'허쉬 라이트 초코 앤 바닐라 콘' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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점심은 가게에서 일하면서~
11시에 폭우를 뚫고 출근해서 꽃배달하고 식자재마트가서 가게와 우리 집 필요한 야채,과일들 사서 배달시키고 집에 가서 신발까지 갈아신고(비가 오니 운동화대신 샌달을 신어야 되는데 제가 왼발이 아파서 우리 집에는 특정 신발만 그나마 제가 신을 수 있거든요. 근데 그게 안 보여서 어머니가 신고 나간 줄 알고 제가 아무 샌달 신고 나가 갈아 신을라고 나왔더니 어머니가 아낀다고 신발장 안으로 깊숙이 집어넣으신 거죠. 신고나온 신발은 여름 샌달이었지만 몇 년 된건데 너무 발이 아파서 마트에 있을 때부터 발이 쩔뚝거릴 정도더라고요. 그래서 너무 귀찮지만 집에 가서 갈아 신고 나왔어요🤣🫥) 다시 얼른 1시까지 가게 왔답니다. 그래서 우리 이모와 엄마 퇴근 시키고 저 혼자 되니 벌써 1시 반이 지났고요 이때 겨우 점심 차려먹을 수 있었어요. 점심 메뉴는 프로틴 샐러드와 초코 오나오에요. 이 샐러드는 편의점에서 밸런스핏 프로틴 샐러드 사오고 당근이랑 토마토, 찰옥수수는 집에서 가져온 거랍니다. 사온 샐러드에는 렌치 드레싱이 있는데 이게 열량이 조금 있잖아요. 사온 샐러드가 213칼로리지만 내가 야채를 좀 더하니까 렌치 드레싱 빼고 저번에 먹다 남은 발사믹드레싱 조금 쓸려고 빼놨어요. 편의점 샐러드는 대채로 이 브랜드 갓성비 셀러드를 먹었거든요. 3500원정도라서 좋았는데 오늘따라 샐러드가 딱 하나 남은 거 있죠?😂 비도 하도 와서 그런가 봐요 이 밸런스핏 프로틴 샐러드는 밑에 양상추가 담아져 있고 닭가슴살 메추리알 2개 병아리콩 그리고 잘 모르는 뭔가가 또 더 있더라고요. 그리고 단백질도 14g에 합류돼 있다고 하고 158g에 213kcal랍니다. 근대 전 초코오나오를 준비해서 그릭요거트랑 요거트 먹을꺼라 단백질 많이 추가 안 해도 되는데... 뭐 어쩔 수 없죠😅 잠깐 샐러드 안 먹을까도 생각했지만 야채가 중요할 것 같아서 그냥 골랐습니다. 새로운 샐러드 먹는다 치구요😁 아침에 도시락 싼 거든요. 샐러드에 넣을 당근하고 토마토 한통. 밑에는 초코오나오 넣을라고 사과 한쪽, 자두 반개 썰고 찰옥수수도 담고 견과류하고 시리얼은 따로 비닐에 담았고요(견과류와 시리얼를 이런데 같이 담으니까 눅눅해지더라구요. 빠삭한 맛이 없어져서 따로 비닐에 담아봤어요. 먹을 때 보니 원래 바삭한 맛이 유지됐더라구요) 그리고 어제 저녁에 오트밀, 아몬드 브리즈, 카카오 가루, 알룰로스까지 섞어서 냉장고에 넣어져 있던 거에 직접 만들어 꾸덕해진 그릭 요거트 크게 한 스쿱 넣었어요.(초코 오나오는 아침 샐러드 먹고 먹으려 했던 거랍니다. 아침에 시간이 없어서 점심으로 밀렸어요😅) 그래서 가게 와서 직접 만든 요거트 밑에 좀 깔고 갖고온 초코오나오와 그릭요거트 담고 위에 토픽들 올렸답니다. 찰옥수수는 조금 많아서 샐러드에도 넣었네요. 분명히 다이어트 할려고 먹는 건데 담을 때 보니까 제가 좀 욕심이 과했나 싶어요. 오늘도 양이 많은 느낌이라 확실히 배는 부르겠지만 그만큼 열량도 있지 않을까? 아무리 무가당이라도 자두도 당분이 있고 사과도 있고 옥수수도 있잖아요. 시리얼도 설탕 첨가 안 한 볶은 통밀하고 볶은 카무트를 넣긴 넣지만 4분의 1은 그냥 시판 시리얼이랍니다(단백질이 첨가됐다고 해서 사긴 했네요) 견과류도 말할 것 없고 제법 칼로리가 나가는 오나오가 된 거 같애요. 먹고 나서 엄청 배가 부르네요.😉😁
성실한라떼누나
간식타임
뜨아랑 초코파이 먹어요 달달구리 땡길때는 초코파이 좋네요ㅋ
담율로
달달구리 초콜릿♡
선물 받은 스위스산 달달구리 초코릿^^ 오후도 달콤하게 보내세요
리얼지니어트
코스트코에서 판매하는 4000끼니 밀키트
'150인용 긴급 식량 박스' 1.30끼 분량의 아침 식사, 2.80끼 분량의 메인 요리와 사이드 메뉴, 3.40인분의 음료 구체적인 메뉴 1.파스타 알프레도 12인분, 2.치즈 마카로니 12인분, 3.애플 시나몬 시리얼 12인분, 4.바닐라 푸딩 16인분, 5.크림파스타와 채소 6인분, 6.오렌지 주스 16인분 건조된 형태의 음식들은 물을 사용해 섭취 키트를 36개 단위의 대용량으로도 판매 대용량으로 해당 밀키트를 구매하면 2880끼의 메인 요리,사이드 메뉴, 1080끼의 아침 식사, 1440인분의 음료를 비축 유통기한 25년임 80불에150끼 재난음식 은근히 비싸던데 150인분 재난식량 들어있는데 10만원 혜자임 아포칼립스 핑계되면서 우.러 전재므로 들어갈것으로 예상됨
야고
커피 대령이요~~~
블루베리스무디와 바닐라라떼 동료들과 한잔씩 합니다 ㅋ
매직이
에어콘 바람 쐬며 운동?
실내운동할때, 컨디션 조절을 위해 에어콘 바람 쐬며 운동하는게 맞을까요? 덥고 지처도 땀 흠뻑 흘리며 운동하는게 맞을까요? 일단 땀 흘리며 운동했는데 넘 지치네요. 오늘도 🏃♀️만보완 203/365
쨋든럽
속편한 갈비 앤 육회
오늘 오랜만에 가족들과 외식을 했네요. 갈비와 육회 시켜서 배부르게 먹고 왔답니다. 아쉬운 건 제가 고기 굽는 스킬이 부족해 가격 대비 맛을 즐길 수 없었던 것 같아요. 육회는 편히 먹었던 것 같네요. 가격은 그닥 편하지 않았지만 ㅜㅜ 저 작은 접시 하나에 3만원이더라구요. 그래도 오랜만에 가족 외식이어서 즐거운 마음에 먹었네요
평송가성
7/21(일)병아리콩 팝콘 또 해달래요ㅎ
남편에게서 병아리콩 팝콘 주문이 들어왔네요😆😆 그래서 또 에프작동!! 냉동실에서 잠자고 있던 병아리콩 드디어~다 먹어갑니다!!^^ 또 물에 불려놨어요~~ㅎㅎ
냥식집사
작두콘차
액채로. 되어있고 약간의. 우유에 타서먹으면 더 든든하다 ㅇ석은지는 얼마되지 않았지만 우유와 함께 먹으면 포만감이 있다
사랑합니다4
스콘 구경
런던베이글 사장님이 운영 하시는 스콘 집인데 백화점에도 입점해 있네요. 사장님의 감성이 소품 하나 하나 에서 느껴지네요. 물론 맛도 좋더라구요. 오늘은 구매 안 하고 구경 만 했어요
로블ㅎ
7/20(토)병아리콩 팝콘~🍿
인별에서 보고 만들어 봤어요~~ 냉동실에 있는 병아리콩 어제 하루종일 불리고 오늘 삶아서 에프에 노릇하게 구우면 병아리 팝콘 완성! 요고요고 바삭하니 넘 맛있어요🤤 간식으로 딱~입니다~👍
냥식집사
앤티앤스 프레즐
아몬드 크림치즈 프레즐 아침도 안먹고 자고 있는 중딩이 아침?? ㅎㅎ 징하게 자네요 성장기라 그런가..
당근쥬스쪼아
🐶어제 잘 자고 아침에 산책도 했어요
어제 초코캬라멜 먹고 토해서 병원에 데려가 수액에 이뇨제 섞어서 맞고 밤새 아무탈 없을지 걱정 많이 했었어요. 토할까봐 거실에 혼자 재우려했는데 안방 문을 닫았더니 앞베란다쪽으로 와서 낑낑거리는 소리가 들려 할 수 없이 같이 잤어요. 잘 자고 똥도 엄청 많이 캬라멜 비슷한 찐득한 똥도 누고 오줌도 엄청 많이 누고 아침밥도 먹고 산책도 하고 이제 누웠네요. 어제 " 복동아, 괜찮아 ! " 100번 정도는 한 것 같아요. 같이 걱정해주신 모든 분들 정말 감사합니다💕
러브복동
오후 5시 까지 자두 한 개 밖에 못 먹었어요
아침에 자두 한 개 먹고 운동하고 집에 오니 강아지가 초코렛 먹어서 병원에 데리고 갔다 오고 하느라 점심도 못 먹고 동생이 엄마 봬러 집에 와서 곧 저녁 먹으러 갈거라 자두를 같이 먹었어요.
러브복동
병원가서 수액 달고 집에 왔어요
첨엔 몰랐는데 엄마방 침대 밑에 강아지가 초코캬라멜 훔쳐 먹고 구토를 한 걸 봤어요. 동물병원에 전화 해 보니 토하거나 혈변을 누면 응급한 상황이라 해서 부랴부랴 병원에 데리고 갔어요. 초코렛을 먹고 심한 경우는 30분 내에 발작을 일으키거나 심장박동이 빨라져서 예후가 안 좋을 수도 있다는 말을 들었어요. 벌써 제가 발견했을 땐 3시간 이상은 흐른 상태였고 토사물 사진을 보여드렸더니 차라리 토한 게 더 잘된 일이라며 심장도 정상이라고 하셔서 휴우~~~~~ 한 시름 놓았어요. 수액에 이뇨제를 섞어서 맞고 소변으로 빨리 카페인을 빼 내는 게 좋다고 하셔서 수액 한 대 달고 집에 데려왔어요. 3시간 가량 목에 카라도 차고 바늘 빼고 싶어서 뻗대서 거실실내자전거에 수액과 목줄로 묶어 두었어요. 동생이 서울에서 와서 맛있는 저녁 사 준다는대도 엄마랑 남편이랑 가라 하고 전 집에서 바늘 뺄까봐 옆에서 지켰어요. 목에 카라 빼 주니 지쳤는지 좀 누워있네요. 오늘 밤 아무 탈없이 잘 자고 낼 다시 건강해지기를 기도해요.
러브복동
대한민국 최초콘
대한민국 최초콘 먹어요 바로 부라보콘 ~~ㅎ
애플짱
제로칼로리 자연은 더 말린 배
제품명은 제로칼로리 음료 자연은 더 말린 배 입니다. 예전에 자연은 더 말린 망고를 한 번 마셔봤었는데 맛있었어서 같은 회사제품을 사봤습니다. 맛은 갈아만든 배 음료와 비슷한 것 같습니다. 제로음료는 주로 콜라나 스프라이트 같은 탄산음료로 마셨었는데 과일맛 음료도 이제 자주 즐길 것 같습니다.
so2
다이어트과자 노브랜드 프로틴바 단백질바
저는 노브랜드 제품들을 좋아해요 그래서 자주사는데 맛도좋고 가격도 착해요 추천하는 다이어트과자는 노브랜드 프로틴바예요 3개들었고가격도 3천원대라서 저렴해요 1개당 254칼로리에 단백질 함량은 15g 까보면 바닥면에 초코도 있어서 맛도좋아요 그래서 추천합니다.
숫자
카카오 스콘
카카오 스콘 먹어요 기분좋게 달아요 이름처럼 카카오 리코타 치즈 발라 먹어요
현유리
울 강아지 괜찮을까요? ㅠㅠ
제가 아침에 리젠 초코토피 댄스회원과 나눠 먹으려고 두 봉지 갖고 가고 개봉한 봉지를 거실탁자에 두고 갔나 봐요. 집에 오니 과자도 아니고 초코캬라멜을 총 10개나 훔쳐 먹었네요 . 저를 보더니 혼날까봐 욕실 세면대 밑으로 피신하네요. 강아지한테 절대 주면 안 되는 음식 중에 초코렛이 들어가는데 정말 10개나 먹고 괜찮을까요? 사료 훔쳐 먹었을 때와는 다르게 너무너무 걱정되네요 ㅠㅠ 제가 집을 나서기 전에 두번 세번 확인했어야 했는데 제 잘못이네요.
러브복동
커리앤 돈까스
점심은 집에 있는 카레랑 돈까스로 해서 간단히 점심은 먹었어요. 요즘은 간편하게 잘 나와서 바쁠때 먹기에 편하네요. 점심 맛있게 드세요 ㅎ
로블ㅎ
[다이어트 과자] 오늘단백
하림에서 나온 오늘담백 프로틴 초코 쿠키입니다. 탄수화물 섭취는 많아도 단백질은 섭취하기 힘든데 오늘담백 한봉지면 충분해요. 맛은 버터코코넛이랑 초코 있는데 저는 초코맛을 골라봤고 상단은 지퍼 형식이라서 먹다가 다 못 먹으면 보관하기도 좋아요. 국내산 쌀가루로 만들어서 글루텐 프리, 단백질은 9g 들어있어요.
지금이순간7
내가 좋아하는 초콜렛
이건 무슨 초콜렛일까요. 자주 가는 레스토랑에 후식으로 나오는 초콜렛인데 바삭한 초코알을 깨물면 안에 부드럽고 쌉싸름한 초코무스가 가득 들었어요. 넘 맛있어서 몇박스 사오고 싶은데 팔지는 않는대요.ㅠ
쨋든럽
다이어트 과자 켈로그 콘푸르스트
칼로리 116kcal (30g당) 단백질 1.5g (30g당) 당류 9.5g (30g당) 콘푸르스트 30g과 우유를 함께 먹으면 단백질 7.9g 칼슘 210mg 비타민c 27mg을 섭취할수 있습니다 우리몸에 꼭 필요하지만 부족하기 쉬운 11가지 비타민과 무기질을 섭취할수 있습니다 아침식사 대용으로 우유와 함께 타서 간편하게 먹으면 시간도 절약되고 속도 편안합니다 바쁜 직장인에게 건강을 지켜주는 효자 역활을 톡톡히 해주는 다이어트 과자로 추천합니다
이거분
오늘도 1일 2식으로~~ 근데 간식을 많이 먹은..^^;;
오늘은 아침먹고 늦은 점심을 점저로 먹었어요~ 오전에 간식을 먹었더니 늦게까지 배가 고프지않더라구요 어제 저녁 만들어둔 두유초코푸딩~ 두유메이커로 만든 콩물에, 버터, 코코아가루, 알룰로스 넣고 만들었어요 순대부속 넣고~ 돼지국밥 점저먹고 영양제까지 야무지게 챙겼어요^^ 오늘하루 나쁘지않게 식단 한 것 같아요
로사0712
돼지콘 냠냠
하교한 딸은 돼지바 하나 먹네요 ㅎ 비는 계속 오고 후덥지근.. 양말 다 젖어서 왔어요
우리화이팅
파리바게뜨 "조각케이크 매장에서 먹으면 아메리카노가 무료"
파리바게뜨© 제공: 파이낸셜뉴스 파리바게뜨는 조각 케이크 구매 후 매장 객석에서 즐기면 ‘카페 아다지오 100% 스페셜티’ 아메리카노를 무료로 제공하는 프로모션을 진행한다고 18일 밝혔다. 이번 행사는 파리바게뜨의 자체 커피 브랜드 ‘카페 아다지오 100% 스페셜티’와 달콤한 디저트의 페어링을 제안하는 ‘ 커피 앤 케이크’ 브랜드 캠페인의 일환으로 더 많은 소비자들에게 커피와 디저트의 페어링에서만 느낄 수 있는 특별한 맛을 전달하기 위해 기획됐다. 카페 아다지오 100% 스페셜티’는 파리바게뜨의 베이커리 제품, 특히 케이크와 함께 먹으면 더 깊은 향미를 느낄 수 있다. 행사 기간 동안 파리바게뜨 조각 케이크를 구매한 후 매장 객석에서 먹으면, 조각 케이크 1개당 ‘카페 아다지오 100% 스페셜티’ 로 만든 아메리카노 1잔을 무료로 제공한다. 이벤트 대상 케이크는 꾸덕한 식감의 초콜릿 퍼지에 달콤 쌉쌀한 제주 말차 가나슈 무스가 어우러진 ‘딥초코 말차 가나슈 케이크’ 등 총 6종이다. 행사는 선착순으로 진행되며 소진 시 조기 종료될 수 있다. 행사 참여점 등 자세한 내용은 파리바게뜨 공식 홈페이지에서 확인할 수 있다. 파리바게뜨 관계자는 “무더운 여름철에 시원하고 쾌적한 파리바게뜨 매장에서 커피와 케이크를 즐기시길 바란다”고 말했다. hwlee@fnnews.com 이환주 기자
뽀봉
캐시딜 시킨거 왔어요🩷
캐시딜 시킨거왔답니당 ㅎㅎ 초코맛 음료 24개나 시켰어요 빨리가서 하나 마셔보고 싶어요🩷
구룸구룸
오랫만에 단거 ~^^
괜히 당땡기구 그래서 일단 모카커피 탔찌요오~~😆 거창하게 이름이 그른데 ㅎㅎㅎ 그냥 핫초코믹스에 카누믹스 하나 섞어서탔어요 거기에 얼음퐁당 :)
자스민꽃
실리콘 밸리 거물들, 집권 가능성 커진 트럼프에 기부 행렬
이젠 트럼프가 중심인 국제사회 인가요
영진왕빠
혈당일기7기 4️⃣일차
-날짜: 2024년 7월 17일 -혈당측정시간: pm 8:44 -내용: 늦은 퇴근 시간, 퇴근하자마자 배고파서 초코파이ㅠ 하나 먹고 저녁 먹기 전에 측정 결과! 초코파이를 먹어서 높게 나오겠지 했는데 내 생애 가장 낮은 수치가 나왔다. 요즘 근력 중점으로 열심히 운동하고 있는데 그 덕분일까? 성적도 아닌데 너무 기분이 좋다. ㅎㅎ
지니비니
[다이어트 과자] 테라청양마요팝콘이 괜찮더라구요!
- 테라 청양마요 팝콘 - 30g당 155kcal - 단백질2g - 당류1g 다이어트 중에도 과자는 먹게 되는데요. 문제는 칼로리인것 같아요. 입이 덜 심심하면서도 칼리가 작은게 다이어트에 관건인데요! 이 제품 테라청양마요팝콘은 칼로리도 높지도 않을뿐더러, 입이 덜 심심하게 하는거 같아서 좋아요! 물론 맛도 짭짤하니 괜찮았어요. 그래서 다이어트 과자로 소개합니다!
숲속의나무
