'훈제 돼지 안심' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 훈제 돼지 안심에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

모소리 (돼지특수부위) 🐖

돼지 특수부위 모소리살 . 가로막살. 가오리살 첨맛보는데 맬젓과 궁합 👍

뽀봉

맑은 수요일 아침 훈제오리랑 삼겹살

아침에 몸무게 재보니 100g이 빠졌답니다. 이 정도 유지죠. 아직도 온몸이 아파서 꿀꿀해요. 그래도 해가 떴네요. 비 올 때보다는 훨 낫네요. 간단하게 플챌와 홈트 하나만 하고 아침 준비 시작~ 어머니가 새벽 꽃시장 가신 바람에 오늘도 혼자 먹을 거 준비했답니다. 파프리카 썰고 브로콜리 삶아서 준비해서 샐러드부터 요거트 드레싱과 그릭요거트 넣어서 풍성하게 만들었죠. 이거 혼자 다 먹었어요 어제 8시쯤 퇴근했더니 동생이 훈제오리와 훈제삼겹살을 시켜먹고 남겨놨더라고요. 엄마는 밤에 좀 드셨는데 저는 저녁에 두유만 먹는 바람에 손도 못댔거든요. 아침 반찬으로 차렸어요. 소시지도 있었는데 그건 안 빼고 훈제오리 5점과 훈제 삼겹살 6점 다 먹었네요. 간단히 전자렌지에 데워서 먹었어요. 소스도 같이 온 건데 한 번만 찍어먹고 말았네요. 맛있는 소스라 그냥 패스했죠 그래도 배추랑 쌈무는 같이 먹었네요. 맛있더라고요. 나물이랑 무생채, 고추지무침도 내서 같이 먹구요. 아침도 또 풍성하게 맛있게 먹었네요.

성실한라떼누나

돼지감자차 0.5리터

걷기하고 인삼차 드링킹하고 계단오르기하고 돼지감자차 온수에 탔어요 운동기록도 곧 올릴게요

더달달

혈당관리 방법)돼지감자차 수시로 마시기

시골에서 직접 캔 돼지 감자차를 덖어서 시어머니께서 주셨어요 이걸 수시로 마셔요 겨울에는 따뜻하게 여름은 차갑게 해서 마셔요 돼지감자차가 당뇨에 좋운 것 아시지요? 그리고 맛도 구수해서 잘 넘어가요

수수깡7

돼지국밥

말로만 들던 수변최고돼지국밥 먹어본 돼지국밥 중에 고기가 제일 많이 들었어요. 가족들이 다들 맛있다고 인정하니 웨이팅 성공이었습니다.

루시안

돼지감자차를 선택한 이유

계단오르기 후 냉수와 정수를 섞어 0.25리터 천천히 마시고 이제 돼지감자차 먹으려고요 온수에 정수 살짝 섞어서 좀 기다려야 할 것 같아요 저녁 탄수화물을 넘 먹어서 인슐린 낮춰준다는 이 차로 골랐어요

더달달

돼지국밥 부산

초량에 우리 돼지국밥 따로..와 말은 것 값이 같아 9천원이다

선구자239

돼지갈비

저녁에 먹은 돼지갈비찜 양념이 매콤하게 되었어요 밥 한그릇 뚝딱입니다

쉬림프

돼지가 주는 캐시

상자 열어줍니다. 돼지가 모아놨네요.ㅎ

망고가좋아

야채 듬뿍 + 닭안심살

야채 듬뿍 챙겨 먹었어요 상추, 깻잎, 치커리, 오이, 양배추, 무우, 당근, 비트 닭안심살 당근과 비트는 위에 조금만 올렸어요 아래에는 상추가 많이 깔렸네요 ㅎㅎ

하늘바래기

돼지 불백

낮에 먹던 돼지 불고기 백반이 반찬도 좋고 상추와 마늘 고추 쌈장이 왼손 위에서 돼지 불고기를 어서 얹져 놓으라고 하네요 ㅎ

차칸청춘

돼지갈비 🥩

돼지갈비 먹으러 왔어요 오랫만에 와서 맛나요

뽀봉

돼지갈비정식

4월의 마지막 날이자 금요일 같은 오늘 점심은 돼지갈비 정식 먹었어요 쌈을 두번 리필해서 먹었네여~^^ 내일 쉴 생각 하니 그냥 다 맛있네여~ㅎㅎ

agnes0117

혈당 당뇨예방법! 돼지감자차

저만의 혈당 당뇨예방법은 돼지감자차 입니다~! 돼지감자는 심혈관질환 예방의 효과적인 아눌린성분이 풍부한 식품으로 유명합니다! 천연 인슐린이라고 부를정도로 유명한 돼지감자는 당뇨환자들에게도 아주좋은 식품이기도 하구요~ 요즘은 티백이나 펫트병으로도 잘 나오기도 하는데 저는 말려서 볶아 따뜻한물에 우려마시는게 더 고소하고 맛있더라구요~~ 추천합니다^^

귀요미왔당

점심 훈제오리샐러드

라떼는 엄마랑 하우스로 같이 출근하고 나는 성북구청 근처에 식자재유통센터에 버스타고 가서 야채와 과일 콜라 사서 배달시켰어요. 그저께쯤 한번 갔더니 꽤 먼데 우리 아파트까지 배달된다고 해서 배달시키고 그때 전화번호 남겼는데 오늘 문자가 왔는데 3000원 초반대 하는 콜라가 1250원이라는 거예요. 그래서 갔거든요. 2개만 사도 버스비는 남기는 거 같아가지고. 그랬는데 한 사람 앞에 2개씩밖에 안 팔더라고(너무 싸서 좋다고 갔는데 한 10개 살려고 했거든 동생이 하도 먹어서 하지만 내 맘대로 나 안 되네요.) 그리고 야채가 가본중에는 저렴해가지고 야채랑 과일(딸기,참외), 주방세제(이곳은 야채와 과일은 싼데 공산품이나 과자 좀 비싸요) 3만원 만들어가지고 배달시켰죠 그리고 하우스에서 필요한 야채(무 가지 꽈리고추)는 내가 직접 가방에 메고 가게로 가져가는데 그것도 꽤 무게가 있었어요. 근처에서 샐러드집이 있으면 그거 사서 버스타고 갈려고 찾아봤는데 성신여대쪽에 있더라고요. 새로운데 한번 먹어볼려고 맘먹고 걸어갔네요. 가는 중간에 다이소 나와서 아까 다 써버린 옷장용 방향제도 챙겨 사고 포케박스라고 겨우 찾아갔는데 식당에는 손님이 한 번도 없었지만 계속 배달 기사들이 오더라구요 저는 훈제 오리 샐러드 시켰네요. 잡곡밥 100g 있는 메뉴에 채소 추가(+1,500)하고 무설탕 오리엔탈 샐러드(+200)가 있어서 이것도 추가했네요. 성신여대에서 109번 버스 타면은 우리 가게 바로 앞 정류장에서 내리거든요. 가게오니 벌써 12시 반이 됐어요 사진에는 안 보이지만 안에 잡곡밥도 있고 소스 반쯤 뿌려서 맛있게 비벼 먹고 삶은 계란 노른자는 우리 라떼 주고 (라떼가 진작 엄마랑 출근해서 하우스에서 저 기다리고 있었거든요) 맛있게 먹었는데 다 먹어도 어찌 배가 안 부른 거예요. 좀 섭섭했어요.

성실한라떼누나

점심은 돼지고기 수육

라떼 미용실에서 해주고 집에 돌아와서 본격적으로 점심먹을려고 야채배추쌈 샐러드대신 준비했어요. 이중에 2개는 엄마드리고 나머지는 엄마가 본인 드실 칼국수 끓이는 동안 먼저 먹었어요. 어머니와 동생은 아침으로 돼지고기 수육 해먹고 고기 남겨놨구요. 어머니는 점심으로 칼국수 1인분 끓였드셨어요 저는 남겨진 돼지고기에 파절이 쌈 채소, 맛있는 나물반찬까지 다 내서 맛있게 점심을 먹었답니다. 잡곡밥도 방금 해서 한그릇만 이렇게 차리고 나머지는 통에 넣어서 다 냉장고에 넣어서 저항성 전분으로 만들고요 저렇게 맛있게 먹고 고기가 조금 모질랐는지 한 세 점 정도 고기만 더 먹었네요. 충분히 꺼냈다고 생각했는데 고기 앞에서 이렇게 흔들리는 나를 보면서 또 한 번 내식탐을 느낍니다😆 우리라떼 오늘 짧게 다 깎는 미용을 했거든요. 전문가가 해 준 거거든요(이 누나가 셀프로 해줄 때랑 너무 차이가 나요) 밤톨 깎아논 것처럼 똘망하죠?😄

성실한라떼누나

돼지감자차

혈당 관리에 좋은 돼지감자차 밥먹고 마셔요

파인더홀

4/26(목)점심:훈제오리 야채 볶음☺️

오늘은 훈제오리에 다양한 야채넣고 볶아먹었어요~~^^ 좀 느끼하다면 스리라차소스 뿌려서 먹으면 👍👍👍점심 맛있게 드세요~

냥식집사

야채 6종류와 닭안심살 먹었어요

저녁때 야채 6종류로 비타민과 식이섬유 등 잘 보충했어요 단백질 많은 닭안심살도 같이 먹었어요~

하늘바래기

단백질 보충 위해 닭안심살 준비

단백질 보충 위해 닭안심살 삶아서 준비했어요 근력 운동 열심히 하고 단백질도 많이 먹어야 된다고 한네요 ~

하늘바래기

마늘 돼지갈비

저녁에 급 돼지갈비가 먹고 싶다고 해서 외식 했어요. 마늘 향이 나는 생 갈비 인데 일반 돼지 갈비랑은 다르게 본연의 맛으로 먹는 깔끔한 맛이네요

로블ㅎ

다이어트 비포애프터 ~

감량기간 : 4월10 ~ 4월21 (63.7 - 62.7) 감량방법 (식단) : 야식이나 간식이 먹고싶을때 고구마/ 당근/ 바나나 요플레를 대체해서 먹고 탄수화물을 최대한 줄여보려고 노력했어요 단백질위주로 맛있게 먹으려고 닭다리살이나 돼지고기는 목살 소고기는 안심쪽으로 기름기가 조금 덜한곳으로 조리해서 먹었어요 감량방법(운동) : 매일 꾸준한 만보이상 걷기 그리고 ab슬라이드 20회 스쿼트 도움기구로 10회씩 하고 있는데 꾸준히 횟수를 늘려갈 계획입니다. 아직 초보단계라서 10회 20회도 버겁네요 캐시 tip: 체중조절할때 감량기 와 유지기를 나누어서 해야하는데 감량기는 최대한 2개월을 넘기지말라고 하네요 .라면 떡 빵 은 다이어트 적이라고하는데 일주일 고비만 넘기면 그다음은 수월하다고 하니 같이 노력해봐요

ㅇㅅㅇ지니

아침은 돼지국밥

어제 먹고 조금 남은 돼지국밥 아침으로 먹고 간다니 땡큐~~ 밥 조금 말아 줬어요

당근쥬스쪼아

돼지갈비찜

갑자기 돼지갈비찜이 먹고 싶어서 표고버섯,당근,무우 넣고 맛있게 해 먹었습니다.

쉬리107

저녁은 돼지국밥

돼지국밥 한살림 제품이에요 소면 삶아 넣고 새우젖에 고추가루 넣어 양념장 만들어줬어요 떡갈비랑 밑반찬 이것저것.. 토마토는 후식 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

4월 21일(일) 혈당일기 1기 4일차

날짜:2024.04.21 혈당측정시간:아침 먹기전 공복에 내용:어제 저녁에 돼지고기 수육과 현미밥 칼국수 생각보다 높은 아침 혈당에 매우 놀라는중 심지어 어제 만걸음 넘게 걸어서 안심했으나 높아서 많이 위협을 느끼는중

장차

점심은 돼지고기 수육으로 거하게~~

라떼라 산책 나와서 11시 요가하고 어머니가 새벽 꽃시장 가신날이라 같이 엄마랑 퇴근했답니다. 엄마하고 동생은 먹을 밥하는 동안 내가 야채배추쌈 준비해서 엄마랑 2개씩 나눠먹고 어제 돼지고기앞다리살 수육용으로 사 온 것과 쌈 채소들 준비해서 거한 한상 차렸답니다. 지인분이 시골에서 뜯었다고 두릅을 좀 주셔서 그것도 대쳐 놨어요. 두룹은 향이 너무 좋더라고요. 쌉싸름하고 그래서 동생은 안 먹어요😅 앞다릿살 비계 부분도 잘 삶으면 쫀득하고 맛있는데 동생은 안 좋아해서 동생은 살코기 부위로 썰어주고 엄마하고 나는 비계도 있는 부위로 먹어서 고기접시가 2개예요. 또 나는 생마늘을 좋아하고 동생은 매운 고추을 좋아해서 이것도 각각 있고요. 식구여도 그런 게 조금 차이가 나죠. 쌈채소는 상추하고 깻잎 배추 이렇게 준비해 놨어요~ 엄청 푸짐하죠?ㅎㅎ 오늘은 적당히 먹고 딱 멈추질 못했어요. 밥을 다 먹고도 고기 한 세 점 정도 더 먹었고요. 오늘따라 고기가 엄청 땡겼었나봐요. 감기 때문에 몸이 지쳐있었더니 더 그런 거 같기도 하구요. 아무래도 밥 먹고 오후에 산책을 더 해야 그나마 유지? 아니 조금만 찌는 쪽으로 가지 않을까? 그것도 내 바램이네 내일 아침에 너무 안 놀랬음 좋겠어요

성실한라떼누나

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🍚제로딜에서 10키로 농협 안심 👍상등급 탄탄대로 쌀 구매 득템💰💰💰💰 쌀이 떨어질때가 되서 둘러 보다가 제로딜에 좋은 가격에 구매 했어요. 타싸이트 비교해보고 가격이랑 후기가 좋아서 바로 구매했지요🍚 💰어제 24900 원에 샀는데 오늘은 32900원 하네요. 👍👍👍캐시로 캐시딜에서 장보기 짱입니다.

레몬그린