'한끼 곤약젤리 파인애플' 관련 커뮤니티 게시글 모음

[다이어트 두부요리] 🍛담백한 한끼. 두부카레🍛

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 레시피 공유 시 참고사항 ✅ 완성 사진은 필수! ✅ 준비 재료, 조리 순서, 해당 레시피를 발견하게 된 과정이나 하게 된 이유 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 레시피는 인정 X 카레는 좋아하는데 너무 자극적이지 않으면서도 단백질을 채울 수 있는 카레였으면 하는 마음이 들었어요.  그래서 어떻게 먹으면 맛있을까? 하고 있던 찰나에 두부카레를 만들게 되었지요 ㅎㅎ  단백질 가득한 부드러운 두부카레에 쫄깃한 식감의 버섯과 양파를 볶아 올려주고 소세지까지!  요즘 소세지도 닭가슴살로 잘 나오니 그렇게해도 다이어트로 딱이네요 ㅎㅎ 올리브오일에 버섯과 양파를 넣어 볶아요.  볶을때 취향대로 소금, 후추를 넣어도 되는데 저는 최대한 자극없이 볶았습니다.물과 함께 믹서기에 넣고 갈아준 두부를 끓이다가 보글보글 올라오면 카레가루를 넣고 계란까지 넣어서 더 건강하게 먹었네요 ㅎㅎ 이렇게 한끼 먹으니 든든해요+

쭈니유니따랑이

간식은 곤약젤리 😁😁

오늘두 ㅎㅎㅎ 입 심심한 시간 곤약젤리 하나 묵요요😁 요거 한봉지 누가 주셔서 받아왔는데 제가 다 묵네용 ㅎㅎㅎㅎ

자스민꽃

입심심할때 곤약젤리 😄😄

어우 ㅎㅎㅎㅎ 요거 누가 사다주신 곤약젤리인데용 일본거같은데 짱 맛나네요 😍 다들 안드셔서 제가 다먹을거같아요 진짜 맛있어용 ㅎㅎㅎㅎ

자스민꽃

오전 충전은 곤약젤리 😍😍

저눈 일단 출출해서 탕비실 보니  곤약젤리 누가 사다놓으신게 있어서 먹어봐요~💗 입 심심할때 요런거 하나씩 묵어주면 부담없고 좋더라구요 ^^

자스민꽃

파인애플 쨈이 들어 있는과자

엄마손 파이 느낌이네요 맛이아주 좋아요  선물받았다고 mz사원이 가져왔는데, 오호 몇개 안들어 있어서  좀 아쉽지만요  달콤한 파이에 + 파인애플잼이 가득 ㅋㅋㅋ 당충전 좋죠

뽀봉

cu 다이어트식품 한끼흰자구이

오우 CU이벤트!!! CU 한끼 흰자계란구이를 보일때마다 먹는 편이에요 일단 큰 편의점이 아니면 이제품 잘 안보입니다 ㅠㅠ 95kcal에 단백질 13g으로 단백질 함량이 매우 높은 편이고! 무엇보다 편의점 전자레인지에서 3-40초 정도 따뜻하게 데우면 약간 계란빵 알맹이 먹는 느낌도 나서 좋아요 운동 전후로 챙겨먹기에도 좋고! 샐러드 토핑 등 다양한 요리에 활용해먹기 좋아요 삶은계란만들기도 운동끝나고나면 귀찮을때 있잖아요 ㅋㅋㅋ 

깨개갱

한끼 밥상

조기 굽고 굴바지락 미역국 ~ 렌탈,카무트,보리,조,수수밥이랑. 한끼밥상.

쉬리107

저녁 후식- 파인애플 🍍

저녁 먹고 후식으로는 파인애플 먹어요~  달달하고 과즙이 많네요~^^ 손질할때 좀 번거롭지만 깍아두면 애들이 우르르르르 잘먹어서 보기 좋네요 요거 먹고 이제 양치 해야지요~ 편안한 밤 되세요~^^

우리화이팅

cu다이어트 음식 식품 한손한끼

편의점에서 가볍게 먹고 다이어트식품인 한손한끼를 추천합니다 맛은 곡물 초코 말차 스위트콘 고구마라때가 있고요 저는 곡물 맛을 더좋아합니다 가격은 3500원 입니다 쉐이크 뒷면에 농도를 표기하는 자신 기호에 맞게 드실수 있게 연하게 강하게 조절도 가능합니다 뚜껑을 열고 물 우유  두유 기호에 맞게 흔들어 드시면 됩니다 간편하게 드시고 다이어트 좋은 한손한끼 축하드립니다

쵸코파이팅구

🍍 기분 좋게 만드는 새콤달콤 파인애플

🍍 기분 좋게 만드는 새콤달콤 파인애플 파이애플 한통 사와서 금방 잘랐어요. 껍질에서 단향이 펑펑 나더니 잘라봐도 맛있네요. 바로 잘라 먹을때 싱싱해서 맛있어요.

레몬그린

올팜에서 수확한 파인애플 먹어요🍍

🍍 올팜 수확물..🍍 오늘 껍질 까서 먹었어요 파인애플 당도 참 좋아요 단내가 폴폴 나는데 먹으니 달콤합니다 꽤 오랫동안 키웠는데.. ㅎ 먹는건 순간이네요 맛있다.맛있다 하면서 애들 잘 먹으니 그걸로 만족합니다 저녁 맛있게 드세요~

우리화이팅

오후한끼식사

뒷산에 걷기운동 다녀오면 늘 꿀맛으로 먹는 한끼 식사 입니다 입맛좋아지는 뒷산걷기^^

어트지니요

🍍 올팜 파인애플 왔네요

수확한지 꽤 됐는데 배송이 안와서 확인해보니.. 파인애플 물량부족으로 배송이 늦는다고 하더라구요 오늘 드디어 도착! 단내가 폴폴 납니다  껍질 까는게 일이긴 하지만.. 당도가 좋아서 맛있더라구요 애지중지 키운 수확물이라 기분이 좋네요 저녁 맛있게 드세요~^^

우리화이팅

올팜 파인애플 배달까지 걸린 시간

올팜에서 늘 커피만 수확하다 처음으로 파인애플을 수확해 봤는데요  9월16일에 수확한게 10월22일에 왔네요  필리핀까지 따러 갔다 오셨나봐요 ㅎㅎ 수확량이 적어서 시간 걸렸다고 합니다  그래도 상태는 참 좋아요 좀 익혀서 먹어야겠어요

켈리장

곤약젤리 먹어보기🤭🤭

아쿵 ㅎㅎㅎ 입심심한 시간이네용~ 급 생각나서 곤약젤리 꺼내묵어용 😆👍 요런거 하나 묵어주면 입터짐도 막아주고 좋더라구요^*^

자스민꽃

맛있는 한끼먹었어요👍

맛있는 한끼 먹었어요 ㅎㅎ 든든하게 한 뚝배기로 저녁먹었습니다 다들 오늘도 맛저하세오

구룸구룸

다이어트 배달 음식-한끼뚝딱 분짜

다이어트하면서 포만감도있었으면 좋겠고 고기도 먹고 싶고 국수도 먹고 싶고  다이어트하면서 야채도 먹어야 할때 고기도 있고 넴(돼지고기와야채튀김)도 있으면서 야채도 있고 거기다 쌀국수도 같이 먹는 분짜는 배달해서 먹기에 괜찮은 한끼 되는 거 같아요.

피코

간식은 곤약젤리 😁👌

곤약젤리 하나 꺼내서 묵어바영 ㅎㅎㅎㅎㅎ 슈가로로 곤약젤리 좋아해가지고 쌀때 늘 한두박스씩은 쟁여놓는데 유기가 다되어서 요거먼저 먹어용🥰 망고맛 진짜 맛나용 ㅎㅎ

자스민꽃

하루 한끼는 샐러드식

먹고 싶은 걸 먹기 위해서... 한끼는 샐러드로 칼로리 조절합니다. 저녁은 먹고 싶던 빵이랑 우유 먹었어요 ^^,,

cogo092

저녁 전 곤약젤리 💕

저눈 커피만 마셨더니 입심심한 ㅎㅎㅎ 점심 조금만 먹어그런가용 냉장고에 넣어놨던 곤약젤리 먹으며 입 틀어막아봐용 복숭아맛 맛나고만요 🥰

자스민꽃

캐시딜 파인애플

캐시딜에서 처음으로 파인애플 시켰어요  크기도 적당하고 싱싱해서 좋네요 

감사하며살자

간식은 곤약젤리 ❤️

입심심할때 곤약젤리 하나씩 먹음 참 좋은거같아용 오늘은 망고스틴 맛이에용 달달하니 진짜 맛난 맛이네용😄😄 근데 일단 진짜달아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 

자스민꽃

공복 운동후 아침식사 잡곡한끼 🥗그레인보우 토달볶음밥

공복 운동후 아침식사 잡곡한끼 🥗그레인보우 토달볶음밥 그레인보우 소고기에 토마토 계란 양배추 당근을 넣고 볶았습니다. 그렌인 보우 소고기에는 현미 귀리 병아리콩 렌틸콩 찰흙미 퀴노아 소고기가 들어 있어요. 간편식 저당설계 그레인보우를 활용해서 든든하고 맛있는 한끼 식사해요.

레몬그린

하루한끼 챌린지 시작🍚

하루한끼 챌린지 시작🍚 비록 300캐시지만 건강한 식사가 중요하지요. 건강한 챌린지 시작이네요. 7주일 건강하게 식사하고 인증해봐요.

레몬그린

한끼 챌린지 하네요~

캐시닥 한끼 챌린지 하네요 챌린지 없어서 아쉬운데 너무 반갑네요~ㅎㅎ 이웃 챌린지 하세요~~

제벌

명절이지만 한끼는 밖에서😂😂아버님께서 사주시니 더~~맛있네요♡♡

만나면 반갑고 헤어지면 더 반갑지요🤣🤣 점심 한끼는 밖에서 먹고 식구들과 빠이빠이 했어요~ 아버님께서 수고했다고 오리수육과 오리 석갈비 오리 누룽지 백숙도 사주셨는데 사진이 없네요ㅠㅠ 맛있게 잘먹고 헤어졌네요ㅎㅎ 명절 마무리 잘하고 계시지요??

제벌

올팜 수확물 파인애플 🍍

애지중지 키운 파인애플이 오늘 도착했네요  박스가 비에 약간 젖었지만.. 파인애플 싱싱하네요~  단향이 솔솔 납니다 ㅎ 맛있게 잘 먹겠습니다❤

우리화이팅

곤약젤리 원플원하네요🤭

편의점서 커피사며 사온것들 정리해봐용ㅎㅎ 강릉커피 하고 곤약젤리 원플원으로 행사하네요 💕 요거 저당롤케익인가 암튼 맛나보이더라구요 히힣 다이어트간식 편의점서 쟁였습니다😊👍

자스민꽃

색다른 맛의 닭가슴살~ 한끼통살 버터 치킨 커리맛

▪︎제품명 : 한끼통살 버터치킨커리맛 ▪︎칼로리 : 105kcal ▪︎단백질 : 18g ▪︎당류 : 3g ▪︎추천이유 :  지난번  이벤트때는 쓱닭쓱닭 추천드렸었는데~~ 그 제품은 기본중의 기본인 느낌이고~ 이번엔 좀 색다른 맛의 닭가슴살 제품을 먹어보고 싶어서 요 제품을 구입해봤습니다 냉동보관이라 해동하는 시간이 좀 걸리지만 버터커리맛이 살짝 매콤하면서, 카레맛이 진해서 밍밍한 다이어트 식단에 킥이 되면서 즐겁게 식단을 할 수 있게 해줍니다~~😍👍 샐러드와 먹어도 좋고, 가위로 잘게 잘라서  치밥으로 먹어도 맛나게 한끼 할 수 있어요~~

로사0712

곤약젤리

곤약젤리 망고맛~ 달달하니 맛나네요

워니s

한끼 통살 닭가슴살 소개 합니다,

푸드 한끼통살 닭가슴살 추천합니다 , 칼로리 : 140kcal 단백질 : 21g 당류 : 7g 추천하는 이유는 100%로 국내산 닭가슴살이고 핫양념 소스레시피로 촉촉하고 맛있는 닭가슴살로  느끼하지않아 한끼 식사로 충분하기에  다이어트에 도움이 많이 됩니다, 제가 먹어본 결과 한달만에 55키로에서 3키로 감량했습니다, 다른분들께도 추천합니다

핑크색