'화끈하고 매운 신 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

5월 17일 (금) 혈당일기 3기 5일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.05.17. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 저녁 8시쯤 떡볶이와 순대로 저녁 해결. 아이 학원다녀오는 시간이 정해져 있다보니 내가 저녁먹는 시간이 잘 당겨지지 않네.... 혼자라도 일찍 챙겨먹어야겠다. 탄수화물 섭취가 많았던 하루. 단백질을 챙겨먹자!!

달달한일상

[갓생살기]책읽기신청

꿈이룸♡

신한 쏠 퀴즈 풀기

신한쏠퀴즈 - 철웅이 퀴즈 일찍 풀어요~~

우리화이팅

저녁식사- 매운 순두부찌개!

먹었습니다 

숲속의나무

저녁 대신에

밥 대신에 간식으로 귀찮아서 해결 했네요. 혼자 먹으려고 차려 먹는게 귀찮네요 . 근데 과자는 과자네요. 절대로 요기가 안되네요

로블ㅎ

혈기챌3기 3일차

5월16일 혈당체크 어제 저녁 떡볶이 포함  순대도 먹었다 비는왔지만 우산들고 바로나가 1시간걸음 오늘 오전 공복혈당  이렇게  낮다고?

돌고래쪼아

저녁

떡볶이 좋아하는 딸위해 소고기와 소세지추가해 떡볶이 했어요

아카시아잎

퇴근 곡은 신나게❣️

선미의 열이올라요 입니다 신나게 가봅니다😆😁 퇴근은 신나게!!

구룸구룸

마인드키 코치 신청했어요!!

마인드키 코치 신청했어요! 제가 가지고 있는 자격증 중에 교원자격증이 인정이 되더라구요!! 재능기부 한번 해보고 싶어서 마인드키 코치로 신청해봤어요! 코치 인증되면 좋겠네요..!☺️

구룸구룸

전신운동

전신운동   재밌게 하고  있어요

전갈1

신랑 텀블러 구매했어요

캐시로 쿠폰 바꾸고  이벤트로 e쿠폰 만원 받은거 합해서 신랑 텀블러 구매했어요 맘에 들어 할래나 모르겠어요 안한다 그러면 제가 사용하지요 뭐^^

꽃이뻐

아빠가 기르신 상추입니다.

서울이지만.. 집한켠에 있는 텃밭에서 봄부터 열심히 기르시더지 오늘 주고 가시네요. 저녁 퇴근후 나물을 무치던가 국을 끓여 먹어야겠어요. 넘 싱싱하네요.^^

미르윤

엄마가 주신 귀한 고추가루 등

엄마가 주신 귀하디 귀한 고추가루. 들깨가루 질금가루. 팥입니다. 아들딸들한테 나눠주셨어요

마음그릇

5월 16일 (목) 혈당일기 3기 2일차

날짜 : 2024.05.16 혈당측정시간 : 아침 공복 내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록입니다. 어제 저녁은 떡볶이를 먹었는데 고추장 때문인지 공복혈당이 좀 높게 나왔네요. 아점은 닭가슴살 샐러드 먹고 산책다녀올게요~

지구외계인

신세계 출첵

하루가~~ㅠ

뜡이맘

신선한 샐러드

아침으로 신선한 샐러드 먹었어요 

괜찮아70

혈기챌3기 2일차 공복혈당 114

어제 아침 샌드위치.점심 신당동떡볶이.저녁도 포장해와서 가족들과 같이 또 떡볶이.. 차로 이동해서 걷기도 안하니 공복혈당이 인생 최고치가 나왔네요. 현재 전당뇨라 조심해야는데 역시 먹는걸 조절못하면.. 아는데도 힘드네요 ㅠ

셰어

전신타바타올이원루틴

핑크한울이

전신복근올인원

핑크한울이

혈당 관리) 설탕 대신 알룰로스

설탕의 대체제로 잘 알려진 알룰로스입니다. 설탕만큼 혈당을 높이지 않기이 요즘 많이 사용되고 있죠. 저 역시 요즘 설탕 넣는 것 댄 알룰로스를 넣고 있어요. 저희 어머님은 가끔 잠을 만드시는데 설탕 대신 알룰로스를 넣으시더라구요. 사실 설탕의 대체제라고는 하지만 맛은 설탕보다 떨어집니다 ㅜㅜ 이건 어느정도 감안하셔야 합니다~

평송가성

5월 15일 (수) | 혈당일기 3기 2일차

5월 15일 잠들기 전에 혈당 체크 합니다. 저녁에 곤약 떡볶이를 먹었는데 다이어트 제품이라 그런지 혈당을 많이 올리진 않네요. 후식으로 제로칼로리 레몬에이드를 먹었습니다.

강곰돌

[저당레시피] 고추장의 당질 함량 무려 45%

고추장의 당질 함량은 무려 45%로, 간장과 된장의 당질 함량 각각 약 16%, 10% 보다 높다.  고추장을 사서 드실 분은 당분을 1/8로 줄이고 설탕  대신 알룰로스로 만든 국산 '저당 고추장'을 추천합니다. 그래서 저당 고추장을 만들어 봤는데 괜찮은것 같아, 살이 덜 찌는 '저당 고추장' 레시피를 소개합니다. (재료)  고춧가루 150g, 국간장 90g, 액젓 45g, 설탕 대신 알룰로스 45g, 콩가루 10g, 청주나 소주 90g, 물 30g  *** 대체 설탕 알룰로스는 일반 설탕보다 훨씬          부드럽고 첫눈처럼 폭신폭신 입체가 곱고 약간           밀가루 같은 느낌임  [저당 고추장 만드는 법] (첫째) 알룰로스,  고춧가루, 콩가루를 믹서에 곱게 감. (둘째) 국간장,  액젖, 청주 또는 소주, 물을 넣고 끊임. (셋째) 곱게 간 가루와 끓인 재료를 섞는다.  (넷째) 콩가루로 점도를 맞춘다.  (다섯) 24시간 숙성 후 냉장보관으로 3~4개월 섭취              가능함. 담근 저당고추장으로 떡볶이를 만들어 봤어요 [저당 떡볶이 레시피] (재료)  떡국 떡 200g, 물 400ml, 안심 소고기 200g,  어묵 4장, 양파 0.5개, 당근 1/3개, 파 한대, 삶은 계란 1개, 저당 고추장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 다진마늘 약간, 간장 2큰술, 표고버섯가루 1큰술, 다시마가루 1큰술, 알룰로스 2큰술, 참기름 1 큰술, 통깨 2큰술, (저당 떡볶이 만드는 법) (첫째) 떡국 떡은 물. 씻어 놓는다.  (둘째) 안심 소고기와 어묵,  야채는 한입 입크기로             썰어 줍니다. (셋째) (양념장 만들기) 저당 고추장,  고춧가루,             다진마늘, 간장, 표고버섯가루, 다시마가루,              알룰로스를 섞어 비벼 넣는다. (넷째) 물 400ml에 만들어 놓은 양념장을 넣어 풀어             끓인다.  (다섯째) 떡국 떡과 썰어 놓은 안심 소고기, 어묵,                야채를 넣고 중불로 끓여준다.  (여섯째) 떡국 떡이 말랑해지면 불을 끄고 참기름 및                통깨를 넣고 버무려 주면 저당 떡볶이 완성! [혈당도 철저히 관리해요] 맛있게 먹고 운동도 열심히 해서 혈당을 관리하고 있어요.

미주장

이젠 냉장고에 들어갈 때인듯 합니다^^

엄마가 열무김치를 담가 줬는데요 무 자체가 매워서 먹기 좀 그렇더라구요 익으면 나을까 싶어 실온에 뒀거든요 역시 살짝 익으니 무 매운맛 사라지고 맛있네요 더 익으면 맛 없으니 냉장고에 넣어뒀어요

꽃이뻐

비오는날 막걸리 대신 와인

막걸리 먹고팠는데 ㅠㅠ 비오니 사러 가기도 귀찮고.. 집에 마지막 한병 남은 화이트와인 마셔요 다이어트의 적인 술을 끊어야하는데 쉽지 않네요 ㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

부처님 오신 날) 절에서 주신 절편

절에 다녀온 옆집 언니가 절편 주고 갔어요 세상에나... 말랑말랑.. 너무 맛있겠어용..행복..🤩

우리화이팅

메기빠가사리매운탕

시댁 가족들과 만나 맛난 점심먹고 즐겁게보내고 왔네요

쉬리107

저녁 뭐드시나여

뭐 먹어야하나 고민입니다 ㅜ 점심에 분식으로 떡볶이 어묵탕 튀김만두먹어써염 메뉴공유해주세용

나는무너

알리 지옥에 빠지신 분ㅋ

우리집에도 한명 있네요 ㅎ 싸긴 하지만 고장도 잘나고 그래서 전 달갑지 않네요  잔소리 했더니 눈치 슬금슬금 보더니 오늘 짠~하고 택배 왔다며 또 보여주네요 부들부들 😮‍💨😮‍💨😮‍💨 애들이 좋아할꺼 같지 않냐고 ...  스타 마스터라는데 미러볼처럼 그렇네요;; 그만 사라고 말리고 싶다....;;

우리화이팅

여름 오니까 캐시딜에서 덧신 쟁여놔야죠

  🩵🩷🩵🩷🩵 룰루렐라 특허받은 더블밴딩 덧신  12족에 7,900 원   요즘 같은 고물가 시대에  챌린지도 하고 이벤트 참여도 해서 귀엽게 모은 캐시로 소소하지만 0 원 구매 할때 기분이 참좋다. 여름이 다가오니 덧신이 필요해졌다. 그 많던 덧신은 짝없이 굴러다니거나 엄지발톱이 빵구 난채로 쓸모없어져서 여름되기전에 늘 새로 사야한다. 이 덧신은 튼튼 하고  안벗겨 진다길래 망설임없이 주문했다. 훨씬 싼것도 많은데 제로딜로 샀어도 웬지 비싼거 아닌가 하는 생각이 배송 받기 전까지 계속 맴돌았지만,  받아보고서 앞뒤꿈찌가 도톰하고 튼튼 해서 마음에 들었다.   👇🔻맷돼지 이빨같이 강력한 내 엄지 발톱에도 구멍이 안나고 잘 버텨줄것 같다. 앞꿈치에서 발바닥으로 이어지며 뒤꿈치까지 도톰한게 사진으로도 보이지 않음? 되게 도톰하고 뒤꿈치 안쪽에 실리콘 처리가 되있어 신발 속에서 벗겨져서 발가락쪽으로 다 몰려가는걸 방지 해줄것 같다.(손가락 왜저래) 이거 뭐 다 그렇지 않냐고 생각할수도 있겄지만 무려 국산 제품이고 얄상한 제품과는 확실히 차이가 느껴진달까..  그리고 초록창에 검색해봐도 가격이 엄청 혜자라는걸 알수 있다. 🩵 다른 색상도 더 주문 해놓을걸 이 껄무새야 제로딜 뜰때마다 그래도 혹시나 해서 많이 주문을 못했는데 이젠 제로딜 완전히 믿고 주문해도되될거 같다. 더구나 무료배송이니 참 좋다 중대형 몰 들도 배송비는 악착같이 받아내는데  조금만 주문해도 무료배송이 대부분이니 언제나 부담없이 쇼핑 할수 있어서 좋다. 🩵🩵🩵🩵 룰루렐라 양말 링크에요 다양한 종류의 국산 양말이 저렴하게 셋팅 되있어요 🩵 https://geniet.page.link/3P5R 살거는 많고 ....부지런히 캐시 모아야겠네...  지니어트서도 사고 캐시워크에서도 사고 이젠 캐시닥에도 입점 했으니 행사 있으면 세배로 개이득 챙기겠넹 므흣~~고맙다 캐시딜아🩷

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귀신보다도 사람이 더 무서워요

이런 말이 있죠 귀신도 무섭지만 역시 사람이 더 무서워요 용감한 형사들 즐겨보는데 볼 때마다 느끼네요

iloveoov23

신랑표 아아 😀

신랑표 아아~ 시원하게 소화 시켜줍니다^^ 오늘따라 맛이 좋네요^^

우리화이팅