'하인즈 굿 마요네즈' 관련 커뮤니티 게시글 모음

굿모닝입니다☀️

해가 쨍한 아침이네요^^ 그래도 바람은 선선해요~ 모자 쓰고 걸으면 딱 좋을 날씨~~ 오늘도 좋은 하루 보내자고요~

당근쥬스쪼아

파란하늘 굿모닝^^

벌써 금요일이네요 ㅎ 굿모닝입니다. 좋은 하루 시작하세요~~

우리화이팅

굿모닝

시원한 한잔이네요

오늘도화이팅요

굿밤.좋은 꿈 꾸세요~

모두 수고하셨어용 저는 이제 자러 가요~ 좋은 꿈 꾸시고 금요일도 화이팅입니다. ☺

우리화이팅

굿모닝입니다^^

마시다 생각나서 찍었네요 따뜻한 물 한잔 마셔요~~

당근쥬스쪼아

굿모닝 ☀️

굿모닝이예용~ 월욜 쉬어서 그런지 목욜이 금방 다가온 느낌이네요 오늘도 웃으면서 하루 보내요~^^

채아미

굿모닝

좋은 아침입니다. 물한잔으로 몸부터 깨우네요

오늘도화이팅요

굿밤

수요일 오늘 하루도 저물어 가요

메리달님

굿모닝입니당 ㅎㅎ

굿모닝이예요 ㅎㅎ 수요일 아침이 밝았네요 오늘 하루도 힘차게 시작해봅시다 행복하시구요😍

구룸구룸

굿모닝입니다☀️

비가 그쳤네요 해가 쨍해요 오늘도 따뜻한 물부터 마시고 시작하렵니다 다들 굿모닝입니다

당근쥬스쪼아

굿나잇🌙😴😴

여러분 다들 굿나잇입니다 자다가 깼네요 ㅎㅎ 다들 굿나잇하세용

구룸구룸

굿~~밤 되세요..

몇일  여름날씨 처럼 더웠다가..오늘은 밤기온이 차네요..이럴때 감기 조심해야겠어요..오늘도  수고하셨습니다..내일을 위해.  굿~~밤!  되세요.

뜡이맘

굿모닝이네용 ㅎㅎ

굿모닝입니당 ㅎㅎ 연휴 끝 화요일 모닝이네요 오늘 하루 힘차게 출발해보아요🤣

구룸구룸

굿모닝입니다☔️

비가 오네요 오늘 하루종일 내릴거 같아요 우산 챙겨서 외출해야죠^^ 따뜻한 물 마셔요~~

당근쥬스쪼아

비 오는 화욜! 굿모닝입니다^^

굿모닝입니다. 연휴 끝나고 새로운 일상의 시작이네요  오늘도 비.. 몇일째 비가 오네요 모두 오늘도 화이팅입니다.^^

우리화이팅

굿모닝 화요일입니다. 🌧

오늘도 비가 오네요... 우산 챙기시고.. 감기 조심하세요

호림짱

굿모닝^^

연휴가 끝니고 다시 일상이네요 월요일 같은 화요일이지만 모두 힘내시고 기분좋은 하루되세요~~!

seabuck

굿모닝입니다

비오는 화요일이네요. 며칠 쉬었다고 아침이 힘드네요ㅠ 따뜻한 잠자리를 털고 일어나기가 아쉽지만 아자 아자 화이팅 외치며 한주 시작합니다. 즐거운 하루 되세요

오늘도화이팅요

굿모닝 월요일입니다 🌧

좋은 아침입니다. 연휴 마지막날 즐겁게 보내세요

호림짱

굿모닝입니당😀

굿모닝이예요 ㅎㅎ 연휴의 마지막 날이 밝았네요 오늘 하루 잘 보내보아요 파이팅^^!!

구룸구룸

굿모닝

좋은 아침입니다. 아직도 비가 좀 내리네요. 오늘은 가끔 비라고 하니 움직이기 편하겠네요. 저는 일단 만보걷기 부터 하려구요. 즐거운 하루 보내세요

오늘도화이팅요

굿밤되세요

이틀치 댓글을 하루만에 달았네요 내일은 고속도로 타고 집 복귀하는 날 쉬엄쉬엄 소통해봅니다 굿밤되세요 ^^

파인더홀

2주 다이어트 후기글

살이 어마어마하게쪘어요 4월 22일 부터 51키로에서  감량시작했습니다 26일에 잰 사진입니다 50.76 에서 핸펀 250그램을 빼면  50.56키로그램이고요 매일 수영하고 저녁 몸무게는 수영장에서 체크합니다 지금 현재 5월5일 몸무게는 48 키로까지 감량했습니다  총 3키로 감량성공 했고요 매일 2끼는 채소와 야채를 먹었습니다 1끼는 자유식으로 먹었어요 먹고싶은걸로 건강하게 먹었어요 인스턴트 간편식 말고  양질의 음식으로 먹었어요 그리고 매일 5천보 걷기 같이 진행했고요 걷기하다가 등나무꽃이 예쁘게 엄청 펴서 사진으로 담아보았습니다 너무 아름다운 꽃들 보면서 봄을 만끽하며 꽃향기풀향기 맡으면 열심히 걸었습니다 마음까지 싱쾌해지고 머리도 맑아진답니다 더 걷기하고 싶어도 족적근막염때문에 많이 못걸아 아쉬웠답니다 꿀팁 이라면  중간에 빵이 너무 먹고 싶어 만들어 먹었답니다  제가 빵 과일귀신이거든요 직접집에서 만든 빵이랍니다 양파빵인데 밀가루도 적게 넣고 아몬드가루 섞어  구운빵인데 정말 괜찮아팁으로 올렸네요.  양파가 몸에도 좋고 체내 지방분해도 하잖아요 먹어도 살이 안올라서 자주 만들어 먹는답니다 토핑소스 마요네즈도 적게 넣어 만든거에요 양파토핑재료에 마요네즈 모델레라치즈섞어 만들거든요  파슬리가루랑 녹차가루 섞어 반죽속에 같이 치대고 굽기전 빵위에다도 뿌려 굽굽.. 정말 맛있어요  

정숙한여자정말

굿모닝 일요일 입니다 🌧

5월 푸르구나~우리들이 자란다 즐거운 어린이날 보내세요 🎵🎶

호림짱

굿모닝입니당☀️

굿모닝이예요 ㅎㅎ 어린이날 아침이네요 ㅎㅎ 아침 잘 시작하시길바라요💝

구룸구룸

5월 4일 (토) 혈당일기 2기 4일차

- 날짜 : 2024.05.04 - 혈당 측정 시간 : 점심 식사 시작 후 3시간  - 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 어제와 마찬가지로 사과, 방울토마토 다 제외하고 먹었어요. 그대신 밥양은 직접 지었다가 냉장보관해둔 밥으로 136g 먹었어요. 일단은 식후에 걷기로 유산소로 20분 이상 하고 공원에 있는 운동기구로 20분 정도 운동 그리고 다시 20분 걸어오는 코스로 하는게 혈당에 도움이 되네요. 점심 오이 샐러리 모닝두부 토마토/양파/파프리카/오이 잘게썬거+올리브유애사비소금후추 애호박 양파 참타리 볶음(수분으로 볶은거) 양배추계란부침(양배추채+계란 2개+소금)/하인즈케찹머스타드조금 백미오분도미귀리압맥렌틸콩흰강낭콩밥 136g

run2

날씨굿

토끼7777

혈당관리방법-식단

보통 파스타는 당연히 밀가루면을 떠올리죠 밀 가루(탄수화물) 대신 애호박을 파스타면처럼 가늘게 채 썰어서 대체했어요. 대신 탄수화물은 작은 알감자 반개,고구마 예요 미트 토마토 파스타 소스를 이용했어요 고기와 애호박을 잘 섞어서 먹었는데 생각보다 씹는맛도 있고 맛있어요 토마토파스타 소스가 맛있으니 면대신 애호박으로 먹어도 맛있는것같아요 제가 좋아하는 참치 마요네즈 샐러리. 건강도 생각하고 맛도 있고 음식 조합도 잘 어울려요

피타

🐟 굿모닝 물마시기

🐟 굿모닝 물마시기   더더 자고 싶은걸 물마시면서 잠을 깨웠어요 그덕분에 예쁜 새벽 달도 보았지요. 오늘 날씨도 참 좋네요.  

레몬그린

굿모닝 토요일입니다 🌞👍

즐거운 주말 보내세요

호림짱

굿모닝

연휴 첫날이네요. 날씨도 너무 좋네요 저는 딸아이 일정때문에 서두르고 있네요. 연휴 즐겁고 건강하게 보내세요

오늘도화이팅요