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'헬프밀 - 단백질파우더 (기본)' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 헬프밀 - 단백질파우더 (기본)에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

영양제 루틴2- 비타민b 비타민d3+K2

비타민b - 신진대사에 효과 하얀색- 골다공증예방  좋답니다~

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숲속의나무

영양제 루틴2- 비타민b 비타민d3+K2

기상간식1- 빵 2개

기상을 빵2개로,  사뿐히 시작했습니다 ~~

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숲속의나무

기상간식1- 빵 2개

팀워크 - 힐링 음악 (홍이삭)

유튜브 모든 알고리즘이 홍이삭 ㅎㅎ 애들이 팬카페도 가입하겠다고 놀리는 요즘입니다. 아침에도 감동이 벅차네요.

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루시안

팀워크 - 힐링 음악 (홍이삭)

건강루틴 - 유산균

건강루틴 꾸준히 실천하기 유산균도 잘 챙겼습니다..

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루시안

건강루틴 - 유산균

건강루틴 - 공복물

건강루틴 물 마시기로 하루를 시작했습니다. 오늘도 기분좋은 하루 보내세요.

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루시안

건강루틴 - 공복물

아침반찬 -냉이된장찌개

너무 푹 끓여서 냉이가 사라졌네요. 아침에 두부 도착하면 넣으면 끝입니다.  

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루시안

아침반찬 -냉이된장찌개

영양제 루틴 - 셀레늄 비타민c

먹었습니다 

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숲속의나무

영양제 루틴 - 셀레늄 비타민c

저녁식후간식- 베스킨라빈스

살짝 조금만 먹었습니다 

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숲속의나무

저녁식후간식- 베스킨라빈스

저녁 식전간식 - 빵2개

먹었습니다!  다들 즐거운 저녁 드셨기를 ~~

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저녁 식전간식 - 빵2개

저녁 식전간식 - 빵2개

집에와서 출출해서, 양심상 2개만 먹었습니다 ~

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숲속의나무

저녁 식전간식 - 빵2개

펜적립 - ok캐시백

OK  캐시백 펜적립 알고 계시나요? 오늘 뉴스에  옆에 보면 펜모아 적립받기가 있어요.  클릭해서 밑으로 내리면 초록색 펜적립 나오거든요. 펜 5개당 1캐시백으로 교환가능해요. 펜적립은 30분마다 할수 있어요.  적립  쏠쏠합니다. OK캐시백 하시는 분들 참고하세요. 

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워터멜론

펜적립 -   ok캐시백

큰애 찬스 - 치아바타 샌드위치

저녁은 큰애가 만든 치아바타 샌드위치  큰애와 나눠 먹었어요. 여기 치아바타 빵 너무 맛있어요.  

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루시안

큰애 찬스 - 치아바타 샌드위치

아침하늘- 1. 집밖에서 2. 집에서 본: 흐린하늘

새벽에 비가와서 그런지 흐립니다! 다들, 마음은 맑은 하루 되시길~~

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숲속의나무

아침하늘- 1. 집밖에서 2. 집에서 본:  흐린하늘

커피한잔 - 나만의 여유

즐기고, 일터로 나갔습니다~

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숲속의나무

커피한잔 - 나만의 여유

영양제 루틴2- 비타민b 비타민d3+K2

복용했습니다 ~

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숲속의나무

영양제 루틴2- 비타민b 비타민d3+K2

아침식사 대용- 딸기 바나나 계란

밥을 좋아하는데, 바빠서 이걸로 대체했습니다~

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숲속의나무

아침식사 대용- 딸기 바나나 계란

주시루틴- 사과당근주스입니다

간기능회복에 좋답니다 ~

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숲속의나무

주시루틴- 사과당근주스입니다

사우디- 조규성 동점골 도서관행 ㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋ

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야고

건강루틴 - 유산균

건강루틴 꾸준히 실천하기 유산균도 잘 챙겼습니다. .

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루시안

건강루틴 - 유산균

건강루틴 - 공복물

건강루틴으로 물 마시기로 하루를 시작했습니다. 오늘도 기분좋은 하루 웃음 가득한 하루 보내세요^^..  

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루시안

건강루틴 - 공복물

영양제 루틴 - 셀레늄 비타민c

 섭취합니다~~

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숲속의나무

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저녁식사- 갈치구이, 만두김치찌개

먹었습니다 ~ 다들, 즐거운 저녁 드셨기를 ~~

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숲속의나무

저녁식사- 갈치구이, 만두김치찌개

저녁-♡

팽이버섯이랑 숙주나물이랑 청경채 샤브샤브식으로 먹어요ㅋㅋ

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58로가즈아

저녁-♡

오늘의🌳성공 명언 -랄프 왈도 에머슨

오늘의🌳성공 명언 -랄프 왈도 에머슨 "위대한 사람은 기회가 없다고 원망하지 않는다."   -랄프 왈도 에머슨- ⏱️원망할 필요가 없이 그시간에 무엇이라고 기회를 찾도록 노력하는게 성공에 가까워 지는 길이겠어요.  

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레몬그린

오늘의🌳성공 명언 -랄프 왈도 에머슨

아침하늘-

그냥 한번 보시라고 올려봅니다 ~~

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숲속의나무

아침하늘-

아침식사 대용- 딸기 바나나 계란

잘 먹었습니다 ~~

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숲속의나무

아침식사 대용- 딸기 바나나 계란

주스루틴- 사과당근주스 입니다

피로회복에 좋답니다 ~

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숲속의나무

주스루틴- 사과당근주스 입니다

👭모두의 챌린지 한분 모셔요- 마감

👭모두의 챌린지 한분 모셔요-마감 한분이 자동 퇴장 되셨네요 활동 안하면 자동으로 퇴장 되요. 폰카 사진 한장 올려 주시면 되요 간단해서 금새 끝납니다 https://cashwalk.page.link/GRjn8wCxVWgkcpXr7

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레몬그린

👭모두의 챌린지 한분 모셔요- 마감

자연정-현미귀리곤약밥

곤약제품중에서 좀 챙겨먹는것 뭐가있을까 생각해보면 심플이즈 더 베스트! 곤약밥을 꾸준하게 챙겨먹고있는것같아요  곤약쌀로 밥 직접 지어먹으면 물론 더 좋겠지만, 이게 또 쉽지가 않죠 귀찮다보니까 그냥 밥 하게되고, 그러다보니 오늘은 그냥 쌀밥이다! 하게되더라고요  그런의미에서 이 제품 추천합니다 자연정 제품이고 지금까지 여러가지 제품 시도해봤는데 촉촉하고 곤약냄새가 안났던 제품이에요 가격이 좀더 저렴하면 좋겠지만 이정도도 만족합니다 

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깨개갱

자연정-현미귀리곤약밥

아이들의 아침 -각자의 취향대로

작은애는 그래놀라 요거트에 사과 큰애는 유부초밥 각자의 취향대로 아침 끝.  

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루시안

아이들의 아침 -각자의 취향대로

오늘 아침은 - 소고기초밥

남편의 아침 유부초밥을 좋아하지 않아서 소고기초밥으로~♡  

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오늘 아침은 - 소고기초밥

건강루틴 - 유산균

건강루틴 꾸준히 실천하기 유산균도 잘 챙겼습니다..

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루시안

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