 제가.. 😎치킨 먹으면 살쪄! 하니까 🤪치킨은 단백질이니까 괜찮아 😎기름은 어떻게 해..? 🤪단백질이라니까? 😎칼로리가 너무 높지않을까?ㅜㅜ 🤪단 백 질 이라는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여러분 이거 맞나욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

걸으면서 소통하는데 문득 들어온 저의 커리어(?)

어떤가요 여러분..? 제 댓글숰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😜😜 저 정말 열심히 활동해온거같죵 ㅠㅠ 뭔가 왜 저 뿌듯하지요 ㅋㅋㅋㅋ 언제부터 소통시작한건진 정확히 기억이 안나지만.. 숫자가 보여주는 저의 활동 내역은 제가 지니어트에 진심이라는걸 보여주네욬ㅋㅋㅋ😃💚💚💚💚💚

구룸구룸

더운데 고기

오랜만에 큰따님 저녁 차렸습니다. 더운데 고기 먹고 싶다고 😂 월요일부터 밥 차려준다니 밥에서 해방인가요? ㅋ

루시안

원래 오늘 비온다고 했는데..ㅎㅎ

비오는날씨가 아니네요.. 지난 주는 목요일 흐림, 비이였는뎈ㅋㅋㅋ 기상청이 완전히 틀려버렸어요😭😭

구룸구룸

여자 화장실 이거 불편할텐데

여성안심화장실이 설치되는중인데 화장실 갈때마다 큐알로 성별인증해야됨 폰 안들고 왔으면 못들어감 불편할텐데. .

야고

근데 이렇게 되면 저번 소통왕이 마지막 소통왕이었네요!

이렇게 되면 어제까지 진행된 소통왕이!! 지니어트 역사상 마지막 소통만 이벤트가 되었겠네요 57회로 안녕이네여 소통왕 ㅠㅠ 즐거웠어요융 ㅠㅠㅠㅠㅠ 뭔가 욕심이 나는데요..? 마지막 등수는!!🤣🤣🤣 이번 주까지만 딱 열심히 해야지 라고 생각하고 열심히 이번 주 달렸었는데ㅋㅋㅋㅋㅋ 마지막 소통왕 다들 좋은 결과있으시길 바랍니다!!

구룸구룸

견과류와 커피의 데이트

불포화 지방산과 혈행건강에 좋은 호두와 아몬드를 커피와 만남을 주선 했어요 견괴류와 커피의 만남이 괜찮은 것 같아요 둘의 생각은 어떨지 모르지만서도 주선자인 제 마음이 흡족합니다

핑크한울이

근데 저도 등급제.. 약간의 소신발언하면..!

등급제로 갑자기 바뀐 이유는 잘 모르겠지만... 저도 캐시닥은 열심히 안 한지 좀 오래 되었거든요 등급 제로 바뀌고 난 이후로요..! 물론 좋은 등급을 받아서 좋은 보상과 좋은 타이틀을 가지고 가는 거는 참 좋지만 뭔가 꼬리표가 붙는 거 같고 등급으로 회원들을 나눈다는 것 자체는 그렇게 좋아 보이지 않더라구요.. 다 똑같이 소통 하러 들어온 건데, 소통 하러 온 사람들을 등급으로 나누다니.. 물론 걸리면 엄청 기분이 좋겠지만 뭔가.. 기대하던 등급이 안 나오거나? 다른 사람들의 등급을 보며 생기는 불만들과 또 생겨나는 다른 불만, 시기들은 양질의 소통을 방해 할 수도 있겠더라구요 지니어트가 또 나름에 생각을 가지고 등급제로 소통을 개편한 거겠지만. 저는 한편으로 제가 말씀드린 이런 걱정이 드네요... 어떻게 될 건지는 지켜 봐야하겠지만 ! 우선 지니어트의 변화를 존중하되! 저의 의견은 살포시 적어둡니당..! 지니어트를 너무나도 사랑하는 사람 물러나보아욧.. (변화된건 좋지만 ㅎㅎ 근데 최고 보상금액 액수가 줄어든 거는 좀 아쉽긴 하네요. 캐시닥처럼 추가 보상을 기대해도 되려나요🤣)

구룸구룸

걷지도 않았는데 133포인트 준대요 😂

제일 슬플때가 만보~2만보 걸었는데 0걸음으로 카운팅 되었을때... 아무것도 누를게 없을때... 근데.. 반대일때도 간혹 있네요 아니 걷지도 않았는데 0걸음인데 133포인트를 준대요 ㅋㅋㅋ 고...고맙습니다.... 그래도 뭔가 찝찝한데? ㅋㅋㅋ 상자 누르니 포인트 받아지네요 ㅎㅎ 올워크 오류인가봐요ㅋ

우리화이팅

첫 헬스 PT를 받고 왔는데요~~ 이게 맞아요??

필라테스 2달 하다가 도저히 아픔을 견디지 못해 한달 정도 쉬었는데요... 아무래도 다리통증이 너무 심해서 운동을 안할수는 없겠더라구요... 우선 헬스 PT도 체험을 해봐야겠다 싶어 시험삼아 10회를 끊고 어제 첫 수업을 갔는데요. 거의 20분 넘게 통증이며 PT 통해서 이루고 싶은 것들 상담하고... 그 뒤로 20분은 PT존 가서 몸 여기저기 아픈데 설명 또 듣고 몇가지 집이나 사무실에서 하면 좋을 스트레칭 동작 2~3개 배우고 났더니.. 수업이 끝났어요... 이게 맞나요?? 인바디도 물어봤더니 최근에 받아봤냐 해서 그렇다고 했더니 그럼 구지 받지 말고 한달 뒤에 재서 결과를 비교해 보자며... 내 인바디는 물어보지도 않음.......... 어디는 식단도 짜준다 카고.. 그러던데 식단 얘기도 없고... 그냥 3~4시 사이쯤 탄수화물 조금이라도 먹어라 이게 끝;;; 기계 하나 못만져보고 끝나서 저 헬스 기계 사용 한번도 안해봤는데 기계 사용법은 언제 알려주세요? 했더니 런닝머신 사용법 하나 알려주고 30분 경사 10도에 3으로 걸으라고 하고 본인 다음 PT감.... 이거 뭐 여기저기 아픈데가 많다고 프리미엄 PT로 받으라고 해서 비용도 겁나 비싼데 1회가 이렇게 날아간거 실화입니까??? 예약제라서 혹시 오늘 시간되면 오늘 2회차 수업을 예약하고 왔는데 어제 내용을 기반으로 오늘 운동법은 짜온다 했으니 가서 봐야겠지만 좀 허무하고 짜증도 나고........ 그렇다고 상담으로 1회 날리는게 맞는거냐 묻기도 좀 뭐하고 그렇네요... 어디는 상담이랑 인바디는 PT 전에 하는걸로 해서 횟수로 안친다고도 하고 첫회때 상담 좀 하면 첫날은 수업은 30분 정도나 스쿼트 하다 끝난다고도 듣고 했지만... 저처럼 진짜 아무것도 안하는 경우는 첨 봤네요 첫회야 당연히 뭐 내 몸상태 운동할 수 있는 상태 확인하느라 상담 어느 정도하는 거는 생각했던 바지만 5시 예약에 도착해서 옷갈아입고 나오고 하느라 거의 10분 소비했고 상담 20분에 스트레칭 대충 하고 끝난 시간이 50분 정도에 끝났으니 실제 시간도 40분 정도로 끝난듯 해요... 오늘 수업 내용을 봐야겠지만 첫인상이 좀 ..... 진짜 돈 버는 건 그렇게 어려운데 돈 날리는 건 순식간이라는 생각을 지울수가 없음....

프카쟁이

업데이트는 무서워 ㅠ

타임스프레드 업데이트가 됐지요?! 흔들면 핸드폰 잠금 시간이 줄어 캐시받기 더 좋게요 그! 런! 데! 업데이트하고나니 밤새 돼지가 돈을 안벌어 와요 업데이트는 무서워요 힝.. 내 돼지 쌈지돈 ㅠ.ㅠ

2민트홀릭

아프리카데이지

공원에서 찍은 사진인데 꽃이름을 찾아보니 아프리카데이지네요. 꽃의 색이 다양하고 예쁘네요.

roh69

다이어트하려는데 힘들어요.

여름철에 팔뚝이 너무 굵어서 고민이네요. 전에 운동을 하다가 요즘에 운동을 안 했더니 그대로 살로 변해버렸네요. 근육 키우는 거 조심해야 될 거 같아요.

동그라미1

분명 이번주내내 비온다고했던것같은데...

매일매일 확인해보니 비가 점점 밀려나고있는것같네요. 잘하면 주말에 일정있는데 비거의 안맞고 갈수있을지도 모르겠는데요? 꼭 그랬으면 좋겠네요 ㅎㅎ

쿠보

최근 운동이랑 같이 이것저것 먹어보는데요..

편의점에서식단해보시는분들 있으신가요? 아무래도 동네에 이렇다할 대형마트도 없고하다보니 프로틴이랑 간단하게 먹을것 정도는 편의점에서 구매해서 먹는편인데, 샐러드랑 과일도 가끔 첨가해서 먹기도하구요. 근데 편의점음식들 생각해보니 짜고 자극적인 것들이라는 이미지가 많다보니 다이어트 식단으로 괜찮은가? 라는 생각이 문득들더라구요. 물론 샐러드랑 닭가슴살위주니 문제없을것 같다가도.. 왠지 조금걱정되더라구요 ㅎㅎ 혹시 식단하시면서 편의점음식들로 해보신분 있으시면 추천해주실수있으면좋겠네요

쿠보

계단오르기 하는데 반려견이 먼저 오르네요

로니엄마

이번주 내내 비가 온다고 했는데 날씨가 바뀌었네요 ㅎ

방금 동네 일기예보 처보니까 내일 오전까지 비가 안온다고 되어있네요 오전에는 오후에 비가 온다고 되어있길래 애들 우산 다 챙겼는데 ㅎ 장마피해가 아직 없어서 다행입니다만... 날씨가 자꾸 바뀌네요 ㅎㅎ

우리화이팅

다이어트 중인데

오늘 저녁 약속 생겨 속상하네요 오늘 수영도 못가고 안 갈수가 없는 상황이라 불가피하게 참석을 하네요 메뉴도 모르고 만나봐야 하는 메뉴라... 오늘은 살이 찌는날이라 오전 운동을 내일 가려구요 내일은 오전 근력운동과 밤에는 수영 가려구요 수영은 내일 접형 한팔 접형 알려주신다고 하네요 즐거운 오후시간 되세요