'홍삼캔디 후' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 홍삼캔디 후에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

걷기후 귤

걷고나서 귤 까먹으니 상큼하고 좋아요^^ 맛도좋고 정신이 드는게 비타민의 힘!!^^

어트지니요

후식

부사 사과 먹어요 상큼해서 먹기 좋아요

수수깡7

점심후식

후식으로 귤 1개 먹어요 시원하고 상큼하고 답니다

마음그릇

오후 6천보

6천보 걸었어요 비가 온후라 쌀쌀한가 했는데 따뜻하네요

애플짱

점심 후 걷기하기 💪

점심 후 걷기 고고해용 💕😄 오늘은 30분정도 시간 있더라구요 ㅋ.ㅋ 히히 많이 걷고 가야겠어요 ~ 날도 너무좋네요 ❤️❤️

자스민꽃

공복 운동후 🍳양배추계란전

공복 운동후 🍳양배추계란전 채썰어논 양배추에 계란 그리고 당근라페 만들때 남은 짜투리 당근 넣고 전 부쳤어요. 밀가루 없이 하느라 계란을 충분히 넣어서 잘 익혔씁니다. 단백한 맛으로 먹어요.

레몬그린

오전8시ㆍ오후6시에 활발하게 움직이면...

신체 활동이 대장암 위험을 줄이는 데 중요할 뿐만 아니라 하루 중 신체 활동의 피크 시간대도 중요한 역할을 할 수 있습니다. 오전8시 ㆍ오후6시 꼭 기억해요 .

정수기지안맘

2024년 11월15일 금요일 아침 7시 41분 아침 식후 137mg/dl

v과일천사v

2024년 11월15일 금요일 아침 7시 41분 아침 식후 137mg/dl

후레쉬베리가 아이스크림으로?…배스킨라빈스, 아이스크림 디저트 출시

요런 신메뉴 좋아요 ㅋ 꼭 얼린 마카롱 같네요 아이스크림 디저트라고 하니 딸이랑 가봐야겠어요 왠지 후레쉬베리 먹어본 사람이라..어떤 맛일지 알꺼 같지만.. 가서 먹어보고 싶네요~ 후레쉬베리가 아이스크림으로?…배스킨라빈스, 아이스크림 디저트 출시 SPC배스킨라빈스는 오리온의 대표 제품인 '후레쉬베리' 브랜드와 협업해 아이스크림 디저트 '아이스베리 후레쉬베리'를 출시했다고 14일 밝혔다. 회사측은 오랜 기간 사랑받는 오리온의 대표 스낵 '후레쉬베리'를 시원하게 얼려먹으면 더욱 색다르고 맛있게 즐길 수 있는 아이디어에서 착안해 이번 협업을 진행하고 신제품 '아이스 후레쉬베리'를 선보이게 됐다고 출시 배경을 설명했다. 이번에 출시한 신제품은 후레쉬베리의 특징인 소프트 케이크처럼 폭신한 식감의 시트 사이에 라즈베리 리본을 더한 딸기 아이스크림을 끼워 넣은 아이스크림 디저트다. SPC 배스킨라빈스 관계자는 "스테디셀러 '후레쉬베리'를 아이스크림 디저트로 재해석해 색다른 맛을 즐길 수 있는 신제품을 선보인다"며 "앞으로도 인기 브랜드와의 협업과 제품 다양화 등을 통해 누구든 부담 없이 즐길 수 있는 아이스크림 디저트 라인업을 확대해 나가겠다"고 말했다. <출처 디지털 타임스>

우리화이팅

11/14(목)식후 우롱차 한잔해요🍵

식사후 우롱차 한잔 마셔요~~ 쌉쌀하면서 고소한 맛이 입안을 개운하게 해주네요.☺️

냥식집사

오후의커피

하루 한잔 마시는 아메리카노 연하게.. 오늘도 따뜻한..향과함께 마셔요^^

어트지니요

후식 사과

부사라 맛이 무척 좋아요 새콤달콤해요

수수깡7

오후산책

비오기 전에 산책 마쳤어요 지금은 비가 내리네요

애플짱

점심 후 산책 합니다.

점심 식사 후 산책하네요. 소화를 돕고 혈당걱정을 줄여요. 계단오르기로 칼로리 소모 합니다.

정수기지안맘

11/14(목)오후 간식시간 : 두부 티라미수☕️

오후 시간만 되면 달달한거랑 커피가 먹고싶어질까요?😆 오늘도 두부티라미수랑 디카페인 커피 그리고 견과류까지 먹어요~~두부티라미수에 견과류 부어서 같이 떠먹으니 오잉? 더 맛있어요. 달달~~~고소~~하니 최곱니다👍

냥식집사

걷기 후 과일

걷기운동하러 뒷산 다녀온후 맛있는식사와 후식 과일도 먹으면 운동 다녀오길 잘했다는 생각이 들어요^^

어트지니요

가리비찜 먹고난 후

가리비찜을 집에서 해먹고 껍질만 남았어요. 정말 게눈 감추듯 순식간에 두명이서 해치웠네요. 먹기전에 한장 남기지 못한게 후회되는군요.

강미미

커피+빵+젤리. 오후 당 보충 🧡

오늘 사무실 직원분이 빵을 한가득 사오셨어요 우르르르 또 앉아서 각자 원하는 커피 한잔씩.. 전 아메 먹어서 오후엔 믹스커피로! 소보로는 원래 자주 먹었는데 파바에서 나오는 흑임자크림 소보루빵이 참 맛있네요 햄버거 젤리까지 야무지게 먹고... 이 간식타임이 점심보다 더 먹은것 같네요^^;;;

우리화이팅

오후 위해 준비😀😀

건조한 계절이다보니 미스트는 필수인듯해요 🥰🥰 미스트 촵촵하고 오후업무 시작해봅니다 요건 마스크처럼 촉촉하게 뿌려지는 미스트라 좋은것같아요 ^^

자스민꽃

후다닥 계단오르기로 💕

3천보정도 후다닥 걷고 계단오르기로 운동채움 뿌듯합니다 🤭🤭 오늘도 점심 후 걷기 성공이네요 ㅎㅎ

자스민꽃

점심 후 걷기💪

점심 먹고 잠시 걸으러 나왔어요 ㅎㅎ 아침엔 안 이랬는데 금세 ⛅️ 흐림이네요 😂😂 그래도 걷기는 딱 좋은 날씨네요

자스민꽃

점심 먹고 후식으로 지난번 받은 빼빼로로 해결 합니다

점심먹고 나니 달달한 것이 당기네요 그래서 지난번 11.11에 받은 빼빼로로 그자리를 채워봅니다.

로니엄마

점심을 곌란 후라이를 했어요

전에 직장에서 점심을 먹었기에 제 점심은 늘 집밥은 아니였는데 이제 집에서 쉬고 있으니 집밥을 올려봅니다.

로니엄마

식후영양제

점심먹고 영양제 챙겨요 감마리놀랜산, 오메가, 멀티비타민 먹어요

주안맘0413

댕댕이들 산책후 간식타임

두리와 로니에게 산책을 마치고 돼지껍질 간식을 줍니다. 아주 쫄깃하고 맛있는 돼지껍질 간식 계속 입속으로 들어가네요

로니엄마

운동후 당 충전을 아이간식으로

오늘은 당충전을 아이들이 좋아하는 젤리로 했습니다

로니엄마

식후 영양제

영양제 챙겨먹어요 여러가지

라미에뜨

공복 운동후 식사 🌮 또띠아롤 🍃그린티샷

공복 운동후 식사 🌮 또띠아롤 🍃그린티샷 당근라페 있는줄 알았는데 다먹고 없네요. 어제 썰어둔 양배추 계란이랑 부쳐서 또띠아에 올리고 슬라이스치즈 2장 양상추 치킨텐더 올렸어요. 야채가 싸져서 양상추 양배추 상추 청경채 등 야채 충분히 사왔어요. 야채가 아삭아삭 맛있습니다. 👍 춥다고 국물 요리에 밥을 조금 먹었더니 부워서 그린티샷 뜨겁게 한잔 같이해요. 붓기 관리에 좋은 소휘 그린티샷 입니다.

레몬그린

“맨발 걷기 운동 했다가 너무 후회”... 위험 자초하는 최악의 습관은?

“맨발 걷기 운동 했다가 너무 후회”... 위험 자초하는 최악의 습관은? 김용 기자 (ecok@kormedi.com 요즘 ‘맨발 걷기’가 유행하고 있다. 맨발로 흙을 밟으면 건강에 도움이 된다는 주장 때문이다. 맨발 걷기 전용 길 외에 일반 등산로에서도 맨발 걷기를 하기도 한다. 하지만 조심해야 할 사람도 있다. 바로 당뇨병 환자이거나 전 단계, 혈당 조절이 잘 안 되는 경우다. 발에 세균 감염은 물론 매우 심하면 절단 위험도 있다. 질병관리청의 자료를 토대로 당뇨병이 있는 사람이 맨발 걷기를 피해야 하는 이유를 알아보자. 맨발 운동 했더니, 오히려 위험 자초... 왜? 당뇨병을 오래 앓고 있거나 혈당 조절이 잘 되지 않으면 합병증의 발생 위험이 커진다. 이는 주요 사망원인 중 하나다. 우리나라는 30세 이상의 14.8%(2022년)가 당뇨병이 있는 것으로 보고되어 있다. 전 단계나 혈당 검사를 하지 않는 사람을 포함하면 훨씬 많을 것으로 추정된다. ‘당뇨 대란’이 결코 과장된 말이 아니다. 문제는 자신의 혈당 상태를 모른 채 ‘위험한 운동’을 하는 것이다. 질병관리청에 따르면 당뇨 합병증인 말초신경병증으로 발끝의 감각이 둔화된 경우, 맨발로 걷는 운동은 위험할 수 있다. 발에 상처가 생겨도 통증을 느끼지 못해 방치될 수 있다. 이는 궤양으로 악화될 위험이 크다. 또한 흙 속에 있는 세균이 상처를 감염시키면 걷잡을 수 없이 상태가 나빠질 수 있다. 건강을 위해 선택한 맨발 운동이 오히려 엄청난 악재가 되어 발을 절단할 수도 있다. 당뇨병 있으면 발에 궤양 잘 생긴다... 말초혈관이 나빠진 증상은? 당뇨병이 있으면 발에 병이 생길 위험이 커진다. 발에 궤양이 잘 생기고 심하면 발을 절단할 수 있다. 당뇨병신경병증이나 말초동맥질환이 발 질환의 출발점이다. 걷는 속도가 줄고, 다리가 쉽게 피로해지며, 걸을 때 절뚝거리거나 통증이 있다면 말초혈관질환을 의심할 수 있다. 검사를 받는 게 좋다. 당뇨병 환자의 발에 상처나 궤양이 생기면 즉시 병원에 가야 한다. 1형 당뇨병은 진단 후 5년 이내에, 2형 당뇨병은 진단과 동시에 말초신경병증과 자율신경병증에 대한 선별검사를 받고, 이후 매년 검사를 받아야 한다. 모든 당뇨병 환자, 매년 발에 병 생겼는지 확인해야... 혈당, 혈압 관리 중요 당뇨병은 완치가 안 된다. 일단 걸리면 평생 관리해야 한다. 예방이 가장 중요하고 전 단계나 혈당이 높은 사람은 조절이 중요하다. 모든 당뇨병 환자는 매년 당뇨병 발 질환의 유무와 위험인자를 확인해야 한다. 또한 평소에 발 관리를 위한 교육도 필요하다. 합병증을 예방하고 진행을 늦추기 위해 혈당과 혈압 등을 관리해야 한다. 증상이 없더라도 정기 검사를 통해 합병증을 일찍 발견해야 한다. 당뇨병의 만성 합병증이 생겼다면 음식 조절, 운동 등 생활습관 개선, 정기 검진, 약물치료와 함께 지속적인 자기관리가 필수다. 운동은 ‘안전’이 가장 중요... 건강 위한 운동이 오히려 독 된다 당뇨병 예방 및 관리를 위해 식사 조절, 운동이 중요하다. 많이 먹고 움직이기 싫어하면 비만, 당뇨병 위험이 높아진다. 하루 30분 이상, 일주일에 5회 정도 운동하는 게 좋다. 문제는 이미 당뇨병이 생겼는데 이를 모른 채 맨발 걷기 운동을 하는 경우다. 자신이 당뇨병 환자인지 모르는 사람이 너무 많다. 치료-관리를 하지 않으면 증상이 없는 합병증이 진행될 수도 있다. 특히 작은 유리 파편이나 미세한 돌 조각이 있을지 모르는 일반 등산로에서 맨발로 걷는 것은 매우 위험하다. 발의 상처를 통해 흙 속의 세균이 침범하면 궤양과 염증으로 고생할 수 있다. 걷잡을 수 없는 후유증이 나타날 수도 있다. 운동은 ‘안전’이 가장 중요하다. 건강을 위한 운동이 오히려 독이 되면 안 된다 =========== 질병관리청에 따르면 당뇨 합병증인 말초신경병증으로 발끝의 감각이 둔화된 경우, 맨발로 걷는 운동은 위험할 수 있다. 발에 상처가 생겨도 통증을 느끼지 못해 방치될 수 있고한다