'하인즈 굿 마요네즈' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 하인즈 굿 마요네즈에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

5월3일(목)/혈당일기2기 5일차

날짜 : 5월3일 시간 : 저녁식후 내용 : 저녁으로 계란. 감자. 사과. 오이.마요네즈.아몬드를 넣고 샌드위치를 만들어서 1개 먹었다. 더 먹고싶었지만 1개만 먹었다.

뷰리플

5월 3일 (금) 혈당일기 2기 3일차

날짜 : 2024.05.03 - 혈당 측정 시간 : 점심 식사 시작 후 1시간 - 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 어제 저녁에도 혈당이 높게 나와 오늘은 과일도 다 빼고 밥 양도 줄여서 먹었어요. 너무 조절 안될때는 쪼개서 먹어야 겠어요. 새로 산 밥솥에 한 밥도 양 줄여서 먹는거도 테스트 해봐야겠네요. 정답이란 없고 참 쉽지 않아요. 어렵습니다. 점심 오이 샐러리 두유그릭 50g 토마토/양파/파프리카/오이 잘게썬거+올리브유애사비소금후추 애호박 양파 볶음(수분으로 볶은거) 양배추계란부침(양배추채+계란 32개+소금)/하인즈케찹머스타드조금 귀리병아리콩밥 100g

run2

굿모닝 커피

heracchang

굿모닝입니다☀️

공복 따뜻한 물로 시작합니다^^

당근쥬스쪼아

굿모닝 금요일입니다. 😊

행복한 하루 되세요

호림짱

굿모닝~~ ☀️

굿모닝~~~^^ 금욜이네요ㅎㅎ 오늘만 지나면 3일 연휴네요 힘내서 오늘도 화이팅해요^^

채아미

굿모닝

좋은 아침입니다 금요일이라 더 좋네요

오늘도화이팅요

굿나잇

굿나잇 편히 주무세요

애플짱

굿밤

바쁜 하루를 마무리 합니다. 모두 굿밤요~~

메리달님

굿 나잇🥳

꿈나라로 갑시다 다들 내일 뵈어어요

구룸구룸

굿모닝입니다☀️

오늘 딸아이는 소풍가는 날~ 중딩은 도시락 안싸서 넘 좋아요^^

당근쥬스쪼아

굿모닝 목요일 이예요

벌써 목요일이네요 바깥온도가 어제보다 쌀쌀해요 오늘도 힘찬하루되세요

이닝지아

굿모닝 목요일 입니다 😄

오늘도 즐거운 하루 보내세요

호림짱

굿모닝

물부터 마시고 하루를 시작하네요

오늘도화이팅요

모닝빵 샌드위치

신랑 배고프다해서 간단히 만들아줬어요 집에 삶은고구마 삶은 달걀 있어서요 마요네즈 머스터드 조금 넣어 섞어 듬뿍 넣어줬네요

당근쥬스쪼아

굿모닝^^

오늘도 날씨가 서늘한가봐요 기상 정보 잘 챙기면서 다녀야 겠어요 행복하고 즐거운 하루되세요

seabuck

굿모닝입니다!!

수요일 아침이네요 ㅎㅎ 굿모닝입니당😄 오늘도 힘차게 하루를 나아가봅시다!!

구룸구룸

굿모닝 5월 👨‍👩‍👧‍👧 입니다.

굿모닝입니다. 힘차게 5월 시작하세요^^

호림짱

굿모닝

좋은 아침입니다. 근로자의 날이라 휴무인데.. 아이들은 등교를 하네요. 아침 일정은 그대로 유지가 되네요. 그래도 휴무라니 너무 신나네요. 즐거운 하루 되세요

오늘도화이팅요

굿바이 슈크림라떼♡

올봄 나의 당충전과 기분전환을 책임져준 너란 아이. 이제 보내줄때가 되었구나. 이번에도 만나서 즐거웠어~내년 봄에도 또 와줄거지?기다릴게.

애니홀릭

굿모닝~

기상시간을 8-10시로 했더니 넘 편해요. 젤리는 줄었지만 소소하게 합니다~

에가오

굿모닝^^

오늘 아침인사가 늦었네요^^; 실은 새벽 4시에 일어나서 어제 못한 작업 다 끝내고 이제 나갈 준비 하려구요 모두 화창한 화요일 되세요~!

seabuck

굿모닝입니당😄

굿모닝입니당 여러분! 화요일 아침이 밝았어요 오늘도 하루를 힘차게 시작해보아요😘

구룸구룸

굿모닝입니다

날씨가 잔뜩 흐려요 걷기는 좋은 날씨인듯해요 따뜻한 물부터 마셔요

당근쥬스쪼아

굿모닝 화요일입니다

heracchang

굿모닝 화요일 입니다 😄

즐거운 하루 되세요

호림짱

굿모닝

좋은 아침입니다.행복한 하루 되세요

오늘도화이팅요

다이어트 후기요 🙏🕊️

before after 감량기간 : 두달 걸렸습니다 ^_^ 감량 전 몸무게 & 눈바디 : 52kg / 위에 사진처럼 팔뚝살이 엄청 티나쥬,, ㅎㅎ 감량 전 몸무게 & 눈바디 : 48kg / 팔도 얇아지고 확실히 군살이 없어진 느낌입니다 🥹🩵 감량 방법 (식단) : 저는 양배추를 매일 먹었어용 ㅎㅎ 포만감이기도 하고 제가 좋아하거든요 ㅎㅎ 근데 소스는 신경안쓰고 마요네즈도 먹고 참깨소스도 뿌려먹었어용 ㅎㅎㅎ 그래야 맛있거등여.. ㅎㅎ 계란이랑 바나나는 거의 매일먹구용 ㅎㅎ낫또도 좋이합니당 감량 방법 (운동) : 스텝퍼랑 자전거, 스쿼트 했어용 !!! 일주일 5번정도요! 시간은 40~60분정도요! 다 합해서 ㅎㅎ 꿀팁 및 조언 : 살빠진 내모습 상상하고 나는 관리하는 사람이라는 정체성을 가졌어요 ㅎㅎ 어짜피 평생 관리해야 하니까요 🤣🤣♥️

텐밀리언