'행복한 정은씨의 햇생들기름' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저녁으로 분식먹어요~

오늘 막내가 분식 먹고 싶다고 그래서 만들어줬어요. 하필 오늘 자주 가던 분식집이 문을 닫았더라구요 떡볶이 만들고 김밥 만들고 김말이는 냉동 있던거 에어프라이어기에 돌렸어요 순대는 홈플러스에서 원플러스 원으로 산거 중탕으로 만들어줬습니다 시간이 좀 많이 걸렸지만^^;; 식구들이 잘 먹어줘서 기분 좋아요 하루 마무리 잘 하시고 오늘도 행복한 하루 되세요^^!

seabuck

유산소 운동과 홈트

새벽에 나가서 공원 6키로 걷고 왔어요 파워워킹으로 심박수 120 유지하면서 빠른 걸음으로 걸었습니다. 집에 와서는 홈트로 마무리 했어요~ 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~~^^!

seabuck

휴일에도 새벽운동

오늘 새벽에도 비가없어서 잘걷고  왔어요  우리님들 행복한 휴일 하루 되시길 바랍니다 🤗🌸💦

알차게💕💕💕

공복물한잔💦

노폐물 배출에 도움되는 공복물한잔 미지근하게  마시고 밤사이 부족했던 수분도 보충해요 오늘도 행복한 하루 되세요

들꽃7

저당 밀크티를 소개 합니다

안녕하세요 오늘은 대상에서 나온 저당 밀크티를 소개 해보려고 하는데요 저는 커피보다 밀크티를 더 좋아해서 하루에 한 잔 이상은 꼭 밀크티를 마시는데요 밀크티가 생각보다 칼로리가 높고 당 함류량이 많더라구요 그래서 요즘 다이어트를 하고 있어서 밀크티를 안 먹을 수는 없고 당이 함류량이 적은 밀크티가 없을까 하고 찾아 보다가 대상에서 출시된 라이틀리 저당밀크티를 발견하게 되었는데요 이 제품을 소개해 보자면 난소화성말토덱스트린 함유 기능성 표시식품 100g 당 당류 3g 저당으로 가볍게 가볍지만 진한 맛 어디서든 간편하게 플라스틱 34% 절감 포재 사용 자연을 위한 제품으로 포장도 편리하게 되어 있고요 180ml  가벼운 무게 디자인도 얄팍하게 포장되어있어서 만족스러워요 저당밀크티는 실온보관도 가능하답니다 저는 시원하게 먹고싶을때는 냉장고에 미리 넣어 놓거나 아니면 얼음을 넣어서 먹기도 하고요 따뜻하게 즐기고 싶을땐 전자레인지에 1분정도 돌려주면 카페에서 판매하는 밀크티 못지 않게 풍부한 맛이 납니다 대상주식회사에서 만들어 국내 종합식품회사로서 건강한 식 문화로 행복한 미래를 창조하는 기업 비전을 실천하기 위해 노력하는 종합식품기업! 식품에 진심인 대상 주식회사에서 선보이는 가볍고 맛있는 브랜드 라이틀리 특히 라이틀리는 일상에서 즐기는 다양한 메뉴를 부담없이 맛있게 먹을 수 있도록대상이 만든 맛있게 가벼운 일상식 습관 브랜드 입니다  100g당 당류 3g, 저당으로 즐기는 라이틀리 저당밀크티 당은 줄이고 딤불라 홍차의 풍미는 더하고 부담없이 즐길수 있는 라이틀리 저당 밀크티 집안에서 카페 분위기도 내고  회사에서 가볍게 즐기기도 좋아요  패키지 자체가 먹기 편하게 되어있어서 빨대로 먹어도되고 잡고 뜯어서 집접 마시거나 컵에 따라서 마시기도 너무 좋아요 쓰레기부분도 별로 안나온다는점이 제일 매력적이랍니다 아침에 한잔 가볍게 즐기기도 좋고 난소화성말토덱스트린이 함유된 라이틀리 저당밀크티로 하루를 시작해봐요 전 회사에 가져가기도 하고 산책 갈때도 챙겨가게 되더라고요 당떨어진다고 할때 먹게 되지만 가볍고 저당이라 너무 과 한 당보다는 저당으로 챙기게 되는 당 건강을 한스푼을 담아서 마시는 기분이예요 밀크티 너무 좋아하는데 이제 라이틀리 저당밀크티로 갈아타야 겠어요 가격은 2,500원으로 카페보다도 저렴하게 즐기실수 있고요 할인할때는 1,750원에도 구매 할 수 있어 저는 벌써 한상자 쟁여놨습니다 다이어트 할때 부담없이 즐길 수 있는 대상 라이틀리 저당밀크티 여러분께도 추천 드립니다

jjung2

개으런 주부😄🤭

밥 필요하신 분. 가지고 가셔서  저녁밥 드세요 저는 이렇게 많이해서 냉동고에 보관해서 먹을때 하루전에 냉장 보관했다 랜지에 데위서  먹어요   보리쌀과  병아리콩도  물에 불려서 따로 삶아서 작은봉에 담아두고 밥할때 썩어 해요? 쌀밥을 얼ㄹ려  먹어면 당 줄어던다고 해서 계속으로 이렇게 해먹어요   요것 보니까 게으른 주부  맞죠    행복한 오후시간 되십시요 🌸 🤗 💦

알차게💕💕💕

🌸목요일 새벽운동 만보걷기 🌸

오늘도 건강을 위해 새벽운동  만보걷기 잘했어요  우리님들 행복한 목요일 하루  보내시길 바랍니다🤗💕🌸

알차게💕💕💕

참치포케

좋은 아침입니다! 참치포케로 아침시작합니다. 샐러리 파프리카 피망 바나나 오렌지 방울토마토  상추 잘게 잘라서 참치 밑에 밥과 섞어 먹어요. 덥지만 행복한 오늘 되셔요!

최강수인

🤗수요일에도 새벽운동🤗

오늘도  일부지역은 찜통 더위라고 또일부지역은  견딜만하는 날씨네요  여름이니까  우리모두 잘 견디야겠죠 행복한 수요일 하루 만들어 갑시다 🤗🌸💕

알차게💕💕💕

와우~~💯 캐시

스트레칭도 하구 100 캐시 받구요  건강과 행복한 아침 보냅니다

예지영준맘

🤗 내가 좋아하는 명언

핸드폰에 저장해서 한번씩 읽보는 글귀에요 우리님들 행복한 수요일 되세요  🤗💕🌸

알차게💕💕💕

아침은 토스트로~~

등교전에 먹고 가라고 토스트 만들어줬어요. 첫째는 좋아하는데 한식파인 막내를 깨작이라면 먹네요 ㅎㅎ 내일은 밥 해줘야 겠어요^^;; 오늘도 수고 많으셨고 행복한 하루되세요~~^^!!

seabuck

오늘의 운동

오늘은 뛰다 갔다 반복 하면서 칠 키로 조금 넘게 완성했어요. 들어와서는 홈트로 마무리 해줬습니다. 요즘 오른쪽 팔이 아파서 스트레칭 하고 있어요. 좀 나아졌으면 좋겠네요.. 오늘도 즐겁고 행복한 하루 되세요.^^!!

seabuck

아침밥

아이들 등교 전에 아침밥 차려줬어요 오늘은 된장국 끓이고 콩나물 무침 감자채볶음과 계란말이 해줬습니다. 막내는 비빔밥 먹고 싶다고 해서 계란말이 대신 계란후라이로 하나 올려줬네요^^ 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!!^^

seabuck

하루시작

월요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  이번주도 모든분들 행복한 한주 보내세요  비가 오는 아침 입니다

영진왕빠

간식 고구마 드셔요

달~달한  고구마  막  삶아서요 이시간 간식  시간 이네요 행복한 휴일 하루 되십시요 🤗🌸💕

알차게💕💕💕

이시간 하늘보기

어젯밤부터 오늘 오후 4시 반까지  비가많이도 오더니  지금은 하늘색이 너무 이뻐요 행복한 오후 시간 되십시오🤗🌸💕

알차게💕💕💕

오늘 쬐끔 적게 걸어서요 비가와서

비~대비해서 장화신고 나갔다가 올때쯤에 비가 많이 와서  얼릉 집에왔어요 우리님들 점심식사 맛나게 드시고  비록  비는오지만. 행복한 비~주말 되십시요🌸💕🤗  

알차게💕💕💕

아침밥~~

오늘 막내 초등학교 졸업 사진 찍는 날이에요 야외 촬영 있다고 아침부터 들떠서  1시간이나 일찍 갔네요  벌써 졸업 한다니까 엄마는 서운 한데 말이죠ㅜㅜ 간단하게 먹고 가라고 김밥 만들어줬습니다 한 주간 모두 고생 많으셨어요 오늘 하루도 행복한 하루 되세요~~^^!

seabuck

아침식단

좋은 아침입니다! 아침부터 덥네요.  삶은 렌틸콩 계란 키위 여주 콜라비  두부 방울토마토 새싹잎으로 아침 먹어요. 덥지만 행복한 일들이 마구마구 일어나는  좋은 날 되셔요!

최강수인

아침밥

아이들 등교 하기 전에 아침 차려줬어요 오늘은 국이 없어서 계란찜으로 대신합니다 돈가스랑 김자반도 같이 줬어요 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요^^!!

seabuck

제주 마지막 밤 저녁^^

여행 마지막이 되다 보니 외식도 별로고 식당 찾는 것도 힘들어서 동문시장에서 이것저것 사와서 먹었어요. 아이들 좋아하는 치킨이랑, 전복 계란 김밥 흑돼지 오겹말이 이렇게 사왔습니다. 이제 집밥이 그립네요^^;  오늘도 즐겁고 행복한 하루 되세요^^!!

seabuck

💕 수요일도 새벽운동 만보걷기💕

오늘은 날씨가 참좋네요  최고기온도28도가 쬐고네요 울~동네는요 울님들  오늘수요일 하루도 상큼하고 행복한 하루되셔요 🤗🌸💕

알차게💕💕💕

저녁은 집밥으로

가족이 함께 하는 저녁~ 반찬도 만들고 김치찌개도 끓이고  맛있게 먹어주는 가족 ~ 행복한 저녁시간 이었어요

예지영준맘

퇴근이 얼마 안남았어요

이제 퇴근이 얼마 안남았어요 지금부터는 설레임의 시간이 시작되죠 아직도 40분은 더 기다려야 하지만 ㅎㅎ  설레임 덕분에 즐겁게 보낼 수 있을거 같아요 오늘 하루도 모두 애 많이 쓰셨습니다. 즐거운 저녁 행복한 저녁 보내세요

이하린80

고기국수 먹어요~

제주 여행중에 고기국수 먹었어요. 다른 곳에서도 먹어 봤는데 저는 동문시장 쪽이 가장 맛있더라구요.  이제 여행 막바지라 떠나기 전에 한번 더 먹으려구요. 오늘도 즐겁고 행복한 하루 되세요.~~^^!

seabuck

하루시작

월요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  이번주도 모든분들 행복한 한주 보내세요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

💕 오늘 만보걷기 새벽운동 💕

즐거운 휴일이라  오늘도 아침에 잘거ㄷ고 왔어요  우리님들 한주마다 찼아오는 행복한 일일요일네요 뚯있는 휴일 하루되셔요 🤗🌸💕

알차게💕💕💕

주말엔 맥주한잔 해야죠..

아파트 근처에 옛날 통닭하는 집이 있더라구요.. 그동안 눈여겨 보다가 드디어... 어쩜 이렇게 염지도 잘하고 바삭하게 잘 구웠는지... 가격도 착하고 바로 튀긴 바삭함이라.... 그냥 넘어갈수 없죠.. 맥주한잔!!! 주말이 주는 제일 행복한 시간이네요^^

장보고

🌄주말에도 만보걷기 새벽운동🌄

날씨가 바깍출입하기에는 더할 나위엾이  좋네요  우리님들 행복한 주말잘 보내시길 바랍니다 🤗 🌸 💕

알차게💕💕💕

힐링걷기

특유의 풀냄세 맡으며 만보 걸었습니다. 오늘도 하루 해가 저물었어요. 행복한 저녁 보내세요.

자연하이