'허쉬 초코 바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 허쉬 초코 바에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

바람이 차가워요

비 소식이 있어서 그런지 바람이 꽤 차가워요 지난주만해도 바람이 습했는데 다르네요 확실히 가을이 성큼 다가온걸 체감한 순간이에요

이하린80

아침에 단백질쉐이크 ♥️

어나더레벨 쉐이크 탔어요 한통 새거 남아있어요 ♥️♥️ 초코맛이라 우유넣어 먹으면 초코쉐이크 그잡채!!! 달달하니 넘 맛나서 늘 애용하구있어요 :)

자스민꽃

다이어트 보조제 프로바이오틱스19플러스 추천!

최근에 유산균 프로바이오틱스19플러스를 먹어봤는데 확실히 만족스러워서 후기 남겨요. 저는 장 건강 때문에 시작했는데, 생각보다 포만감 유지에도 도움이 되더라고요. 변비가 줄어들고 속이 편해지니까 자연스럽게 식사량 조절이 가능해서 다이어트보조제로도 충분히 가치가 있는 것 같아요. 특히 이 제품은 균주가 다양하게 들어있어서 장내 환경을 건강하게 만들어주고, 배변 활동이 원활해져 몸이 가벼워진 느낌이 있어요. 꾸준히 챙겨 먹으니 군것질도 덜 하고, 뱃살 관리에 긍정적인 효과가 있어서 다이어트보조제 중에서도 안전하게 챙길 수 있다는 점이 마음에 들었어요. 일반 유산균이랑 달리 속 더부룩함이 줄어들고, 아침에 일어나면 컨디션도 좋아진 걸 느껴서 요즘은 꼭 챙깁니다. 건강 관리와 체중 관리 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 다이어트보조제 찾으신다면 저는 유산균 프로바이오틱스19플러스 강력 추천드려요!

백돌

전신 타바타 올인원 루틴 (만보 포함)

오늘 약간 부족한 만보 운동은 전신 타바타 올인원 루틴 포함해서 만보 채웁니다. 요요 왔던 몸이 언제쯤 기적적으로 정상 체중이 될지는 아직 미지수지만 하루하루 가벼워지는 몸 부지런히 너무 아픈 날 빼곤 열심히 운동 하는 중이네요.

u찌니

바나나

바나나 먹었습니다 칼로리 많아 열량 보충하기 좋습니다

오와둥둥

점심 후 둘레길 한 바퀴

점심 맛있게 먹고 잠시 쉬었다가 가는 시간에 문학관 둘레길 따라 걸으면서 소화도 시키고 주변의 나무들과 맑은 공기를 마시면서 정자 에 앉아서 차 한 잔으로 여유로운 시간을 가 져봅니다.

정수기지안맘

수요일 마무리

엄마면회 갈 때부터 왼쪽손목이 날카롭게 너무 아팠답니다. 면회에서도 계속 힘들어 했었고 어떻게든 참고 근무하려고 했지만, 점심 장사하면서부터 벌써 손목을 전혀 못 쓰니까 일을 할 수가 없겠더라고요. 점심만 끝나고 이모한테 부탁드리고 퇴근했답니다. 들어오면서 겨우 만보 넘겨서 계단오르기 했네요. 집에는 1시 43분에 들어왔고 그때가 11,200보입니다. 들어와서 점심으로 당근이랑 생고구마, 복숭아 두 쪽, 사과 한쪽과 견과류 차렸네요. 사실 집에 들어오면서도 너무 배고파서 갖고 다니는 견과류도 먹었거든요. 이렇게 점심 먹고도 모질라서 견과류 더 먹었답니다. 또 많이 먹었네요. 몸도 아프고 팔목도 아프고 우울하고 그러니 아이스크림까지 당겼어요. 제로 아이스 초코릿바 하나 먹었어요 햇빛이 강해서 쉬다가 6시 30분쯤 라떼랑 산책나가 한 30분 산책하고 들어왔답니다. 오늘은 13,100보 입니다. 물은 아까 집에 와서 많이 마셔서 2L 진작 완료했어요. 오늘은 2l 한참 넘겼답니다.

성실한라떼누나

바른 곡물 효소로

편안한 속을 위해 바른 곡물 효소 식사 후 섭취하며 소화 개선에 도움 받고 있어요.

쩡♡

헬시딜 장바구니 찜한거 다 없어졌네요 ㅋ

와 진짜 오늘 리뷰에 그동안 구입한 수량 다 표시되길래 뭐가 바꼈구나 했더니 장바구니에 넣어놨던것도 없어지고 찜해놨던것도 ㅜ 아예 찜이 없어졌어요 된장 ... 왕치사

전신타바타

나른한 오후 전신운동 되는 전신타바타 홈트로 건강한 시간 보냅니다

예지영준맘

전신타바타

전신타바타 홈트 나른한 오후 ~ 짧은시간 전신운동해줍니다

예지영준맘

전신 타바타🏋‍♀️

코어 강화 상체 하체를 근육들을 다양하게 자극해주는 전신 홈트로 마무리 해줍니다.

쩡♡

돌러 바이오프로틴 파우더

단백질 파우더를 소개하려합니다 돌러 바이오 프로틴 파우더 인데요 제조사는 (주)뉴팜이고 독일산 돌러단백분말과 완두단백분말로 만든 제품입니다 1포당 22g으로 컵으로 먹기에는 양이 많고 작은그릇에 먹는게 편합니다 맛도 중요한데요 고소한 미숫가루 맛이 질리지 않고 꾸준히 먹을수 있습니다 한포에 단백질이 13g이고 포만감이 있어 간식생각날때나 간단한 끼니 때울때 좋습니다 저도 이거먹고 운동도 열심히 하고해서 한달에 5kg감량했습니다 아직도 다이어트는 진행중이지만 이제품 도움을 많이 받습니다

걷기가좋아

캐시홈트 타바타🤟

푸쉬업과 쉼없이 달리는 동작들로 홈트운동 해주는 캐시홈트 타바타 바이시클크런치로 마무리해봅니다 😄😄👍 땀나요💦 역시나 동작들이 넘 좋은것같아요 🎶

자스민꽃

다이어트 보조제 뷰핏 팻바이 부스터

다이어트 보조제로 뷰핏 팻바이 부스터 챙겨먹고있어요 액상제형이라 물에 타서 먹으면 상큼하고 맛있어요 이거먹으면서 화장실도 잘가게되고 커피대신 마시기도 좋네요 1포씩 되어있어 나갈때도 휴대하기좋아요

happy80

빵과 바나나우유😁😁

빵이랑 우유로 간단히 아침 챙겨줍니당😆😆 사실 ㅋㅋㅋ 저는 흰우유파지만 에들은 무조건 바나나우유라죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ 빵만 조금 같이먹어요 ^^

자스민꽃

바른 곡물 효소로

더부룩함을 완화해주는 곡물 효소 꾸준히 섭취하며 소화 개선에 도움 받고 있어요.

쩡♡

전신 타바타

오후에는 전신타바타 홈트 전신운동으로 높은 칼로리 소모되는 운동이에요

예지영준맘

바나나 요거트로

그릭 요거트에 바나나와 블루베리로 산책 전 간단하게 챙겨 먹고 나가봅니다.

쩡♡

전신 타바타 홈트로🏋‍♀️

시간은 짧지만 효과가 좋은 전신 타바타 홈트로 계단 오르기 후 바로 이어서 해줍니다.

쩡♡

식후 바로당큐😀

혈당케어 해주는 바로당큐 식후에 먹고있어용 ^^ 혹시나 야식먹음 안되니🤣🤣🤣 한알씩 챙기고있더영 간단히 한알이니 좋져♡

자스민꽃

프로바이오틱스 보조제 추천

프로바이오틱스는 우리 몸에 유익한 살아있는 미생물로, 장 건강과 면역력 향상에 큰 도움을 줍니다. 가장 잘 알려진 효과는 장내 미생물 균형 회복이에요. 장 속에는 유익균과 유해균이 공존하는데, 스트레스, 불규칙한 식습관, 항생제 사용 등으로 인해 유해균이 늘어나면 소화불량, 변비, 설사 같은 문제가 생깁니다. 이때 프로바이오틱스를 섭취하면 유익균이 늘어나고 유해균 성장을 억제해 장 환경을 건강하게 유지할 수 있습니다. 또한 면역 기능 강화에도 중요한 역할을 합니다. 장은 우리 면역세포의 약 70%가 모여 있는 기관인데, 프로바이오틱스가 면역세포 활성화를 도와 감염에 대한 저항력을 높입니다. 알레르기 반응이나 염증을 완화하는 데도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 임신부와 아기에게도 이점이 있습니다. 임신부가 프로바이오틱스를 꾸준히 섭취하면 장내 환경이 좋아지고, 일부 연구에서는 아기에게 아토피나 알레르기 발생 위험을 낮출 수 있다는 보고도 있습니다. 뿐만 아니라 프로바이오틱스는 영양소 흡수 개선에도 기여합니다. 비타민 B군 합성, 칼슘·마그네슘 같은 무기질 흡수율을 높여 전반적인 건강 유지에 도움을 줍니다. 최근에는 장-뇌 축(gut-brain axis)과 관련해, 장내 미생물 균형이 정신 건강에도 영향을 미친다는 연구가 활발히 진행되고 있어, 프로바이오틱스가 스트레스와 기분 조절에도 긍정적 역할을 할 수 있다는 가능성이 제시되고 있습니다. 👉 종합하면, 프로바이오틱스는 단순히 장 건강을 넘어서 면역력, 영양 흡수, 피부·정신 건강까지 폭넓게 기여할 수 있는 중요한 건강 보조 요소라고 할 수 있습니다 제가먹고있는 유산균 츄천해요