우리화이팅
규칙적인 식사와 클린한 음식이 혈당에 큰 도움이 되더라구요~ 화이팅 입니다.
점심식사 12시 부터
잡곡밥. 병아리콩퀴노아샐러드.미역줄기.오이소박이 등 먹고 2시간뒤 잰 수치예요.
식후 습관적으로 먹는 달달 간식을 혈당잰다고 꾹 참았더니 그나마 전당뇨 기준에 간당간당 하네요. 참길 잘했어요 ~
규칙적인 식사와 클린한 음식이 혈당에 큰 도움이 되더라구요~ 화이팅 입니다.
혈당체크 수고하셨습니다 내일도 힘내보아용
혈당체크 수고하셨어요 앞으로도 응원합니다 꾸준히 관리하세요 ^^
이일차 수고하셨습니다 챌린지 응원합니다