'헬프밀 - 단백질파우더 (기본)' 관련 커뮤니티 게시글 모음

씨씨앙 1일차 - 둘째와 만보걷기

오늘부터 독서실 끝나면 걸어온다는 둘째 걸어가서 두런두런 얘기하면서 같이 걸이왔어요. 기분좋은 만보입니다.

루시안

야식- 상주곶감

맛있습니다 ~ 2개만 먹었습니다 ~~

숲속의나무

아이스크림 사 와서 먹어요~~^-^

게시글에서 아이스크림 사진보고 필 받아서 아이스크림 사왔어요~밤엔 춥네요~ 저만큼이 2만원어치에요~비싸...다. 오늘은 일단 구구콘 먹어줍니다~ 맛은 있네요~~

hJ해찡

오늘의🌳성공 명언 - 스티브잡스

오늘의🌳성공 명언 - 스티브잡스 "품질이 물량보다 더 중요합니다. 한번의 홈런이 두번의 이루타 보다 낳아요." 양보다 질입니다. 저는 과학자와 기업가를 좋아해요. 많은 사람을 먹여 살리고 인류의 앞날을 안전하고 편하게 만들어 주죠. 역사 파기 보다는 능력있는 기업가 과학자가 지구의 미래를 견인한다고 생각합니다. 그래서 이 성공 명언이 오늘 마음에 닿네요.  

레몬그린

동네 길냥이-♡

운동하러 갈때 종종 보이는 녀석이에요~ 사교성이 뛰어나서 사람이 다가가도 잘 안피하고 밥 달라고 따라와요~ 나갈때 츄르나 간식 챙기는데...오늘은 깜빡! 계속 간식달라고 애옹애옹 우는게...이따 다시 챙겨 나가봐야겠어요~

hJ해찡

아침하늘- 1. 위로 본, 2. 수평으로 본

그냥 한번 보시라고 올려봅니다 ~~

숲속의나무

아침식사 대용- 바나나 사과 딸기 계란

먹었습니다 ~~

숲속의나무

주스루틴- 사과당근주스

간기능회복에 좋답니다 ~

숲속의나무

저녁식사 -라면 (신라면 + 더레드)

먹었습니다 ~~

숲속의나무

오늘의🌳성공 명언 - 브랜치 리키

오늘의🌳성공 명언 - 브랜치 리키 "운은 계획에서 비롯된다." - 브랜치 리키 운이 좋았다 겸손하게 말하지만 로또 당첨 같은 운은 사실 없어요 계획과 실천으로 결과가 생깁니다. 누워서 떡먹기 목 막혀요. 노력 합시다.

레몬그린

제로딜의 득템 - 락토핏 골드, 테리파머 호텔수건

다들 국민 유산균 아시지요? 게시글에도 제일 많이 올라오는 락토핏 골드 유산균 두번째 : 락토핏 골드   사람 연령별로 베이비부터 키즈 온 가족용까지  저는 당연히 온 가족용 생유산균 골드로 선택 꾸준히 먹으려면 맛도 중요하지요. 아이들은 몸에 좋아도 맛 없으면 안 먹잖아요. 당연히 맛도 좋고 목 메는 것도 없이 잘 넘어갑니다. ➡️ 캐시딜 상품권 30,000원 사용      결제 : 4,100원, 캐시백 적립 8,825 포인트 ➡️ 캐시딜 거의 10% 캐시백이지만      제로딜 구입혜택 -> 25% 적립      그리고 보너스 30포 추가      최종적으로 34,100- 8,825 = 25,275원에 구입      1포 가격 : 25,275 ÷ 270(포) = 94원    ※  캐시딜의 설명대로 역대급 혜택 맞습니다. 세번째 : 테라파머 호텔타월   내돈내산 수건이 얼마만인지~~ 매번 선물받은 수건과 이사 오면서 샀던 수건 몇 년째 쓰다보니 낡고 뻣뻣해져서 애들이 그렇게 원하던 호텔수건을 구입했습니다. 제로딜로 테리파머가 올라와서 미리 인터넷에서 후기 검색하고 딱 기다렸다가 바로 구입했습니다. 리본으로 포장된 수건 정말 선물 받는 기분이었습니다. ➡️ 캐시딜 상품권 20,000원 사용      결제 : 5,900원 ->리뷰, 캐시백 적립 2,890원 ➡️ 인터넷을 검색해도 200g 10장 최저가 30,000원 이래서 캐시딜에서 구입하고 싶은  물건들은 미리 검색했다가 제로딜에 올라오면 득템하는 기회가 됩니다. 이번주에도 3개의 물건을 꼼꼼히 가격까지 비교해서 구입했습니다.      

루시안

제일 많은 쇼핑 캐시딜 - 활 절복

제 6회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨 좋은 제품 좋은 가격으로 구입하고 포인트까지 받으니  캐시딜의 매력에 빠져나올 수가 없습니다. 첫번째   : 완도산 활 전복  평소에도 인터넷(수산대전행사)또는 마트에서 전복을 자주 구입합니다. 캐시딜에서는 생물을 처음 구입해서 살짝 걱정은 했지만 어제 전복이 도착하고 포장 상태, 전복 크기, 싱싱함 대만족이었습니다.   1kg 전복 대 12마리가 들어있었습니다. 바로  손질해서 4마리씩 담고  이번에는 내장을 갈아서 담았습니다. 연세가 있으신 부모님이 전복 손질은 힘드시니  매번 이렇게 얼려서 시댁 부모님 배달합니다. 캐시딜 덕분에 효도하네요. ➡️  수산대전30% 11,310원 할인       캐시딜 상품권 20,000원 사용       당첨 포인트 6,390원 사용 결제 : 0원 -> 리뷰, 캐시백 적립 7,840 포인트 ➡️ 현재 가격  ₩45,000원       1/25 제로딜 할인가 구입 ₩ 37,700     최종적으로 37,700- 11,310 -7,840 = ₩18,550    1kg전복대 사이즈를 12마리에 18,550원에 구입이지요. ⬇️ 평소 구입한 전복대 최저가로 구입해도 24,000원이       넘었습니다.        이번 캐시딜에서 구입한 전복 사이즈도 너무 좋고       가격에 캐시백 적립까지 대박입니다.       ⬆️ 수산대전행사시 인터넷으로 구입내역 ➡️  제로딜, 수산대전행사 혜택 놓치지 마세요. ➡️ 2월 1일 4주차 수산대전 쿠폰이 발급되면       추가주문예정입니다.

루시안

아침하늘- 향기가 보일것 같은 하늘~

멍하니 파아~란 하늘 보는데,  그리운 누구님 떠올라, 설레임으로 하루를 시작했네요 ~~

숲속의나무

아점- 충무김밥 참치김치찌개

전 많이 먹으려고 했습니다!! 1~2분 드실꺼면, 사드시는게 간단하고 편해요~

숲속의나무

불닭짜장 팽이버섯-♡

유툽 볼때마다 아이가 먹고 싶다고 해서 만들었어요~짜장가루를 넣어서 그렇게 맵지는 않아요~불닭소스를 덜 넣음요~ㅎ 식감도 좋고 맛나요~ㅎ담엔 더 잘 만들 수 있을거 같아욤ㅎ

hJ해찡

기상 과자- 먹태깡~

마켓컬리에 1인 1개 한정 판매합니다  가격은 1300원입니다~

숲속의나무

피로회복에- 비타민c

간기능회복에 좋으니, 숙취에도 좋겠죠~ㅎㅎ

숲속의나무

영양제루틴-공복에 유산균

먹었습니다!  장의 건강한 생태계를 조성하려고~ㅎㅎ

숲속의나무

야식- 베스킨라빈스

하천 운동 후,  이걸 사가지고 와 조금만 먹었습니다 ~

숲속의나무

만보:-)

13000보 걸었네요~^^ 꿀잠각

58로가즈아

식전 간식 - 새우대가리튀김

진짜 새우대가리 튀김 입니다~ 그래서 맛있습니다 ~ 다들, 즐거운 저녁 드시길~~

숲속의나무

아점식사- 오징어부추전

다들 즐거운 점심 드셨기를 ~~

숲속의나무

건강루틴- 영챌

건강루틴 꾸준히 실천하기 씨씨앙 영챌도 6일차 완료  

루시안

건강루틴 -공복물

건강루틴으로 물챌도 시작합니다. 물챌 2일차

루시안

야식- 야채호빵 ~

저녁 식사후 출출해서 1개만 먹었습니다 ~

숲속의나무

공짜 식빵-♡

쿠폰 받아서 식빵 무료랑 델구 왔어요~^-^ 모카빵은 300원 T할인 받아서 2500원~♡ 2개 해서 2500원!!! 신나요~^-^

hJ해찡

저녁식사- 고기구이

먹었습니다!  다들 즐거운 저녁 드셨기를 ~~

숲속의나무

아빠가 깎아 주신 사과-♡

그래서 더 맛나요~^-^

hJ해찡

오늘의🌳성공 명언 - 마크 트웨인 

오늘의🌳성공 명언 - 마크 트웨인  " 인생에 필요한 것은 무지와 확신뿐이다.  그러면 성공은 확실하다." - 마크 트웨인  때로는 무지하고 확신만이 가득해야 성공으로 갈수 있다는말 이해가 되요. 저사람 바보같이 왜 저래? 저건 안되는 일이 잖아! 이런 상식 넘어에 성공이 있네요.

레몬그린

나만의 다이어트 간식 - 팅글 곤약젤리

^^  1년 365일 다이어트 중인데~~ ㅋㅋ 그렇다고 사람이 밥만 먹고 살 순 없잖아요??? 입이 심심할 때 모라도 먹어줘야~~ 입터짐을 방지할 수 있다보니~~ 무얼 먹으면 좋을까 고민하다가  요 제품을 구매하였죠~~ 130g에 6kcal  유후!!! 죄책감 따위 들지 않아도 되요!! 곤약자체는 칼로리가 없어 좋지만 아무래도 곤약은 이맛도 저맛도 없는 맹맛이다 보니~~~ 요 팅글 곤약젤리에는~ 설탕대신 에리스리톨이 들어가 있어서 달콤하고요~ 여름엔 냉장고에 출근해서 냉장고에 넣어뒀다가 먹으면 너무 시원하고 달콤하게 먹을 수 있어요. 그 외의 계절은 그냥 실온 보관했다가 먹으면 수분감이 있어서 물대신 먹을 수도 있고~ 130g이나 되서 포만감도 짱짱!! 맛도 엄청 여러가지가 있어서 골라먹는 재미가 있어요~  안에 과즙같은 물이 들어있고 단 맛인데;; 처음에 빨아먹으면 국물(?) 만 나와서 달게 먹고;;; 그 뒤에 곤약젤리는 ㅋㅋ 약간의 단맛이 있긴한데 거의 맹맛으로 먹어야 해요.. ㅋㅋ 생각보다 쭉쭉 빨려나오지 않아서 은근 먹는게 쉽진 않아요. 저는 아주 만족하며 간식으로 먹고 있답니다.

프카쟁이

아침하늘 - 1. 위로본 2. 앞으로본 하늘

그냥, 한번 보세요 ~~

숲속의나무