'향긋한 수분 충전 복숭아녹차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복물 한 잔

비가와서 오늘은 쌀쌀하네요. 매일 건강 루틴으로 노폐물 배출에 도움되는  미지근한 물을 공복에 수분 보충 합니다.

쩡♡

면역력 키우기

면역력 관리가 필요하네요  피로회복 에너지 충전 쌉싸름한 홍삼 한포 먹고 건강 챙기고 있어요 

애플짱

보리차 천천히

토욜 아침 미지근한 보리차 천천히 마시고  수분보충 했어요  노폐물 배출에 도움되는 건강물 이에요

애플짱

공복루틴

구름가득한 주말아침이네요.. 한시간 더 잤더니 확실히 개운해요 개운하게 미지근한 물 천천히 마시면서 전신에 수분공급하고 무더위 이겨낼 수 있게 홍삼한포도 챙겨야죠  

장보고

공복물한잔💦

양치하고 노폐물에 도움 되는 공복물 미지근하게 마시고 수분도 보충해주고 시작해요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

홍삼 루틴으로

씁쓸한 맛 홍삼 한 포로 면역력을 높여주고  피로회복과 에너지를 충전하고 스트레스를  완화하여 혈당을 조절하는데 도움을 주네요.

정수기지안맘

유산균 한 잔으로 💊

유산균 따뜻한 물 100ml에 희석하여 마시고  장건강에 도움이 되어 면역력을 강화하고 다 이어트에도 좋은 유산균으로 충전하네요.

정수기지안맘

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  여름철 수분 공급 필요합니다  온몸에 듬뿍 발라 주세요

영진왕빠

공원 산책길 따라 🏃

촉촉히 내리던 비가 잠시 쉬어가네요. 점심 먹고 나와 공원 산책길 따라 오르막길과  내리막길을 번갈아 걸으며 소화도 시키고  푸른 숲길의 향긋한 냄새로 힐링하는 시간이네요. 걷고 와 짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인 원으로 홈트로 코어강화와 하체근육을 강화 하여 근력운동과 뭉친 근육을 풀어내고 개운 하네요.

정수기지안맘

홍삼으로

씁쓸한 맛 홍삼 한 포로 면역력을 높여주고  피로회복과 에너지 충전하고 시작하네요.

정수기지안맘

물한잔

공복에 따뜻한 옥수수차한잔  천천히 마시며 수분 보충 노폐물 배출에 도움 받아요

예지영준맘

면역력 키우기

면역력에 좋은 홍삼 먹었어요  피로 회복 에너지 충전하고 기운내서 금욜도 건강하게 시작합니다 ~

애플짱

보리차한잔

구름이 끼고 흐린 날씨로 시작하는 금욜 아침이네요 노폐물 배출에 도움되는 건강한 물한잔 미지근한 보리차 천천히 마시고 수분보충 했어요 ~

애플짱

공복물 한 잔

밤새 부족해진 수분을 미지근한 물 한 잔으로 천천히 마시며 채워줍니다. 노폐물 배출 효과와 원활한 노폐물 배출은  신진대사를 촉진하고 혈액을 깨끗하게 만들어 주네요.

쩡♡

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  건조한 몸 수분 공급 필요합니다  온몸에 듬뿍 발라 주세요

영진왕빠

[루틴] 물 마시기

아침에 물마시기 실천했습니다 자는 동안 부족해졌을 수분 보충으로 이너뷰티에도 좋습니다 낮에도 자주 마셔야겠어요 

오와둥둥

산책전 간단하게

저녁이 덜 소화되서 간단하게 먹고 산책 가려구요 달고 수분감 많은 파프리카부터 먹고 두유로 시원하게 마시면서 산책 준비합니다..

장보고

수면 6시간 50분!

10시반에 자는 취침은 못 지켰지만 6시반 기상은 잘 지켰네요! 그래서 총 6시간 50분! 스맛워치를 충전한다고 팔목에 안 매고 자서 스맛워치 기록은 모르네요~ 요새 식단, 운동, 수면 중 수면이 제일 엉망이에요 빨리 자고 빨리 일어나야겠어요! 파이팅할게요

더달달

공복물한잔💦

양치하고 공복물한잔 미지근하게 마시고 밤사이 부족했던 수분 보충 해주고 건강도 챙겨요

들꽃7

공복루틴

구름도 그득하고 찌뿌둥한 금요일 아침이네요.. 갈증은 미지근한물로 충전 해주고 홍삼으로 무더위 이겨낼 수 있게  면역을 채워줍니다.

장보고

토마토카레

수분 뺀 두부에  토마토카레 부어서  먹었어요 

워니s

생수 챙기기 잘 했어요

운동나갈때 생수 챙겼습니다 날이 더워서 운동중에 수분 보충해주면 갈증해소도 되고 좋습니다

오와둥둥

보리차 한잔으로 아침시작

오늘 아침도 보리차 한잔으로 시작합니다 수분보충및  노폐물 배출에도 좋다고해서 꾸준히 실천중입니다

꼬마꼬마

보리차한잔

목욜 아침 미지근한 보리차로 수분보충하고 노폐물 배출에도 도움받아요  좋은 하루 보내세요 🔅

애플짱

공복물 한 잔

노폐물 배출에 도움되는 따뜻한 물로 밤새 부족해진 수분을 보충해봅니다.

쩡♡

홍삼 한 포로 충전

면역력을 높여주고 피로회복과 에너지를  보충하고 스트레스를 완화하여 혈당을 조절 하는데 도움을 주는 홍삼 씁쓸한 맛 한 포로  시작하네요.

정수기지안맘

공복물한잔💦

노폐물배출에 도움되는 공복물 미지근하게 마시고 밤사이 부족했던 수분도 보충해요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

[루틴] 물 마시기

빈 속에 제일 필요한 수분 보충했습니다 밤사이 부족해진 수분으로 혈액도 끈적해진다고 하는데요  물 한잔 마시고 활동 시작하면 좋습니다 낮에도 자주 마셔야겠습니다

오와둥둥

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  건조한 몸 수분 공급 필요합니다  온몸에 듬뿍 발라 주세요

영진왕빠

비빔밥

쑥갓데쳐 무치고,부지깽이나물,비름나물,어린상추겉절이,향긋한 깻잎썰고 콩나물대신 열무김치 넣고 시원한 돌나물김치 곁들여 맛나게 한끼해요.

쉬리107

오이

운동할때 물을 안들고 나갔더니 물한컵 먹었는데도 해소가 잘 안되는거 같습니다 수분 많은 오이 먹었습니다

오와둥둥