'홍삼캔디 후' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 홍삼캔디 후에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

선 저녁 후 라면 😡

그렇게 먹고 들아가니??? 밥 먹고 아이스크림 먹고 라면도 먹고... 아빠랑 딸은 속닥속닥하더니 물 끓이네요 에헤이..에헤이... 우얄라카노!! 😡 나 설거지 끝냈으니 알아서 치우세유

우리화이팅

후식 돼지바

돼지바가 맛나네요

수수깡7

오후 바나나

출출해서 바냐나 하나 먹고 이제 저녁 해야겠어용 모두 오후시간 잘 보내세용~♡

우리화이팅

오후 마음챙김

오늘 오후시간 혼자 있는 시간이 있어서 마음챙김해요 노래 들으며 쉬니까 좋네요 마음이 평온해져요~

우리화이팅

식후 커피

두번째 커피라 캡슐 한개만 내렸어요 시원하니 좋아요~~

당근쥬스쪼아

오후 과일쥬스로 시작!

오늘 너무 더워요 과일쥬스 마시며 에너지 충전해봅니다. 오후도 화이팅입니다

사랑혀니

2주 다이어트 후기

1. 비포애프터 사진: 위에 올렸습니다. 2. 감량기간 : 6/5 ~ 6/13 8일동안 매일 노력했어요. 3. 감량전 몸무게 & 눈바디 50kg, 군살들이 좀 붙어있는게 보이는 정도입니다. 4. 감량후 몸무게 & 눈바디: 49.3kg, 키로수는 적게 빠졌어도 근육량 늘고 체지방률이 줄어 그런지 확실히 탄탄해보여요. 5. 감량방법 (식단) 아침은 가능한 야채+계란만 먹구요. 점심은 밖에서 사먹을때도 2번정도 있었지만 대부분 곤약밥, 오이, 간장, 참기름, 계란 비벼 먹었어요. 저녁은 안먹고 공복 16시간이상 유지합니다. 6. 감량방법 (운동) 매일 헬스장가서 근력운동(기구) 30-40분 + 유산소와 천국의계단 30분 이렇게 했어요. 7. 꿀팁 및 조언 맛있는거 참는게 세상에서 제일 힘든것 같아요. 그럴땐 플레인요거트에 아몬드/블루베리 넣어먹거나 아몬드브리즈 언스위트 한개 먹는거 추천드립니다.

또딘또

식후영양제시간

점심먹고 영양제도 챙겼어요

뽀봉

식후 영양제

식후 영양제 오메가3와 루테인 밀크씨슬 챙겨 먹어요 혈관건강 눈건강 간건강 중요하지 않은곳이 없네요. 귀찮아도 챙겨 줍니다.

레몬그린

다이어트 후기

6월 4일부터 6월 12일까지 다이어트 역시나 식단과 평소에 많이 걷기 그리고 꾸준하게 운동하는것만이 건강하게 다이어트 하는방법인것 같아요. 운동 못가는 주말과 평일중 화목은 점심먹고 10분 이내 혈당 스파이크방지를 위해 20분가량 걷고 퇴근 후에 만보 걷고 식단은 운동가는 날보다 라이트하게 식사. 운동가는 날은 점심 먹고 20분 걷고 운동가기전 단백질 위주로 식사 후 필라테스를 갑니다. 식사를 다 먹는 만큼 드라마틱하게 빠지지는 않아도 꾸준하게 찌면 빼고 찌면 다시빼고 저에게 좋은 체중을 유지하려고 합니다.

핑크라벨

아침식사 후 영양제

아침식사 후 모리필 뉴트리션 영양제 먹었어요

하늘바래기

캐어센스2 플러스 사용중 후기 작성

캐어센스2 플러스 혈당 측정기 너무 좋네요. 사용하기가 간편하고 좋네요. 사용한지가 한달 좀 넘었는데 휴대하기가 편안하고 언제 어디서나 바로 측정이 가능하니 너무 좋네요. 그리고 정확도도 병원에서 재는것과 별 차이가 없어서 너무 좋습니다. 이번에 캐어센스2 플러스 혈당 측정 검사지다 사용해서 재 구매하게됐네요.

서경용

공복 운동후 식사 🍳에그스크램블청경채 볶음

공복 운동후 식사 🍳에그스크램블청경채 볶음 어제 청경채 팽이버섯 다 씻어 준비해놨어요. 5분만에 에그스크램블 만들고 야채 볶아서 요리끝. 아침 식사 합니다. 식감이 좋은 청경채와 팽이버섯이 굴소스 간장소스와 만나서 씹는 맛이 풍성하고 맛있어요.

레몬그린

야식 증후군 진단 기준

괜찮아70

😍후레이키한 초코 씨리얼❤

초코맛 후레이크인데 맛이 정말 후레이키 합니다 우유에 말아서 영양 간식으로 먹어요:)

ssalcong초코

후덥지근 ~ 만보

이제 시작인데 ㅋ 빨리 여름 지나가기를 ㅜ

달려볼꺼야

저녁식사 후 코엔자임 Q10

저녁식사 후 코엔자임 Q10 먹었어요 혈행관리 혈압관리에 도움된다고 해서 먹고 있어요

하늘바래기

후식으로 자몽 반쪽~~

내 사랑 자몽도 먹었으니 슬슬 저녁 홈트나 해야겠어요

목표사십구

저녁후식

저녁후식 먹어요

마음그릇

저녁식후- 아이스믹스커피 한잔!

마셨습니다 ~

숲속의나무

식후디저트- 샌드위치!

먹었습니다

숲속의나무

후식 🍉 수박

시원한 수박 먹어요

호림짱

혈기챌 5기 2일차 / 식후2시간 139

점심식사 12시 부터 잡곡밥. 병아리콩퀴노아샐러드.미역줄기.오이소박이 등 먹고 2시간뒤 잰 수치예요. 식후 습관적으로 먹는 달달 간식을 혈당잰다고 꾹 참았더니 그나마 전당뇨 기준에 간당간당 하네요. 참길 잘했어요 ~

셰어

점심식사 후 관절영양제

점심식사 후 관절영양제 MSM 먹었어요 관절과 연골건강에 도움된다고 하네요 무릎 통증완화에 도움되는거 같아요

하늘바래기

(새로영입)다이소 1.000원 터치펜 후기

다이소 터치펜 2번째인데 이거 좋은거 같아서 추천해요. 1.구매 이유 손가락으로 폰 터치시 손가락 관절 통증 발생 2.장점 손가락 통증 대폭 감소 3.제품 장점 총 4단 변신기능 1.터치기능(매우 만족)첫 번째 제품보다 월등함. 2.후레쉬기능(건전지3개 포함) 3.핸드폰 거치 기능 4.볼펜 기능 4.단점 핸드폰 거치기능 으로 인해 관절부위가 생기는데 그부분이 눌리면 부러질것같음. 총평 매우 만족 볼펜+후레쉬 기능만 해도 천원 값어치 함. 스마트폰 사용하다 손가락 관절 집나가기전에 터치폰 쓰시길. 이 터치폰 추천합니다.

야고