'행복한 정은씨의 햇생들기름' 관련 커뮤니티 게시글 모음

🍉오늘도 더워서 낼또 덥다기에🍉

날씨가 더워서 수박을 처음 싸봐었요 그리고 낼 휴일이라 손님오신 다기에 한통 잡았어요  우리님들 한통씩 드셔보셔요 조불음 올시간이니까😄 조불지 마시고요 오후에 행복한 시간 되십시요 🤗🌸💕

알차게💕💕💕

아침식단

안녕하세요! 다시마물에 간장 한 숟가락 넣고 끓인 무와 방울토마토 참외 상추 당근 계란 파프리카 수박으로 아침먹어요. 낮은 덥지만 아침 저녁으로 덥지 않아서 좋네요. 건강하고 행복한 시간되세요!

최강수인

🌸 오늘은 아침부터 행운이🌸

아침 운동 다녀와서  아침루틴으로  스트레칭 해서 팀워크에 인증샷 올리려고 따라  했더니 요렇게 또오 룰렛에서도 출석체크에도 또른것도  있는데 선물 오면 공개할께요 넘감사하는 날이에요  요런캐시을 우리님들 행복한 오후 되십시요 🤗🌸💕

알차게💕💕💕

피자로 점심을

안녕하세요. 오랜만에 피자를  시켰어요. 블랙타이거 슈림프 콜라를 주문했는데 거의  4만원에 달하는 피자값에 놀랐어요. 오르지 않은 게 없네요. 그런데 맛은 예술이네요. 피자값이 아깝지 않을  정도로 맛있네요,  8쪽 중 딸은 3쪽 저는 4쪽을 감쪽같이 먹었네요. 새우와 파인애플 버섯 양파 당근인지 모를 붉은 채 초록잎  보기도 좋고 맛도 좋네요. 건강하고 행복한 시간보세요!

최강수인

이시간에 간식하나 드셔요

고구마 에요 점심 시간이 아직 남아서 한개 드셔도 될것 같습니다  우리님들 한개씩 드십시요  행복한 월요일 되시고요 🤗🌸💕

알차게💕💕💕

하루시작

월요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  이번주도 모든분들 행복한 한주 보내세요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

일요일 걸음

오전 걷기와 저녁식사후 걷기로  오늘 걸음 마무리 합니다  곳곳에 핀 예쁜 장미꽃 보며 행복한  하루 보냈어요  우리님 모두 행복한 하루 보내셨죠

예지영준맘

점심으로 도시락~~

아이들이랑 놀러 나왔다가 늦은 점심 먹어요 뭐 먹고 싶냐고 했더니 한솥 먹고 싶대서  동백이랑 돈치스팸 도시락 주문해 줬어요~ 새우튀김이랑 스팸은 하나씩 더 추가했어요~~ 이제 제법 덥네요 오늘도 즐겁고 행복한 하루되세요~~

seabuck

계단오르기

6월의 첫날 계단 오르기와 만보걷기 완료하였습니다. 오늘도 행복한 주말 보내세요.

건강하자으니

오늘의 유산소 운동~

아침에 공원 육 키로 돌고 들어왔어요. 요즘엔 날씨가 좋아서 운동하기가 좋네요. 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~~^^!

seabuck

스트레칭

6 월의 시작  개운하게 스트레칭으로  뭉친 근육 천천히 풀어줍니다 오늘도 행복한 하루 보내세요 💕

예지영준맘

주말에도 만보걷기 새벽운동

행복한 주말 새벽운동은  참좋아요 싱싱젊음이들  많아서요 우리들은 걷기만  하는데 젊음이들은  뛰고 달리고 삼삼오오 몰려서다니는걸 보면 저도 덩달아 신나요😁 우리님들 편안하고 고운밤되세요  🫠🌸💕

알차게💕💕💕

오늘도 새벽운동과 외출걸음

우리님들 행복한 행~밤이네요  오늘 하루도 수고하셨습니다  여유로운 행복한 밤 되십시요  🫠🌸💕

알차게💕💕💕

오늘 걸음

오늘 걸음은 여기까지~ 저녁 식사  후  나가보려구요  바람도 살랑 살랑 부니 좋으네요  행복한 저녁 보내세요 🥰

예지영준맘

아이들 아침밥

오늘은 제 생일이라^^ 생일 상으로 아침 차려줬어요. 케익과 미역국 그리고 계란후라이도 만들어줬습니다. 이렇게 차려주니까 저도 편하고 아이들도 엄청 잘 먹고 속도도 빠르네요 ㅎㅎ 오늘도 행복한 하루 되세요~~^^!

seabuck

활기차게 금요일

굿모닝 금요일 오늘도 전신운동으로 체력 단련하고  활기차게 금요일을 시작합니다 행복한 하루 보내세요

인생이여만세

산책중

일찍 걸으니 조금은 덜 덥네요. 건강한 시간 행복한 하루 보내세요 😄 

쩡♡

퇴근 후 요기♡

퇴근 후 요기했어요 게시글 조금 늦었네요 ㅎ 좀 쉬면서 기운차려요 행복한 하루 보내세요♡

리얼지니어트

오늘도 만보걷기 새벽운동

오늘도 행복한  한주에 중간지점 수요일이네요 즐거운 수요일 되십시요 🤗🌸💕

알차게💕💕💕

즐겁게 만보걷기

운동할 때마다 다양한 꽃들을 만날수 있어 행복한 순간들입니다 오늘도 즐겁게 걷기 운동 완료! 좋은 하루 되셔요.

사랑혀니

잠시 산에 올랐어요♡

날씨 화창하고 좋네요^^ 이제 좀 쉬다가 하산할게요 행복한 하루 보내세요♡

리얼지니어트

콩나물 국밥 먹어요

피부과 갔다가 아점으로 콩나물 국밥 먹으러 왔어요 오늘 날씨가 꽤 덥네요 모두 맛점 드시고 행복한 하루 되세요~^^!

seabuck

퇴근 후 요기해요♡

날씨가 선선하네요~ 퇴근해서 간단히 요기해요 행복한 화요일 보내세요^^ 자~~~ 초코파이 먼저 한입 드세욧♡♡

리얼지니어트

🌄 오늘도 맑은 하늘 보기 🌄

한주의 첫날 하늘이 활짝 열려네요 행복한 한주 되십시요 🤗🌸💕

알차게💕💕💕

하루시작

월요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다 이번주도 모든분들 행복한 한주 보내세요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

강변길

저녁식사후 강변길 오늘도 만보 걸었습니다. 뻐꾹새 울음소리가 멀리서 들려옵니다. 불어오는 바람도 너무 상쾌합니다. 행복한 저녁 되세요.

자연하이

만보걷기

오늘도 만보걷기 완료하였습니다. 행복한 일요일 저녁 보내세요

건강하자으니

걷기하고 받은 보상

팀워크 오늘 보상과 또오  100캐시  오전에 기분좋은 하루였습니다  우리님들 행복한 저녁시간 되십시요🤗🌸💕

알차게💕💕💕

팀워크 보상~~

아침에 운동 잘 다녀왔어요. 오리도 만나고 산책도 잘했습니다. 일찍 운동한 덕에 팀 워크 보상 받았습니다 오늘 하루도 상쾌하게 시작 할 것 같아요~ 모두 즐겁고 행복한 하루 되세요~^^!!

seabuck

22,23,24일 유산소 운동

삼일 동안의 운동 기록 입니다. 첫째날은 팔 키로 달리기 완성했구요 둘째날은 칠 키로 running 했어요 오늘 아침에는 걷다 뛰다 반복하며 육 키로로 마무리 했습니다. 한 주간 고생 많으셨어요 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~~^^

seabuck

하루시작

토요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  즐거운 주말 입니다  행복한 시간 보내세요

영진왕빠