'한끼연구소 오늘의 비빔밥 양념갈비편' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 한끼연구소 오늘의 비빔밥 양념갈비편에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당5기 2일차

6.15 오전12:30 수치 109 내용: 모임이있어 쭈꾸미 비빔밥이랑 전이랑 이것저것 과식한터라 혈당걱정이 되었다. 집에 와서 방울토마토 랑 키위같은 좋아하는 과일이 있었는데 일단 참았다

힐링런치

6/13 오늘의 홈트 모으

7가지 운동 완료했습니다. 연달아 하니 힘들긴 하네요. 그래도 기분 좋게 하루 마무리

평송가성

6/13 오늘의 산책하기 완료

러닝하면서 산책 코스 돌았습니다. 호돌이에서 꽃사슴 갈 때 숨이 멎는 줄 알았어요. 이 더운 날에 언덕길이라니 ㅠㅠㅠ 그래도 오늘 미션 완수~

평송가성

건강목표 1기 등록 하셨어요?

건강목표 1기 새로 오픈한 챌린지네요 처음이라 이렇게 등록하는거 맞나? 어버버했어요 내일은 글로 써서 찍어서 올려보까 싶기도 하네요 오늘의 건강목표는 2번만 실천하면 다 실천했어요 ㅎㅎ

우리화이팅

6월13일 혈당일기5기 3일차

6시 22분 공복혈당 109 저녁 비빔밥 먹고 산책했더니 조금 내려갔네요 역시 식후 걷기가 필요하네요

장보고

혈당 기록 챌린지 5기 3일

식사후 2시간 후 혈당 측정 -식사후 혈당관리를 위한 노력: 식사후 걷기 완료 오늘의 식사메뉴 3. 닭가슴살 샐러드 올리브오일 드레싱 통밀빵 혈당 기록 챌린지 5기 3일

깨개갱

농카

농카돌렸어요 오늘의 포인트는 15입니다 포인트 모으는 재미가 쏠쏠합니다

쉬림프

5기 4일차 인증

6/13 식사 2시간 후 혈당 122 점심이라서 열무비빔밥을 먹었다 고추장 넣고 비벼 먹었는데 생각보다 높지 않게 나온ㄱ거 같아서(아닌가..?) 조금 기분이 좋았다 다시 채소먼저로 돌아가야지 습관을 들여야겠어 화이팅~

얄티

6월13일(목) 혈당일기5기 1일차 인증

오늘은 날씨가 무척 더웠어요 아침은 귀리우유 점심은 열무비빔밥 저녁은 김치찜을 먹었어요 혈당은.저녁식후 2시간 후 혈당.입니다

릴리아니

6월 13일 (목) 혈당일기 5기 4일차 인증

6월13일 목요일 측정결과 103 오늘의 메뉴 닭계장 오늘은 닭계장을 오랜만에 먹었다 🐔 오랜만에 먹으니. 맛있었고 좋았다 혈당은103 이었고 선방했다 오늘도 파이팅입니다

zntkskzlzy

6월 13일 혈당일기5기3일차인증

날짜 2024년 6월13일 혈당측정시간 오후 8시 22분 저녁식후 오늘 저녁은 삼계탕을 먹었다 이제 여름이 되었으니 몸보신을해야겠다는 생각이들었다 한마리를 다 먹지않고 반마리만 먹었다 오늘의 혈당은 137이 나왔다 요즘 혈당조절이 잘되는것같아 기분이좋다 내용 3줄이상

피타

혈당일기 5기 3일차

6월 13일 아침 6시 공복혈당 측정공복혈당 정상수치인 90이 나왔다. 어젯밤에 아보카도비빔밥을 먹고 후식으로 얼린 망고를 먹었다. 측정후 만보 걷고나서 아침식사로 참치샌드위치와 토마토마리네이드를 먹었다. 앞으로도 혈당관리 잘 해야겠다.

알밤2

오늘의 출석체크박스

출석체크박스 돌리는 시간이 왔어요 오늘은 두번째 판에서 9포인트 나왔지만 그래도 대체로 잘 나왔어요 ㅎ

차칸청춘

나무사이 하늘

오늘의 험난함이 끝나가네요 ㅎㅎ 저는 오늘 지갑을 잃어버리는 대참사가 일어났지요... 제발 신분증만이라도 찿길 🙏🙏🙏 이런 날도 있고 저런 날도 있겠지유?

우리화이팅

숙제 끝냈습니당

오늘의 숙제끝났어요^^ 오늘도 하루 잘 마무리합니다❤️

구룸구룸

혈당일기 5기 2일차 인증

6월 13일 목요일 오후 7시 33분 혈당체크했어요. 저녁은 아직 안먹었는데 8시경에 비빔밥을 해서 먹을 예정입니다.

달달별

6월13일(목)혈당일기 5기 4일차

아침 공복 101 저녁 7시 열무비빔밥 후 2시간 운동

코옹쥐

6월 13(목) | 혈당일기 5기 4일차 인증

날짜 : 2024.06.13일 목요일 혈당 측정 시간: 점심식후 2시간후 내용 : 아침에 바빠서 공복혈당측정은 못하고 학원끝나고 점심을2시에 비빔밥으로 먹고 40분을 스텝퍼로 운동해주고 청소기를 조금 돌리고 두시간지나 측정해봤더니 수치가 왠걸 너무 좋으네 알다가도 모를 혈당수치다 낼은 아침공복에 한번 측정해봐야겠다

산곡동미녀삼총사

KBPay 오늘의퀴즈

퀴즈풀고 10포인트 받았어요. 소소하지만 받으면 좋지요 ㅎ

꿈이룸♡

오늘의 명상

오늘이 2일차에요 하루 명상으로 즐겁게 보내보려구요 행복한 하루되세요~~

seabuck

점심 뭐 드셨나요?

토스트 먹고싶어서 식빵 사 왔는데 신랑은 밥이 먹고 싶대서 점심은 비빔밥 했어요. 미역냉국도ㅈ하고 거나하게 잘 먹었습니다.ㅋ

한결맘

오늘의 명언

카네기 명언 입니다 인간 관계에서 갈등이 있을 수 밖에 없죠 해결은 선택사항이다 맞는 말이죠 갈등 없이 원만하게 지내는 게 참 어려운 일인 것 같습니다

저스트영

홈트 완료

오늘의 홈트 완료

infjt

6월13일(목) 혈당 기록 챌린지 5기 4일차 인증

날짜 6월 13일 시간 점심식사 후 내용 오늘 점심으로는 산나물 비빔밥을 먹었습니다. 취나물을 좋아해서 취나물을 많이 넣어서 먹었습니다. 고추장을 넣어서 비빌까 생각했는데 산나물 비빔밥에는 달래간장이 더 어울릴 것 같아서 들기름에 달래간장을 넣어서 비볐습니다. 식당에서 과일샐러드도 나와서 후식으로 맛있게 먹었습니다.

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