'헬스원 에너지 젤리 500 2UP' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 헬스원 에너지 젤리 500 2UP에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

수도세 폭탄 ㅠㅠ

앞에 37500원이 전달 수도료이구요, 175130원이 이번달 수도료래요ㅜㅜ 증감액이 무려 137630원 이나 되요. 3,4배는 더 나온 거 같은데 혹시 이런 경우 있으셨던 분 계신가요?

seabuck

내돈내산 닥터유 단백질 바

그다지 고민 없이 고른 단백질바 제품 유명하고 오래된 제품이잖아요. 가끔 간식으로 먹어요. 땅콩과 아몬드등의 견과유 48%와 렌틸콩이.있어 불포화지방산 및 식이섬유 섭취가능하고. 이건 미니사이즈라 2개 섭취시 달걀1개의 단백질 함량과 동일하다네요. 일단 맛있어요 쵸코 에너지바인데 건강에 더 좋은 간식이랄까요?

ashta

간헐적 다이어트 효과 볼 수 있을까요?

아침 : 샐러드 또는 저탄수 일반식 점심 : 일반식 (저탄수, 국물양 조금) 저녁 : 빵 1/2개, 또는 단백질바or드링크 위주 간식 : 견과류, 아메리카노, 슬라이스&스트링 치즈, 그릭 요거트, 곽 과자 낱개 등 안녕하세요. 제가 이제까지 양을 조금씩 자주 먹는 편이어서 아침 7시 30분 ~ 밤 11시까지 6~8차례 걸쳐서 나눠 먹었었는데(총 섭취량 1300 ~ 1500KCAL) 요렇게 늦게까지 먹는게 좋지는 않다고 하더라구요.. 위와 장에게도 쉬는 시간이 필요하다구.. 최근 그래서 12:12 간헐적 단식?으로 아침 7시 30분~ 저녁 7시 30분까지 식사시간으로 하고 3끼 식사 + 2끼 간식으로 먹고있는데 요것도 단식 효과를 볼 수 있을까요? 일반식 하는 경우 포화지방때문에 방탄커피는 좋지 못하다고 들은것 같아서 단식(야간근무)중에 물말고도 아메리카노 섭취는 가능할까요?

띠룽

오리온 닥터유 단백질바

오리온 닥터유 단백질바 소개합니다. 다른 영양바나 에너지바에 비해 단백질 함량이 3배 정도 많은 제품입니다. 맛도 고소하고 달달해서 먹기에도 좋아요. 단백질 함량이 특화해서 나왔기에 단백질바라고 제품명을 붙였겠죠? 가격도 좋으니 편의점에서 2+1행사할때 구매하면 좋을듯 합니다.

노란풍

토스 주체할수 없는 에너지 어쩌죠.ㅋㅋ

만보걸음에 캐시받기

뽀봉

모니모 챌린지

오늘까지 모니모 젤리 챌린지 기상.걷기.출석체크 86%달성이네요 남은 4일 화이팅 하세요

산곡동미녀삼총사

2키로 감량 후기

비키니 입고 뱃살이 많은것 같아 1달 동안 다이어트 했어요 감량전 몸무게는 48키로 였구 한달뒤 46키로로 2키로 감량했어요 식단은 과자 음료 전부다 끊고 밥만 세끼 먹었어요 운동은 하루 5000보 정도는 걸을려고 노력했어요 군것질이 진짜 중요한거 같아요 포만감도 없는 열량 높은 과자 아이스크림이 진짜 뱃살 늘려요

서구이쁜이

단백질 바 추천 : 닥터유 단백질 바

이마트 24에서 1500원 주고 구매했습니다! 단백질 바로 단백질은 12g 들어있고 크기도 커서 간식으로 라고 딱 좋은 것 같아요! 맛은 약간 초코 강정 느낌이 강하고 많이 진득하지 않아서 먹기 불편하지도 않고 괜찮은 것 같아요! 견과류도 여러가지 박혀있고 식감이 재밌는 단백질 바 였습니당~~ 드셔보셔요~~

이녬

캐시딜에서 동태포 구입~

대한민국 수산대전 행사라며 캐시딜에서 동태포를 저렴하게 판매하길래 구매하게 되었다...48% 할인으로 10,500원에 판매하고 있는데, 1차 2차 일주일 간격으로 두번의 20%할인 쿠폰을 발행하고있다. 명절날 먹었던 동태전이 못내 그리워 어찌할까 하던참에 수산대전 행사에서 동태포를 쿠폰다운받아 8,400원에 구입했다. 700그램+700그램 두봉지가 배송되었고, 구입후 구매확정을 클릭해서 10%인 1,050포인트를 적립했고...리뷰를 달아서 300포인트를 또다시 적립했다. 제품 소개를 한다면, 동태포는 배송 빠르게 아이스박스에 꽁꽁 얼려서 잘 도착했다. 사실 포가 크게 떠있어서 요부분은 호불호가 갈릴수가 있을것이다. 생선살이 두툼했기에 부칠때 중약불로 천천히 익혔고..되려 컷기에 생선살을 씹는 식감은 좋았다. 사실 통태전이란게 별다른 요리법이 필요한것도 아니고 어려운것도 아니기에...수산대전에서 행사하는 동태포를 혹시나하는 맘도 있었지만 과감히 구입했다. 냉장실에 이틀정도 두었다 해동된후 소금 후추 밑간후 요렇게 부쳤음. 두툼하기에 밑간은 좀더 하는걸루...

파인호랭이

모니모걷기

모니모걷기 어짜피 못봤는슈퍼젤리지만 끝까지합니다

코로세움

오늘은 캐시 퍼주는 날인가요?

캐시워크 출쳌. 첫번째 100. 받았어요. 두번째, 세번째는 한자릿수 받았지만요. 캐시톡도 500. 터지고 오늘은 기분 좋은 일요일입니다

러브복동

토스 잘 나왔네요.

캐시톡 500캐시 받고 토스 열어봤는데 매우좋음 나왔네요 ㅎ

가나슈

딸기값 내렸네요. 🥭

백향딸기 500g 6.990원 생블루베리 3팩 9.900원 딸기는 후식으로 블루베리는 이제 요거트에 넣어서 먹어야죠.ㅋㅋ

뽀봉

엽떡

마라로제떡볶기 방문포장3000원할인 15000원에 먹었어요 양이많아또또먹겠네요 오리지널맛있어요

코로세움

완전 뚱뚱해진 나 ㅡㅡ다시 예전으로 돌아가려고 합니다

제 남편이 창피하다고 올리지 말라고 하는데 글 올려 봅니다 뱃살이 장난이 아니죠? ^^ 제 인생에서 최고 몸무게를 찍었었습니다 그런데 제 지인이 3개월동안 운동하고 식단 조절하더니 10kg을 빼더군요. 3개월이면 10kg쯤이야 당연히 뺄 수 있다고요? 나이가 들다보니 1kg감량도 힘들어요 ㅡㅡ 한 끼만 안먹어도 쓰러질 것 같아요 창피하지만 75.75kg이었습니다 숫자가 예쁘죠? 11일 전입니다 다이어트 시작한 날이요 남편과 함께 다이어트 시작했습니다 저희는 닭을 좋아해서 한 달에 치킨을 7~10번은 먹었는데 안먹기로 하고 곤약섞은 밥과 배고플 때 먹었어요 반찬까지 한 번에 끊으면 괜히 폭식할까봐 일단 양을 줄이기로 한 상태입니다 그리고 반찬은 닭가슴살 중심으로 일반 반찬은 조금 먹어요 배고플 때는 곤약젤리 먹고요 오늘 다시 몸무게 쟀습니다 시작할 때는 이 곳에 글 쓸 생각을 못해서 지니어트 사진으로 찍지 못했네요 뱃살이 똑같아 보이시죠? ㅋ 제 눈에는 다른게 보이는데 ㅠ 아마 날씬하신 분들이 보시면 제 뱃살보고 놀라셨을거예요 저도 날씬? 까지는 아니더라도 보기에 괜찮았던 시절이 있답니다 망가지는게 한 순간이예요 ㅠ 그래서 다시 저도 마음 잡고 예전 몸으로돌아가려고 합니다 오늘 72.40kg입니다 11일에 3kg 뺐으면 괜챦지 않나요? 아침 저녁에 약간 다르기는 해요 앗! 저 운동도 해요 헬스나 필라테스에 가지 않아요 일하느라 시간도 들쑥날쑥해서요 무슨 운동이냐면 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 막춤 춥니다^^ 신나는 음악 좋아하는. 음악틀고 약. 30분간 춤춰요 ^^ 스트레스도 풀리고 재밌어요 힘들면 물 마시고 잠시 숨고르기 하고 다시 춰요 저는 춤추는 걸 원래 좋아해서 이 방법으로 다이어트 하고 있습니다 모든 꾸준히 하려면 남들이 권하는 것보다는 본인이 좋아하는 것으로 해야할 것 같아요 이게 제 다이어트 팁입니다 다이어트에 성공하고 써야하는데~~다이어트 중에 지니어트에 후기 남기는 곳 있길래 한 번 써 봤습니다 모두 좋은 결과가 있으시길 바라면서 이만 글을 씁니다~~^^ 제가 먹는 애들 중 일부를 사진오려 봅니다~ 지금도 곤약 젤리 먹으면서 글 수정하네요~~~

수스수스

팀워크 상품권 받기 완료

여긴 왜이리 오류가 자주 나는건지 거참 ... 아직 25000장 넘게 남았네요 ^^

달려볼꺼야

2/24(토)공복물과 유산균/이너뷰티

아침 루틴이 되어버린~~아주 좋은 습관^^ 500미리잔 물마시기!!^^ 락토핏 유산균 효소 엘라스틴 챙기기

냥식집사

새말금고배당금

잊고지내던 출자금 10만원 배당금 5% 5000원 주네요 출자금 더 넣어야 겠어요 배당금 높네요

파인더홀

오늘 점심

오늘점심은 간만에 집근처 한식뷔페로 6500원이에요 맛점하세요

산곡동미녀삼총사

켈로그 에너지바 리얼딸기&크랜베리

그날이올때 항상 입이심심하고 달달한게 땡길때 있잖아요 그럴때 딱입니다 적당히 달달하고 상큼하고 기분이 좋아져요 다이어트는 평생해야하니깐 간식을 먹더라도 죄책감없는 간식이됩니다 보기에는 바삭해보이지만 쫀득하고 부드러워서 치아가 약한사람도 먹기좋을것같아요 칼로리 103kcal 출출할때 딱입니다

suminin

오늘 아침은 왜 이렇게 안 들어갈까요?

어제보다는 500g이상 빠졌답니다. 최근 5일 안에서는 가장 많은 변동이 있는 건데 왜 갑자기 좀더 빠진건지 진짜 잘 모르겠어요. 이건 전혀 내 예상하고는 다르다니까요. 빠졌는데도 기분이 썩 좋지 않네요. 한 300g씩 하루에 빠지면 딱 좋은데 그것보다 넘어가면 내 몸이 축축 처지는게 느껴져요. 이젠 빠져도 마냥 기쁘지가 않아요^^;;; 하여튼 아침에 졸립고 무거운 몸을 이끌고 샐러드 만들어서 어머니랑 먹는데 엄마보다 내가 잘 안 들어가더라고요. 이런 적이 없었는데. 내가 맛있게 먹을려고 과일도 넣고 견과류 씨리얼등 추가해서 먹는 맛있는 샐러드가 이제 진짜 지겨워졌나? 무슨 다른 방법이 있나 생각을 좀 해봐야겠어요. 지겨우면 계속 유지가 안 되는데... 내 컨디션이 조금 다운된 거 별도로 어머니는 동생과 나를 위해서 그제 낙지가 생긴 관계로 아침에 낙지 숙회를 해주셨어. 데친꼬막도 볶아주시고요. 동생이 김치가 조금 맛없다고 해서 김치도 달콤상콤하게 무쳐 주셨고요. 맛있게 먹어야 되는 밥인데 이마저도 잘 안 들어가네ㅠㅠ 제가 다른 해산물에 비해서 낙지를 잘 못 먹는 편이긴 한데... 제가 항상 밥을 잘 먹잖아요. 우리 식구들에 비해서. 근데 담은밥을 다 먹기가 힘드는게 저번 아플때 이후로 2달은 된것 같아요