'행복한 콩 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부' 관련 커뮤니티 게시글 모음

소통왕

몸이 안 좋은지 하루종일 한기가 느껴졌어요 겨울이라 추운건 맞는데 왜 많이 추울까요? 오늘은 하루를 정리하는대로 일찍 자려고 해요 많이 피곤하네요...ㅠㅠ  다들 몸관리 잘하시고 오늘밤 행복한 꿈 꾸세요 

으라차차차차

잘 주무세요~

24년 1월 18일도 과거로 갑니다. 오늘도 수고하신 유저님들~굿밤되시고  낼 만나요~^^

딸기와의행복

노란 메주콩 콩장.

어제 저녁에 한번 조리고 오늘다시 조렸더니 촤르르 맛난 콩장이 되었어요.

한결맘

땅콩

땅콩을좋아해서 국산땅콩  먹다가 수입땅콩 구매해봅니다 국산은 너무비싸서 어떨지..

코로세움

약콩두유

신랑 퇴근후 같이 저녁 먹어서 좀 기둘려야해요. 약콩두유로 배고픔 달래줬어요. 고소하니 맛있어요

애니홀릭

바나나

저녁전간식으로 바나나 맛봅니디ㅡ 행복한저녁 맛있는 식사시간되세요

코로세움

잘못 눌러 게시글이 삭제..

죄송해요 댓글도 있었는데요 제 손꼬락이.. 참 말썽이네요 수정 누른다는게.. 글을 날렸어요. 

산들바밤바

소통왕

34회 소통왕 참여합니다 즐겁고 스트레스없는 행복한 소통됩시다

코로세움

소통왕 잘 부탁드립니다.

이번주도 제출 먼저 하고 시작합니다. ^^

주안맘0413

다이어트간식 _ BOBSNU 오리지널 약콩두유

제가 이번에 추천하는 다이어트 간식은  지난주 캐시딜 제로딜에서 이벤트 진행했던 BOBSNU 오리지널 약콩두유예요 마침 두유가 떨어져서 좋은 기회에 구매했어요 쿠폰 사서 최소 결제로 두박스 바로 주문~ 월요일 도착했는데 먹던거 있어서 오늘 드뎌 첫 개시네요 배고플때 간단하게 먹을 수 있어 좋고 공복감도 해결되고 설탕 무첨가라 먹는 순간 [아 건강한 맛]이 바로 느껴지네요 ㅋㅋ 칼로리도 190ml에 75kcal라 다이어트 간식ㅇ로 딱이에요

agnes0117

땅콩

땅콩 견과류로 건강도챙기고 다이어트도해봅니다  고소하니 아주 맛있네요

코로세움

잘못 산 떡갈비

비건을 샀어요 첫째만 먹고 둘째는 질색을 해요 마지막 2개 요리해 봅니다  속을까요?

수수깡7

굿모닝

행복한 하루요

뽀봉

메주콩으로 콩장을.

메주콩 불려서 달군냄비에 다글다글 볶아준다. 겉이 익을때까지 볶아주다가 뜨거운물 붓고 간장설탕 넣고 조려준다.  볶다가 몇개 집어먹었는데 고소하니 맛나네요. 저 상태로 하루 놔두면 색이 입혀지는데요. 내일 아침에 한번더 조려주면 색도 잘나고 맛도 더 있어져요.  메주콩 있으시면 한번 만들어보세요. 숟가락으로 퍼먹는 콩장이 완성될겁니다^^

한결맘

만보 달성 했습니다

만보 달성 했습니다 행복한 저녁 시간 되세요~

다미마

오늘 마감 잘 하세요~

저는 소소하게 할께요~ 다들 마감 수고하시네요~

고래사

잘발라주기

오늘도 샤워후 잘 발라서 관리했어요

송쩡

마인드키 접속 잘 되시나요

마인드키 접속이 안되고 있네요. 재부팅 해도 안되는데 다른 분들은 어떠신가요?

건강하자으니

아몬드

오늘도 아몬드로 건강챙겨요^^ 모두 건강 잘 챙기시고 내일도 즐겁고 행복한 하루되세요 

천하무적챈진

수분도 잘 챙겨야죠

오늘도 건강하게 수분충전!

쨋든럽

한국인들이 잘못이해한 것

한국인들이 잘못 이해한 에스컬레이터 사용법이라네요 하긴..저기 사람 없으면 걸어올라가고 싶은건 니맘내맘ㅋㅋ

울트라돼지런

렌틸콩 드세요

렌틸콩이 건강에 좋은건 아시죠 도정횟수에따라 색이 달라지는 신기한 콩이네요 렌틸콩은 여러 의학 전문가나 영양학자들에게 인기가 높은 식품이다. 영양밀도가 높으면서 혈당지수가 낮아 당뇨, 고혈압 예방에 이롭다는 이유에서다

울트라돼지런

모닝 이너뷰티도 잘 챙겨요~!

건강을 위해 매일 꾸준하게 영양제도 챙겨요~! 오늘도 건강한 하루 보내세요^^

채아미

일출!

운동 중에 만난 일출 입니다. 오늘도 행복한 하루 보내셔요.

사랑혀니

하늘!

오늘 하늘이 너무 예쁘네요. 즐겁고 행복한 하루 보내셔요.

사랑혀니

공복 작두콩차

굿모닝입니다^^ 공복에 따듯한 작두콩차 먹었어요~~

김포비

땅콩 먹어요

입이 넘 심심합니다... 땅콩 먹고있어요 ㅋㅋ 진짜 입을 틀어막고싶어용 ㅜㅜ

다우니향기

콩단백 두부 이용한 두부소보로

오늘은 콩단백질 두부를 이용해서 만든 두부소보로 많이 만들어 활용해 보도록 하겠습니다   양이 많아 반은 냉동으로 1인분씩 얼려놓고 하루 전날 1인분씩 빼서 아침에 가볍게 드시면 좋아요 활용도는 많은데 오늘은 가볍게 소보로밥 1탄~ * 재료 :  - 두부2모(얼린 후 해동시켜 물기를 빼면 저렇게 공기구멍 다보이게됩니다 부슬부슬 소보로처럼되요 그래서 일명 두부 소보로라 불렀어요) - 참치 - 냉장고 모든 야채들과( 당근 양배추 버섯 청양고추 부추...)  - 조미료는 마늘 소금 후추 1. 얼린두부 물기뺀 후 으깨주기 2. 야채는 모두 다져줍니다 3. 소금 후추 적당히 식성에 맞게 넣어주시고 4. 잘 섞어주시면 끝~ 너무 간단하죠  대부분 다 생으로 먹을수 있는 재료입니다 ** 활용1 : 두부 소보로밥 전자렌지 볼에 적당히 넣고 계란 하나 딱 깨주고(노른자 안깨면 전자렌지 안에서 터집니다ㅠㅠ) 그위에 토마토 반족 썰어준 다음 전자렌지에서 4-5분 익힌후 위에 참기름 한두방울 떨어트려 먹으면... 맛난 두부 소보로밥 완료~~ 오늘 아침은 가볍게 김치 시금치무침과 함께 두부 소보로밥으로 한끼 뚝딱~~ 맛있습니다~

목표사십구

운동완료

멋진 노을이 지고 있네요^^ 오늘도 열심히 운동하고 왔어요 즐겁고 행복한 저녁되세요  화이팅입니다

천하무적챈진

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geniet

콩나물국&어묵조림

오늘 점심 메뉴였네요

핑크핑크퐁퐁