'헬스원 에너지 젤리 500 2UP' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 헬스원 에너지 젤리 500 2UP에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

하리보 젤리는

너무 맛있어요. 어떤분 글 보고 먹어요 하트.콜라.계란프라이로요

마음그릇

에너지 업 다운

로또 사기전/발표후 ㅋㅋ 이것도 포함일듯요 굿밤되세용

포메다둥이네

5천보걷기 , 기상챌

모니모 걷기 챌린지 기상챌 젤리득템했어요

주안맘0413

블루멀티 미네랄

500ml물에 타서 먹어요

뽀봉

저녁은 두유로

점심 먹고 좀 쉬다가 라떼랑 오후 산책 얼른 갔다오고 들어와서 검은콩 두유 한 잔 했네요. 그걸로 저녁으로 하려고 합니다. 점심에 돼지고기 수육 먹었으니... 돼지고기 수육 먹어서 든든하기도 하고 들어오는 길에 라떼 1장 찍어주고 아파트 9층까지 계단으로 올랐더니 겨우 15000보 걸었네요.

성실한라떼누나

비타샤인 씨앤드

500ml물에 타서 먹어요

뽀봉

아르기닌

활력에너지로 아르기닌 챙겨요

뽀봉

모니모 걷기

오늘도 모니모 걷기 인증 젤리 잘받았습니다.

루시안

기상완료

젤리가 많이 줄었지만 그래도 출석해봐요~

에가오

🌼캐시딜 너무 작은 꼬마 참외

🌼캐시딜 너무 작은 꼬마 참외 뭐든 작은거 조금씩 먹은거 좋아하지만 이건 너무 작아요. 2키로 16500원인데 주먹보다 작아요 단맛도 그닥 없고 풋풋해요. 참고 하세요

레몬그린

4월 27일(토) 혈당일기 1기 6일차

오늘은 5:30에 일어나서 리조트 주변 산책을 했어요 애랑 같더니 5000보만 걸어도 너무너무 힘들더라구요 ㅋㅋㅋ 그래서 딴 가족들 온천 하는 중에 전 아침 먹고 좀 길~~게 잤습니다 알람 울릴때까지 ㅋㅋㅋㅋ그러고 쟀더니 122로 수치인이네요!! 피곤해서 밥 반공기만 먹어서 그런가봐요 ㅋㅋㅋ수치인했으니 아이스 라떼 한잔 하고 집 가려구요!! 하루 남았는데 아쉬워요 이런 이벤트 자주 하면 좋겠어요 ㅋㅋ

해리맘

혈당일기 1기 7일차

4월 27일 아침 공복 후 채과식 먹고 1시간 후 52 어제 저녁 모임이 있어 치맥에 케익까지 배 터지게 먹었더니 아침 몸무게는 500그람 늘었던 것에 비해 혈당은 저혈당에 가깝게 나왔다 이것도 채과식 먹고 1시간 뒤에 측정한 건데 낮게 나와서 좀 놀라움 어제 마신 술의 영향이 있었나...

뾰로롱v

발로소득 2500포인트 받았어요

EPUWGC

heracchang

가장 즐거운 운동전 에너지 보충시간

이시간이 제일 좋음

야고

컴포트커피의 아메리카노

저당음료에는 아메리카노가 제격이고 컴포트 커피에는 아메리카노가 1500원이라 값이 싸고 맛이 좋고 저의 집근처에도 있어서 아메리카노를 마시고 하고 당을 추가하려면 시럽을 적당히 넣어 마시면 맛있고 카페인성분이 머리를 각성시켜서 일을 더 확실하게 할수 있다는 장점때문에 아메리카노를 자주 마시고 합니다 게다가 쿠폰열개모으면 무료로 주기에 더 신뢰하고 더 찾게 됩니다

ZGMF

모니모 걷기미션성공

젤리도 잘챙기고, 걷기도 했죠

뽀봉

모니모 걷기 완료

오늘도 잊지않고 젤리 받았습니다.

루시안

비타 500

시원하게 한잔 마셔요

호림짱

간판없는 카페

큰딸의 최애 카페 시험 끝나고 책 읽는다고 카페 가는 큰딸 픽업해 주고 커피 서비스 엄마의 취향을 아는 딸 감동이다. 부드러운 산미와 과일향 단골이라 3,500원에 쿠키 서비스 가격이 너무 착한데 맛까지 좋으다.

루시안

아르기닌

오후의 활력에너지 챙기네요

뽀봉

4/26(금)🥚달걀과 함께 먹으면 건강 효과가 극대화되는 음식🥚

👉채소 달걀을 채소와 함께 먹으면 건강 효과가 더욱 높아집니다. 채소는 비타민, 미네랄, 그리고 항산화물질이 풍부하며, 달걀과 함께 섭취할 경우 서로 보완적인 영양소를 공급하여 건강에 도움을 줍니다. 👉오메가-3 지방산 달걀과 함께 오메가-3 지방산이 풍부한 식품을 함께 섭취하면 심장 건강에 도움이 됩니다. 오메가-3 지방산은 염증을 줄이고 심혈관 질환의 위험을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 아몬드, 땅콩, 아보카도 등의 식품은 오메가-3 지방산이 풍부하며, 이러한 식품과 달걀을 함께 먹으면 건강한 식습관을 유지할 수 있습니다. 👉과일 아침에 달걀을 먹을 때 과일을 함께 먹으면 에너지를 보충하고 항산화물질을 섭취할 수 있습니다. 과일은 비타민, 미네랄, 그리고 식이섬유가 풍부하며, 식사의 영양소 섭취량을 증가시켜 줍니다. 달걀과 함께 먹을 때 과일을 추가하면 건강한 아침 식사를 즐길 수 있습니다.

냥식집사

모니모 걷기

젤리 득템!!

주안맘0413

GS출석완료

비타500 들어와 있네요

헤븐79

말랑말랑 젤리

아이들 간식으로 준비하기ㅋ

담율로

[저당간식] 구운계란 추천해요~

요즘.. 구운계란 진짜 흔하게 접할수있죠~ 사면 넘 쉽지만.. 솔직히.. 집에서도 정말 쉽게 만들수 있답니다. 압력밥솥만 있으면요~ㅋㅋ 즈이집에선 그 일을 쿠쿠님이 하시어요ㅎ 입이 궁금한데 당을 신경안쓸수가 없는.. 돌아가신 아빠가.. 고당뇨로.. 가족력이 큰 케이스라 은근히 평생 관심은 두고있는 저에요.. 그럴때 쉽게 가성비좋게 집에서 만들어두고 먹을만한게 구운계란이네요^__^ 구운계란이.. 좋은점이 많더라구요. 먼저.. 좋은 단백질을 공급해줘요. 저처럼 고기를 드문드문 먹고 단백질보충제도 비위약해 잘 못먹는 얘는.. 넘고마운 아이디어제품이에요. 그리고.. 비타민 A,D,E,K,B군과 칼륨, 인, 아연등 미네랄이 풍부하게 들어있대요~ 특히 B12, 엽산, 리보플라빈등은 에너지 생성과 신경경기능을 도움을 준다네요! 또.. 계란은 콜린이란걸 함유하고 있는데 콜린은 뇌기능, 기억력, 신경전달물질을 만드는데 있어서 중요한 영향을 주는 성분이래요! 치매걱정되는 저는 뿅~~가는 혜택이어요ㅋ 또.. 포만감이 유지되어 다이어터에겐 필수죠!ㅎ 그리고.. 뼈 건강, 눈 건강, 뇌졸증, 심장질환, 성인병예방에도! 또 빈혈예방에도 도움을 준답니다. 뭣보다.. 주제에 맞는 포만감이 유지되어.. 혈당이 안정이 되는 저당식품 이라는거지요^__^ 집에서 쉽게 만드는방법은.. 먼저 달걀을 상온에 좀 놔둬주셔요~~ 그래야 덜깨지고 노른자도 가운데로 가고 뭐 그런다더라구요. 한번 씻어주지만.. 달걀이.. 좀 지저분한게 많거든요.그래서.. 그 후 식초 조금 넣은 물에 담궈서 소독겸살균 해요ㅎ 전 이번에 욕심내서 20개를 했답니다ㅍㅎㅎ 울집엔 돌아서면 고파하는 고1먹돌이가 있어서요ㅋ 만능찜이나 영양죽 코스나 뭐든 상관없어요~ 아참.. 저는 소금물 살짝 만들어서 넣어줘요^^; 한번돌린건데.. 넘잘됐네요! 이렇게 끝나면 1회 더 취사! 전 항상 두세번은 돌려줘요 그러면 계란색상이 더 진해지고 더 쫀득해지는듯해요 구운계란은 비린내가 없어서 비위약한 저같은 케이스에 좋아요ㅋ 맛있게 잘되었어요. 해서 놔두면 오며 가며 잘먹고.. 공복잘참았다가 간단히 먹을때나 야간에 땡길때~ 또 달리기나.. 만보 다 걷고와서 허기질때도 좋구요^^

난괜찮아용

홈플러스 바나나.

오늘 홈플가니 과일이 저렴하네요. 스테비아방울토마토 500g1박스6990인데 두박스에 9900원요. 저희 아들이 좋아해사 2개 가져왔어요. 돌바나나 도 1990이었던거 같아요. 이천원이 안되네요 크기가 커서 비교해서 찍었어요. 돌이나 스위티오는 맛있잖아요.^^

한결맘

과자랑 젤리

우리오빠 먹는 스퇄입니다 예감에 마이구미요~~

동남이쁜이

GS25 4월출첵 미션완료하고 비타500 겟했어요.

쨋든럽

점심 빵으로😆

우리 가게 알바 나오기 전에 집에서 야채 조금 챙겼어요. 당근이랑 오이 양배추라페 챙겨와서 견과류 조금 해가지고 이걸로 먼저 점심 시작했네요. 어머니 오셔서 점심1차 야채먹고 라떼랑 다시 나와서 우리가게있는 대학로에서 익선동 인사동 송현까지 쭉 걸어갔답니다. 그래서 계동에 있는 도토리 가든에 갔어요. 그리고 본격적인 점심으로 빵 3개와 딸기 요거트 드링크 시켰어요. 요거트 크림빵과 홍차 도토리 마들렌은 다 먹고 소금빵은 3분의 1만 먹었어요. 음료도 맛은 있는데 너무 단 거 같아서 반만 먹었답니다 라떼랑 가서 밖에 있는 정원 같은 데서 앉아서 라떼는 간식주고 있었네요 어머니 드시라고 초코 요거트 크림빵도 하나 사오고 남은 소금빵이랑 요거트드링크도 가져왔거든요. 초코는 안 먹어본거라 저렇게 4등분해서 저는 그 4등분 하나 먹었어요. 사실 저빵이 제일 먹고 싶었었는데 처음에 내가 담을 때는 솔드아웃돼서 없었거든요. 그래서 계동에서 가게까지 걸어와도 배가 불렀지만 양보할 수 없어서 먹었답니다. 오늘은 당분을 너무 과잉을 했어요😆 저녁은 물만 먹었네요 오늘은 15000보 넘겼는데 다른날보다 왼쪽발이 더 아프네요😟

성실한라떼누나