'하인즈 굿 마요네즈' 관련 커뮤니티 게시글 모음

굿모닝입니다

금요일이애요^^ 오늘만 보내면 주말이네요~~ 조금만 힘내 보아요👍

당근쥬스쪼아

굿모닝

좋은 아침입니다. 건강 한컵 챙기네요

오늘도화이팅요

황금 닭갈비

불판이 황금 불판이네요 닭갈비 맛 끝내주네요 반찬은 별거없어요 백김치.마요네즈듬뿍 샐러드.양파.마늘

뽀봉

오늘도 산딸나무 굿모닝

비가 많이 왔지만 떨어지지 않고 잘 있었네용 바람이 많이 불어서 으스스 추운 날이네요;;

우리화이팅

굿모닝입니당✨

굿모닐입니다 목요일이 밝았네요 오늘도 하루를 신나게 시작해봅시다 오늘도 파이팅!!

구룸구룸

굿모닝입니다^^

오늘은 날씨가 좋으네요^^ 미세먼지도 좋고 적당한 기온에 바깥활동하기 좋은 날이에요 따뜻한 물로 시작합니다~

당근쥬스쪼아

굿모닝

좋은 아침입니다. 시원한 물한잔으로 개운한 아침 시작해봐요

오늘도화이팅요

굿밤되세요

저녁에 막판 스퍼트로 달리다가 일이 생겨서 소통왕 마무리를 제대로 하지 못하고 끝냈네요^^~~ 그래도 한주 소통 수고하셨습니다  목욜부터 다시 잘 놀아보아요 낼은 비도 안온다니 맑은 하늘 이겠죵^^

파인더홀

굿모닝입니당 ㅎㅎ

아침이 밝았습니당>< 공휴일의 아침이라 마음이 편하네요 오늘도 활기차게 시작해봅시다❤️

구룸구룸

굿모닝 좋은 아침입니다.

 굿모닝 좋은 아침입니다~ 오후에는 비 소식이 있네요~~ 행복한 하루 보내세요 ^^

호림짱

굿모닝

좋은 아침입니다 물한잔으로 아침 시작하면

오늘도화이팅요

소스통

항상 일본 요 리 먹으러 가면 식당에서 볼수 있는 마요네즈 통이 예요. 구매 하고 싶어서 찾아보니 가격이 생각 보다 비싸네요. 이거 있으면 유용 할것 같은데 고민좀 해봐야겠네요 

로블ㅎ

굿모닝입니다^^

오늘은 일교차가 심하데요 아침엔 좀 쌀쌀한데 오후되면 엄청 더워진다네요 저도 일찍 움직이려고요^^

당근쥬스쪼아

굿모닝입니당

화요일이 밝았네요 ㅎㅎ 오늘도 힘내보아요 굿모닝^^

구룸구룸

굿모닝

좋은 아침입니다 물한잔으로 몸을 깨우네요

오늘도화이팅요

전 이제 코 낸내~ 굿밤 되세용^^

모두 좋은 꿈 꾸시고 몇시간 후에 지니어트에서 만나용. 오늘 하루도 힘내보아요~ 푹 쉬세요~^^

우리화이팅

다이어트 레시피

우선 설탕을 거의 쓰지않았다 매일 샐러드꼭 챙겨먹었고 ( 양배추 토마토 당근 파프리카 노랑 빨강 삶은계란 은 꼭 들어가는 재료 그리고 딸기 아보카드로 체리 블루베리등 열매과일을 추가했다  약간 단맛을 보충하기 위해 바나나 파인새플등 천연당을 조금씩 사용했고 캐찹이나 마요네즈등도 넣지않고 소금을 사용했다 겯들어 땅콩 아몬드 호두등도 같이 먹었다 만보걷기 계단걷기 아령등으로 근육도 잡아주고 물을 않이마셔 포만감을 올려주고 과자나 빵은 전혀 먹지않는다 56킬로에서 지금 46킬로 유지 혈당도 안정적이고 예쁘져서 만족 1년6개월 유지 중이다 건강에도 좋고 외도에도 관심 많으신분들 안되는일 없습니다 도전해보세요

사랑합니다4

굿모닝입니다

월요일 아침이네요 이번주도 중간에 쉬는 날이 있어 너무 좋아요^^ 얼른 수요일이 오길~~

당근쥬스쪼아

먹으면서 살 빠지는 음식

먹으면서 살 빠지는 음식   ○ 호박 - 얼굴, 다리 부기에 특효  식물성 섬유소인 펙틴이 이뇨작용을 도와 얼굴, 다리 등의 부종을 없애준다. 또 호박의 과육이나 씨에 들어 있는 파르무틴산은 피의 흐름을 좋게 하고 혈액 중의 콜레스테롤을 줄여준다. 풍부한 필수 아미노산이 신체 장기의 활동을 활발하게 하여 칼로리 소모를 늘려주는 효과도 있다. 다이어트 중에는 영양 불균형으로 피부가 까칠해지기 쉬운데 호박의 비타민 A는 신진대사를 도와 피부를 윤기 나게 가꿔준다. 죽으로 만들어 먹을 것.     ○ 토마토 - 다이어트 스트레스를 없애준다  다이어트 중이라 해도 80% 정도의 포만감은 느낄 수 있어야 불안, 초조 우울증 같은 스트레스가 없다. 토마토는 100g에 6kcal로 열량이 매우 낮지만 적게 먹어도 배가 든든할 뿐 아니라 비타민, 칼슘, 칼륨, 구연산 등이 풍부해 스테미나가 떨어지지 않는다. 밥을 굶어도 기운 빠질 염려는 없다는 말씀.    ○ 양배추 - 헐리우드를 감동시킨 다이어트  독일의 페터 슐라이허 박사는 양배추를 수프로 만들어 밥 대신 수시로 마시면 일주일에 평균 4~6kg가 빠진다는 임상실험 결과를 발표한 바 있다. 케이트 윈슬렛, 샤론 스톤, 미셸 파이퍼 등 숱한 할리우드 스타들이 열광한 이 수프는 양배추, 피망, 당근, 양파, 셀러리, 토마토를 썰어 냄비에 넣고 1시간쯤 뭉근하게 끓이면 완성!     ○ 샐러리 - 칼로리가 없으며 영양보충  마요네즈 광고에나 나오던 샐러리가 각광받기 시작한 건 ‘덴마크 다이어트’에 소개되면서부터. 칼로리가 거의 없는 대신 조혈 작용을 하는 철분이 풍부해 다이어트식에 부족한 영양을 보충해준다. 생으로 씹어 먹거나 즙을 내어 먹는 게 정석. 특유의 역한 향과 쓴맛이 거북하다면 수프로 만들어 저녁 대신 먹자. 샐러리, 당근, 감자, 토마토, 양파 등을 육수에 넣고 끓이면 된다.     ○ 팥 - 불필요한 체내 수분을 빼준다  수분이 과다하게 쌓이면 지방 또한 쉽게 축적된다. 팥의 사포닌 성분은 이뇨작용을 도와 주므로, 특히 부기가 그대로 살이 되는 체질이라면 수분을 빼주는 것만으로도 감량 효과를 볼 수 있다.

곤냥이나와

💧굿모닝 물

💧굿모닝 물   물 채워서 마시면서 아침 시작합니다 좋은아침 이지요. 월요일 맑음이니 즐거운 하루 시작해 보아요.

레몬그린

굿모닝

좋은 아침입니다 아침 보약 한잔 하네요

오늘도화이팅요

잠아 와라~~ 굿밤 되세요~

잠이 안오시는 분 계신가요? 뒤척거리다 이제 잘려구용 모두 수고하셨어요.굿밤입니다^^

우리화이팅

구이보다는 삶기 양배추먹기

아주 높지는 않지만 나의 혈당은 신경쓰이기에 충분하다 밥은 렌틸콩 귀리 잡곡 쌀을 1:  1  ; 1   :1로 먹고있다 고기는 구이보다 삶거나 데쳐먹는 야채는 많이 먹는다 양배추도 빼지 않고 먹으려고 한다 양배추에는 케찹과 마요네즈는 가끔 뿌려먹는데 발사믹식초가 맛있다

뛰어라토끼

굿모닝

물한잔 마셔요

애플짱

굿모닝입니당😌

일요일 아침이 밝았어요 ㅎ 오늘 하루도 힘차게 시작해보아용 오늘도 파이팅^^

구룸구룸

굿모닝

좋은 아침입니다 시원한 물한잔 마시네요

오늘도화이팅요

추말 치팅데이로 김밥 굿입니다

현미밥에 참나물가득넣은 김밥입니다 보통 맛살이랑, 햄은 넣지않지만 오늘은 치팅데이라서 넣었어요 단무지대신 치자물 노랗게 들인 겨울동치미무로 넣고요 고추장아찌잘게 썰어서 매콤한 맛 아주 좋아요 당근이없어서 이쁜 주황색이 없어서 아쉬웠어요 주말저녁으로 맛있게 먹었어요 

미블랙

치팅데이에 에그스크램블치즈크로아상 먹으면 좋습니다

요즘 운동량이 많으니 일주일에 한번은 치팅데이로 먹고 싶은 거 먹습니다. 열심히 운동했으니 에그스크램블치즈크로아상을 먹었습니다. 재료는 건강하지만 좀 칼로리가 높기에 치팅데이 메뉴이고 열심히 먹고 또 운동합니다. 재료는 크로아상, 계란 두개, 치즈 한장, 토마토, 양상추, 비건 마요네즈 등입니다. 먼저 에그스크램블을 만들고 각종 채소를 많이 곁들여 먹었습니다. 마요네즈는 최대한 칼로리를 줄이려고 비건 마요네즈를 선택했습니다. 오랜만에 맛있는 것을 먹으니 에너지도 생기고 좋았습니다. 

인생중

굿모닝입니당 ㅎㅎ

토요일모닝이네요 ㅎㅎ 다들 재밌는 하루 보낼 준비되셨나요 아침 잘 보내보아요☀️

구룸구룸

굿모닝입니다

해가 쨍한 아침이네요~ 공복에 따뜻한 물 마시며 시작합니다

당근쥬스쪼아

굿모닝

좋은 아침입니다. 저 오늘 새벽기상 후 시골로 출동하네요. 복숭아 사과 배를 솎아 줘야하거든요 다들 즐거운 하루 되세요

오늘도화이팅요